Il kvas è adatto per l'allattamento?

Succede che durante il periodo in cui una donna sta allattando al seno, vuole davvero assaggiare il kvas. Ma alcune persone dicono che durante l'allattamento è estremamente indesiderabile vedere il kvas nella dieta di una donna. Per concordare con questa affermazione o smentirla, è necessario comprendere questo problema in modo più dettagliato.

Kvas e allattamento: benefici

Il kvas è una bevanda veramente slava. La storia del suo aspetto è radicata in più di un millennio fa. Puoi saperne di più su questo drink dalle antiche cronache. Devi capire che la sua ricetta ora, ovviamente, non è la stessa di quando è apparsa per la prima volta. Col passare del tempo, anche la sua ricetta per cucinare è cambiata. Se prima era fatto da vari prodotti, ora predomina principalmente il kvas.

Il kvas naturale contiene una piccola quantità di alcol, entrando nel gruppo di bevande a basso contenuto di alcol. Pertanto, il suo uso durante l'allattamento è associato a determinate restrizioni. A una madre che allatta, ovviamente, può essere concesso il kvas in una piccola quantità, ma non dovrebbe superare un bicchiere al giorno. La stessa quantità è consentita per l'uso da parte di una donna durante il periodo in cui è in stato di gravidanza.

Se usi kvas a poco a poco, non porterà nulla alla donna se non per il beneficio:

• Kvas è un tonico eccellente.
• Questa bevanda ti consente di combattere perfettamente la fatica.
• Mangiare kvas porta ad un aumento dell'appetito.
• Il kvas nella dieta aiuta a normalizzare l'intestino.

Introdurre tale bevanda nella dieta dopo 3 mesi dalla nascita.

Casi in cui kvas non è indicato per l'uso

Se non ci sono segni negativi da parte della salute del bambino, allora non ci sono ragioni per proibire l'uso del kvas da parte di una madre che allatta. Se ha bisogno di questa bevanda, allora puoi berla in piccole quantità. Allo stesso tempo, è altrettanto importante imparare a scegliere correttamente il kvas. Dopotutto, le condizioni della donna stessa e del suo bambino dipenderanno da questo.

La giusta scelta di kvas

Fare questo non è facile, come potrebbe sembrare a prima vista. Per molti, questo è legato a un'intera scienza. L'opzione migliore è il kvas fatto in casa. Sfortunatamente, non c'è sempre abbastanza tempo per farlo. Alcuni semplicemente non vogliono farlo. Quindi devi andare al negozio per acquistarlo:

1. Rispetto al kvas in bottiglia, l'opzione a botte è molto meglio delle controparti in bottiglia. Ma in questo caso, ci sono alcune sfumature. È importante per una donna in quali condizioni igieniche si verifica il commercio di kvas. Non essere timido nel chiedere documenti sul prodotto a conferma della sua qualità. Si richiama l'attenzione sui tempi del prodotto. Il kvas vivente conserva le sue proprietà benefiche per 72 ore. Se qualcosa viene conservato più a lungo, allora questo non è un vero kvas e la bevanda è con il suo gusto.
2. Il kvas di bottiglia non può essere considerato naturale al 100%.È più corretto chiamarlo condizionatamente naturale. Ma ciò non significa che un tale prodotto sia dannoso per una donna che allatta. Il contenuto della bottiglia può essere di natura torbida, è consentito anche un leggero precipitato. Questa bevanda è composta da lievito, zucchero, malto e acqua pura. Devi studiare attentamente l'etichetta. La parola "gassata" su di essa dovrebbe essere assente. È meglio se il prodotto si trova in un contenitore di vetro piuttosto che di plastica.

Cucinare il kvas tu stesso

La cucina è abbastanza semplice in natura. Il prodotto è preparato secondo la seguente ricetta:

1. Il pane viene tagliato ed essiccato in forno. Successivamente, fino alla metà viene riempito con un barattolo da 3 litri.
2. L'acqua viene bollita, a cui viene aggiunto zucchero nella quantità di 10-15 cucchiai. Lo sciroppo pronto viene versato in un barattolo di pangrattato. Deve prima essere raffreddato. Per una fermentazione più intensa, puoi usare l'uvetta.
3. Il contenitore è coperto di garza e lasciato solo per un po '. Ciò è necessario per il normale corso del processo di fermentazione, che durerà 3-4 giorni.
4. Quindi il lievito può essere utilizzato per un'ulteriore preparazione del kvas. Ciò richiederà molto meno cracker e sciroppo di zucchero.

La bevanda si rivela gustosa e, con il suo utilizzo, la madre che allatta getta le basi per la salute del suo bambino.

Video: cosa può bere una madre che allatta?