Posso bere cicoria durante l'allattamento?

Il periodo dell'allattamento al seno di un bambino è un processo importante nella vita di una donna, che richiede una revisione del suo stile di vita e della sua dieta. Spesso devi rinunciare a cibo che non è stato di particolare beneficio, ma ha dato molto piacere, dai rituali quotidiani tradizionali che influenzano positivamente lo stato psico-emotivo, ma influenzano le condizioni generali del corpo non è sempre positivo. Il caffè è proibito per le future mamme, ma tutti ricordano che esiste una buona alternativa sotto forma di cicoria, che può ingannare la mente. Per un lungo periodo di tempo, e talvolta questo periodo può raggiungere i tre anni, questa è una soluzione salvifica al problema per le donne consapevoli.

Perché è importante escludere il caffè

Le prime emozioni associate alla nascita di una nuova vita sono sostituite da una forza incredibile dal desiderio di proteggere e prendersi cura del bambino. La prima e la cosa più importante in questa fase è garantire un'alimentazione completa e naturale al 100%, e solo la mamma può farlo. Il latte materno è unico nella sua composizione e ha tutto il necessario per il pieno sviluppo di un neonato. Il gusto, la composizione e persino l'odore del latte dipendono da ciò che mangia una donna che allatta. Segue un'analisi dettagliata del prodotto prima di saturare il tuo corpo con esso.

Gli intenditori del rituale del caffè mattutino, risveglio e tonificante, dovranno abbandonare il solito piacere. Questa limitazione ha una spiegazione molto ragionevole. Entrando in piccole quantità con il latte materno nel corpo del bambino, il caffè rinvigorisce il corpo fragile e influisce negativamente sul sistema nervoso del bambino. Oltre al fatto che il bambino diventa irrequieto, lunatico, rifiuta di osservare il regime del sonno, così importante e utile per le briciole. Inoltre, la madre perde i suoi meritati minuti di riposo.

Cicoria: che cos'è?

Cicoria: questa pianta è abbastanza comune e, sicuramente, tutti lo hanno incontrato sul lato della strada, dei campi da gioco, nelle aree del parco. Molti stanno combattendo con lui su trame personali, scambiando per un'erbaccia. Ha steli lunghi e piccoli fiori blu per tutta la sua lunghezza. Poche persone sanno che si tratta di una coltura di semi e tutti i suoi componenti hanno proprietà utili, e sono anche usati nella medicina tradizionale e popolare, e persino nella cucina dei popoli del mondo.

Le caratteristiche curative della pianta

• Ha proprietà coleretiche.
• Allevia l'infiammazione degli organi interni.
• Normalizza la glicemia.
• Espelle i parassiti dal corpo.
• Distrugge e dissolve i calcoli biliari.
• Migliora il sistema digestivo. Causa appetito.
• Elimina il bruciore di stomaco.
• Ha un effetto antipiretico.
• Rafforza il sistema nervoso.
• Effetto benefico sul sistema cardiovascolare.

A quanto sopra, vale la pena aggiungere proprietà curative della ferita, rigeneranti e antimicrobiche. Grazie al probiotico nella composizione, la cicoria aiuta a stabilire i processi metabolici nel corpo e la digestione in generale. L'inulina, che contiene fino al 50% nella struttura della pianta, è ben tollerata dalle persone insulino-dipendenti. Inoltre, la composizione è ricca di astringenti e composizione vitaminica, fruttosio, pectine e resine. È importante ricordare che per uso medico è necessario consultare un medico.

Preziosa composizione di radice di cicoria

• Vitamine: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pectina.
• Inulina.
• Acidi organici.
• Sostanze catramose.
• Micro e macro elementi (potassio, ferro ...).
• Astringenti.
• Fruttosio.
• Proteine.

Cicoria sotto forma di bevanda con HS

Per ottenere un drink, la radice viene estratta dal terreno, pulita, macinata e arrostita. Il colore della bevanda è simile al caffè. Può essere un integratore indipendente o aromatizzante alla solita bevanda corroborante.

Prendendo l'abitudine di usare la cicoria con latte, panna, puoi ottenere un effetto benefico incomparabile con il caffè. Inoltre, la composizione ottenuta dalla pianta è sicura. La radice trattata è raccomandata per l'uso da parte di anziani e bambini con ipertensione e disturbi digestivi. Per i seguaci di una dieta sana, questa è una versione a lungo valutata della bevanda.

Per le donne durante l'allattamento, una bevanda dalla radice non ha divieti diretti al consumo, ma dovrebbe essere un prodotto naturale senza additivi, coloranti e fragranze aromatiche.

