Melissa - proprietà medicinali e controindicazioni

La melissa è una pianta perenne con un apparato radicale ramificato e un'altezza dello stelo compresa tra 20 e 75 cm, le cui foglie contengono lo 0,05% di oli essenziali, caratterizzato da un delicato aroma di agrumi e un sapore speziato. La pianta ha anche un'alta concentrazione di vitamina C, flavonoidi e acidi organici. Per questo motivo, è ampiamente usato nella medicina ufficiale e tradizionale. Qual è il vantaggio della melissa per il nostro corpo e in quali casi non dovrebbe essere usata?

Caratteristiche della raccolta e raccolta della melissa

Per ottenere il massimo beneficio dalla pianta, deve essere correttamente raccolto e conservato in futuro. Ai fini medicinali, la melissa utilizza solo germogli e foglie giovani fino a quando non inizia a fiorire. Pertanto, il momento ottimale per la sua raccolta è durante giugno. In questo momento, la pianta è letteralmente riempita di succhi e ha la più alta concentrazione di componenti volatili e medicinali. Melissa cresce ai margini delle foreste montane, sulle rive dei fiumi e su bacini puliti. Se possibile, può essere facilmente piantato sulla tua trama personale, poiché può essere facilmente svernato in piena terra.

Per quanto riguarda l'archiviazione, gli esperti raccomandano di aderire alle seguenti regole:

• durante l'essiccazione, la melissa non deve essere miscelata con altre erbe medicinali;
• è meglio conservarlo in un barattolo di latta o nel guardaroba.

Proprietà utili di melissa

Melissa ricorda la menta nell'aroma e nel gusto distante. Ha un piacevole aroma di limone, che spesso domina anche nella composizione della collezione di erbe. Le foglie di melissa contengono una grande quantità di saponine e tannini. Vitamine del gruppo B, vitamina C, selenio, manganese, ferro e potassio sono solo una piccola parte degli oligoelementi presenti nella pianta.

Molto spesso, la melissa viene utilizzata come sedativo naturale. Questa è l'area principale della sua applicazione, poiché la pianta ha un pronunciato effetto rilassante sul corpo. Pertanto, il tè alla melissa è particolarmente efficace per nevrosi, stress cronico, sovraccarico nervoso. I pediatri raccomandano di dare ai bambini tè fresco dalle foglie della melissa di notte. Percentuale di bambini ammessi per la preparazione della birra - 1 cucchiaino. materie prime secche per 250 ml di acqua.

I fiori di melissa sono utili per le coliche, la cattiva digestione e il tratto gastrointestinale instabile. Il suo apporto sistematico contribuisce alla normalizzazione dell'attività intestinale, del fegato, della bile e del pancreas. Un'infusione basata su di essa è utile per feci irregolari e crampi allo stomaco, con aumento della formazione di gas e gastrite.

Melissa ha anche dimostrato di essere un buon antivirale. Prodotta secondo lo schema classico, migliora la risposta immunitaria e rafforza il corpo durante la lotta contro la malattia. A tal fine, il tè delle foglie di melissa si abbina bene con il succo di mirtillo, mirtillo o mirtillo rosso.

Può essere preparato con ipertensione, asma, vertigini, malattie della pelle.

Olio di melissa

In farmacologia viene ampiamente utilizzato un estratto di olio essenziale di melissa. È usato come base di unguenti per dolori reumatici e in preparazioni femminili per stabilizzare lo sfondo ormonale durante la menopausa. Per coloro che soffrono di insonnia, i medici raccomandano di far cadere l'olio di melissa nella lampada dell'aroma e di inalarne l'aroma. Ciò garantisce un sonno sano e sano.

Puoi ricorrere all'olio di melissa naturale per scopi cosmetici.Allevia il rossore e combatte efficacemente l'acne. È usato sia nella sua forma pura, lubrificando un dischetto di cotone, sia in combinazione con altri oli. Le ragazze che soffrono di capelli grassi possono risolvere questo problema arricchendo il loro shampoo con alcune gocce di olio di melissa. Migliorerà il funzionamento delle ghiandole sebacee, renderà i capelli obbedienti e aggiungerà una lucentezza naturale e naturale.

Tè alla Melissa

Il tè a base di foglie di melissa è un eccellente stimolante dell'immunità. La sua efficacia nella lotta contro i raffreddori stagionali e le malattie bronchiali è stata dimostrata. Deve essere preparato nella stessa proporzione di quasi tutte le altre erbe: un cucchiaino in un bicchiere di acqua bollente. Per ottenere l'effetto migliore, la melissa è meglio combinata con tè verde (in proporzioni uguali), tiglio e miele. Se non vuoi la seccatura di filtrare il tè, puoi acquistare immediatamente una versione confezionata.

Controindicazioni alla melissa

Poiché si tratta di un'erba medicinale, ha anche alcune restrizioni sull'uso. Non vale la pena bere per le persone che soffrono di ipotensione arteriosa (bassa pressione sanguigna). Prima dell'uso, vale anche la pena monitorare se esiste una reazione allergica individuale ai componenti che compongono la melissa. Pertanto, è necessario iniziare con piccoli volumi.

