Come perdere peso velocemente con bicarbonato di sodio

Oggi, il bicarbonato di sodio è uno dei mezzi popolari per perdere peso. La ragione di ciò è l'enorme numero di vari miti a cui questa sostanza chimica è associata. Molti attribuiscono alla soda capacità unica di bruciare rapidamente i grassi. Medici e nutrizionisti sostengono costantemente tra loro che il bicarbonato di sodio è assolutamente inutile per la perdita di peso. Nonostante ciò, le donne continuano a bere la soluzione di soda o fare il bagno con essa. Cosa dimagrisce con il bicarbonato di sodio?

Controindicazioni

Non è possibile utilizzare la soda per la perdita di peso, se disponibile:

• ferite aperte;
• ipertensione;
• diabete mellito;
• giorni critici;
• la gravidanza;
• malattie della pelle.

Proprietà del bicarbonato di sodio

La soda è una polvere bianca che viene spesso utilizzata nella vita di tutti i giorni, nell'industria e in medicina. E tutto perché ha un numero enorme di proprietà utili:

• disinfettanti;
• anti-infiammatori;
• antistaminici;
• rimozione di odori sgradevoli;
• pulizia delle superfici.

Bagno di soda per dimagrire

Quindi, ci sono due modi per perdere quei chili in più. Molto spesso, vengono utilizzati i bagni di soda. Questo è abbastanza efficace, il che dimostra un numero enorme di esempi. Pertanto, un bagno di soda è un modo semplice, economico ed economico per perdere peso.

Per prima cosa devi capire cos'è la soda. È una sostanza chimica costituita da un sale di acido carbonico e sodio. Se lo dissolvi in ​​acqua, inizierà a influenzare la pelle, il che porta a:

• lavoro attivo del sistema linfatico;
• ripartizione grassa;
• la rimozione di tossine e tossine;
• ripristino del metabolismo;
• alleviare lo stress.

Ecco perché i bagni di sodio, specialmente se assunti regolarmente, sono molto utili per il corpo. Non c'è solo brucia grassi, ma anche completo recupero. È vero, questo metodo non è adatto a tutti, poiché la perdita di peso è piuttosto lenta.

Un bagno con soda è preparato molto semplicemente, in quanto non richiede molto tempo. Questo viene fatto come segue:

1. È necessario raccogliere mezzo bagno d'acqua e scioglierlo in circa 500 g. sale marino. Quindi aggiungere 300 gr. soda. È molto utile aggiungere il tuo olio essenziale preferito all'acqua, che può anche essere usato per perdere peso. Tra questi oli, la cannella, la menta, l'arancia e il ginepro sono considerati i più efficaci.
2. L'acqua dovrebbe essere sempre alla stessa temperatura, cioè ad almeno 37 ° C. Per fare questo, dovrai aggiungere acqua calda di volta in volta. La cosa principale è trovare la temperatura ottimale, poiché anche la sudorazione durante la procedura non è raccomandata.
3. Fare un bagno del genere non dovrebbe essere più di mezz'ora. Se il disagio o il disagio iniziano ad apparire, il tempo della procedura dovrebbe essere ridotto.
4. Dopo aver fatto il bagno con la soda, non risciacquare o asciugare.
5. È meglio sdraiarsi o dormire dopo la procedura. Gli esperti dicono che in questo stato, la scomposizione dei grassi è molto più attiva.
6. In generale, il corso di perdita di peso con bagni di soda è di 10 sessioni. Tuttavia, puoi interrompere questa attività in qualsiasi momento. Ma non vale la pena fare più di 10 procedure.
7. Per quanto riguarda la regolarità, puoi fare un tale bagno a giorni alterni o in base alla quantità di chili in più. Ma ogni giorno è meglio non farlo.

Un tale bagno ti consente di liberare il corpo dalle tossine e attivare i processi metabolici. A causa dell'alta temperatura, una persona inizia a sudare molto, perdendo tossine e liquidi in eccesso.Se parliamo di chilogrammi persi, molto dipende dall'organismo stesso. Alcuni perdono 1 kg. in una sessione, e un po 'meno. Ma il bagno di soda elimina le smagliature, la cellulite e l'irritazione della pelle. E questo è molto piacevole.

Ma non pensare che tutti i chili persi non torneranno più. I bagni di soda non sono una panacea. Dopo la procedura è impossibile continuare a condurre uno stile di vita sedentario o mangiare di notte. Altrimenti, tutti gli sforzi saranno sprecati. La perdita di peso dovrebbe avvenire in concomitanza con la dieta e l'attività fisica. I buoni risultati possono essere discussi solo dopo l'intero corso dei bagni.

