Pulizia del corpo di tossine e tossine

Oggi, ci sono serie discussioni su Internet sull'argomento se valga la pena pulire il corpo da tossine e tossine. Gli oppositori di tali procedure sostengono che il corpo è un sistema completo che non deve essere invaso, il fegato stesso protegge e purifica il corpo e disintossica gli organi. La natura stessa si è presa cura dell'uomo e della sua salute, il meccanismo è stabilito e non richiede interventi esterni. Ma siamo onesti e diamo un'occhiata alla vita di una persona moderna.

I nostri antenati non avevano bisogno di purificare il corpo, poiché la fame era la pulizia naturale - il cibo non era sempre in abbondanza. Oggi mangiamo molto, non solo per fame, ma anche per noia, per compagnia, a causa del cattivo umore. E questo cibo è tutt'altro che salutare: ha sempre meno fibre vegetali naturali, il cibo moderno ha un alto contenuto di calorie e zucchero, un numero enorme di conservanti, aromi e coloranti. Sotto un tale assalto, anche il corpo più sano e forte si arrende, inizia a funzionare male, una persona è più spesso malata. In questo articolo, parleremo del rilassamento dell'intestino e del corpo nel suo insieme, conoscere i segni di questo inquinamento e conoscere i modi principali per purificare il corpo e lo spirito.

Come capire che il corpo deve essere pulito?

Succede che una persona non può uscire da malattie semplici, ma così spiacevoli e ossessive. Non attribuiamo importanza al fatto che spesso prendiamo un raffreddore, un'eruzione cutanea appare sulla pelle di tanto in tanto e l'umore lascia molto a desiderare. Secondo le statistiche, la carenza di vitamina o la depressione autunnale potrebbero non essere sempre la causa di questo. Spesso il corpo ci dà tali segnali, solo perché soffoca di intossicazione. Quali segni possono indicare il rilassamento del corpo?

1. Se hai vari problemi con l'intestino - la costipazione viene sostituita dalla diarrea senza motivo apparente, flatulenza, gonfiore, appare una sensazione di disagio.
2. Il rilassamento corporeo si manifesta spesso con tutti i tipi di malattie della pelle - orticaria, eruzione cutanea allergica, ecc. Inoltre, con la contaminazione, la formazione di acne e bolle si intensifica, compaiono talpe appese e macchie di età, la pelle si screpola su mani e piedi.
3. Molto spesso, con intossicazione del corpo, le tossine semplicemente non consentono l'assorbimento dei nutrienti nella parete intestinale nella giusta misura. Ciò riduce la percentuale di assimilazione dei prodotti, si verifica carenza di vitamina. È facile notare dalle condizioni della pelle, dei capelli e delle unghie, che diventano opachi e dolorosi.
4. Sullo sfondo del rilassamento, la flora intestinale è colonizzata da microrganismi patogeni, questo influisce notevolmente sull'immunità. In questo caso, una persona spesso prende un raffreddore, qualsiasi SARS entra in una forma più complessa della malattia, si sviluppano rapidamente complicazioni, una persona viene infettata anche da una piccola dose di virus, il sistema immunitario semplicemente non funziona.
5. Spesso, a causa del rilassamento corporeo, i processi metabolici vengono interrotti, ciò influisce sull'aumento di peso. Spesso le tossine e le tossine causano gonfiore, gonfiore, incapacità di perdere peso, ecc. Ecco perché, prima della perdita di peso competente, dovresti prima pulire il corpo.
6. Possono sorgere problemi con l'uso di droghe. Con lo slagging, i farmaci agiscono in modo diverso, la loro attività farmacologica diminuisce o non funzionano affatto, ci sono molti effetti collaterali.
7. Se il corpo è rilassato, le condizioni generali della persona diminuiscono: capacità di lavoro e concentrazione dell'attenzione diminuiscono, compaiono apatia, sonnolenza, mal di testa e distrazione.
8. Se il corpo è intasato, cerca di purificarsi, quindi la persona non vuole mangiare, l'appetito diminuisce, ma la sete, al contrario, aumenta.
9. Un altro segno di rilassamento è il lavoro attivo delle ghiandole sebacee, che stanno cercando di eliminare le tossine attraverso i pori. Se sudi più del solito, se la pelle e i capelli sono costantemente unti, l'odore del corpo non cambia in meglio, devi riconsiderare il tuo stile di vita il prima possibile.
10. Il grado di rilassamento corporeo può essere determinato dalle condizioni della cavità orale del paziente. Quando l'intossicazione ha un odore sgradevole dalla bocca, appare un rivestimento biancastro, una persona avverte una sgradevole amarezza o acido in bocca. Allo stesso tempo, i pazienti spesso si lamentano dell'infiammazione delle tonsille, sperimentano spesso stomatite e altre malattie del cavo orale.
11. La diminuzione delle difese del corpo è particolarmente evidente per le donne: hanno vari tipi di secrezione, più abbondanti, con un odore acido, che può portare a gravi disturbi ginecologici.

