Posso bere il tè verde per una madre che allatta?

L'aspetto nella vita della donna di un bambino fa i suoi adattamenti al suo solito stile di vita: vengono introdotte la solita routine del giorno, il cambiamento delle abitudini e gli adattamenti nutrizionali. Il primo anno, la giovane madre praticamente non appartiene a se stessa, ma si adatta alle esigenze del bambino. Paragona chiaramente il "beneficio" e il "danno" di tutto ciò che viene consumato e consumato come bevanda. In relazione a quest'ultimo, in particolare al tè verde, non viene nemmeno in mente di pensare a nessun danno, perché i suoi benefici non vengono interpretati se non dal ferro. Di anno in anno, il numero dei suoi fan è in costante aumento. Le donne lo bevono attivamente durante l'allattamento e non molte persone pensano che possa danneggiare loro o il bambino. Nel frattempo, c'è un certo rischio.

Latte prodotto da una giovane madre, il 90% è costituito da acqua chimicamente attiva. Questa sostanza specializzata con un alto potenziale di composti dell'idrogeno è prodotta da una donna esclusivamente come aiuto per l'assimilazione più completa dei componenti benefici del latte da parte del bambino. Qualsiasi liquido aggiuntivo che entra nel latte ha un certo effetto sulla sua qualità, indebolendo o, al contrario, accelerando i componenti chimici interni dell'acqua, agendo a livello molecolare. Per molto tempo opzioni storicamente conosciute per bevande e decotti che possono aumentare sia la qualità del latte che le sue proprietà chimiche. Queste sono composte di frutta secca, brodo di anice e tinture di melissa, ortica, semi di cumino e acqua di aneto e acqua minerale senza gas e normale acqua da tavola. Ma è difficile per una donna abituata a bere una tazza di tè verde ogni mattina per resistere a questa tentazione durante il periodo in cui nutre il suo bambino. Sì, e voglio una varietà. Cosa fare in questa situazione? Capiremo più in dettaglio.

Tè verde: proprietà e indicazioni per l'uso

Per ottenere il tè, le foglie di tè appena raccolte vengono versate con acqua bollente e quindi essiccate in uno stato in cui diminuiscono leggermente di dimensioni. Solo allora le materie prime subiscono torsioni e fermentazioni. Nel caso del tè nero, la lavorazione delle foglie per ottenere il prodotto finale sarà lunga e subirà una serie di modifiche esterne durante il processo di essiccazione. Il tè verde comporta la fermentazione superficiale delle foglie di tè e la conservazione dello stato di produzione "verde". In altre parole, conserva una serie di nutrienti benefici che vengono distrutti quando diventa la sua controparte più scura.

Nel processo di elaborazione incompiuta, secondo il rapporto fornito dai ricercatori giapponesi alla fine degli anni '80 del secolo scorso, sono stati conservati quasi invariati:

1. Vitamine gruppo A, B, C. Individualmente e in combinazione tra loro, svolgono un ruolo diretto nella formazione e stabilizzazione della vista, accelerano i processi metabolici nelle cellule e nei tessuti, hanno effetti antitossici, aumentano l'immunità, inibiscono gli effetti negativi dei radicali liberi, che crea una barriera per la formazione e lo sviluppo di tumori cancerosi.
2. Sostanze specializzate che contribuiscono alla sintesi della vitamina D durante un periodo di alta attività solare. E questo, a sua volta, è un innegabile effetto sui sistemi ossei e muscolari e sulle condizioni esterne della pelle. Questa vitamina è responsabile della stabilizzazione dei processi digestivi e dell'accumulo di energia da parte delle risorse interne del corpo.
3. Utili oligoelementi che hanno un effetto benefico sul corpo sono rame, zinco, selenio, cadmio, fluoro, iodio. Sono inclusi anche composti adattati di stagno e alluminio.
4. Thein, che nella sua azione è un analogo della caffeina. È responsabile dell'aumento del tono generale del corpo, favorisce la concentrazione e migliora i processi di memorizzazione.
5. Tannini che migliorano i processi rigenerativi di piccole ferite ed espressioni interne.
6. Gruppi enzimatici aggiuntivi: flavonoidi, afro e aromadisici, che hanno un effetto positivo globale sul benessere di una persona: stabilizzano l'attività cardiaca, inibiscono i processi di invecchiamento, prolungano la vita.

Da un punto di vista medico, il tè verde è un'indicazione diretta per varie malattie, come:

1. Diabete mellito: favorisce l'assorbimento dello zucchero da parte delle cellule, rimuove l'eccesso dal corpo.
2. Distonia vegetativa-vascolare (VVD): stabilizza il funzionamento dei vasi sanguigni, regola la casualità degli impulsi nervosi.
3. Condizioni precancerose: ha un effetto disintossicante, è in grado di distruggere una cellula patogena e accelerare la rimozione dei suoi frammenti dal corpo.
4. Indebolimento della tossicosi delle donne in gravidanza: allevia le manifestazioni spastiche e il vomito, stabilizza un aumento delle reazioni immunitarie.
5. Allergie durante il periodo di fioritura delle piante: il tè ha un'azione mirata a ridurre le manifestazioni immunologiche.
6. Disturbo della pressione: indicato sia per ipotensione che ipertensione, in quanto è un regolatore della pressione sanguigna.
7. Cambiamenti vascolari aterosclerotici: promuove la rottura e la dissoluzione delle placche aterosclerotiche, riduce in modo completo il colesterolo nel corpo.
8. Urolitiasi: aiuta a dissolvere i calcoli e rimuoverli dal corpo e previene anche la formazione di nuovi calcoli nella pelvi dei reni.

