Qual è il basilico utile per il corpo umano

È difficile immaginare la dieta di una persona moderna senza spezie, dando ai piatti gusto, aroma e piccantezza. Uno di questi condimenti è una bella pianta speziata con un aroma unico chiamato basilico.

A volte viene anche chiamata erba "reale", perché il nome viene tradotto in questo modo. Ed è abbastanza giustificato. Il gusto e l'aroma possono essere completamente diversi, chiodi di garofano o noce moscata. E il colore della pianta è verde pallido, viola. È importante notare che in totale ci sono circa 70 specie di questo verde profumato in natura, ma le due più utilizzate sono viola e verde. Sono usati più spesso nelle cucine dei popoli di tutto il mondo.

Il basilico non solo decora il cibo, rendendolo più gustoso e unico, ma porta anche indubbi benefici al corpo umano, ma è utile sia per uomini che per donne e bambini.

struttura

Innanzitutto, è utile conoscere la composizione di questo green:

1. I carboidrati. Danno energia, facilmente assorbita dal corpo.
2. Vitamine C, A, B2. Abbiamo bisogno che il corpo funzioni normalmente e funzioni senza errori.
3. Olii essenziali Aiutano a idratare la pelle, prevenendo l'invecchiamento e l'invecchiamento e migliorando l'attività cardiaca.
4. Tannini. Combattono l'infiammazione.
5. Rutina. Con il suo aiuto, la composizione del sangue si arricchisce, le pareti dei vasi si rafforzano e diventano più forti, i globuli rossi vengono prodotti meglio.
6. Il corpo ha bisogno di macro e microelementi (zinco, calcio, rame, ferro e altri).
7. Flavonoidi. Queste sostanze inibiscono l'invecchiamento, impediscono ai tumori di svilupparsi e normalizzano il metabolismo.

L'intera gamma di componenti utili è presente anche nell'erba secca. L'unica cosa è che la quantità di vitamina C diminuisce durante l'essiccazione.

I benefici del basilico

Le proprietà e i benefici di entrambe le specie più comuni (viola e verde) sono le stesse, differiscono l'una dall'altra solo in tre parametri:

• colore (come suggerisce il nome);
• aroma (il verde ha un odore più forte);
• sapore (il sapore viola è più acuto).

Quali sono alcuni dei benefici per la salute del basilico? In che modo sono utili queste due varietà? Questa erba è giustamente considerata un gabinetto di medicina di casa. In effetti, contiene molti componenti utili e necessari del corpo. Basil aiuta:

1. Migliora l'attività cardiaca, quindi è consigliabile che ogni core mangi questo green.
2. Rallenta l'invecchiamento della pelle.
3. Previene il verificarsi di placche aterosclerotiche, riduce la quantità di colesterolo nei vasi, rafforzandoli.
4. Previene l'insorgenza di oncologia e cancro.
5. Rafforza il sistema immunitario, aiuta il corpo a resistere a vari batteri - stafilococco, enterococco e così via.
6. Migliora l'attività del tratto gastrointestinale, ti consente di sbarazzarti della flatulenza, elimina l'infiammazione della mucosa.
7. Dopo aver applicato il basilico, il sangue si coagula meglio.
8. Previene lo sviluppo di emorroidi.
9. Viene in soccorso se l'artrite peggiora.
10. Resiste al raffreddore.
11. Agisce come un eccellente antidepressivo.
12. È usato per migliorare la cavità orale. Utilizzato per malattie come la stomatite o il danno gengivale. Cura le ferite, pulisce i denti dalla placca, aiuta a prevenire la carie e quando fa male il mal di denti.
13. Aiuta con dolore alla testa, eliminandoli.
14. Mangiare basilico migliora la vista.

Queste sono proprietà benefiche comuni del basilico. Ma ci sono ancora indicazioni separatamente per gli uomini (dopo tutto, gli organismi maschili e femminili sono disposti in modo diverso).

Basil: quali benefici hanno gli uomini?

Nella dieta maschile, questa spezia deve essere presente a colpo sicuro.Ecco alcuni motivi.

Prima di tutto, il basilico è buono per migliorare la potenza. Non appena un uomo inizia a notare problemi a questo proposito, dovresti iniziare a mangiare il basilico in modo sicuro, soprattutto per coloro che hanno l'impotenza. Come funziona il basilico in questo caso? Gli acidi contenuti nelle verdure hanno un effetto benefico sulla circolazione sanguigna. I vasi del pene sono pieni di sangue e l'uomo diventa di nuovo capace di attività sessuale attiva.

Per migliorare la potenza, devi bere il tè al basilico due volte al giorno. È fatto così:

1. Viene presa una manciata (20-25 grammi) di erba (non importa - secca o fresca).
2. 500-600 grammi di acqua bollente vengono versati nei piatti con erba.
3. Il contenitore è coperto da un coperchio, infuso per 15-20 minuti e filtrato.

Questa quantità di tè viene bevuta due volte, puoi aggiungere un po 'di limone o miele. Inoltre, il miele è una buona lupinella, poiché aiuta con l'impotenza.

Il basilico migliora la concentrazione, soprattutto su strada. I componenti di questa erba aiutano a concentrarsi meglio, rendere una persona più vigile e rallegrare.

