Come pulire rapidamente il fegato a casa

Il fegato è il principale filtro del corpo, che pulisce quotidianamente più di 1000 litri di sangue. A poco a poco, il corpo accumula tossine, che si trasformano in pietre e intasano i dotti biliari. L'immunità diminuisce, l'aspetto e il benessere peggiorano: una persona è ossessionata da un umore depresso e compaiono mal di testa, apatia e affaticamento cronico. Per proteggere il fegato da calcoli e cirrosi, è necessario pulirlo regolarmente con rimedi popolari e regolare la dieta.

Dieta o corretta alimentazione

Il primo stadio è preparatorio. Tre settimane prima della pulizia programmata, gli alimenti dannosi che contengono grassi, zucchero o caffeina vengono rimossi dalla dieta. escludere:

• strutto, maiale con agnello, anatra e oca;
• salsicce, salsicce, salsicce e prosciutto;
• burro con margarina e panna acida;
• trucioli, semilavorati e altri prodotti con additivi chimici;
• maionese e insalate grasse;
• torte al cioccolato, panna, torte e gelati;
• caffè istantaneo e cacao, tè nero;
• alcool e bevande contenenti alcool.

È meglio non consumare cibi vietati dopo la pulizia. Se vuoi davvero, mangia 100-150 g di torta o salsiccia non più di 3 volte a settimana, preferibilmente meno spesso.

Il periodo preparatorio è diviso in due fasi: la prima dura 7 giorni, la seconda - 14. In primo luogo, il corpo si abitua al cibo leggero e sano, quindi i prodotti a base di carne e pesce scompaiono dal menu, una persona passa a un tipo di cibo vegetariano.

La dieta di sette giorni consiste principalmente di proteine:

• petto di pollo o vitello senza pelle;
• tacchino o coniglio;
• aringhe fresche, sardine, naselli e altri pesci magri;
• formaggio, ricotta scremata e yogurt senza edulcoranti;
• frittata di proteine ​​di pollo.

Completa la dieta con verdure stufate e fresche. Insalate di pomodori, cetrioli, cavoli e verdure condite con olio vegetale: olive spremute a freddo o girasole raffinato. Se il piatto sembra insipido, aggiungi un cucchiaio di succo di limone ed erbe essiccate come basilico o prezzemolo.

Sostituisci la cena tardi con un bicchiere di kefir e una mela dolce. Le varietà acide sono meglio non mangiare prima di coricarsi, per non provocare bruciori di stomaco. Dopo le sei, puoi mangiare un pezzo di petto di pollo al vapore da 100 grammi e un contorno di verdure.

Seconda fase: transizione verso il vegetarismo
Dopo una dieta proteica di sette giorni, il menu viene rimosso:

• piatti di carne e pesce;
• tutti i prodotti lattiero-caseari, anche kefir e ricotta;
• uova di gallina;
• farina e pasta;
• pane fresco ed essiccato.

Per 2 settimane dovresti mangiare cereali: grano saraceno, avena, grano e orzo. Il riso è solo non lucidato, altre varietà intasano solo l'intestino e non apportano alcun beneficio. La dieta dovrebbe essere composta da molte verdure che vengono consumate crude, bollite o cotte in una doppia caldaia. Non stufare o cuocere. I frutti sono ammessi, ma in quantità limitata, perché contengono zucchero.

Menu vari includono patate al forno e tè verde. Preparare un drink dalle foglie di tè, senza bustine. Aggiungi 1-2 cucchiaini in una tazza. miele. Il tè verde contiene molti antiossidanti che assorbono le tossine e purificano il sangue e gli organi interni, incluso il fegato.

Devi passare da tre pasti al giorno a cinque o sei. Ridurre la quantità di porzioni, rifiutare snack e sandwich asciutti. Cibo leggermente riscaldato a temperatura ambiente o leggermente più caldo.

