Tè all'ibisco durante la gravidanza - benefici e rischi

Quando la ragazza è in una posizione solletico, si chiede cosa si può mangiare o bere e cosa no. Ciò non sorprende, dal momento che una donna incinta dovrebbe prendersi cura simultaneamente di se stessa e del bambino nell'utero. In particolare, oggi parleremo del tè delle rose sudanesi, la bevanda non si chiama nient'altro che ibisco. Studiamo come il tè influisce sulla salute di una donna incinta e può o può causare danni alla sua salute. Cominciamo!

Cos'è l'ibisco

Ogni studio sul prodotto inizia dalle origini. L'origine del tè è presa in Africa, da lì è arrivata la pozione curativa. Ibisco, ibisco, rosa sudanese - non appena questa pianta non viene chiamata! Oggi è cresciuto ovunque, ma una grande zona di crescita si verifica in Egitto, Sudan, Cina, Sri Lanka, Tailandia, India e Messico.

La maggior parte delle piante sono vitamine. Tra questi ci sono acido ascorbico, vitamina P, retinolo, un gruppo di vitamine B. La rosa sudanese è anche ricca di flavonoidi, pectina, composti alcaloidi, antiossidanti, antociani, poli di tipo naturale e monosaccaridi e fibre alimentari.

Ci sono stati molti studi che hanno coinvolto l'ibisco. I test hanno dimostrato che la composizione contiene molti acidi di origine organica. In particolare, il genere sudanese contiene acidi malico, ossalico, tartarico, citrico e altri (per un totale di circa 13).

Dei minerali, non si può ignorare l'inclusione di fosforo, calcio, zinco, ferro, rame, magnesio. Tutti questi elementi sono concentrati in un volume tale che solo 2 tazze di ibisco al giorno soddisfano le esigenze di un adulto, compresa una donna incinta, nelle sostanze elencate.

I benefici dell'ibisco per le donne in gravidanza

Come si può capire dall'elenco chimico delle sostanze, una pozione calda o fredda su una rosa sudanese ha un numero di sostanze preziose. Tutti loro hanno un effetto positivo sulla salute della futura madre e feto nell'utero.

1. Se il corpo della donna non ha abbastanza minerale di ferro, c'è il rischio che il bambino nascerà con alcune malformazioni congenite. Possono influenzare il sistema vascolare o il cuore. Per evitare ciò, è necessario aumentare l'emoglobina e saturare con ferro usando l'ibisco. Inoltre, il tè previene il parto precoce e la probabilità di aborto spontaneo.
2. L'acido ascorbico è altrimenti chiamato vitamina C, agisce come il più forte stimolatore dell'immunità umana. Una donna durante la gravidanza, soprattutto nelle prime fasi, si espone ad attacchi di virus. E prendere l'ibisco previene possibili raffreddori.
3. La composizione contiene tocoferolo, o vitamina E. È direttamente coinvolto nella formazione della placenta, riduce il rischio di aborto spontaneo. Pertanto, è necessario bere il tè, soprattutto se il medico dà il via libera.
4. Inoltre, la bevanda è famosa per l'accumulo di minerali necessari per il corretto sviluppo del sistema muscolo-scheletrico del bambino. Il calcio con fosforo funge da mattone.
5. Se, durante la gestazione, una donna soffre di pressione sanguigna irregolare, non assumere farmaci. Inoltre, la maggior parte dei medici è contraria. È sufficiente concedersi una piccola tazza di bevanda per normalizzare la pressione.
6. Le future madri si lamentano del fatto che in una posizione "solletico" appare spesso la costipazione, in particolare l'attività dell'intestino e dell'intero esofago peggiora. L'ibisco, o meglio il tè a base di esso, allevia i sintomi spiacevoli e aiuta a svuotarsi.
7. Se il metabolismo rallenta durante la gestazione, questo può manifestarsi in una serie di eccesso di peso e malessere generale.Il tè all'ibisco inizierà i processi metabolici, non permettendo alla ragazza di ingrassare.
8. È già stato menzionato che i farmaci organici fanno parte della pozione curativa. Aiutano a far fronte al vomito, che spesso si fanno sentire nelle prime fasi della gestazione. Pertanto, il tè acido affronterà la tossicosi.