Non sono stati condotti studi scientifici a conferma del beneficio o del danno per le madri che allattano, ma esiste una ricca esperienza secolare di persone. È anche necessario prestare attenzione alle condizioni del bambino, poiché l'acido ascorbico presente nella composizione non può solo rimuovere le tossine, ma anche provocare una reazione allergica nel bambino.

Non esiste un dosaggio per l'uso della cicoria, ma è meglio non abusarne. Per gustare il drink bastano due tazze al giorno. È importante ricordare che tutto va bene con moderazione.

Qual è il vantaggio di una bevanda alla radice per le madri che allattano?

L'effetto benefico del bere è innegabile. All'inizio, la donna che allatta sente tutto il potere dell'influenza sul corpo e solo dopo un po 'il bambino.

1. Il primo risultato, che non richiederà molto tempo, è il ripristino del processo digestivo. Le forti proprietà diuretiche della bevanda contribuiscono alla rimozione dell'acqua in eccesso dal corpo, quindi prevengono la formazione di edema. La capacità di migliorare l'appetito ha un effetto positivo sulla qualità e sulla quantità di latte, e questo è ciò che di solito preoccupa le giovani madri.
2. La cicoria può giustamente essere definita una bevanda di bellezza. Dato che non c'è più tempo per le donne nei primi mesi, questo fatto è difficile da non valutare. La radice ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, ha proprietà rigenerative e ripristina le fibre di collagene. È quest'ultimo che dona una lucentezza lussuosa ai capelli, rinforza le unghie, ripristina la pelle ed elimina le smagliature sul petto e sullo stomaco.
3. La bevanda è dotata di forti proprietà detergenti, nel suo potere di rimuovere le tossine e il colesterolo dannoso dal corpo, oltre ad aumentare il livello di emoglobina. È in grado di rafforzare il sistema immunitario, sfinito dal periodo di gestazione e parto.
4. Sotto l'influenza della bevanda, si ottiene un effetto di fissaggio in caso di disturbo e si ferma anche il sanguinamento.
5. Effetto positivo sul funzionamento del muscolo cardiaco e dei vasi sanguigni.

! importante Quando conosci questa bevanda per la prima volta, non abusarne. Il dosaggio viene aumentato solo con la piena fiducia che non vi è alcuna immunità individuale.

Controindicazioni

Chi dovrebbe rifiutare un drink:

1. Alle persone con malattie vascolari (tromboflebite, vene varicose) non è raccomandato l'uso della cicoria.
2. La sofferenza delle emorroidi è un problema di molte donne che hanno partorito.
3. Bronchite malata, asma, tosse allergica.

Come usare la cicoria

Prima di bere, si consiglia di consultare il proprio medico ed è anche importante monitorare più attentamente le condizioni del bambino. Se il bambino ha eruzioni cutanee o disturbi dell'apparato digerente, si consiglia di interrompere l'assunzione della bevanda dalla radice e riprovare dopo 2-3 mesi.

Devi iniziare a prenderlo con mezzo cucchiaino al giorno in modo da non provocare una reazione allergica nel bambino.A poco a poco, la dose può essere portata al necessario, ma non superiore a 2 cucchiaini al giorno, poiché si deve ricordare che questa è in una certa misura una sostanza medicinale.

Fatto! Usando la cicoria con latte o panna più volte alla settimana - è impossibile danneggiare il corpo.

La cicoria nella radice dà un piacevole sapore amaro, che ricorda il gusto del caffè. Ciò consente alle donne di evitare lo stress rifiutando il normale prodotto nella dieta (caffè). L'insoddisfazione e lo stress non sono desiderabili per una donna che allatta. Dopotutto, il bambino sente l'umore della persona più vicina. È importante non dimenticare di familiarizzare con la composizione sulla confezione per evitare di acquistare un prodotto sporco e un drink con l'inclusione della cicoria. Un'opzione ideale sarebbe la cicoria fatta in casa.

Va ricordato che l'esclusione del caffè dalla dieta abituale è una misura temporanea a beneficio del proprio bambino, questo renderà più facile tollerare il piacere privato. La cicoria può essere un'aggiunta utile, ad esempio, a New Orleans e in Louisiana, dove le persone non possono immaginare la loro giornata senza una tazza di caffè con la cicoria. Inoltre, questa bevanda controllerà il peso e accelererà il processo di recupero delle forme dopo il parto.

Video: cosa e quanto bere durante l'allattamento