È possibile allattare al seno con acqua minerale?

Una madre che allatta, scegliendo i prodotti per la sua dieta, dovrebbe sempre ricordare che tutto il cibo che mangia influenzerà inevitabilmente il corpo del suo bambino. Questo fa sì che la donna approcci alla dieta in modo molto responsabile e attento.

L'alimentazione di una donna dovrebbe essere di alta qualità in modo da non danneggiare la salute del bambino. Esistono numerosi prodotti che non possono essere consumati durante questo periodo. Alcuni di loro devono essere consumati con cautela. Qual è la situazione in questo caso con le bevande, e in particolare con l'acqua minerale?

C'è qualche vantaggio?

Tale acqua è sempre considerata utile, ma nel caso di un periodo di lattazione, tutto è un po 'più complicato. È estratto da fonti sotterranee, quindi è ricco di molte sostanze necessarie per ogni organismo. Sodio, potassio e ferro sono presenti nell'acqua minerale. Molti diranno che è, senza dubbio, una bevanda salutare. Ma in effetti c'è un altro lato.

Considera i benefici dell'acqua minerale:

1. A causa del contenuto di ferro e calcio, contribuirà al normale sviluppo del bambino, rafforzando le ossa.
2. Il potassio contenuto nell'acqua minerale porterà molti benefici al cuore e al sistema nervoso centrale.
3. Il contenuto calorico zero del prodotto ti consente di non preoccuparti di chili in più.
4. Gli elementi che compongono la composizione hanno un effetto benefico sulla digestione e su altri processi.

Quali sono gli svantaggi dell'acqua minerale per una madre che allatta?

1. Se consumato in quantità eccessive, ciò può portare all'accumulo di sale nel corpo. Di conseguenza, ci saranno gonfiore e altri problemi.
2. Inoltre, una grande quantità di acqua può causare malattie ai reni, poiché contiene molto calcio.

Raccomandazioni sull'acqua

Il trattamento e la sala da pranzo possono essere bevuti in corsi della durata di 15-20 giorni, dopo i quali viene effettuata una pausa. L'acqua Borjomi contiene molto fluoro, quindi invece di usarla regolarmente, è meglio scegliere un corso. Le giovani mamme saranno le benvenute "Narzan", in cui molto calcio.

L'acqua minerale curativa dovrebbe essere presa come medicinale. Puoi berlo solo dopo aver consultato un medico.

È possibile utilizzare acqua minerale non gassata durante questo periodo?

Tale acqua può essere con o senza gas. Con l'allattamento, i non gassati saranno un'opzione eccellente per compensare la mancanza di oligoelementi nel corpo della madre e del bambino. Il latte sarà prodotto meglio.

Ma che dire di acqua e gas?

La risposta in questo caso non sarà chiara come nel caso dell'acqua ferma. Alcuni tipi di tale acqua possono anche essere chiamati medicinali. Ma solo l'acqua che è gassata dalla natura porta beneficio. Se il gas è stato introdotto artificialmente, ciò può causare alcuni problemi.

1. L'irritazione può svilupparsi nello stomaco e nell'intestino. Se una donna ha problemi con questi organi, allora è meglio abbandonare l'uso di acqua con gas.
2. L'anidride carbonica può distruggere lo smalto dei denti.

Durante l'alimentazione, è meglio abbandonare l'acqua minerale, che contiene solfati. Queste sostanze interferiranno con il normale assorbimento del calcio, che è molto importante durante questo periodo per entrambi gli organismi.

Non consumare troppa acqua. Se rispetti la misura, questo non porterà danni.Ma è consigliabile non bere acqua subito dopo aver aperto la bottiglia, è meglio attendere che il gas fuoriesca almeno parzialmente.

Inoltre, è necessario osservare come il corpo della briciola risponde all'uso di acqua minerale da parte della madre. Se il bambino ha problemi con la pancia sotto forma di gonfiore o coliche, anche minori - dovresti rifiutare di bere acqua.

Vale la pena dire che l'uso di tale acqua è estremamente raro per un bambino. Molto spesso, si osserva il suo effetto sul corpo della madre.

Se anche un'acqua minerale con gas non è sempre accettabile per il consumo durante l'allattamento, altre bevande contenenti coloranti sono controindicate. Tali bevande contengono zucchero, nonché coloranti e altri componenti chimici che possono causare allergie. Inoltre, un gran numero di tali bevande contribuirà all'aumento di peso.

Attenzione ai falsi

L'acqua minerale utilizzata da una madre che allatta deve essere di alta qualità e naturale. Molti produttori, invece di affittare un pozzo, estraggono acqua da fonti dubbie, vendendola come acqua minerale. E alcuni aggiungono minerali all'acqua del rubinetto. Tutto ciò rende la produzione molto economica, ma è improbabile che influisca sulla salute delle persone che usano tale acqua.

È positivo se tale acqua semplicemente non provoca alcuna reazione del corpo, ma in alcuni casi è possibile anche l'avvelenamento.

Per distinguere l'acqua di qualità da un falso, devi seguire alcune regole:

1. Acquista prodotti di marchi riconosciuti.
2. Preferisci l'acqua venduta in bottiglie di vetro. Se il produttore non ha risparmiato sugli imballaggi, molto probabilmente la qualità del prodotto sarà buona.
3. Il pacchetto deve contenere informazioni che l'acqua soddisfa gli standard di qualità nazionali. Dovrebbero esserci anche informazioni sulla fonte da cui è stata estratta l'acqua.
4. L'etichetta sulla bottiglia deve essere incollata uniformemente e magnificamente.
5. Non lasciarti sedurre dal basso prezzo dell'acqua. Molto probabilmente, questo sarà un prodotto innaturale. La vera acqua minerale richiede un costo dal produttore. E nessuno lavorerà in perdita.
6. Quando apri la bottiglia, presta attenzione se c'è odore. Se è una vera acqua minerale, sentirà l'odore di zolfo.

Alla fine, possiamo dire che è perfettamente accettabile per una madre che allatta bere acqua minerale. È importante che sia della massima qualità.

Video: cosa e quanto dovrei bere durante l'allattamento?