Una dieta vegetariana pulisce l'intestino crasso, perché se è intasato di scorie e resti di prodotti in decomposizione, il fegato non sarà in grado di rinnovarsi. Un passo altrettanto importante è migliorare il deflusso della bile e diluirlo un po '. Affinché la secrezione secreta dalla cistifellea diventi liquida, dovresti bere molta acqua. A 1,5-3 litri al giorno, se non ci sono problemi con i reni.

Una dieta vegetariana di due settimane preparerà il fegato per la prossima fase di pulizia. Si consiglia di esaminare la cavità addominale e consultare un gastroenterologo prima di utilizzare le raccomandazioni popolari.

Importante: qualsiasi metodo, anche relativamente relativamente naturale e innocuo, ha effetti collaterali e può minacciare la salute umana.

Opzione estiva per la pulizia del fegato

Ad agosto e settembre, puoi provare a pulire il fegato con i meloni. Scegli frutti ellissoidali oblunghi verdi. Per 2 settimane, consuma solo meloni dalle 7:00 alle 22:00. Non ci sono restrizioni sulle porzioni, ma raccomandano di attenersi a cinque pasti al giorno. Altri cibi e bevande diversi dall'acqua sono vietati. Puoi aggiungere alcune tazze di tè verde freddo alla tua dieta. Senza zucchero o miele. Dopo le 22:00 vietando i meloni. Si consiglia di non bere nulla.

Termina la procedura senza problemi:

1. Il 15 ° giorno, fai colazione con 60–70 g di crackers fatti con pane nero o di segale, lavati con tè verde. Deve essere caldo. Cenare con un bicchiere di riso integrale bollito. Per cena, servire lo stesso che per la colazione. Bevi un litro di succo d'uva fresco al giorno. Usa varietà scure per la sua preparazione.
2. Il 16 ° giorno, aggiungi patate lesse, zucchine al vapore, carote o cavoli alla dieta. Scegli una cosa, servi per cena con cracker e tè.
3. La colazione di 17 giorni ripete la precedente: pane secco più un drink. Puoi cenare con verdure bollite e pollo al vapore (peso del pezzo 100-150 g). Per cena, servire patate con cracker, cavolo e zucchine. Bevi tè e 100 ml di kefir.

Immediatamente dopo aver completato la pulizia, non è possibile avventarsi su carne fritta, salsicce e conserve. Per almeno 2-3 mesi, non bere alcolici in modo che il fegato possa riprendersi dopo la pulizia.

Zucchine al ribes nero e bevanda di frutta

Spremere 2 litri di succo di zucchine giovani, mettere in frigorifero con la torta, che viene trasferita in una ciotola o una busta. La procedura inizia con un clistere, che viene eseguito la sera 3-4 ore prima di coricarsi. Non fare colazione al mattino, bevi invece 200 ml di acqua.

Preriscaldare la torta di zucchine giovani nel forno o sul fuoco, spalmare con uno spesso strato sull'ipocondrio destro. Copri l'impacco con una pellicola trasparente e un pannolino sottile. Lega una sciarpa di lana sopra la torta e indossa un termoforo elettrico. Impostare la temperatura al minimo, perché è necessario aumentare la circolazione sanguigna, ma non danneggiare il fegato.

Rimuovi l'impacco dopo un giorno. Lo stesso giorno, a partire dalle 10, devi bere tutto il succo di zucca. Porzione - 100 ml, consumati ogni 40-60 minuti. Dopo il succo di zucca, bevi un sorso di mela appena spremuta. È consigliabile da varietà acide, se non c'è bruciore di stomaco. In solo un giorno, bere 500 ml di succo di mela. L'ultimo lotto di medicina da utilizzare alle 18:00. Dopo 6 sciacquare la bocca con acqua quando si desidera bere.

Si consiglia di rifiutare il cibo per tutto il giorno o di limitarsi a porridge magro non salato. Spesso dopo la pulizia, sulla pelle compaiono eruzioni cutanee, piaghe o crepe. Ciò significa che il corpo si sta sbarazzando attivamente delle tossine.

Se le ferite non guariscono a lungo, è necessario consultare un dermatologo o un gastroenterologo.

