Che cosa è un'arancia per donne e uomini

La famiglia degli agrumi è molto grande. Il più popolare di loro per gli abitanti del nostro paese era l'arancia. Il suo odore è associato alla vacanza, edificante, che ricorda eventi luminosi. I suoi benefici sono grandi e diversi. Inoltre, colpisce il corpo femminile e maschile in diversi modi.

Frutto del sole

È senza pretese per le condizioni di crescita e si trova in tutta la costa del Mediterraneo, in Cina, Brasile, Marocco, Messico, Argentina, Grecia e in molti altri paesi, ed è esportato. Tollera perfettamente il trasporto, viene conservato a lungo, senza perdere proprietà utili. Esistono diverse varietà di arance, anche il luogo di crescita lascia il segno. In alcuni frutti, originari delle regioni meridionali, la buccia è sottile e densa, negli agrumi importati è densa e porosa, proteggendo la polpa dall'essiccamento.

Un albero di arancio alto con rami sparsi non perde foglie tutto l'anno. I fiori sono raccolti in pennelli da 6 pezzi. La polpa è succosa, divisa in segmenti. Gli alberi vivono a lungo, per 100-150 anni, nell'anno del raccolto sono in grado di produrre 38 mila frutti. Le più deliziose sono le arance maltesi, genovesi e siciliane, che si distinguono per le loro grandi dimensioni, la pelle sottile e la succosa carne aromatica.

È difficile da credere, ma l'arancia è stata ottenuta incrociando il pomelo e il mandarino. Ciò è accaduto tanto tempo fa che solo gli annali lo ricordano e i moderni residenti di diversi paesi percepiscono gli agrumi come un tipo separato di origine naturale. Era così affezionato al suo gusto insolitamente ricco che hanno cercato di acclimatarsi in diversi paesi. Per fare questo, hanno iniziato a costruire speciali stanze riscaldate, che prendono il nome dal colore arancione dei frutti nelle serre.

La composizione e le proprietà speciali dell'arancia

Gli agrumi sono apprezzati per il loro alto contenuto di vitamine, flavonoidi e oli essenziali. Incluso anche nella composizione:

• volatili;
• aminoacidi;
• glicina;
• arginina;
• vitamine A, C, E, gruppo B;
• biotsin;
• potassio;
• manganese;
• ferro;
• fosforo;
• zinco;
• magnesio;
• di rame;
• iodio.

La ricchezza della composizione fornisce al corpo le sostanze necessarie, ma può anche provocare gravi allergie con un gran numero di frutti consumati.

La polpa di un'arancia contiene più della metà della norma giornaliera di vitamina C e singoli oligoelementi, quindi è stata a lungo utilizzata come profilassi contro lo scorbuto, che preserva la salute di gengive e denti. Il contenuto calorico dei frutti è molto basso, circa 47 kcal. per 100 gr., il prodotto appartiene alla dieta, è la base di alcune diete volte alla perdita di peso.

I benefici generali dell'arancia per il corpo

L'azione degli oli essenziali e della polpa del feto colpisce molti sistemi del corpo. Il suo merito è il rafforzamento dell'immunità, riducendo il rischio di infezione durante le epidemie stagionali. Un'altra proprietà importante è il suo effetto antinfiammatorio, che riduce la febbre durante la malattia e dà forza per resistere alle infezioni virali. L'uso regolare del prodotto stimola il metabolismo, accelera l'eliminazione di nitrati, nitriti, tossine e colesterolo cattivo, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, mantenendo la loro elasticità.

È importante: le arance stabiliscono la motilità intestinale, rimuovendo il ristagno, la flatulenza e l'odore putrefattivo.

Per la salute del sistema nervoso e la stabilizzazione dello sfondo emotivo, un'arancia diventa una vera scoperta.I suoi olii essenziali tonificano, rallegrano, tonificano il corpo, contribuendo a far fronte a depressione, apatia, affaticamento cronico.

Non è necessario acquistare l'aroma della lampada e l'estratto concentrato di arancia. Hai solo bisogno di sbucciare il frutto nella stanza, stringendo saldamente la pelle con le dita e quindi distribuendo i suoi pezzi su superfici orizzontali. Sul davanzale della finestra, l'odore sarà più ovattato, ma durerà più a lungo, sui termosifoni sarà più intenso, ma l'effetto sarà di breve durata.

L'effetto dell'arancia sul corpo femminile

Il frutto contiene diversi elementi necessari per una donna durante i periodi di ristrutturazione del corpo su larga scala.

