Posso prendere il sole durante l'allattamento?

Dopo il parto, l'ambiente psico-emotivo della madre appena nata è stata fortemente scossa a causa dell'ovvio aumento di peso e della grave stanchezza dovuta alla costante mancanza di sonno. Tutti vogliono apparire sbalorditivi e l'abbronzatura al sole è un assistente. La pelle di una tonalità di bronzo sembra particolarmente attraente, quindi, ogni rappresentante del sesso più debole ama crogiolarsi sotto i raggi caldi. E se la donna stesse allattando? Mettiamolo insieme.

Proprietà del sole

• aumentare la resistenza alle situazioni stressanti;
• tonificazione del corpo;
• rafforzamento del sistema immunitario;
• prevenzione del rachitismo nei neonati;
• migliorare la struttura di denti e ossa in un bambino;
• rigenerazione dei tessuti danneggiati;
• ridotto rischio di allergie cutanee;
• miglioramento dell'afflusso di sangue;
• aumento dei processi metabolici.

L'effetto dell'abbronzatura su giovani madri e bambini

Il sole stesso non influisce sull'allattamento. Quando una ragazza viene allattata al seno e prende il sole periodicamente al sole, vengono rilasciati ormoni che influenzano la salute delle ghiandole mammarie. I tessuti iniziano a crescere, la divisione cellulare si intensifica. Se non si lubrifica il corpo con creme protettive speciali, esiste il rischio di sviluppare cancro alla pelle o al seno. Pertanto, i residenti delle regioni meridionali dovrebbero stare attenti.

Se trascorri il tempo ottimale al sole e nelle ore giuste, i raggi morbidi avranno un effetto eccezionalmente positivo. Durante queste procedure, viene prodotta la vitamina D, necessaria per la crescita e la formazione del tessuto osseo. Se la mamma prende il sole, ciò impedirà lo sviluppo di rachitismo nei neonati.

In effetti, quasi tutti i bambini moderni soffrono di una mancanza di vitamina D nei primi 2-3 anni della loro vita. Se la nascita è prematura, il bambino sarà criticamente basso nel bambino. A proposito, nel latte materno si accumula solo il 3-4% della vitamina D dell'apporto giornaliero richiesto.

Una visita sistematica e ragionevole alla spiaggia o al lettino abbronzante aumenterà la densità dei denti e delle ossa del bambino. Contribuirà a un migliore assorbimento di calcio e fosforo, ridurrà il rischio di allergie a determinati prodotti, stimolerà i processi metabolici (nel corpo materno). Inoltre, tali misure aumentano la qualità del sangue e prevengono l'anemia nel bambino.

Tutte le madri appena nate sanno in prima persona quanta serotonina manca nel sangue. Questo ormone è responsabile del buon umore, della vitalità, della forza e della stabilità della sfera psico-emotiva. Pertanto, le visite periodiche al sole miglioreranno l'ambiente emotivo della mamma. Di conseguenza, ci sarà molte volte più latte. Dopo tutto, un buon umore è la chiave per un'allattamento eccellente.

È molto utile visitare il sole per le donne che hanno perso il latte o si lamentano del declino del contenuto di grassi e della qualità in generale. Di solito questo fenomeno si verifica a causa di stress, insonnia, depressione postpartum. Il sole risolverà i problemi.

Visitare un lettino abbronzante durante l'allattamento

1. Il vantaggio di questa procedura è che si ottiene un'abbronzatura uniforme e si attiva anche la produzione di vitamina D. Vale la pena notare che gli esperti non raccomandano di usare le giovani madri per usare i lettini abbronzanti durante l'allattamento.
2. Questa opinione è dovuta al fatto che i raggi del sole non penetrano così in profondità nella pelle, in contrasto con le radiazioni ultraviolette in un solarium. Se si trascurano tali raccomandazioni, è possibile incontrare presto gravi problemi o patologie.
3. Nel momento in cui ti trovi sul lettino abbronzante, la pelle rapidamente e in grandi quantità perde umidità. Anche il collagene e l'elastina evaporano. A causa di ciò, il processo di invecchiamento è accelerato. Aumenta significativamente il rischio di cancro.
4. Non dimenticare che la madre dopo la nascita ha aumentato i livelli ormonali. Grazie a questa funzione, le visite regolari al lettino abbronzante possono portare a macchie dell'età. Inoltre, possono iniziare a formarsi nuove talpe o quelle vecchie aumenteranno in modo significativo.
5. Se si decide ancora su tale passaggio, assicurarsi di seguire tutte le norme igieniche. Prima della sessione, ispezionare attentamente le lampade e la cabina, devono essere pulite. Quindi fai una doccia. L'abbronzatura non dovrebbe durare più di 4 minuti.

Durante l'allattamento, puoi prendere il sole se segui semplici regole. Ricordare che la procedura deve essere eseguita durante un periodo di bassa attività solare. Nel tempo, è consentito aumentare il tempo di sessione. Cerca di evitare la luce solare diretta. Indossare sempre un cappello e indossare l'equipaggiamento protettivo. Dai la preferenza alle formulazioni con un alto livello di protezione dai raggi ultravioletti.

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