I benefici e i danni del prezzemolo per donne e uomini

Una pianta profumata verde, o prezzemolo, viene spesso utilizzata in medicina, cucina e cosmetologia. Maschere per il viso, succhi naturali, vari piatti sono preparati sulla base di verdure. Gli abitanti dell'antica Grecia identificavano il prezzemolo con piante sacre a causa della ricca lista chimica di elementi. Con l'aiuto della vegetazione, molte malattie potrebbero essere curate. Oggi anche i guaritori popolari usano il prezzemolo. Ciò solleva la questione dei suoi benefici e danneggia il corpo umano.

Contenuto calorico e composizione chimica

Una proprietà interessante del prezzemolo è che non perde le sue preziose qualità dopo il trattamento termico o il congelamento. Le verdure secche o congelate, così come quelle fresche, porteranno il massimo beneficio a una persona.

L'elenco chimico degli elementi comprende manganese, potassio, sodio, acido folico, amido, calcio. Il prezzemolo contiene anche selenio, ferro, fosforo, fibre e altre fibre alimentari.

I verdi sono ricchi di acidi organici, acidi saturi e insaturi, aminoacidi, retinolo, riboflavina, tiamina, tocoferolo e altre preziose vitamine.

In 100 gr. il prezzemolo contiene 7,5 g. carboidrati, 3,8 gr. proteine, 0,4 g. grassi. Il contenuto calorico delle verdure è di 46 Kcal., Che consente al prodotto di essere utilizzato nella nutrizione dietetica.

I benefici del prezzemolo

1. I verdi eliminano l'edema (sottile e pronunciato) degli arti e dei tessuti degli organi interni. Questa qualità è preziosa per le persone con vene varicose, obesità e donne in gravidanza. Per preparare il prodotto, schiaccia un mazzetto di erbe fresche in un mortaio, versa acqua bollente. Prendi 30 ml. tre volte al giorno.
2. Il prezzemolo allevia i sintomi dolorosi durante le mestruazioni, allevia i crampi muscolari e il mal di schiena. È bene consumare una pianta o un succo per normalizzare il ciclo mestruale. Inoltre, il prodotto riduce il numero di "vampate di calore" durante la menopausa.
3. I verdi possono essere consumati con pancreatite, se procede come al solito. Con questa malattia, il prezzemolo previene la flatulenza, normalizza la digestione, migliora l'attività dell'apparato digerente, satura gli organi interni con tutte le vitamine e i minerali. Tuttavia, se la pancreatite è nella fase acuta, vale la pena rifiutare di prendere la pianta.
4. I medici consigliano ai pazienti ipertesi di appoggiarsi al prezzemolo per abbassare la pressione sanguigna e mantenerli al giusto livello. Con l'ipotensione, i verdi non dovrebbero essere consumati, in modo da non provocare una riduzione ancora maggiore della pressione sanguigna.
5. Le persone con diabete dovrebbero mangiare la pianta per mantenere i loro livelli di insulina. Il prezzemolo non provoca improvvisi picchi di zucchero, non influisce negativamente sul fegato e sui reni.
6. Una pianta è considerata preziosa nei casi in cui è necessario aumentare l'appetito e tutti i processi metabolici nel corpo. Il prezzemolo elimina la distrofia, ti consente di aumentare di peso se necessario. Per questi scopi, è meglio fare un decotto di semi e prenderlo ogni giorno prima dei pasti.
7. Basso contenuto calorico e, allo stesso tempo, l'accumulo di elementi utili consente di utilizzare il prezzemolo nel menu per perdere peso e persone obese. Di conseguenza, i livelli di colesterolo sono ridotti e viene prevenuto il rischio di sviluppare aterosclerosi.
8. Il succo di prezzemolo fa bene alla salute degli uomini. La bevanda allevia l'infiammazione degli organi genitali, cura le malattie della ghiandola prostatica, migliora l'effetto e il numero di spermatozoi.Inoltre, la pianta aumenta l'attività sessuale, controlla la funzione riproduttiva.
9. Il prezzemolo tritato è in grado di far fronte a problemi dermatologici, come psoriasi, eczema, acne purulenta, ecc. La pappa di prezzemolo viene applicata su luoghi di ustioni e punture di insetti, contusioni.
10. Il beta-carotene in arrivo è responsabile della vista, controlla i muscoli oculari e la bagnatura della mucosa. Il prezzemolo dovrebbe essere mangiato da persone con problemi di vista. Si consiglia di bere il succo dalla pianta, mescolandolo con carota o sedano fresco. Quindi prevenirai l'insorgenza di cataratta.

