Come sbarazzarsi di un aumento di gas nell'intestino

La flatulenza si verifica a causa di eccesso di cibo, stress, processi infiammatori nell'intestino e anomalie genetiche come la celiachia. È accompagnato non solo da gonfiore, ma anche dolore, nausea, eruttazione e brontolio, rilascio di gas dal retto, che hanno un odore sgradevole. Si consiglia di affrontare il problema dopo un esame approfondito, che aiuterà a determinare la causa e scegliere i metodi di trattamento.

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La lotta contro l'aumento della formazione di gas dovrebbe iniziare con un viaggio da un gastroenterologo o medico di famiglia. Non fa male passare le feci per coltura batteriologica e coprogrammi, passare attraverso una radiografia dello stomaco. Le analisi mostreranno se la flatulenza è stata causata da una violazione della microflora o da una concentrazione insufficiente di enzimi.

Grazie agli ultrasuoni, è possibile rilevare aderenze e tumori, cisti, focolai di infiammazione e una struttura anormale dell'intestino, che contribuisce alla formazione di gas. Solo dopo un esame approfondito e un esame vale la pena iniziare il trattamento della flatulenza con farmaci farmaceutici o ricette alternative.

Dieta contro aumento di gas

Si consiglia alle persone che soffrono di un delicato problema di condurre un piccolo esperimento:

• Per cancellare il sistema digestivo dai detriti alimentari usando il digiuno terapeutico.
• I prodotti vengono introdotti gradualmente nella dieta, iniziando con cereali e verdure in umido.
• Cucina piatti semplici, non mescolare molti ingredienti.
• Registra ogni prodotto in un diario speciale insieme alla risposta del corpo al nuovo componente.

La tecnica aiuterà a capire quale tipo di cibo non percepisce l'intestino. Può essere cavolo o legumi, cereali o prodotti lattiero-caseari. A volte è sufficiente rimuovere uno o più componenti dal menu per eliminare la formazione di gas.

Si consiglia di aderire alla routine corretta:

• Mangia piccoli pasti, non rinunciare a colazione e cena, non dimenticare il tè e il pranzo pomeridiani.
• I piatti dovrebbero essere caldi, ferire troppo caldo la mucosa gastrica.
• È buono mangiare una porzione di zuppa e verdure in umido ogni giorno.
• Bevi acqua, tisane e succhi appena spremuti.
• Non puoi parlare e masticare cibo, bere caffè e fumare allo stesso tempo.
• La gomma da masticare e l'eccesso di cibo sono controindicati.

Prodotti di gassificazione

Le persone che soffrono di flatulenza regolare dovrebbero evitare bevande gassate, champagne e birra, kvas e acqua minerale. Fagioli, mele con pere e banane, spinaci con cavolo e ravanello, ravanelli con cipolle e acetosa sono vietati.

Vale la pena abbandonare pane fresco e dolci, zucchero. Le insalate sono controindicate: da verdure fresche, in salamoia e condite con maionese. Niente carne fritta, patate o pesce. Uva minima con uva spina e lamponi. Si consiglia di non utilizzare date, uvetta e albicocche secche.

Alle persone con intolleranza al lattosio si consiglia di rifiutare latte, panna, formaggi, gelati duri e lavorati.

Prodotti per aiuti al gas

La dieta può consistere in cereali, grano saraceno e miglio, avena e mais sono particolarmente utili. Le semole di riso sono raccomandate per la diarrea, ma non sono adatte per la costipazione regolare. Le fonti di proteine ​​saranno uova, pollo o manzo, pesce magro. Questi prodotti devono essere cotti o cotti in una doppia caldaia, serviti con un contorno di verdure in umido.

Un'alternativa ai dolci sono le paste di farina di riso.Il pane dovrebbe essere asciugato e le zuppe vengono preparate su un brodo vegetale. Albicocche e melograni consigliati, curcuma con noci e semi, acqua con succo di limone e miele. Pomodori, carote e zucche, barbabietole e patate possono essere presenti nella dieta.