Tecnologia di preparazione della melissa basata sullo scopo

A seconda del problema, la melissa può essere utilizzata nei seguenti modi:

1. Per problemi di addormentamento e maggiore irritabilità, è necessario preparare un napar a base di giovani foglie di melissa. Per 1 litro di acqua bollente, è necessario prendere 15-20 g di materie prime secche, mescolare e lasciare in infusione per 20 minuti. Si consiglia di bere l'infusione risultante durante la notte, 1 bicchiere ciascuno. Se lo desideri, puoi aggiungere un cucchiaio di miele.
2. In caso di emicrania, viene utilizzata la seguente proporzione: 1 cucchiaio. foglie di melissa secche e tritate si riempiono con un bicchiere standard di acqua calda (fino a 95 ° C). Lasciare l'infusione per 1 ora. Il dosaggio ottimale è di ½ tazza prima di ogni pasto.
3. Per il trattamento di lividi e reumatismi a casa, è possibile utilizzare la seguente ricetta: 2 cucchiai. versare foglie di melissa 250 ml di acqua bollente, coprire il contenitore con un coperchio, rimuovere infondere per 45 minuti. Il vapore risultante deve essere filtrato e utilizzato per impacchi in aree problematiche.
4. Nelle malattie delle gengive e del mal di denti, viene utilizzata un'infusione di foglie e cime di melissa. Basta prendere 1 cucchiaio. tutti i componenti della pianta e versarli con acqua bollente (250 ml sono sufficienti). Mettere da parte, avvolgendo, per 1 ora, quindi filtrare. Sciacquare la bocca con il prodotto più volte al giorno.
5. Da un ciclo mestruale instabile, i naturopati raccomandano la seguente versione dell'infusione. 15 g di erbe secche e tritate devono versare 180 g di acqua bollente forte. Il tempo massimo di infusione è di 1 ora. Tale vapore può essere utilizzato sotto forma di tè o bagni caldi.

Dimagrimento con Melissa

Un'altra area in cui questa erba medicinale si è affermata con successo è la corretta alimentazione. È a basso contenuto calorico - solo 45 kcal per 100 g Il tè o l'infuso di melissa in combinazione con cibi sani aiuteranno a combattere i chili in più, poiché "accelera" il metabolismo. Contribuisce anche alla delicata pulizia dell'intestino, prevenendo la costipazione. E a causa del fatto che la melissa ha un effetto sedativo sul sistema nervoso, le persone non si rompono, mangiando troppo cibo dannoso.

Come preparare un infuso di melissa allo scopo di perdere peso? Prendiamo 10 g di erba schiacciata e la riempiamo con 1 bicchiere di acqua bollente. Preparare per un'ora e filtrare. Bere un drink mezz'ora prima di un pasto di 70-100 ml (circa mezzo bicchiere). Si consiglia di non preparare il tè per l'intera giornata.

È possibile migliorare l'effetto della bevanda aggiungendo miele, zenzero o menta.

Un'altra opzione per mangiare la melissa a dieta è un cocktail nutriente.Per prepararlo, avrai bisogno di due cetrioli freschi, tagliati a cubetti e un mazzo di foglie di melissa tritate. Mescolare gli ingredienti e riempirli con 500 ml di yogurt magro. Questa è un'ottima alternativa a uno spuntino o una cena estiva leggera.

Una bevanda tonica a base di foglie di melissa piacerà a coloro che cercano un modo economico e sicuro per aumentare le loro prestazioni. Mescola 10 g di timo, melissa e foglie di mora, 3-5 rosa canina e una manciata di calendula. Prendi 20 g di raccolta e riempilo con 300 ml di acqua bollente. Lascialo insistere per almeno un'ora. I nutrizionisti raccomandano di bere fino a 70-100 ml di infusione 2-3 volte al giorno.

Applicazione esterna di foglie di melissa

L'effetto unico della melissa sul corpo non si limita solo al suo uso sotto forma di vapore. È anche efficace nella lotta alle eruzioni cutanee, all'infiammazione dei tessuti e dei muscoli. Per questi scopi, deve essere preparato nella seguente proporzione: 4 cucchiai. erbe essiccate per 1 litro di acqua bollente. Napar deve essere infuso per un'ora, dopo di che possono immergere una benda o una garza e attaccarsi all'area problematica. Funziona molto bene nella lotta contro le irritazioni del viso. Solo per la lavorazione di piccole aree è meglio usare i dischetti di cotone.

In caso di ulcere della pelle, poliartrite o dolori articolari, è necessario macinare le foglie della melissa in uno stato di piccole briciole. Versarli con acqua bollente (20 g di foglie - un bicchiere d'acqua), lasciare insistere, raffreddare e applicare esattamente la polpa sul corpo.

Molte volte migliora l'efficacia della melissa e dell'alcol normale. Questa tintura viene utilizzata per lo sfregamento o come stimolante dell'immunità. Per preparare un rimedio così universale, hai bisogno di 50 g di foglie di melissa fresche e 250 ml di alcool o vodka. Le materie prime secche devono essere frantumate in un frullatore o macinate in un mortaio, messe in un barattolo di vetro, versate l'alcool e coprite. Quindi rimuovere in un luogo buio per 3 settimane. La tintura di alcol viene consumata da 15 gocce prima di ogni pasto completo.

La melissa può essere coltivata su davanzali, piantata in giardino o raccolta in volpi rispettose dell'ambiente. Bene, o semplicemente comprare in farmacia. È stato stabilito che le persone a cui piace il tè alla melissa hanno una carnagione fresca e sono più facili da tollerare dallo stress psicologico quotidiano. Hanno un'immunità più forte e l'intero tratto digestivo funziona in modo più fluido. Melissa è particolarmente utile per i bambini anziani e iperattivi.

Video: proprietà benefiche della melissa