A cédrusolaj előnyei és káros hatásai a test számára

A cédrusolaj vezető helyet foglal el a hasonló termékek között. A helyzet az, hogy a kompozíció nagyon sok értékes elemet tartalmaz az ember számára, még feldolgozás után is. Hihetetlen utóíz és könnyű aroma különbözteti meg az olajat a versenytársaktól. Ezenkívül a terméknek megfelelő használat esetén vitathatatlan előnyei vannak.

Főzési lehetőségek

1. Hideg ciklus. Ezt a módszert tekintik a legköltségesebbnek, mivel az olaj extrudálását a magokból fapréssel végezzük. A hidegen sajtolás eredményeként minden értékes anyag megmarad. Az olaj bevétele után szűrjük, a tortát kizárjuk. A készítmény gazdag sötét árnyalatú, lágy szerkezetű, könnyű cédrus illatú. Mivel az olajat nem kell tovább feldolgozni, a készítmény gyorsabban felszívódik a testben, és ritkán okoz mellékhatásokat.
2. Forró ciklus. Ez a módszer abban különbözik az előzőtől, hogy az olaj extrudálását további hőkezeléssel hajtják végre. Tehát a magokat forrásban lévő vízbe merítik, majd elkezdenek összenyomódni. A termelés kétszer annyi felhasználásra alkalmas nyersanyagot tartalmaz. A hátránya, hogy ennek a főzési ciklusnak köszönhetően az ásványi anyagok és vitaminok egy része elpusztul. Az olaj azonban továbbra is egészséges, szagtalan, enyhe ízű, világos árnyalatú. Az olajat leggyakrabban meleg sajtolással állítják elő, amelyet később kozmetikai vagy orvosi célokra is felhasználnak.
3. Extraction. A technikát tekintik a legkegyetlenebbnek a nyersanyagok közvetlen gyártási folyamata szempontjából. Először gyúrjuk meg a cédrus dióféléket, majd merítsük őket egy edénybe egy kémiai oldattal. A készítmény kiszívja az összes zsírsavat, kiszűrjük. Csak azután nyerik ki a maradék olajat a nyersanyagból. A technika nem igényel külön költségeket, a termelés nagy mennyiségű termék, amelyben kis részben található a cédrusolaj.

A cédrusolaj kalóriatartalma és kémiai összetétele

A cédrusolaj koncentrálja a hamu kis részét, megfelelő mennyiségű vizet, szénhidrátokat, fehérjéket, élelmi rostot. A kompozíciót nem fosztják meg di- és monoszacharidok, zsírok.

Érdekes, hogy a fehérjék felhalmozódása szempontjából az olaj jobb, mint a bizonyos típusú húsok. Ami a zsírokat illeti, a teljes összetétel több mint 80% -át kiosztották. Ennek oka a termék kalóriatartalma - kb. 710 Kcal. 100 ml-enként.

A magas árak ellenére még a lelkes diéta szerelmesei is hozzáadnak olajat napi étrendjükhöz. Egy kis mennyiség (15-20 gr) nem károsítja az ábrát, de nagyságrenddel növeli az anyagcserét.

A termék gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban, amelyek kedvezően befolyásolják a szív és az erek aktivitását. Az olajsav felelős a vér jó koleszterinjének egyensúlyáért. A linolsav eltávolítja a káros anyagokat a májból és a bélrendszerből.

Ezen felül a cédrusolaj számos elemet tartalmaz. A leggyakoribbok vas, réz, foszfor, kalcium, mangán. Ne felejtsük el a káliumot, magnéziumot, cinket és szelént.

Az olajat nem fosztják meg a K csoportba tartozó vitaminok, aszkorbinsav, folacin, retinol, tokoferol, niacin, pantoténsav, riboflavin, tiamin, piridoxin, D-vitamin.