Importante da sapere
Prima di iniziare a fare procedure con soda per la perdita di peso, è necessario conoscere tutte le sfumature di questo metodo. Dopotutto, la soda non è una sostanza così innocua e dovresti stare attento a non danneggiare la tua salute.

1. La soda è completamente atossica, ma è meglio evitare di ottenere la sostanza sulle mucose. Ciò può causare gravi irritazioni e persino ustioni.
2. L'ingestione di soda porta a gravi problemi di stomaco.
3. I bagni caldi con la soda non possono essere presi da persone con malattie cardiovascolari, donne in gravidanza e donne che allattano al seno. Inoltre, dovresti stare attento a coloro che hanno distonia vegetativa-vascolare di tipo ipertonico.
4. La soda insieme al sale attiva tutte le irritazioni della pelle.
5. La soluzione di soda secca molto la pelle. Pertanto, le persone con pelle secca dovrebbero usare oli dopo la procedura per prevenire le rughe.

Ne vale la pena bere soda

Molti scienziati discutono se è possibile bere soda per perdere peso. Da un lato, la soda viene spesso utilizzata in cucina e tutti conoscono la ricetta popolare per il bruciore di stomaco. La soda, d'altra parte, è una sostanza chimica che in grandi quantità può causare gravi danni al corpo. Se lo usi ogni giorno, puoi essere sicuro della comparsa di problemi con il tratto gastrointestinale.

Tuttavia, su Internet puoi trovare molte recensioni entusiaste che la soda è in realtà un metodo unico per perdere peso. E che le sue proprietà stanno quasi guarendo, cioè aiutando il corpo ad assorbire rapidamente il cibo e bruciare i grassi. Di conseguenza, molte ragazze cercano di perdere peso senza pensare alle conseguenze.

Da dove viene il mito che la soda è in grado di sbarazzarsi di chili in più? Il fatto è che molti credono nella sua capacità di abbattere i grassi. Questo è vero, ma la soda può far fronte al grasso rimasto, ad esempio, in una padella. E il grasso corporeo nell'addome o nelle cosce è una questione completamente diversa. E molti "esperti" speculano con competenza con queste capacità di bicarbonato di sodio, senza preoccuparsi degli effetti collaterali.

Anche con il bruciore di stomaco, i medici non raccomandano l'uso di soda. Almeno fallo molto spesso. Dopotutto, il bruciore di stomaco è la maggiore acidità dello stomaco. E la soda non fa che aggravare la situazione, prima riducendo l'acidità e poi aumentandola ancora di più. Pertanto, bere soda ogni giorno per perdere peso, dovresti pensare se ne vale la pena?

Se la decisione di utilizzare la soda come bevanda salutare è già stata presa, dovresti almeno familiarizzare con alcune regole di ammissione:

1. In nessun caso dovresti bere soluzioni di soda per le donne in gravidanza e in allattamento.
2. È vietato usare la soda nelle persone con ulcera o gastrite, poiché ciò peggiorerà solo la situazione.
3. È importante assicurarsi che non vi siano reazioni allergiche. E se una persona nel suo insieme è soggetta a varie allergie, è meglio consultare un medico su questo.

Ricetta per bevande gassate per dimagrire

Prepara la bevanda gassata giusta come segue: 1 cucchiaio. l. soda disciolta in 300 ml. acqua. È buono se l'acqua è bollita, ma non è affatto calda. È necessario bere la soluzione non più di 2 volte al giorno a piccoli sorsi e prima dei pasti.È meglio berlo giorno e notte, e non al mattino. Per rendere la bevanda più gustosa, puoi aggiungere un po 'di miele. Basta 1 cucchiaino. Il corso dura 6-7 giorni, dopodiché devi assolutamente fare una pausa di 2 settimane. Se necessario, ripetere il corso.

In ogni caso, con tale perdita di peso, è meglio provare ad aumentare l'attività fisica e limitare l'uso di cibi grassi e amidacei. Innanzitutto, il primo risultato apparirà molto più velocemente e durerà più a lungo. E in secondo luogo, più veloce è lo smaltimento di chili in più, meno soluzione di soda dovrete bere. E questo è molto meglio per la salute.

Ogni persona, avendo problemi con i chili in più, vorrebbe liberarsene senza troppi sforzi e il più presto possibile. Ma per la maggior parte di questi metodi spesso devono pagare un prezzo troppo alto - la propria salute. Una perdita di peso salutare non è possibile senza restrizioni dietetiche ed esercizio fisico. Dopotutto, non è sufficiente sbarazzarsi di grasso, è anche necessario mantenere i muscoli tonici. E se c'è il desiderio di utilizzare fondi aggiuntivi, allora lascia che siano bagni di soda.

Video: bagni di sodio per la perdita di peso - recensioni di medici