1. Durante la gravidanza, aumenta la necessità di calcio, magnesio e acido folico. Il corpo materno fornisce le sostanze necessarie al feto, indipendentemente dai propri bisogni. Successivamente, questo si traduce in deterioramento del benessere, perdita di forza, disturbi digestivi, aumento della fragilità di capelli e unghie, insorgenza di processi infiammatori sulla pelle. Per la prevenzione, vengono prescritti complessi vitaminici speciali, ma coprono solo una parte del fabbisogno giornaliero di nutrienti, il resto viene fornito attraverso i prodotti. La ricca composizione dell'arancia, contenente l'assunzione giornaliera di vitamina C e un intero elenco di macro e micronutrienti, è utile qui.
2. La sindrome della menopausa si verifica sullo sfondo di una mancanza di ormoni sessuali dopo l'estinzione della funzione riproduttiva. I fitoestrogeni, che si trovano nei frutti della Mela d'oro, possono alleviare i sintomi. È anche utile la sua capacità di stabilizzare lo stato emotivo, che durante la menopausa va dal rapimento all'apatia. Un'ottima soluzione sarà l'introduzione dell'olio essenziale di frutta nella composizione di composizioni aromatiche o creme da massaggio, dove la base è cocco, olio di mandorle e ombreggia la scia dell'odore di arancia mescolato con bergamotto, lime, rosmarino.
3. In età avanzata, esiste il pericolo di formazione di placche di colesterolo, interruzione del tratto digestivo, manifestata in costipazione e riduzione del tono della muscolatura liscia. Orange affronterà questi disturbi, proteggendo anche dalla formazione di cellule tumorali e aterosclerosi.
4. A qualsiasi età, gli agrumi mantengono l'elasticità della pelle, ringiovaniscono, rimuovono le tossine e inibiscono il processo di invecchiamento a causa della presenza di estrogeni naturali nella polpa.

Arancia per uomo

La metà forte dell'umanità ha le sue speranze e necessità. I frutti nella dieta sono utili per aumentare le prestazioni, la resistenza, la resistenza allo stress. Il muscolo cardiaco, grazie a una grande quantità di vitamina C e potassio, diventa più forte, i vasi sanguigni diventano elastici, il rischio di ictus e infarto diminuisce, il ciclo di circolazione grande e piccolo si normalizza, la congestione nell'area pelvica scompare, la potenza aumenta e gli effetti dannosi della nicotina vengono neutralizzati.

È importante: se mangi 1-2 arance al giorno, la qualità e la vitalità degli spermatozoi aumentano.

Limitazioni e controindicazioni

Una proprietà comune per gli agrumi è un'alta probabilità di reazioni allergiche, specialmente nei bambini piccoli. È indesiderabile dare frutta fino a un anno, il sistema digestivo non è stato ancora rafforzato e difficilmente percepisce l'alto livello di acidità dei prodotti. Una piccola fetta di arancia aumenta l'immunità dei bambini, fermando una serie di ripetuti raffreddori e SARS, contribuendo a rimanere in salute se qualcuno nel gruppo della scuola materna o in classe è già malato.

Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero limitare la quantità di prodotto, poiché viene trasmessa al nascituro attraverso il sistema circolatorio generale e successivamente passa nel latte materno.

I nutrizionisti notano che è indesiderabile mangiare un'arancia a stomaco vuoto. Provoca una maggiore secrezione di succo gastrico, che provoca bruciore di stomaco, disagio allo stomaco, esacerbazione della gastrite.Il succo senza polpa colpisce il pancreas, aumentando il carico su di esso, aumentando il rischio di diabete.

I fan delle prelibatezze meridionali devono prestare maggiore attenzione all'integrità dello smalto dei denti. Gli acidi che fanno parte degli agrumi sono aggressivi nella cavità orale, dopo aver mangiato si consiglia di lavarsi i denti e rispettare un programma di igiene personale generalmente accettato.

Gli agrumi dovranno essere completamente esclusi dalla dieta per coloro che soffrono di ulcera allo stomaco e 12 ulcera duodenale.

I benefici delle bucce d'arancia

Un fatto sorprendente è stato stabilito dai ricercatori delle colture di agrumi. Si scopre che nella scorza ci sono sostanze molto più utili che nella polpa. Ha un sapore aspro e amaro a causa dell'alta concentrazione di oli essenziali. La scorza secca e tritata viene utilizzata come spezia. Ma lo usano non solo in cucina.

1. Il tè con una buccia di agrumi dà energia, scaccia la sonnolenza e l'apatia, dà forza per resistere a situazioni stressanti e aumenta l'immunità.
2. Un decotto della scorza combatte l'obesità, normalizza la funzione intestinale e allevia la nausea.
3. L'acqua arancione viene utilizzata localmente per disinfettare le ferite e ha un effetto antinfiammatorio.
4. L'uso regolare del decotto purifica il corpo, neutralizza gli effetti dannosi dell'ambiente nelle aree ecologicamente svantaggiate.
5. La scorza fa parte di creme, scrub, maschere per la cura della pelle del viso e del corpo.

• 3 arance;
• 2 tazze di zucchero semolato;
• un bicchiere d'acqua;
• 1 cucchiaino di succo di limone e la stessa quantità di sale.

Le croste tagliate a strisce sottili vengono immerse in acqua, bollite allo sciroppo e lasciate in infusione. Bollire di nuovo, scolare e asciugare in un luogo fresco. Per evitare che si attacchino durante lo stoccaggio, cospargere il prodotto finito con zucchero a velo.

Un trattamento durante il processo di cottura conserva una parte di vitamine e microelementi ed è molte volte più salutare dei dolci normali.

L'uso moderato della "mela d'oro" è utile per tutti, sostenendo il corpo e regalando un piacere indescrivibile di un gusto brillante.

Video: le proprietà benefiche dell'arancia