Analizzando i dati ottenuti, i benefici di questa bevanda per una madre che allatta sono senza dubbio visibili, in particolare, data la grande quantità di nutrienti necessari che una donna fornisce al latte materno, lasciando quasi nulla a se stessa.

Tè verde: il rovescio della medaglia

Nonostante gli ovvi benefici del consumo di tè verde, la sua ricezione non è mostrata a tutti, specialmente durante l'allattamento. Quali sono gli aspetti negativi del consumo di questa bevanda:

1. La controindicazione più importante è una reazione negativa ai componenti del tè nel bambino: il sistema digestivo dei bambini non si sviluppa in modo uniforme e la maturazione degli enzimi è raramente soggetta a un certo ordine. E, se al momento il bambino ha reagito ai componenti del tè verde con un'eruzione cutanea di diatesi, ciò non significa affatto che in futuro sarà allergico al tè. Al momento, il suo set enzimatico non è sufficiente per digerire le sostanze del tè verde. Finora, il suo consumo dovrebbe essere ritardato e ripetuto dopo alcune settimane. Se la reazione persiste, è necessario consultare un pediatra o un allergologo pediatrico.
2. La presenza di questi in una bevanda verde, che ha un effetto stimolante, può tonificare eccessivamente il sistema nervoso instabile del bambino. Diventerà irrequieto, sarà difficile addormentarsi, la manifestazione della colica potrebbe intensificarsi. Se questi fenomeni vengono sistematicamente osservati dopo che la madre prende il tè verde, allora dovresti pensare a limitare o interrompere il suo consumo fino all'età adulta del bambino.

La lattazione aiuta?

Molte madri credono erroneamente che il tè verde aumenti l'allattamento e iniziano a consumarlo intensamente, spesso con il latte. Questo punto di vista è molto errato:

1. Nonostante il fatto che il tè verde abbia proprietà di trattenere l'acqua, la bevanda non contiene sostanze che stimolano l'allattamento.
2. La combinazione di latte e qualsiasi bevanda del tè può contribuire alla formazione di calcoli nella pelvi renale, poiché aumenta il tasso di cristallizzazione dei sali di latte e la loro sedimentazione sulle pareti della pelvi renale.A questo proposito, se una madre aveva una storia di urolitiasi, questa combinazione le sarebbe strettamente controindicata.

Come bere il tè verde a una madre che allatta

Come si può vedere dai materiali dell'articolo, non ci sono significative controindicazioni all'uso del tè verde e, inoltre, da un punto di vista separato, è anche indicato per l'uso da parte di una madre che allatta. A questo proposito, i noti proverbi russi vengono sempre in soccorso: "Tutto va bene, con moderazione" e "Provalo sette volte - tagliane uno" e, quindi, puoi bere il tè verde, ma con alcune precauzioni:

1. Il consumo di tè verde non deve superare 3 piccole tazze al giorno. Il latte non deve essere aggiunto, poiché non ha alcun effetto benefico e, inoltre, subisce gravi danni in combinazione con il tè.
2. Per la preparazione e il consumo, la preferenza dovrebbe essere data a una versione sfusa a foglia libera, le bustine di tè dovrebbero essere evitate, poiché il processo di fabbricazione utilizza spesso materie prime scartate lasciate dal tè reale, nonché spesso con l'aggiunta di sostanze chimiche per preservare il prodotto, che può influire negativamente condizione del bambino.
3. Il tè dovrebbe essere preparato in piatti di ceramica o porcellana, poiché nelle teiere di plastica il tè perde il suo sapore e può reagire con la plastica.
4. Per la preparazione della birra, usa acqua filtrata e per preservare i nutrienti nel tè, dovresti prepararla con acqua bollente leggermente raffreddata.
5. Tecnologia di infusione: prima versa il tè con acqua bollente per mezzo minuto, quindi questa acqua deve essere scaricata e versa immediatamente di nuovo il tè, mescolando così il contenuto per un'ulteriore infusione più utile.
6. Il consumo di tè con additivi e aromi è escluso, in quanto possono diventare una fonte di allergie nel bambino. Inoltre, non dovresti aggiungere quantità eccessive di zucchero: puoi causare l'infiammazione del pancreas nel bambino.
7. Il consumo di tè raffermo è escluso, soprattutto se il tè dura da più di un giorno.
8. L'aggiunta di prodotti aggiuntivi al tè, in particolare marmellata e miele, dovrebbe essere graduale, è consigliabile farlo al mattino per monitorare tempestivamente lo sviluppo della reazione patologica nel bambino e mostrarlo al medico.

Il tè verde non è solo un prodotto sano, ma è in parte necessario per il consumo da una futura madre. Osservando le semplici regole del suo consumo durante l'allattamento, la giovane madre riceverà molte emozioni positive e le ricompenserà con il suo bambino trasmettendo il suo umore attraverso il latte.

Video: cosa può bere una madre che allatta