Gli agrumi prevengono la formazione di gas: arance, pompelmi, limoni e mandarini. Si consiglia alle persone che rispondono normalmente al lattosio di consumare quotidianamente yogurt naturale, latte cotto fermentato o kefir.

Prodotti farmaceutici per gas

Il gruppo di assorbenti che puliscono il sistema digestivo dalle tossine e dai batteri putrefattivi comprende carbone attivo con Karbopect, Sorbex ed Extrasorb. "Smecta", "Neosmectin" e "Diosmectite" consolidati.

Aiutano con il meteorismo "Motilium" e "Rennie", gocce per bambini "Bobotik", una droga di origine russa "Motilak", "Unienzyme" indiano. Contribuire alla riduzione dei gas "Antiflat" e "Lannacher", "Disflatil" con "Espumisan".

Se la flatulenza è accompagnata da spasmi, puoi prendere "No-shpu", "Spasmol" o "Spazoverin". "Romazulan" non appartiene al gruppo dei farmaci a risposta rapida, ma è costituito da componenti vegetali che alleviano l'infiammazione a livello intestinale. Con l'assunzione regolare, la digestione e i processi metabolici migliorano.

Enterosgel viene utilizzato dopo una festa tempestosa per purificare il corpo dalle tossine e dal cibo stagnante, che provoca flatulenza con gonfiore e altri sintomi spiacevoli. Meteospazmil è un farmaco efficace e potente per il trattamento complesso della formazione di gas in eccesso, quindi un gastroenterologo dovrebbe prescriverlo.

Attenzione: eventuali compresse, sospensioni e altri prodotti possono essere assunti solo dopo aver consultato uno specialista. L'intestino con un uso prolungato di droghe si abitua al "supporto chimico" e rifiuta di lavorare in modo indipendente.

Come sbarazzarsi di gas nei rimedi popolari dell'intestino

Le persone che non vogliono avvelenare il corpo con prodotti farmaceutici sono consigliate con decotti a base di erbe. Le bevande medicinali possono essere preparate da melissa (per 1 litro di liquido 4 cucchiai. L. Erbe), elecampane (per 500 ml di acqua, 15 g di ingrediente secco), semi di cumino (10 g per bicchiere di acqua bollente).

Buone infusioni di camomilla o lino, salvia e radice di calamo. Le proprietà dei carboidrati sono possedute dallo zucchero mescolato con anice o olio di aneto. Raccomandano di bere ogni giorno un litro di decotto a base di erbe fatto di camomilla con menta piperita e achillea. Puoi aggiungere semi di aneto, immortelle e salvia. Per migliorare il gusto della bevanda, aggiungi un po 'di miele.

È utile per condire i pasti con aneto e chiodi di garofano tritati, bere acqua con curcuma (in un bicchiere un pizzico di condimento) o zenzero (per 100 ml di 5 g di componente secco).

Trattano la formazione di gas in eccesso con le patate: è necessario spremere il succo dai giovani tuberi, assumere 150 ml a stomaco vuoto due volte al giorno. Il corso dovrebbe durare 10 giorni.

La ricetta della nonna: sale nero

• Tagliare la crosta con pane di segale, mescolare la briciola con molto sale.
• Aggiungere acqua e impastare la pasta fresca.
• Formare alcune torte piatte, infornare fino a quando diventano nere.
• Grattugiate i pezzi raffreddati su una grattugia fine.
• Aggiungi la polvere al cibo invece del sale normale.

Noci contro la flatulenza
Avrai bisogno di semi di cedro e noce, che vengono schiacciati, mescolati con succo di limone e miele. Dopo un'accurata miscelazione, dovrebbe emergere una massa omogenea, metterci un pizzico di argilla purificata. Metti in un barattolo, tieni in frigorifero.

Puoi liberarti di una maggiore formazione di gas con metodi popolari e tradizionali, seguendo una dieta e facendo sport. Se la flatulenza non scompare, è necessario consultare un medico, perché questo problema indica spesso malattie più gravi degli organi digestivi.