Come sbarazzarsi della dipendenza dall'amore

Il sentimento d'amore ispira e ti fa vivere. Dà ali e lancia a terra. Tuttavia, l'amore non è sempre reciproco e felice. Molto spesso si verificano situazioni nella vita, a causa delle quali non abbiamo altre opzioni su come dimenticare una persona. Ma questo non è così facile. Come dimenticare la persona con cui sono occupati tutti i pensieri? Come sbarazzarsi di una sensazione dolorosa che porta solo sofferenza? E questo è possibile in linea di principio? Proviamo a rispondere a queste domande.

Cos'è la dipendenza da amore

La dipendenza dall'amore è simile alla malattia alcolica e narcotica. L'uomo è costantemente attratto dall'oggetto dell'adorazione, lo idealizza a tal punto che non vede alcun difetto in esso. A volte, la persona a carico comprende e comprende che questa sensazione non porterà nulla di buono, ma nella maggior parte dei casi non si può fare nulla al riguardo.

La dipendenza dell'amore è un'ossessione per il possesso di un partner, non importa quale. La dipendenza ci costringe a prendere misure estreme: inseguire una persona, infastidirla con chiamate e messaggi non necessari, soffocare l'attenzione e le cure inutili. Ma soprattutto la dipendenza danneggia la persona stessa. Dopotutto, la sua anima è tormentata, il suo cuore soffre e nei suoi pensieri non c'è altro che LUI (LEI). In tali condizioni è difficile vivere, sviluppare, comunicare, lavorare o studiare e, soprattutto, è difficile trovare un'alternativa adeguata e un sostituto per il partner. Se la dipendenza è forte, a volte una persona può rimanere sola per tutta la vita.

Ragioni per la dipendenza dall'amore

Ma perché sta succedendo questo? Perché una persona, essendo una persona autosufficiente e una persona completamente sicura di sé, perde il suo orgoglio? Perché sottopone tutti i suoi pensieri, azioni ed emozioni a un oggetto? Ecco alcuni motivi.

1. Diffidenza. Sicuramente hai incontrato persone nella tua vita molto insicure. Queste persone si aggrappano a qualsiasi possibilità di relazioni con il sesso opposto e, anche con un rifiuto, cercano di restituire la relazione. Per loro, la terribile perdita non è di una persona specifica, ma del fatto stesso della relazione. Queste persone sono profondamente convinte di essere grasse, brutte, povere e generalmente non degne di amore. Pertanto, partecipano e si dividono molto profondamente.
2. Mancanza di calore dei genitori. Molti problemi psicologici derivano dall'infanzia. E una forte relazione amorosa non fa eccezione. Spesso, la sofferenza a lungo per un amore scomparso si verifica nelle persone che non piacciono durante l'infanzia. E viceversa, se una persona vede un felice modello di relazione nella forma dei suoi stessi genitori, e lui stesso non può costruire una tale cellula, soffre e soffre.
3. Fermare la crescita personale. Spesso nelle relazioni in cui c'è un leader e un seguace, una persona si ferma nel suo sviluppo. C'è un degrado banale. Se una persona smette di imparare, lavorare, lottare per obiettivi e risultati, inizia a guardare con invidia al suo partner di maggior successo. Nel tempo, l'invidia si trasforma in gelosia patologica e paura maniacale di perdere un partner.
4. Deificazione del partner. A volte capita che idealizzi un partner, esageri la sua dignità, non vedi i difetti. Allo stesso tempo, stai sminuendo te stesso e il tuo valore in questo mondo. Sei già felice che una tale divinità ti abbia prestato attenzione. Pertanto, spesso la perdita di un partner diventa una tragedia su larga scala.

Sintomi della dipendenza dall'amore

Come detto, il vero amore è gentile e paziente. Non è esaltata, non è gelosa, non si vanta, non ha dubbi e non è irritata. Il vero amore si fida e perdona.Ma a volte l'amore è doloroso. Da lei non c'è gioia e felicità, ma solo sofferenza. Come distinguere la verità da un falso? Ecco alcuni sintomi con cui puoi distinguere il vero amore dalla dipendenza dall'amore.

