I benefici e i danni dell'olio di cedro per il corpo

L'olio di cedro occupa una posizione di spicco tra prodotti simili. Il fatto è che la composizione include molti elementi preziosi per una persona, anche dopo l'elaborazione. Un retrogusto incredibile e un aroma leggero distinguono l'olio dalla concorrenza. Inoltre, il prodotto ha innegabili benefici se usato correttamente.

Opzioni di cottura

1. Ciclo freddo. Questo metodo è considerato il più costoso, poiché l'estrusione di olio dai nuclei viene effettuata attraverso una pressa di legno. Come risultato della spremitura a freddo, tutte le sostanze preziose vengono preservate. Dopo aver ricevuto l'olio, viene filtrato, la torta è esclusa. La composizione finale ha una ricca tonalità scura, una struttura morbida, un leggero odore di cedro. Poiché l'olio non è sottoposto a ulteriore elaborazione, la composizione viene assorbita più rapidamente dal corpo e raramente provoca effetti collaterali.
2. Ciclo caldo. Questo metodo differisce dal precedente in quanto l'estrusione di olio viene effettuata con un trattamento termico aggiuntivo. Quindi, i chicchi vengono immersi in acqua bollente, quindi iniziano a comprimersi. L'output è 2 volte più materie prime adatte all'uso. Il rovescio della medaglia è che a seguito di questo ciclo di cottura, alcuni dei minerali e delle vitamine vengono distrutti. Tuttavia, l'olio è ancora sano, inodore, con un sapore delicato, una tonalità chiara. Molto spesso, l'olio viene preparato mediante spremitura a caldo, che verrà successivamente utilizzato per scopi cosmetici o medici.
3. Estrazione. La tecnica è considerata la più spietata in relazione al processo diretto di produzione di materie prime. Innanzitutto, impasta le noci di cedro, quindi immergile in un contenitore con una soluzione chimica. La composizione estrae tutti gli acidi grassi, viene filtrata. Solo allora l'olio residuo viene estratto dalla materia prima. La tecnica non richiede spese speciali, l'output è un grande volume del prodotto, in cui vi è una piccola percentuale di olio di cedro.

Contenuto calorico e composizione chimica dell'olio di cedro

Una piccola parte della cenere, una discreta quantità di acqua, carboidrati, proteine, fibre alimentari è concentrata nell'olio di cedro. La composizione non è priva di di- e monosaccaridi, grassi.

È interessante notare che, in termini di accumulo di proteine, l'olio è superiore ad alcuni tipi di carne. Per quanto riguarda i grassi, hanno assegnato oltre l'80% della composizione totale. Ciò è dovuto al contenuto calorico del prodotto - circa 710 Kcal. per 100 ml.

Nonostante gli alti tassi, anche gli appassionati di dieta aggiungono olio alla loro dieta quotidiana. Una piccola quantità (15-20 gr.) Non danneggerà la figura, ma aumenterà i processi metabolici di un ordine di grandezza.

Il prodotto è ricco di acidi grassi polinsaturi, che influenzano favorevolmente l'attività del cuore e dei vasi sanguigni. L'acido oleico è responsabile dell'equilibrio del colesterolo buono nel sangue. Linoleico rimuove le sostanze nocive dal fegato e dal tratto intestinale.

Inoltre, l'olio di cedro contiene molti elementi. I più comuni sono considerati ferro, rame, fosforo, calcio, manganese. Non dimenticare di potassio, magnesio, zinco, selenio.

L'olio non è privo di vitamine del gruppo K, acido ascorbico, folacina, retinolo, tocoferolo, niacina, acido pantotenico, riboflavina, tiamina, piridossina, vitamina D.