Se vuoi porre fine a tutti questi sintomi, se vuoi avere un corpo sano, bello, fresco e pulito, devi sbarazzarti di tossine e tossine il prima possibile.

Il digiuno per purificare il corpo

La prima cosa che si può fare nella lotta contro l'intossicazione è smettere di avvelenare il corpo con prodotti. Anche durante gravi avvelenamenti e raffreddori, non è consigliabile mangiare cibo, soprattutto pesante, solo liquido. La fame deve essere salutare in modo da non cadere dall'esaurimento. Il primo giorno devi rinunciare completamente al cibo - solo acqua pulita in quantità illimitata, senza succo di frutta, caffè, tè, ecc. Il secondo giorno di digiuno, puoi inserire la fibra vegetale: può essere carote o mele verdi e inoltre non limitare l'acqua. Puoi mangiare qualsiasi verdura o frutta senza zucchero. Fai attenzione al cavolo: il suo succo fresco può influire negativamente sulla mucosa gastrica. Il terzo giorno di digiuno, puoi inserire nella dieta un prodotto lattiero-caseario - kefir o latte cotto fermentato. Quindi, gradualmente, ricostruirai la tua dieta, rendendola più sana ed equilibrata.

Per non caricare il corpo e non inquinarlo di nuovo, è necessario rivedere attentamente i principi della dieta. Prima di tutto, devi abbandonare grassi, farinosi, dolci, salati, in salamoia, fritti. La dieta dovrebbe essere semplice, ma allo stesso tempo diversificata. Ogni giorno dovresti mangiare un pezzo di carne o pollame bolliti. Le zuppe dovrebbero essere cotte sul secondo brodo. Al mattino, una porzione di carboidrati sani e lenti è il porridge. Rifiuta lo zucchero, al posto di esso puoi usare miele, frutta dolce. Questo ti aiuterà non solo a pulire il corpo, ma anche a perdere peso a causa dell'eccesso di acqua nei tessuti.

Eliminare o ridurre l'assunzione di sale. A pranzo e cena, mangia una grande ciotola di insalata di verdure condita con kefir o un cucchiaio di olio vegetale - questo è un ottimo pennello per l'intestino. Prova ad acquistare prodotti fatti in casa e naturali. Ad esempio, è possibile acquistare il latte sul mercato e non in una confezione con conservanti, in cui il prodotto non diventa acido o si rovina anche dopo una settimana. La carne non deve essere ripiena di antibiotici, frutta e verdura devono essere pulite e persino verme: il verme mangia solo un prodotto naturale. Cerca di non abbuffarti alla discarica - a una leggera sensazione di fame. Mangia di meno, ma più spesso, è molto utile per il tratto digestivo, i processi metabolici sono accelerati. Queste semplici regole ti aiuteranno ad applicare il digiuno per scopi medicinali, oltre a salvare il risultato per molto tempo.

