Come cambiare la tua vita in meglio: 10 modi

Molti incolpano erroneamente gli altri per i propri fallimenti. Le donne credono che mariti e figli siano la causa della loro carriera fallita, a seguito della quale le donne sono diventate casalinghe. Gli uomini danno la colpa ai genitori per non aver ricevuto un'istruzione superiore. Questi sono solo esempi di quando una persona non è in grado di assumersi la responsabilità della propria vita. Ma invano, in tutti i casi è necessario fare affidamento solo sulla propria forza, non affidandosi ad un aiuto esterno.

Passo numero 1. Tieni traccia di alimentazione e abitudini

Non c'è da stupirsi che la saggezza cinese dica: "Sei quello che mangi". Seguilo, monitora la tua dieta, mangia solo cibi sani, rifiuta snack nocivi e fast food. Non è necessario cambiare enormemente la dieta quotidiana, è sufficiente sostituire le bevande gassate con tè verde e succhi confezionati con quelli freschi. Il rifiuto di zucchero bianco, caffè, alcool e dolci non sarà superfluo. I fumatori dovrebbero sbarazzarsi della dipendenza per sempre. Questo passaggio può cambiare la vita di 180 gradi.

Passo numero 2. Diventa ricco spiritualmente

Leggi pubblicazioni utili, guarda documentari e partecipa a seminari. Dai libri, scegli la psicologia della crescita personale e della comunicazione, finzione, scienza e affari, storia, sociologia. Prendi l'abitudine di leggere un libro a settimana.

Se non hai abbastanza tempo o lavori molto per un PC (gli occhi si stancano), scarica audiolibri da Internet. Ascoltali mentre lavorano, durante le faccende domestiche, quando fai shopping. Se conti, escono circa 50 libri all'anno, credimi, questo cambierà significativamente la tua vita. Diventerai informato in molte aree della vita, sarai in grado di mantenere una conversazione in qualsiasi situazione e iniziare ad attirare conoscenze "utili".

Passo numero 3. Sviluppare finanziariamente

Svegliati la mattina con il pensiero che oggi avrai successo ieri, raggiungi di più. Guidare una buona macchina? Bene, le macchine sono molto meglio. Risparmiato per il tuo appartamento? Salva per il prossimo. Chiedi una promozione sul lavoro, se si rifiutano, vai al servizio di un'altra società. Non stare fermo.

Le persone che non hanno né un appartamento, né un'auto, in particolare non possono fermarsi. Elencare in ordine di priorità ciò che è necessario raggiungere quest'anno. Stabilisci un obiettivo e muoviti verso di esso. Appendi l'elenco sul frigorifero, vuoi mangiare - leggilo, decidi di fare uno spuntino di nuovo - rileggilo. Se pensi di guadagnare poco, dedica ogni giorno alla ricerca di entrate aggiuntive.

Passo numero 4. Sbarazzarsi di cose inutili

Apri l'armadio e prova ogni cosa al suo interno. Butta via o regala tutto ciò che si trova in modo imperfetto. Non c'è bisogno di conservare la spazzatura, impara a liberartene. Smonta la dispensa, il balcone o un altro posto con inutili cianfrusaglie.

Metti in ordine gli scaffali, rimuovi le vecchie figurine che stanno lì "per i mobili". Lascia solo quello che ti piace davvero. Credetemi, sperimenterete un inspiegabile aumento di forza dopo aver portato l'ultimo pacchetto nel contenitore dell'immondizia.Aggiornare regolarmente l'armadio: comprato una cosa nuova, scartata quella vecchia.

Passo numero 5. Trova te stesso

Le gomme e gli scarichi sconosciuti. Una persona che non sa cosa vuole dalla vita è condannata al fallimento. Svegliarsi ogni mattina e andare a un lavoro non amato? Trascorrere 6 giorni alla settimana in servizio? Cambia la situazione. Cerca una professione più retribuita. Forse hai una passione per la costruzione o la riparazione di automobili, o forse sei un appassionato fan della tecnologia dell'informazione. Cerca il tuo posto.

Molte persone trascorrono tutta la vita nella disperazione, desiderando iniziare a godersi ciò che fanno. Dicono correttamente: "Il miglior lavoro è un hobby ben pagato." Sforzati di svegliarti la mattina con un sorriso e di aspettare l'anticipazione di una giornata produttiva. Mettiti alla prova in diverse aree, non ti rendi conto del potenziale fino a quando non scopri cosa ti soddisfa esattamente.

