Frutto di nespola - benefici per la salute e danni

Le proprietà benefiche della nespola sono note fin dall'antichità. Le persone fino ad oggi usano i frutti per sbarazzarsi di disturbi di varie eziologie. Un altro nome di nespola è prugna giapponese, lokva. Per avere un'idea più precisa di quali benefici trarrai dal consumo di frutta, consideriamo le caratteristiche principali in ordine. Quindi cominciamo.

Composizione e caratteristiche della nespola

1. Il nespolo è un arbusto sempreverde che ha spine su ramoscelli ed è disseminato di grossi grappoli. I frutti hanno un finale acido, la loro polpa è tenera, piacevole da mangiare, non lavora a maglia la lingua. In termini di gusto, la nespola ricorda un trio - fragole mature, banana, mela agrodolce.
2. Ad oggi, oltre 30 specie di questa pianta sono note all'uomo. Il nespolo è diffuso in tutto il mondo ed è ampiamente coltivato in trame personali. Le varietà più popolari e popolari di arbusti sono considerate nespole caucasiche e giapponesi.
3. Le proprietà benefiche dei frutti sono rese possibili grazie alla composizione della nespola. Quindi, include flavonoidi, proteine, composti fenolici, alcuni grassi, carboidrati, amigdalina.
4. I frutti non sono privati ​​di vitamine. Tra questi, gruppo B, PP, A, C. Degli elementi minerali ha senso distinguere quanto segue: ferro, potassio, iodio, magnesio, sodio, zinco, calcio, selenio.
5. Per quanto riguarda gli acidi organici, la nespola è ricca di mela, ossalico, tartarico e citrico. Contiene molti saccaridi naturali, che sono presentati in forma facilmente digeribile. L'arbusto non è privo di tannini, pectina, fibra alimentare, volatile.
6. Di particolare valore sono la corteccia, il fogliame, il seme e i frutti della pianta. Alcuni guaritori popolari affermano che le foglie degli arbusti sono molto più preziose della polpa e di altre parti della nespola. Lo sostengono con il fatto che acidi unici sono concentrati nelle foglie della nespola: preghiera, orsolo, corosolico e altri.
7. Inoltre, il fogliame vanta l'inclusione di polifenoli vegetali, glicosidi, carafollina. Queste sostanze combattono corpi estranei nel corpo. Sono stati condotti studi in cui gli scienziati hanno dimostrato che il fogliame è in grado di superare il virus dell'immunodeficienza umana (HIV).
8. Il fogliame dell'arbusto ha la capacità di sopprimere l'azione dei radicali liberi e di rimuoverli completamente. La parte verde contiene triterpene, che è responsabile della sintesi dello zucchero e aumenta il volume di insulina.
9. La pectina combatte composti tossici, sali di metalli pesanti, radionuclidi. Agisce come un pennello, che passa accuratamente attraverso la cavità degli organi interni. Nonostante l'abbondanza di proprietà preziose, la nespola non è molto calorica. In una porzione del peso di 100 g. si accumula circa 50 kcal. Tutto dipende dalla particolare varietà.

I benefici della nespola

1. Il frutto è controindicato per le persone che hanno la pressione alta. Il nespolo ha un effetto diuretico e quindi combatte l'ipertensione.
2. Allo stesso modo, i frutti colpiscono i pazienti con emicrania e mal di testa persistenti. Il frutto riduce la pressione intracranica e migliora le condizioni del paziente.
3. Il nespolo è prescritto per il consumo da coloro che sono suscettibili di sviluppare un infarto, ictus, malattia coronarica. La frutta migliora in particolare la salute del muscolo cardiaco e l'intero sistema circolatorio.
4. La composizione contiene flavonoidi e composti fenolici. Insieme, prevengono i processi ossidativi prevenendo il diabete, le malattie degli occhi e i disturbi oncologici.
5. Il nespolo libera la cavità degli organi interni dai radicali liberi.Il frutto è utile per le persone di età avanzata che sono a rischio di sviluppare demenza senile.
6. I frutti aiutano a far fronte alla diarrea e al disturbo generale delle feci. Normalizzano i processi digestivi, rimuovono il ristagno, hanno proprietà antielmintiche.
7. Il nespolo migliora la produzione dell'insulina ormonale, semplificando la vita dei pazienti diabetici. Insieme a questo, viene effettuato il monitoraggio della glicemia.
8. Gli acidi organici eliminano il colesterolo dalla cavità dei canali sanguigni, migliorano il metabolismo delle proteine, trasformano i carboidrati in energia. Su questa base, il rischio di aterosclerosi è ridotto e si verifica una perdita di peso naturale.
9. Il nespolo viene utilizzato per eliminare piccoli calcoli e sabbia nella cavità del sistema urinario. Il frutto è responsabile del corretto funzionamento del pancreas e delle ghiandole tiroidee.
10. Decotti, tè, succhi appena spremuti vengono preparati dalla pianta. Le bevande elencate rimuovono l'espettorato dalla cavità del tratto respiratorio, facilitano il decorso dell'asma e abbassano la temperatura corporea durante la febbre.
11. I frutti rafforzano il sistema immunitario durante un periodo di infezioni virali e aiutano anche a riprendersi dopo una malattia prolungata. La nespola migliora la guarigione delle ferite, quindi le lozioni basate su di essa vengono utilizzate per i disturbi della pelle.
12. È interessante notare che i frutti acerbi sono efficaci per la diarrea. I campioni maturi, al contrario, hanno un effetto lassativo e normalizzano la funzione intestinale. La nespola impedisce la fermentazione del cibo nell'esofago.

I benefici delle foglie di nespola

1. Sulla base del fogliame verde preparare vari tonici, lozioni e impacchi per il viso. Tali fondi aiutano ad eliminare i problemi dermatologici, levigare il sollievo e sbiancare la pelle.
2. Il brodo affronta bene anche la diarrea. Per fare una bevanda, preparare 300 ml di segale in foglie. acqua bollente, lasciare riposare per 4 ore e filtrare. Bere 45-50 ml. 20 minuti prima di mangiare.
3. L'infusione secondo la ricetta di cui sopra purifica efficacemente i canali del sangue dal colesterolo, purifica il corpo dalle sostanze tossiche e aiuta a recuperare dallo stress e dalle malattie.
4. Le persone anziane devono preparare decotti e infusi per alleviare il dolore durante l'osteoporosi, l'artrosi e altri disturbi di questo tipo.
5. Il potente effetto del fogliame e delle infiorescenze della nespola incoraggia le persone a utilizzare queste parti dell'arbusto per preparare rimedi freddi. Si tratta della capacità della nespola di disinfettare e alleviare l'infiammazione.

Nespola

1. Ci sono una serie di limitazioni in cui la nespola è controindicata. La sua assunzione dovrebbe essere limitata per pancreatite, ulcera peptica del duodeno e dello stomaco, allergie al frutto stesso e gastrite.
2. Per non causare danni significativi alla salute, iniziare a prendere con piccole quantità. Ascolta lo stato del corpo, al minimo segno di allergia, smetti di prenderlo.
3. In caso di malattie croniche, utilizzare la nespola dopo aver consultato il medico. Non dimenticare che il frutto può essere presentato sotto forma di frutta secca, marmellata, marmellata e altre forme.

Nonostante la varietà di varietà di nespole, la loro lista chimica rimane praticamente invariata. Solo l'aspetto e il gusto variano. Per non danneggiare te stesso e i tuoi cari, osserva le precauzioni quando usi la nespola. Quindi otterrai sicuramente tutti i vantaggi.

Video: proprietà utili di nespola