Pulizia dell'intestino

Di norma, se stiamo parlando di rilassamento corporeo, stiamo parlando di contaminazione dell'intestino. Il fatto è che, normalmente, la fibra dovrebbe prevalere nella nutrizione di una persona sana, può migliorare la motilità intestinale, questa è una potente prevenzione della costipazione.Tuttavia, nel mondo moderno, dove i carboidrati prevalgono nella dieta, dove ogni terza persona è impegnata in un lavoro sedentario, il numero di persone con costipazione sistematica sta crescendo molto rapidamente. In questo contesto, si formano calcoli fecali nelle pieghe dell'intestino, che per anni non lasciano il corpo e sono al centro dell'intossicazione. Ma l'intestino è uno dei principali organi di immunità. Per sbarazzarsi delle pietre fecali e pulire un organo importante, è necessario fare un clistere.

La procedura è semplice e non richiede alcuna preparazione speciale. Un clistere attira acqua calda, circa 37 gradi, per un adulto ci vorrà circa un litro, a seconda del fisico. Sarà meglio se il clistere è fatto da un operatore sanitario o da qualcuno vicino, cioè sarà abbastanza difficile eseguire autonomamente la procedura. Il paziente viene posizionato su un divano pre-rivestito con tela cerata sul lato destro. Quindi, la punta del clistere e l'ano sono lubrificati con vaselina, la punta viene accuratamente inserita nel retto con un movimento circolare e iniettato delicatamente acqua nell'intestino. È molto più comodo usare un dispositivo speciale chiamato tazza Esmarch. Tale contenitore è sospeso su una cremagliera o su qualsiasi altezza in modo che il cerchio sia più alto della posizione del corpo umano. Se l'acqua non passa nell'intestino, è necessario estrarre leggermente la punta e aumentare il flusso di acqua. Se una persona è spiacevole o dolorosa, la pressione del getto viene ridotta. Devi cercare di mantenere il fluido nell'intestino il più a lungo possibile, almeno 5-10 minuti e solo allora vuoto.

Di solito, per la prima volta, la pulizia dell'intestino viene eseguita con acqua naturale, puoi leggermente salare. Nelle procedure successive, è possibile utilizzare decotti di erbe. Con costipazione frequente, glicerina o sapone liquido per bambini vengono aggiunti all'acqua del clistere. Con microflora patogena nell'intestino, sale e Lugol vengono aggiunti all'acqua - un cucchiaino di ciascun ingrediente per litro di liquido. Il risultato è un antisettico, molto utile per pulire e disinfettare le pareti della mucosa. Il succo d'aglio aiuterà a sbarazzarsi dei parassiti - per litro di liquido richiederà il succo di uno spicchio d'aglio grande. Con l'introduzione di una tale composizione, puoi provare una sensazione di bruciore, ma questo è assolutamente normale, devi sopportarlo. Per aumentare l'elasticità delle pareti intestinali, per purificare il corpo e alleviare l'infiammazione, il normale succo di limone aiuterà - solo un cucchiaio per litro di liquido iniettato. Tuttavia, ricorda che la procedura del clistere ha una serie di controindicazioni. Ancora più importante, un clistere non può essere fatto con sanguinamento, malattie gastrointestinali, nel periodo postoperatorio, con malattie cardiache. Se questo è il tuo primo detergente intestinale, assicurati di consultare il tuo medico.

Rimedi popolari per la pulizia del corpo

Esistono molte ricette sicure per la casa che aiuteranno a purificare tossine e tossine.