Passo numero 6. Migliora te stesso

Hai intenzione di imparare una lingua straniera da molto tempo? È tempo di agire. Studia le scuole di lingua della città, segui una lezione introduttiva. Oltre al fatto che la conoscenza della lingua ti consente di viaggiare liberamente in tutto il mondo, questa abilità aumenta il tuo stipendio del 45%. È importante solo trovare un datore di lavoro che ha bisogno di un dipendente qualificato.

Ad esempio, confronta il numero di utenti di Internet che parlano russo e inglese. Il primo circa 50 milioni, il secondo più di un miliardo. Ora, la conoscenza dell'inglese non è solo un capriccio o un segno dell'intellighenzia, ma il suo studio sta diventando necessario per lo sviluppo e la comunicazione generale.

Passo numero 7. Fai sport

Non è un segreto che lo sport aumenti significativamente lo spirito combattivo. Gli uomini dovrebbero iscriversi a una sezione di boxe, karate o kickboxing, una visita in palestra non è superflua. Stabilisci un obiettivo per pompare la schiena o gli addominali per sei mesi, fai una scommessa con i tuoi amici. Se non lo segui, sarai inattivo parlare.

Per le ragazze esiste una gamma più ampia di direzioni. Scopri tutto su Pilates, Callanectics, Stretching, Half Dance, Yoga. Scegli la tua opzione preferita e iscriviti per una lezione di prova. Gli appassionati di allenamento intenso dovrebbero prestare attenzione all'aerobica in acqua, al passo e alla ginnastica. Lo sport non solo rende il corpo in tono, ma ti fa sentire come una persona sicura di sé. Non c'è bisogno di essere timidi con gli estranei o paura dei fallimenti, ci riuscirai.

Passo numero 8. Tieni traccia del tuo aspetto

Abiti disordinati in bobine o jeans consumati dicono molto di una persona. Non respingere le persone in apparenza. Le ragazze hanno bisogno di visitare regolarmente maestri di manicure e pedicure, nonché di colorare le radici e tagliare le estremità. Metti i capelli in ordine, vestiti meravigliosi. Seguire la figura, se necessario, andare a dieta. Non indossare tute e scarpe da ginnastica, ma scarpe col tacco alto e abiti / gonne. Per gli uomini, raditi regolarmente; indossa solo abiti puliti e stirati. Guarda il tuo corpo, non far crescere il tuo stomaco.

Passo numero 9. Organizza il tuo fine settimana

Sforzati di fare qualcosa di nuovo ogni fine settimana, conosci il mondo che ti circonda. Condividi nuove esperienze, scatta foto. Più impari, più diventerà interessante la vita. Dopo un certo periodo, non sarai più in grado di stare fermo, e questo è irto di cambiamenti in meglio.

Smetti di giocare completamente ai giochi per computer. Richiedono molto tempo, ma non portano alcun carico semantico. Sostituisci la comunicazione virtuale con reale, rifiuta di rimanere nei social network.In questi modi, stai sprecando la tua vita. Immagina quante cose utili e interessanti possono essere fatte nelle ore trascorse su Internet.

Passo numero 10. Impara a dire di no!

Non lasciare che gli altri ti manipolino, non seguire amici e parenti. Senti che gli amici ti usano per i loro scopi? Fai notare loro degli errori, non aver paura di esprimere direttamente. Parla chiaramente e delicatamente, non alzare la voce. Non c'è bisogno di sentirsi in colpa quando rifiuti qualcuno. Sei una persona con i tuoi principi e le tue credenze. Fallo sapere agli altri. Diventa indipendente dalle opinioni degli altri. Sputa chiunque dica che non ci riuscirai. Circondati solo di persone brillanti, gentili e di successo.

Solo tu puoi cambiare la vita. Metti in ordine il cibo, rinuncia alle cattive abitudini. Trascorri proficuamente i tuoi fine settimana, impara qualcosa di nuovo ogni settimana. Leggi libri, sviluppa in termini di ricchezza materiale, cerca te stesso. Porta cose inutili nella spazzatura, circondati solo di persone di successo.

Video: come cambiare la tua vita e diventare felice