Scelta dell'ibisco

Ci sono alcune varietà di tè, ma la scelta dovrebbe essere fatta a favore di foglie intere di tonalità bordeaux. Dovrebbero avere un colore abbastanza saturo. Non dovresti comprare materie prime troppo piccole, sono fatte di residui e non hanno quasi alcun vantaggio. Anche i prodotti confezionati devono essere eliminati.

Tipi di rose sudanesi da infusione

Ogni rappresentante del gentil sesso che ha un bambino dovrebbe aggiungere nuovi prodotti alla sua dieta abituale. La varietà non sarà superflua. Pertanto, vale la pena considerare l'opzione con le bevande. Concediti un insolito tè rosso.

1. Una bevanda calda tradizionale viene prodotta semplicemente. Usa una teiera smaltata e versala sopra con acqua bollente. Versare un cucchiaio di materia prima nella nave. Versare nell'ordine di 200-220 ml. acqua bollente. Insistere con il coperchio chiuso per circa 5-7 minuti. Filtrare la bevanda e dolcificare con miele o zucchero a piacere.
2. L'ibisco è buono perché puoi berlo freddo. Prima di andare a letto, combina 4 cucchiai di foglie di tè con 1 litro. acqua minerale senza gas. Dopo esserti svegliato, filtra la bevanda finita. Può essere dolcificato a piacere con qualsiasi additivo.
3. Valuta di prendere il tè. Prendi una quantità uguale di foglie di menta, tè verde e ibisco. Per preparare, prendere un cucchiaio della miscela e unire con 250 ml. acqua bollente. Infondere la bevanda per circa 4 minuti. Sforzati e divertiti. È consentito aggiungere un po 'di marmellata o miele.
4. Puoi usare un'altra ricetta. Usando la solita tecnologia, unisci in una tazza in egual misura i cinorrodi secchi, le fragoline di bosco e le foglie di rose sudanesi. Versare 4 cucchiai in un thermos. Versare 1 litro. acqua bollente. Insisti tutta la notte. Strain, la bevanda è particolarmente utile per i raffreddori e durante la carenza di vitamine. Il tè si abbina bene con il miele.
5. L'ibisco ha buon gusto in combinazione con il tiglio. Mescolare in proporzioni uguali fiori di tiglio con foglie di rose sudanesi. Versare 300 ml. acqua bollente un cucchiaio della collezione. Infondere il tè per 10-15 minuti. Dopo aver filtrato, aggiungi un pizzico di cannella in polvere. Si consiglia di bere con la stevia.

Controindicazioni all'ibisco

1. Non sembrerebbe triste, ma il tè all'ibisco non è l'ideale in tutto e ha una serie di controindicazioni. Pertanto, la rosa sudanese è vietata al gentil sesso, che soffre di bassa pressione sanguigna e reazioni allergiche.
2. Anche tra le controindicazioni, vale la pena evidenziare la patologia cronica del tratto gastrointestinale, specialmente nella fase acuta. È vietato bere qualcosa con tendenza alla diarrea e alla possibile intolleranza individuale.
3. Non è consigliabile includere un drink nella dieta per problemi ai reni. Per quanto riguarda l'indennità giornaliera, è meglio negoziare con uno specialista. Tutti individualmente. Si raccomanda di abbandonare completamente l'ibisco nel 3 ° trimestre di portare il frutto. Il tè può causare un parto prematuro.

La rosa sudanese è molto popolare in tutto il mondo. L'ibisco presenta molte varianti della birra. A seconda dei componenti aggiuntivi della bevanda, puoi ottenere buone proprietà curative. Fai attenzione e non trascurare le raccomandazioni.

Video: a che serve il tè all'ibisco