Berry Cleansing
Per la seconda ricetta, avrai bisogno di olio d'oliva e succo di ribes nero. Per preparare il corpo alla procedura, è necessario non solo il digiuno, ma anche un decotto di nodo. In un bicchiere di acqua bollente, prepara un cucchiaio di erba secca. Dividi la bevanda prodotta in 4 porzioni, bevi prima dei pasti. Ogni giorno per cucinare un nuovo brodo.

Inserisci l'infuso di poligono una settimana prima di pulire il fegato. Quindi procedere secondo lo schema:

1. Il primo giorno, un clistere, preferibilmente al mattino o prima delle 12:00.
2. Verso sera, prepara una piastra riscaldante e avvolgila con un panno imbevuto di infuso di nodi.
3. Sdraiati a metà strada sul lato destro, posizionando diversi cuscini o una coperta sotto la schiena.
4. Applicare un termoforo sull'ipocondrio destro, sull'area in cui si trova il fegato.
5. Sdraiati per 3 ore. Assicurarsi che il termoforo non sia troppo caldo. Se è molto cotto, metti un asciugamano o un foglio piegato più volte sulla pelle.
6. Alle 17:00, bere olio d'oliva a temperatura ambiente. Se una persona pesa fino a 90 kg, si consigliano 150 ml, se più - 200 ml. Bevi il burro con il succo di ribes.
7. Alle 21:00, sciogliere 4 compresse di fieno in un bicchiere di acqua calda e prendere il rimedio. Sopprimere la nausea con respiri profondi.
8. Al mattino, pulisci l'intestino facendo un clistere.

Le persone che decidono su questo metodo affermano che le pietre sono uscite con le feci. Si consiglia di eseguire un'ecografia della cistifellea dopo tale pulizia per assicurarsi che la procedura abbia avuto esito positivo e che i condotti non siano bloccati.

Galletti e barbabietole

Ci sono parassiti nel fegato? I finferli aiuteranno a pulire e ripristinare il corpo. I funghi vengono accuratamente lavati e asciugati, macinati in polvere. Mangia a stomaco vuoto con un cucchiaino di prodotto, lavato con due sorsi d'acqua. Colazione dopo 30-40 minuti. Ripeti la procedura per 10 giorni.

La barbabietola ha anche proprietà assorbenti. Ci sono diverse ricette dal raccolto di radici che aiuteranno a pulire il fegato dalle tossine e la cistifellea dalle pietre.

decotto
Sciacquare il raccolto di radice media che pesa 200–260 g sotto l'acqua corrente, lasciare la coda. Gettare in una padella, versare 3 litri di acqua. Evaporare 2 L di liquido a fuoco basso o medio, rimuovere le barbabietole e raffreddare leggermente. Senza sbucciare, grattugiare la verdura su una grattugia fine. Metti la massa nell'acqua rimanente. Il brodo dovrebbe bollire per 20 minuti, quindi viene raffreddato e filtrato.

Il liquido è diviso in 4 dosi. Prendi una porzione ogni 4 ore, applica un cuscinetto riscaldante caldo al fegato. Dopo 2 o 3 utilizzi, apparirà un effetto diuretico, che indica che la pulizia è iniziata.

La procedura non può essere eseguita troppo spesso, 1-2 volte l'anno è sufficiente.

kvass
Dovrebbe essere preparato:

• 3 barbabietole medie;
• una manciata di uvetta;
• 3 litri di acqua distillata;
• 100-200 g di zucchero per fermentazione.

Tagliare il raccolto di radice sbucciata a cubetti piccoli o medi, aggiungere acqua. Versa lo zucchero e l'uvetta, trita il composto e versalo in barattoli. Agitare il kvas due volte al giorno. Dopo 7-9 giorni, la bevanda è pronta da bere. Filtrare lo strumento, bere 30 ml prima dei pasti. Prendi il kvas tre volte al giorno fino a quando la bevanda è finita. Il fegato dovrebbe riposare per 3 mesi, quindi il corso può essere ripetuto.

insalata
Il piatto è composto da:

• barbabietole di medie dimensioni;
• 2 mele grandi;
• cucchiai di aceto o succo di limone;
• 2 radici di rafano;
• un pizzico di zucchero.