Gli uomini, così come le donne, hanno problemi di obesità e sovrappeso. E, per sbarazzarsi delle pieghe grasse sullo stomaco e su altre parti del corpo, si consiglia di bere il tè sopra descritto. La bevanda andrà anche a beneficio delle donne preoccupate di mantenere le giuste proporzioni del corpo. Certo, sarebbe bello caricare fisicamente il corpo.

Il basilico aiuta a ripristinare la forza. Se un uomo è molto stanco, ha lavorato fisicamente molto, allora una piccola quantità di basilico lo aiuterà a reintegrare la sua forza, perché ha vitamine, diversi elementi importanti per il corpo e il ferro: saturerà il sangue con l'emoglobina e ti aiuterà a sentirti meglio.

Questa spezia rende i nervi più forti. Grazie alle sue proprietà, il basilico rafforza il sistema nervoso, stabilisce un sogno, lo rende più calmo, rimuove tutte le conseguenze di ansia e sentimenti.

Controindicazioni

Ci sono persone per le quali il basilico è dannoso e persino categoricamente controindicato sia in forma fresca che in forma secca, sotto forma di tè o decotti:

1. Le persone che hanno avuto un infarto o ictus, così come coloro che hanno una malattia coronarica.
2. Pazienti con epilessia.
3. In presenza di trombosi o tromboflebite e coloro che hanno scarsa coagulazione del sangue.
4. Pazienti ipertesi Il basilico accelera il sangue, stimolando la circolazione sanguigna, quindi anche le persone con ipertensione devono fare attenzione con l'uso di erbe.
5. I diabetici (in particolare quelli sull'insulina) dovrebbero limitare l'uso delle spezie, perché contiene molti zuccheri.
6. Incinta. In generale, non si può dire che il basilico non dovrebbe assolutamente essere consumato durante la gravidanza, ma vale la pena limitarsi. 1) La ragione della restrizione è che l'utero può aumentare drasticamente il suo tono e questo provocherà una nascita prematura. E alle donne che allattano è anche raccomandato di introdurre questo green nella dieta, poiché il basilico aumenta l'allattamento.
7. Bambini di età inferiore ai sette anni.

Il tè al basilico, sebbene prezioso nelle sue qualità, non è raccomandato da bere in grandi quantità: il fatto è che le foglie e altre parti della pianta contengono dosi molto piccole di mercurio, che si accumula nei tessuti del corpo e lo avvelena. Per evitare ciò, non vale la pena bere brodi e tè per più di tre settimane: è necessario fare una breve pausa in 7-8 giorni.

Come usare il basilico per il trattamento: ricette

Esistono molte ricette, eccone alcune utilizzate per le principali malattie:

Se tosse secca

1. Mezzo bicchiere d'acqua viene versato nei piatti, 8 foglie di basilico, 4 spicchi d'aglio vengono messi e cotti per circa 10 minuti.
2. Il brodo cotto viene bevuto durante il giorno.

Con questo brodo, è bene diluire l'espettorato, di conseguenza si schiarisce la gola più facilmente e non c'è ricaduta nei pazienti con asma.

Se le gengive si indeboliscono o lo smalto sui denti inizia a sbriciolarsi
Vengono prese un paio di foglie secche, macinate in polvere e lavati i denti. In tal modo, le gengive diventano più sane e lo smalto dei denti diventa più forte.

Infuso antinfiammatorio, antidolorifico per il dolore alla gola
2 cucchiai di basilico vengono versati con mezzo litro di acqua bollente e infusi in un thermos per 6-9 ore fino a completo raffreddamento. La soluzione viene filtrata e bevuta 2 volte al giorno prima dei pasti, mezzo bicchiere.

Quando i calcoli nel rene
Prima di mangiare, devi mangiare 7 foglie da una pianta fresca. Il succo di basilico agisce come stimolanti per la bile ed è separato. Se, per cinque mesi, il succo di basilico e il miele naturale vengono assunti in proporzioni uguali, i calcoli renali scompaiono.

Per la vista
2 cucchiai di basilico tritato vengono versati con un litro e mezzo di acqua bollente, infusi per un'ora e mezza o due ore in una ciotola e filtrati attraverso una garza. La soluzione viene lavata tre volte al giorno e vengono preparate lozioni che devono essere conservate per 15-20 minuti.

Con otite media
Il lardo (preferibilmente non salato) viene martellato in un mortaio fino ad ottenere una pasta, 3-4 gocce di olio di basilico vengono aggiunte lì, la composizione viene avvolta in una garza e messa nell'orecchio.

Sotto stress
Prendi 10-12 foglie e mastica accuratamente. Allo stesso tempo, i nervi si calmano e le tossine inutili vengono eliminate.

Per rafforzare il sistema immunitario
5 grammi di spezie essiccate devono essere grattugiati in uno stato di polvere e versare un bicchiere di acqua bollente. Viene infuso per 20 minuti, filtrato e bevuto tre volte al giorno dopo un pasto.

Ora sai che tipo di erba è e qual è il valore del basilico. La pianta non è solo bella, fragrante e speziata, ma anche medicinale, che ha un valore considerevole. Vorrei che questa spezia trovasse posto nella dieta di ogni persona.

Video: i benefici e i danni del basilico