Come sbarazzarsi del brontolio nello stomaco con i rimedi popolari

Anche quelli a cui piace attirare l'attenzione su se stessi non vorrebbero che la loro pancia emettesse suoni rimbombanti in pubblico. Ma questo può succedere a chiunque, introducendo spesso una persona nella vernice. Non essere timido su questo - questa è una reazione naturale al mancato rispetto delle condizioni di corretta digestione. E conoscendo i motivi del brontolio, sarà facile prevenire la "musica del ventre".

Perché brontolio nello stomaco

Proprio così non ringherà nello stomaco. Questo stomaco segnala al suo proprietario che si è verificato un problema.

1. La ragione più innocua e banale è che ti sei perso un pasto. La produzione di succo gastrico avviene a ore. E se in questo momento non ha nulla da dividere, lo stomaco inizierà a "risentirsi".
2. Ma gli snack in viaggio non sono desiderabili: il corpo deve sintonizzarsi sulla piacevole lavorazione del cibo.
3. Parlando nel processo di alimentazione, provoca aria nell'esofago. Provocherà anche un "borbottio" dello stomaco.
4. Ogni prodotto ha il suo tempo di scissione. E se si gettano prodotti incompatibili tra loro nel grado di trasformazione nella "fornace" a un solo pasto, sarà difficile per lo stomaco far fronte al compito. Quindi "ha il diritto" di mormorare.
5. Se il rombo è accompagnato da flatulenza (gonfiore), allora il processo di formazione di gas è iniziato. E questo, a sua volta, può essere il risultato della fermentazione nello stomaco. Prodotti come latte, legumi, cavoli, dolci, panini (lieviti), bevande gassate e alcuni frutti possono provocarlo.
6. L'eccessiva ghiottoneria o l'assunzione di cibo abbastanza pesante difficilmente possono resistere anche a uno stomaco praticamente sano. E i suoni emessi da lui ti diranno quanto è difficile per lui lavorare.
7. Il liquido è necessario per produrre il succo gastrico. Se non "bevi" regolarmente il tuo corpo, ci sarà poco succo prodotto e lo stomaco inizierà a far fronte male anche con una piccola quantità di cibo. E poi il rombo sarebbe più simile a un gemito.
8. L'alcol e il fumo aumentano l'acidità nello stomaco, che può rallentare il processo di digestione.

Ma soprattutto la situazione è aggravata dalla presenza di malattie gastrointestinali (colite, disbiosi, gastrite, ostruzione). Qui il brontolio può essere accompagnato da bruciore di stomaco, nausea, diarrea.

Come sbarazzarsi del brontolio nello stomaco

Non appena lo stomaco inizia a "parlare" con te, cerca immediatamente la causa di questo comportamento e cerca di eliminarlo.

1. Se è ora di mangiare, in nessun caso non rimandare questo momento. Ma mangia lentamente, senza parlare mentre mangi.
2. L'acqua, ovviamente, fa bene al corpo, ma dovrebbe essere presa in un determinato momento. Non puoi bere cibo con acqua: il succo gastrico perde concentrazione e ha prestazioni peggiori. Ma mezz'ora prima di un pasto, un bicchiere d'acqua bevuto migliorerà la digestione. Allo stesso modo, bevuto dopo un pasto in mezz'ora aiuterà a rimuovere le tossine non trasformate dallo stomaco.
3. Esamina il tuo menu: forse sono stati messi insieme prodotti incompatibili. Scegli i tuoi piatti in modo che possano essere elaborati facilmente e rapidamente.
4. Se il corpo riesce a malapena a tollerare lattosio, legumi e altri prodotti che causano la fermentazione, scartali. Mangia solo ciò che lo stomaco elaborerà con piacere.
5. Cerca di non mangiare troppo: devi mangiare il più possibile per abbattere il succo gastrico.

Ma tutte le raccomandazioni di cui sopra sono più correlate alle misure preventive. Ma come "ambulanza" per il brontolio ossessivo dell'addome, si dovrebbero avere a portata di mano i farmaci o ricorrere a rimedi popolari.

Prodotti farmaceutici per il brontolio nello stomaco

Per coloro che hanno problemi con la digestione del cibo spesso, la farmacologia offre una serie di farmaci per aiutare.

• Forme leggere di rombo aiuteranno ad eliminare il carbone attivo convenzionale (più efficace - bianco).
• Se il soffio è causato da gas eccessivi, vale la pena provare a neutralizzarli con farmaci come: simeticone o espumisan.
• Enzimi come Pancreatinum o Mezima possono migliorare la produzione di succo gastrico e normalizzare la sua concentrazione.
• È possibile ridurre l'acidità del succo gastrico di "Pantoprazole", "Misoprostol", ecc.
• È possibile stabilire la microflora intestinale con l'aiuto di Bio-Yogurt.

Ricette popolari per il brontolio nello stomaco

Se non vuoi appesantire il corpo con sostanze chimiche, puoi provare a bere erbe (se non sono allergiche).

1. Prepara una farmacia di camomilla (in un bicchiere di acqua bollente - 1 cucchiaio), dopo aver insistito per mezz'ora, bevi. Prendi questo tè qualche giorno prima di mangiare (20-30 minuti). Ciò contribuirà a stabilire la microflora.
2. Salvia, piantaggine (in forma secca) e erba di San Giovanni (tutti i 2 cucchiai) mescolare con corteccia di quercia (1 cucchiaio) e far bollire con acqua bollente (mezzo litro). Tale tè viene bevuto dopo un pasto (mezza tazza) circa un'ora dopo.
3. Tale raccolta migliorerà la digestione: ortica (foglie) e olivello spinoso (corteccia) - 3 parti ciascuno, menta piperita - 2 parti, valeriana e palude calamus (rizomi) - 1 parte ciascuno. Bollire mezzo litro d'acqua, versare 2,5 cucchiai. mescolare, preparare. Dopo aver insistito 3-4 ore, prendi il brodo filtrato - mezzo bicchiere prima dei pasti.

Come puoi vedere, il normale funzionamento del tuo corpo dipende interamente da te. Se non vuoi che qualcuno senta il brontolio insoddisfatto del tuo stomaco, mostra rispetto per lui - assicurati le normali condizioni di lavoro.

Segui uno stile di vita sano: abbandona le cattive abitudini, passa a una dieta equilibrata, passa di più. Se ci sono problemi con il tratto gastrointestinale, non iniziare la malattia - trattali in tempo.