Zeller terhesség alatt - előnyei és káros hatásai

A zeller egy növényi növény, amely széles körben elterjedt az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás szerelmeseinek. Ez a növény az összetételében szereplő gazdag ásványi-vitamin koktél miatt megszerezte népszerűségét. A táplálkozási és fitoterapeuták egyhangúlag azt állítják, hogy friss zellert használva a test megkapja a normál működéshez szükséges összes anyagot. Ugyanakkor a nőgyógyászok és a nőgyógyászok, a termék tiszteletben tartása mellett, figyelmeztetik a leendő és szoptató anyákat a veszélyre, és azt tanácsolják, hogy ezt a zöldséget hagyják ki az étrendből a terhesség alatt.

Mi az a zeller? Mi az összetétel és milyen egészségügyi előnyöket jelent ez? Miért nem javasolják az orvosok, hogy a terhes nők ezt a zöldséget használják az étlapjukon? Hogyan lehet alkalmazni anélkül, hogy önmagát és születendő gyermekét károsítaná? Próbáljuk megérteni ezeket a kérdéseket.

Zeller áttekintése és összetétele

Az emberek sokáig megismerték a zeller jótékony tulajdonságait. Még az ókori Görögországban gyógyászati ​​célokra használták ételek dekorációjaként, sőt mágikus képességeknek is tulajdonították azt hitték, hogy a faragott levelek boldogságot hoznak. A 19. században az Amerikába behozott zöldségeket ízlés és táplálkozási tulajdonságok szempontjából elismerték, és jelenleg világszerte üdvözlendő és népszerű termék.

A zeller különféle típusú, gyökérzöldségek, zamatos szárak és levelek fogyasztásra kerülnek. Hasznos tulajdonságai az egészségre értékes anyagok magas tartalmának köszönhetők. Az ásványok közül magnézium és foszfor, sok vas és cink, valamint kálium, kén, szelén és egyéb elemek vannak. A zöld tömeg sok karotint, C, E, A vitamint, B csoportot tartalmaz. Ez a zöldség értékes aszkorbinsav, folsav és más savak, illóolajok és rost forrása.

Egy ilyen gazdag kémiai összetétel sikeresen alkalmazható volt a népi és a hagyományos orvoslásban. A vitaminok és az aminosavak jelenléte miatt az öregedési folyamat lelassul, javul az anyagcsere, az emésztés normalizálódik. Az illóolajok fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, serkentik az étvágyat, pozitív hatással vannak az idegrendszerre. A rost tisztítóhatásáról ismert, segíti a vér koleszterinszintjének csökkentését és hozzájárul a fogyáshoz.

Tabu terhes

Ennek oka a magas illóolaj-tartalom, amely, növelve a méh izmainak véráramát, fokozott összehúzódásokat okozhat. Ennek eredményeként az ilyen változásokat a terhesség idő előtti megszűnése okozza.

A zeller olyan összetevőket tartalmaz, amelyek születendő csecsemők allergiás reakcióját válthatják ki, és a termék összetevőivel szembeni allergia fennmaradhat a születés után is. Ugyanezen okból az anyáknak nem szabad enni ezt a zöldséget a szoptatás alatt, mivel a nemkívánatos allergének tejjel juthatnak a baba testébe. Ezenkívül egy speciális fűszeres íz provokálhatja a mell kilökődését.

Ennek a zöldségnövénynek a felhasználása másik kellemetlen következménye a fokozott gázképződés, amely duzzadáshoz vezet. Ez várandós nők számára kényelmetlenséget, rossz egészségi állapotot, sőt fájdalmas érzéseket vált ki.

Zeller szigorúan ellenjavallt a következő esetekben:

1. A vetélés vagy koraszülés veszélyének jelei a múltban, valamint a jelen.
2. Ha azt tervezi, hogy gyermeket szoptat a jelenlegi menstruációs ciklus alatt.
3. Az alsó hasfájás és a vérkiválasztás jelenléte.
4. Megnövekedett méhizmokkal (ultrahang szerint).
5. Emésztőrendszeri problémák, például olyan betegségek, mint a gyomorhurut és egy fekély, valamint a zellerrel megnövekedett gyomornedvszekréció, súlyosbodást okozhatnak.
6. Toxikózis esetén a gyomor nyálkahártya irritációja fokozhatja az émelygést és a hányást.

Hogyan kell használni

A terhesség alatt tökéletesen kihasználhatja a zeller gyógyító tulajdonságait, külső eljárásokra felhasználva. Olyan tulajdonságai, mint a seb gyors gyógyulása, a zúzódások fájdalomcsillapítása és az ödéma eltávolítása, biztonságosan használhatók kompressziók vagy kenőcsök infúziójakor. Ezeket a gyógyszereket nagyon könnyű elkészíteni.

Az infúzió elkészítéséhez meg kell őrölnie a zeller gyökerét és leveleit, össze kell keverni 1 evőkanálot. l. gyökérzöldségek és 2 evőkanál. l. zöld tömeg, öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet és ragaszkodjunk 3-4 óra hosszat. Ezután szűrjük le és használjuk krémekként.

A kenőcs megvágásokkal, fekélyekkel és gyulladásokkal jár. Otthoni főzéshez nincs sok erőfeszítés.

A zeller levélét és szárát alaposan ki kell öblíteni, át kell vezetni egy húsdarálón, és össze kell keverni az olvasztott vajjal 1: 1 arányban. Tárolja ezt a kenőcsöt a hűtőszekrényben.

Egyes nőgyógyászok megengedik a terhes nőknek, hogy zellerből itassanak, például sárgarépalával vagy 1: 3 arányú vízzel hígítva, természetesen, kis mennyiségben. De a megfigyelő szakember és a leendő anya feladata.

A szülés és a táplálkozási időszak után biztonságosan felveheti kedvenc zöldségét az étrendbe. Segítségével nemcsak a test belső egyensúlyát állíthatja helyre, hanem növeli az erőt, életerőt, átalakítja és frissíti a bőrt, és szükség esetén hozzájárul a fogyáshoz.

És a terhesség alatt ne feledje, hogy abban a pillanatban, amikor az egészségével vigyáz, a csecsemő egészséges jövőjéről gondoskodik, semmi sem az életmódja, a táplálkozása és a szokásai nem árthat a kis embernek.

Videó: a zeller előnyei és hátrányai