1. Senna, olivello spinoso, marciume. Questa ricetta è essenziale per la pulizia profonda dell'intestino. Versare in un barattolo da un cucchiaio un cucchiaio di ciascuna delle piante indicate, versare un litro di acqua bollente e coprire con un coperchio. Avvolgere con un asciugamano e lasciarlo fermentare per un paio d'ore, quindi filtrare la composizione. Il brodo preparato dovrebbe essere bevuto tre volte al giorno, due cucchiai mezz'ora prima dei pasti. Questo lassativo delicato che aiuta a sbarazzarsi anche delle feci più vecchie, pulisce completamente l'intestino.
2. Olio d'oliva Questa ricetta ha lo scopo di purificare il fegato. È necessario acquistare olio extra vergine di oliva di alta qualità, senza altri oli, cioè senza impurità, solo oliva. Al mattino a stomaco vuoto devi bere un cucchiaino di olio, lavato con acqua calda, fare colazione non prima di mezz'ora dopo. Beviamo tre giorni un cucchiaino, tre giorni un dessert, poi un cucchiaio, poi di nuovo un dessert, un cucchiaino e completiamo delicatamente il ciclo di pulizia.Questa ricetta è particolarmente efficace per coloro che assumono spesso farmaci o bevono alcolici, perché questi sono i primi nemici del fegato.
3. Pulizia a due stadi. Questo è un complesso processo di purificazione in due fasi, ma è incredibilmente efficace nella lotta contro il rilassamento corporeo. 100-200 grammi di radice di rafano devono essere tagliati e aggiungere il succo di quattro limoni e un paio di cucchiai di miele. Mescola tutto accuratamente e consuma la miscela un cucchiaino due volte al giorno un'ora prima dei pasti. La miscela ovviamente brucia, ma devi mangiarla, digrignare i denti. Dopo un uso di dieci giorni di questa composizione, il muco inizierà a separarsi dalle pareti interne dell'intestino, che il succo di carota e il succo di ravanello nero aiuteranno a rimuovere. Sono mescolati in proporzioni uguali e presi secondo lo stesso schema per altri 5-7 giorni. Questo è un potente corso di pulizia del corpo che deve essere fatto 1-2 volte l'anno.
4. Per i processi metabolici. La seguente ricetta aiuterà ad accelerare il metabolismo, purificare il fegato e l'intestino. Un cucchiaio di mirtillo o mirtillo dovrebbe essere tritato, aggiungere 100 ml di brodo forte di rosa selvatica, un cucchiaino di miele e la stessa quantità di succo di limone, 10 gocce di perossido di idrogeno. Mescola accuratamente l'intero composto e mangia a stomaco vuoto al mattino, un'ora prima di colazione. Dopo 5-7 giorni di tale trattamento, noterai che il gonfiore dormiva, divenne più facile muoversi e camminare, apparirà pep. Tale pulizia può essere eseguita due volte l'anno, anche prima di passare a un'alimentazione corretta per la perdita di peso.
5. Pulizia a base di erbe. Questa ricetta è efficace per disintossicare gli organi del sistema genito-urinario, la cistifellea, la composizione influenza positivamente il funzionamento dei reni e stimola l'escrezione di piccoli sali e calcoli. Per preparare il brodo, avrai bisogno di camomilla, germogli di betulla, erba di San Giovanni, foglie di fragola e infiorescenze immortelle. Tutti gli ingredienti devono essere miscelati in proporzioni uguali. Per preparare il brodo saranno necessari circa tre cucchiai di raccolta per litro d'acqua. Versa le erbe con acqua calda, ma non con acqua bollente, in modo che le sostanze benefiche non perdano il loro valore. Insistere su un decotto per almeno tre ore. Bere il prodotto preparato in un bicchiere due volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti.

Ricorda che tutte le ricette sono consentite solo a stomaco e intestino sani. Se hai un'ulcera o una gastrite, alcuni metodi di pulizia potrebbero non essere applicabili, assicurati di consultare prima il medico.

Al fine di prevenire un ulteriore rilassamento del corpo, è necessario monitorare attentamente la propria salute: mangiare bene, muoversi di più, prevenire la costipazione, monitorare il decorso delle malattie croniche. Una volta all'anno, è indispensabile prendere le feci per l'analisi della presenza di parassiti. Se possibile, cerca di essere più spesso in natura, respira aria pulita. Non sporcare il tuo corpo con cibo spazzatura o altri alimenti con conservanti o additivi artificiali. Praticare sport e avere un atteggiamento positivo, quindi è possibile mantenere la giovinezza e la salute del corpo per molti anni!

Video: come pulire l'intestino dalle tossine