I benefici del prezzemolo per gli uomini

1. I medici raccomandano che i rappresentanti della metà più forte includano almeno 50 grammi. prezzemolo nella dieta quotidiana per prevenire le malattie della prostata.
2. La pianta accelera la microcircolazione sanguigna nell'area inguinale, che influenza favorevolmente la potenza e la funzione dei testicoli. Le coppie che hanno difficoltà a concepire hanno bisogno di mangiare prezzemolo per migliorare la funzione riproduttiva.
3. Non molte persone sanno che ci sono alcuni ormoni femminili nel corpo maschile. Riducono la potenza, promuovono un rapido aumento di massa e riducono l'attrattiva generale di una persona. L'apigenina, che fa parte del prezzemolo, inibisce l'azione degli ormoni femminili.
4. Il succo di pianta è utile da bere al mattino dopo una tempesta di divertimento. La bevanda rimuove i residui di alcol etilico, facilita il lavoro del fegato ed elimina le tossine dalla sua cavità. Il succo neutralizza anche gli effetti dannosi del tabacco sul tratto respiratorio.
5. Gli uomini più spesso delle donne soffrono di malattie del muscolo cardiaco. Se bevi decotti di prezzemolo o mangi quotidianamente foglie fresche, effettuerai un'eccellente prevenzione di ischemia, ictus, infarto, bradicardia.

I benefici del prezzemolo per le donne

1. Il prezzemolo è responsabile delle condizioni della donna durante il ciclo mestruale. Per alleviare i sintomi dolorosi e i crampi muscolari, è necessario assumere il succo della pianta.
2. Inoltre, i verdi normalizzano il corso della menopausa, riducendo il numero di vampate di calore. Come risultato del consumo quotidiano, lo sfondo psico-emotivo ritorna alla normalità, lo stress fisico scompare.
3. L'acido folico è necessario per il corpo femminile per aumentare la capacità di concepire e la corretta formazione del feto durante la gravidanza.
4. Se parliamo dell'orientamento cosmetologico, il ghiaccio cosmetico per il viso viene preparato dal succo di prezzemolo. Erbe fresche tritate vengono aggiunte alla maschera per eliminare la pigmentazione e le lentiggini, oltre a sbiancare la pelle.
5. Il prezzemolo è anche buono per i capelli. Basta macinare i semi della pianta, quindi versare olio caldo e insistere. Questa composizione viene sfregata nelle radici per prevenire perdita, forfora e sezione trasversale.
6. È noto che solo le donne soffrono di cellulite. Per combattere la buccia d'arancia, devi fare impacchi caldi dalla pianta schiacciata.

I benefici del prezzemolo per i bambini

1. Il valore dei verdi si estende anche ai bambini che si nutrono artificialmente. Per migliorare il lavoro dell'intestino, la formazione dello scheletro e del sistema nervoso centrale, è necessario aggiungere alcune gocce al normale cibo per il bambino.
2. La bevanda allevia il bambino dalla disbiosi e dalle coliche, rinforza il tessuto osseo, migliora la vista. Il ferro in arrivo fornisce protezione contro l'anemia e il magnesio controlla l'attività del cuore.
3. Impacchi possono essere fatti dal prezzemolo per alleviare il dolore da lividi, distorsioni, grandi abrasioni. È sufficiente attaccare la pappa vegetale sul punto dolente per mezz'ora. Allo stesso modo, vengono trattate le punture di insetti.
4. Un'infusione di prezzemolo migliora la separazione delle urine e del sistema digestivo. La bevanda è utile per i bambini che soffrono di costipazione, accumulo di sali nelle urine.
5. Le vitamine e i minerali in arrivo compensano la mancanza di preziosi enzimi nel corpo del bambino, rafforzando così il sistema immunitario. Il bambino tollera più facilmente la bassa stagione e il periodo di diffusione delle infezioni virali.