Immergere il rafano in acqua calda e macinare fino a quando non si è raffreddato. Combina con barbabietole e mele grattugiate, condisci con una miscela di aceto e zucchero. L'insalata è adatta per la pulizia preventiva regolare, ma non è consigliabile essere coinvolti in spuntini leggeri. La radice di rafano irrita le pareti dello stomaco e può causare gastrite con l'uso quotidiano.

Avena, ravanello e rosa canina

Per rinnovare le cellule del fegato e dei reni, si consiglia di provare un decotto di avena. Lo strumento è costituito da:

• foglie secche o fresche di mirtillo rosso - 3 cucchiai;
• germogli di betulla - 2 cucchiai. l .;
• tazze di chicchi di avena, non pelati.

Unire i componenti, versare in una padella. Immergere in 4 litri di acqua filtrata. Insistere in un luogo fresco 24 ore.

Una bevanda a base di chicchi di avena deve essere miscelata con un decotto di rosa canina:

Versare 2-3 cucchiai di frutta secca tritata in una casseruola.

Versare in una tazza di acqua distillata. Attendere fino a quando la miscela bolle.

Metti in un decotto 2 cucchiai di nodo, lascia per 15-20 minuti sul fuoco.

Filtra i brodi dai cinorrodi e dall'infuso di avena, uniscili e versali in un barattolo di vetro da tre litri. Metti in frigorifero.Il primo giorno, bere 50 ml, sul secondo - 100 e sul terzo e successivo - 150 ml. Significa riscaldarsi a 37 ° C e assumere a stomaco vuoto, dopo 30-40 minuti procedere a un pasto.

La pulizia dura 10 giorni, quindi una pausa di due settimane e può essere ripetuta. Il menu durante questo periodo dovrebbe essere magro, senza carne e pesce.

Pulizia del ravanello
Ci vorranno 10 kg di radici. Lavare il ravanello, tagliare le parti danneggiate e la parte superiore, rimuovere le code. Lascia la buccia. Caricare in uno spremiagrumi o macinare in un tritacarne, è possibile utilizzare una grattugia. Non gettare la torta, ma combinala con il miele. Per 1 kg di materia prima, prendere 300-400 g di prodotto ape. Invece del miele, puoi mettere lo zucchero: 500 g per 1 kg di panelli.

Conservare il succo appena spremuto in un contenitore di vetro in frigorifero. Inizia con un cucchiaino da tè, che viene bevuto 50-60 minuti dopo aver mangiato. Se non c'è disagio, aumentare il dosaggio a un cucchiaio e dopo una settimana e mezza portare a 100 ml. Quando il succo si esaurisce, passa alla torta. Mangia 30 g di farmaco tre volte al giorno durante i pasti.

Importante: il metodo non è adatto a persone con elevata acidità. Può provocare infiammazione della mucosa gastrica e bruciore di stomaco.

Commissioni alle erbe

Puoi preparare bevande che purificano il fegato, la cistifellea e il sangue dall'essiccato:

• Iperico
• celandine;
• foglie di piantaggine;
• stimmi di mais;
• assenzio o ortica;
• achillea o immortella;
• Fumo o Menta.

Per usare il decotto alle erbe per almeno un mese, puoi aggiungere un po 'di miele alla bevanda. L'olio d'oliva aiuterà a sostenere il fegato dopo la pulizia. Devi bere a stomaco vuoto su un cucchiaio di prodotto e dopo 30-40 minuti fai colazione.

Esistono molti modi per purificare il fegato e migliorare la funzione della cistifellea. A casa, è meglio usare rimedi popolari che non contengono alcol. E i farmaci, anche Allohol, dovrebbero essere assunti solo dopo aver consultato un gastroenterologo e un esame dettagliato della cavità addominale.

Video: come pulire facilmente il fegato