A cédrusolaj előnyei

1. A bejövő tokoferolt és a retinolt tekintik a leghatékonyabb antioxidánsoknak. Ha bekerülnek a véráramba, elkezdenek elvégezni az „általános tisztítást”. Ennek eredményeként megtisztulnak az emésztőrendszer, a máj, a vércsatornák, a bőr és a szőrtüszők. Ennek fényében a test minden fronton megújul, az ember tisztának érzi magát.
2. A D-vitamint a legszeszélyesebbnek tekintik, nehéz megtalálni az élelmiszerekben. Az olajban azonban egy elem felhalmozódása irigylésre méltó mértékben különbözik. A D-vitamin könnyen emészthető formában van, így gyorsan megtisztítja a hajat, a körömlemezt és a bőrt. Az elem kitölti a csontszövet repedéseit és üregeit, erősíti a fogzománcot, megkönnyebbíti a szájüreget a kellemetlen szagtól, védi az epidermiszt az ultraibolya sugárzástól és más külső ingerlőszerektől.
3. Amint a kémiai listából meg lehet érteni, a cédrusolaj gazdag B-csoportú vitaminokban. A legelterjedtebbek a riboflavin, a tiamin, a piridoxin, stb. Ez a csoport felelős a központi idegrendszer megfelelő működéséért. Az olajfogyasztás nyugalmat, békét, védelmet nyújt a személyeknek a stressz és az idegösszeomlások ellen. Az adagolt adag álmatlansággal és neurózissal jár, stimulálja az agy aktivitását.
4. A niacin, vagy a nikotinsav, a PP-vitamin szükséges a terhes nők számára az egészség megőrzéséhez. Az elem biztosítja a magzat megfelelő fejlődését és elnyomja a lehetséges születési rendellenességeket. A PP-vitamin felelős az anyagcserében, felgyorsítva azt. A niacin eltávolítja a felesleges folyadékot (az ödéma elleni küzdelem), növeli a gyomornedv mennyiségét, felgyorsítja a vérkeringést.
5. A cédrus gyümölcsolajat azoknak ajánljuk, akik a duodenum és a gyomor peptikus fekélyében, a gyomorhurutban és más ilyen típusú betegségekben szenvednek. Hasznos a varikoos vénákkal való vékonyabb vér és a vérkeringés felgyorsítása. A hipertóniás betegek olajjal mutatják be a vérnyomás csökkentését. Az orvosok azt tanácsolják, hogy az idős embereknek adják a készítményt, hogy csökkentsék a szenilis demencia valószínűségét.
6. A hasznos makro- és mikroelemek, vitaminok, savak, élelmi rost felhalmozódása növeli a szervezet vírusos betegségekkel szembeni ellenálló képességét. A rost felgyorsítja az élelmiszerek emésztését is, ami hasznos az elhízott és cukorbetegek számára. A cédrusolaj kiválóan megelőzi az atherosclerosis, a miokardiális infarktus, a stroke, ischaemia kialakulását.
7. A fenyőmag-olaj regeneráló tulajdonságairól híres. Nagyon gyakran alkalmazzák dermatológiai problémák kezelésére: égési sérülések, dermatitisz, psoriasis, sebek és kopások, mikrotörések, ekcéma, nyomásfekélyek és striák, trofikus fekélyek. A készítmény emellett a bőr számára is hasznos, mert növeli annak rugalmasságát.
8. A fitoncidek képesek megtisztítani a belső szervek szöveteit radionuklidoktól, nehézfémektől és más mérgező vegyületektől. Az olajat azoknak a polgároknak a kategóriájába engedik be, akik szennyezett vállalkozásokban dolgoznak vagy kedvezőtlen ökológiai környezetben élnek. Ezenkívül a termék egy műtét vagy betegség után is gyorsabban gyógyul.
9. A cédrusfélékből való préselés kiváló kötőanyagnak tekinthető. A dohányosoknak olajat kell venniük az erek és a tüdő tisztításához. A termék segít a nyálkahártya eltávolításában a légutakból hörghurut esetén, nedves köhögéssel és még orrfolyással is (ha befelé csepegtetik).
10. Mint már említettük, az olaj magas kalóriatartalommal rendelkezik. A többi termékhez viszonyítva a termék e tekintetben nem annyira káros. Szigorú diétákkal szedik, hogy növeljék az immunitást és telítsék a testet a szükséges vitaminokkal. A termék felgyorsítja az anyagcserét, legyőzi a székrekedést, eltávolítja a felesleges sót.
11. A fenyőmag alapú szorítás a férfiak számára hasznos, mert növeli a sperma égő összetételét és mobilitását. A napi bevitel eredményeként a reproduktív funkció kezelésére és megelőzésére kerül sor. A kompozíciót azoknak a férfiaknak kell fogyasztaniuk, akiknek nehézséget okoznak a gyermek fogantatása.
12. A cédrusolajat be kell vezetni az iskolás diákok étrendjébe. A készítmény célja a fizikai állóképesség fokozása, a koncentráció növelése és a csontszövet megerősítése. Ezenkívül a termék emeli a test védő funkcióit, ami nagyon értékes megfázás és influenza esetén.

Cedar Oil Harm

Érdekes tény, hogy a cédrusfélékből történő préseléssel gyakorlatilag nincs ellenjavallata a fogyasztásnak.

Ha gyakran allergiás más élelmiszerek iránt, kezdje el fogyasztani egy kevés olajat. Elég 8-10 ml. naponta, akkor az összeg fokozatosan növekszik.

Nagyon óvatosan, a terméket egyéni intolerancia (rendkívül ritkán fordul elő) és elhízás kezelésére használják.

A cédrusolaj minden szempontból felbecsülhetetlen értékű. De adagolni kell, figyelembe véve az általános egészségi állapotot. Válasszon hidegen főtt terméket. Hajtsa végre az extrahálást és a meleg sajtolást.

Videó: mit lehet tenni a cédrusolajjal?