I benefici e i danni del prezzemolo per le donne in gravidanza

1. Durante il portamento del bambino non deve abusare del prezzemolo. La pianta accelera la circolazione sanguigna negli organi pelvici, questo aspetto può portare ad aborto spontaneo o parto prematuro. Inoltre, i verdi spesso portano a frequenti mal di testa e allergie, se lo mangi in grandi volumi.
2. Le caratteristiche elencate non portano affatto al fatto che il prezzemolo deve essere completamente abbandonato. La pianta supporta l'immunità della gestante, compensa la mancanza di emoglobina, forma il sistema nervoso del bambino e riduce il rischio di difetti alla nascita.
3. I macronutrienti e i microelementi inclusi nel prezzemolo influenzano le funzioni muscolo-scheletriche della madre, che durante la gravidanza subisce uno stress tremendo. Le vitamine aiutano a sviluppare lo scheletro e il tessuto muscolare del bambino.
4. Il prezzemolo contiene molto retinolo o vitamina A, necessario per una donna che allatta. I verdi migliorano la coagulazione del sangue, aumentano il contenuto di grassi e la qualità del latte (rimuovono la possibile amarezza).

I benefici del prezzemolo per perdere peso

1. A causa del basso contenuto calorico e dell'elevata funzionalità, il prezzemolo viene introdotto nella dieta delle persone che cercano di perdere peso. I verdi accelera tutti i processi metabolici, allevia il corpo dal rilassamento, rimuove il sale dalle urine.
2. Il prezzemolo ha un effetto diuretico e coleretico e ha anche un lieve effetto lassativo. Queste qualità portano alla completa pulizia del corpo dai prodotti di decomposizione dannosi, il fegato ne beneficia notevolmente.
3. Se combini prezzemolo fresco con prodotti caseari come il kefir o il siero di latte, migliorerai la microflora intestinale, ridurrai la probabilità di disturbi gastrointestinali e perderai rapidamente peso.

L'uso del prezzemolo in cosmetologia

1. Per aumentare l'elasticità della pelle e la sua pulizia, è necessario preparare un decotto di foglie di prezzemolo tritato e acqua bollente. Dopo un'ora di infusione, la miscela viene filtrata e utilizzata come tonico per il viso.
2. La ricetta sopra è adatta per la preparazione di ghiaccio cosmetico. In questo caso, versare il decotto nelle cellule degli stampi, congelare, applicare due volte al giorno sotto forma di salviette.
3. Se hai bisogno di sbiancare la pelle da lentiggini o pigmentazione, mescola un mucchio di verdure tritate (pappa) con un cucchiaio di miele denso. Applicare sulla pelle e massaggiare. Lavare dopo mezz'ora.
4. Per dare alla pelle il tono e le rughe lisce, il prezzemolo viene utilizzato in combinazione con la panna acida. Grind verdi, combinare con 30 gr. prodotto lattiero-caseario, distribuire sul viso e aspettarsi un terzo di un'ora.

Prezzemolo Nocivo

1. Con particolare attenzione, le verdure vengono consumate durante il parto di un bambino. Il prezzemolo ha la capacità di accelerare il flusso sanguigno verso gli organi pelvici, provocando in tal modo parto prematuro e aborto spontaneo.
2. Con la cistite, l'assunzione di una pianta è controindicata. Questo risultato è ottenuto grazie al forte effetto diuretico. Durante la malattia, la minzione provoca disagio, mentre si mangia prezzemolo il dolore si intensifica.
3. Dovresti consultare il tuo medico se hai disturbi del metabolismo del calcio, processi infiammatori nella fase acuta e allergie periodiche alle erbe.

Il prezzemolo è una pianta unica che non perde le sue preziose qualità dopo il trattamento termico o il congelamento. Con un uso corretto, i verdi apporteranno benefici solo al corpo.

Video: consigli del medico sul prezzemolo