I benefici dell'olio di cedro

1. Il tocoferolo e il retinolo in arrivo sono considerati gli antiossidanti più efficaci. Se entrano nel flusso sanguigno, iniziano a effettuare una "pulizia generale". Di conseguenza, il sistema digestivo, il fegato, i canali del sangue, la pelle e i follicoli piliferi vengono puliti. In questo contesto, il corpo è ringiovanito su tutti i fronti, una persona si sente pulita.
2. La vitamina D è considerata la più capricciosa, è difficile da trovare nel cibo. Tuttavia, nell'olio, l'accumulo di un elemento differisce in una quantità invidiabile. La vitamina D è contenuta in una forma facilmente digeribile, quindi riordina rapidamente i capelli, la lamina ungueale e la pelle. L'elemento riempie crepe e vuoti nel tessuto osseo, rinforza lo smalto dei denti, allevia la cavità orale da un odore sgradevole, protegge l'epidermide dalle radiazioni ultraviolette e da altre sostanze irritanti esterne.
3. Come si può capire dalla lista chimica, l'olio di cedro è ricco di vitamine del gruppo B. Tra i più comuni ci sono la riboflavina, la tiamina, la piridossina, ecc. È questo gruppo che è responsabile del corretto funzionamento del sistema nervoso centrale. Il consumo di petrolio fornisce a una persona tranquillità, pace, protezione dallo stress e esaurimenti nervosi. Una dose dosata affronta l'insonnia, la nevrosi, stimola il cervello.
4. La niacina, o acido nicotinico, vitamina PP, è necessaria affinché le donne in gravidanza mantengano una buona salute. L'elemento garantisce il corretto sviluppo del feto e sopprime possibili difetti alla nascita. La vitamina PP è responsabile del metabolismo, accelerandolo. La niacina rimuove il liquido in eccesso (la lotta contro l'edema), aumenta la quantità di succo gastrico, accelera la circolazione sanguigna.
5. L'olio di frutta di cedro è indicato per le persone che soffrono di ulcera peptica del duodeno e dello stomaco, gastrite e altri disturbi di questo tipo. È utile assumere con le vene varicose per fluidificare il sangue e accelerarne la circolazione. Ai pazienti ipertesi viene mostrato olio per ridurre la pressione sanguigna. I medici consigliano di portare il prodotto agli anziani per ridurre la probabilità di demenza senile.
6. L'accumulo di macro e microelementi utili, vitamine, acidi, fibre alimentari aumenta la resistenza del corpo alle malattie virali. La fibra accelera anche la digestione del cibo, utile per le persone con obesità e diabete. L'olio di cedro è un'ottima prevenzione di aterosclerosi, infarto del miocardio, ictus, ischemia.
7. L'olio di pinoli è famoso per le sue proprietà rigenerative. È molto spesso usato per trattare problemi dermatologici: ustioni, dermatiti, psoriasi, ferite e abrasioni, microcricche, eczema, piaghe da decubito e smagliature, ulcere trofiche. Inoltre, la composizione è utile per la pelle, perché aumenta la sua elasticità.
8. I fitoncidi hanno la capacità di pulire i tessuti degli organi interni da radionuclidi, metalli pesanti e altri composti tossici. L'olio è indicato per l'ammissione a categorie di cittadini che lavorano in imprese contaminate o vivono in un ambiente ecologico sfavorevole. Inoltre, il prodotto aiuta a recuperare più velocemente dopo un intervento chirurgico o una malattia.
9. Spremere dai frutti di cedro è considerato un eccellente espettorante. L'olio deve essere preso dai fumatori per pulire i vasi sanguigni e i polmoni. Il prodotto aiuta a rimuovere il muco dal tratto respiratorio con bronchite, combattimenti con tosse umida e persino naso che cola (se instillato verso l'interno).
10. Come accennato in precedenza, l'olio ha un alto contenuto calorico. Tuttavia, rispetto alle sue "controparti", il prodotto non è così dannoso in questo senso. È preso con diete rigorose per aumentare l'immunità e saturare il corpo con le vitamine necessarie. Il prodotto accelera il metabolismo, combatte la costipazione, rimuove il sale in eccesso.
11. La spremitura a base di pinoli è utile per gli uomini, perché aumenta la composizione bruciante degli spermatozoi e la loro mobilità. Come risultato dell'assunzione giornaliera, vengono effettuati il ​​trattamento e la prevenzione della funzione riproduttiva. La composizione deve essere consumata da uomini che hanno difficoltà a concepire un bambino.
12. L'olio di cedro dovrebbe essere introdotto nella dieta degli scolari. La composizione ha lo scopo di migliorare la resistenza fisica, aumentare la concentrazione, rafforzare il tessuto osseo. Inoltre, il prodotto aumenta le funzioni protettive del corpo, che è molto prezioso durante il raffreddore e l'influenza.

Cedar Oil Harm

Resta un fatto interessante che spremere dai frutti di cedro non ha praticamente controindicazioni al consumo.

Se sei spesso allergico ad altri alimenti, inizia a prendere un po 'di olio. Basta 8-10 ml. al giorno, quindi l'importo aumenta gradualmente.

Con estrema cautela, il prodotto viene utilizzato per intolleranza individuale (si verifica estremamente raramente) e obesità.

L'olio di cedro è prezioso in ogni modo. Ma dovrebbe essere preso dosato, osservando lo stato generale di salute. Scegli un prodotto cotto a freddo. Rifiuta l'estrazione e la pressatura a caldo.

Video: cosa si può fare con l'olio di cedro