1. Nel vero amore, ti rendi conto che c'è uno spazio personale del partner in cui deve rimanere senza di te. Una persona cara capisce che c'è lavoro / studio, durante il quale non è necessario nominarlo e disturbarlo per niente. Le persone amate si sentono bene insieme e separate, riescono a annoiarsi, il che rende il loro incontro ancora più dolce. Ed ecco un affetto doloroso - quando non puoi passare un minuto senza un partner.
2. Il vero amore regala sensazioni belle e positive: piacere, ispirazione, armonia. La dipendenza porta solo insicurezza nella vita di una persona, paura, gelosia e allarmante.
3. Nelle relazioni vere, sei felice che anche la persona che ami sia innamorata di te. Ma un sintomo della dipendenza è la costante paura di perdere una persona cara.
4. Se una coppia contiene segni di dominio di un partner su un altro, anche questo è considerato uno dei segni di dipendenza. Quando una persona non riesce a provare abbastanza sentimenti di risposta, inizia a soggiogare un partner più debole.

Come sbarazzarsi di una relazione amorosa per un uomo

Le donne sono più emotive e, di conseguenza, più inclini ad amare la dipendenza. Se per qualche motivo ti sei separato da un uomo, se ti ha tradito, abbandonato o semplicemente non ha ricambiato, è importante sopravvivere correttamente a questa condizione. Prendi prima una decisione: vuoi restituire questa persona con qualsiasi mezzo o vuoi finire la storia. Se hai preso la seconda decisione, ecco alcuni modi per sopportare meno dolorosamente una relazione amorosa.

1. Inizia realizzando questo momento. Comprendi che l'amore malato e i sentimenti non corrisposti non porteranno a nulla di buono. Amati e sentiti come una regina. Dai un'occhiata allo specchio. Dopo tutto, sei una donna bellissima e saggia. Ne vali la pena?
2. Ama e coccolati. Ma non deliziose torte, ma massaggi, fitness e trattamenti di bellezza. Impegnati nell'autoeducazione, stabilisci un vero obiettivo per il quale devi lottare. Il modo più semplice per far mordere i gomiti a un uomo è migliorare e dimostrare a lui chi ha perso.
3. Se l'autostima è ancora zoppa, devi uscire per visitare, in un ristorante, in un teatro o in qualsiasi altro posto affollato. Indossa un abito elegante, acconciatura alla moda e trucco spettacolare. Ciò renderà sicuramente gli estranei attenti a te. Ma questo non è fatto per iniziare una relazione. L'essenza di un viaggio del genere è farti sentire desiderabile e di nuovo bello. E poi la fiducia tornerà a te.

Come sbarazzarsi di una relazione amorosa per una donna

Piaccia o no, la natura dell'uomo è tale che gli uomini combattono per il diritto di possedere una donna. E questa lotta è lungi dall'essere sempre riuscita. Gli uomini a volte devono anche affrontare la dipendenza dall'amore. Come dimenticare una donna che sembrava stregare?

1. Per cominciare, sentiti come un uomo. Dopotutto, non sei una ragazza che piange che non riesce a far fronte alle sue emozioni. Sarai in grado di dimenticare quello che non ti ha apprezzato. Prendi un hobby preferito che riempirà il tuo tempo libero e rimuoverà i pensieri inutili.
2. La cura migliore per qualsiasi dipendenza è il lavoro. È tempo di mettere un po 'la tua vita personale in secondo piano e lasciarti coinvolgere nello sviluppo e nella crescita professionale. Cambia il tuo livello di reddito e lo stato sociale - questo non solo farà pentire la tua donna per la sua decisione, ma aiuterà anche a prendere decisioni di vita in futuro.
3. Lo sport è un'ottima alternativa alle relazioni amorose. Sviluppa la forza e la resistenza del corpo. Lo yoga può anche essere un'ottima soluzione. Mette in ordine i pensieri, stabilisce l'armonia nell'anima.
4. Dicono che incuneano un cuneo.Questo non significa che dovresti immergerti in una nuova relazione romantica. Ma cerca di passare del tempo con una persona piacevole, di andare in una data innocua e non vincolante. Senti che flirtare e innamorarsi può portare leggerezza, gioia e piacere, piuttosto che sentimenti e paura.

Che tu sia un uomo o una donna, giovane o vecchio, ricco o povero, non rinunciare a te stesso dopo una relazione senza successo. Certo, non puoi sopravvivere alla separazione indolore, specialmente se la relazione amorosa era forte. Ma devi cercare di alzare la testa, rimanere te stesso e affrontare tutti i problemi della vita. E poi il destino ti darà sicuramente un amore reciproco, puro e vero che riempirà di significato la tua vita.

Video: come uscire dalla dipendenza dall'amore