Lehetséges mézeskalács szoptatás közben?

Hány tippet kell hallgatnia egy fiatal anyának a megfelelő táplálkozásról, hány tilalmat és veszélyt rejtenek rokonok szerint bármely termék. Ennek ellenére a megfelelő táplálkozás biztosításához ebben az időszakban nem csak önmagára van szükség, mivel az anyatejnek teljes tápanyag-tartalommal kell rendelkeznie, hogy a csecsemő normálisan fejlődjön ki, és ne szenvedjen be.

A mézeskalács energiát ad!

Természetesen vannak olyan termékek, amelyeket ebből az időből ki kell zárni, például az alkoholtartalmú italok és a termékek, amelyek sok színezéket és tartósítószert tartalmaznak, de a saját menüből nem szabad sokat visszautasítani, csak az adagokat kell csökkentenie.

Az édességeket sem szabad elfelejteni, mivel bizonyos előnyökkel járnak. Például a mézeskalács sütik nem csak ízük miatt örömmel szolgálnak a szoptató nők számára, hanem gyors szénhidrátokkal telítik a testet, amelyek energiát adnak és növelik a hangulatot.

Ezek az anyagok a sejtek és szövetek részét képezik, amelyek:

• a szívizmok normális működése;
• a máj és az idegrendszer támogatása;
• normál cukorkoncentráció.

A szoptatás ideje alatt azonban nem engedheti meg azonnal sok mézeskalács süteményt, különösen, ha azokat üzletben vásárolják, és nem otthon készítik. Egyes gyártók ízesítőket és fűszereket adhatnak a termékhez, amelyeket a legtöbb esetben a gyermek teste elutasít. Ennek következményei kólikák, allergiák, puffadás a morzsában.

Mit tanácsolnak a szakértők?

A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy az első mézeskalácsot eszik szülés után, amikor a baba több mint három hónapja van, azaz abban az időben, amikor az emésztőrendszere sokkal erősebb lett. Az első adagnak egy kis darabból kell állnia, kevesebb, mint fele, lehetőleg a nap első felében, hogy többszörös etetés után megfigyelhető legyen, hogy a mézeskalácsnak negatív hatása van-e a gyermekek testére.

Ha azonban kiütés kezd megjelenni a csecsemő gyengéd bőrén, vagy változásokat észlelnek a gyomor-bélrendszer működésében, akkor a mézeskalács sütiket el kell felejteni. Kipróbálhatja újra, és két hét után hozzáadhatja a mézeskalács sütiket az étrendbe, újból kis adagokban is bevezetve, de tanácsos a mézeskalács sütik helyett másik gyártót választani.

Ha minden normális, és 36 órán belül nem történt kóros reakció, akkor növelheti az adagot. Az orvosok azonban figyelmeztetik, hogy a szoptatás ideje nem haladja meg a napi 4 darabot.

Azok a nők, akik szeretik a mézeskalács sütiket, valószínűleg nem érdekeltek abban, mi volt a csecsemő része a születés előtt, de most fokozott figyelmet kell fordítania az összetevőkre. Nem lehetnek sűrítők és emulgeálószerek, színezékek és tartósítószerek. Nem ajánlott megállítani a választást azokon a mézeskalács sütiknél, amelyek dióféléket vagy lekvárt tartalmaznak, és a felületet bőségesen öntözik csokoládé vagy mesterséges máz.

Ha a kísérőokmányok azt mutatják, hogy a mézeskalácsban méz van, akkor a szoptatás idején nem ajánlott ilyen termék, mivel a méz előkészítése során hőkezelésnek vetették alá, ami azt jelenti, hogy káros anyagokat bocsát ki.

Néhány mézeskalács sütemény nagyon szépnek tűnik a pulton, vonzó aromát bocsát ki, és élénk telített színnel vonzza a vásárlók figyelmét. A megjelenés meghívása azonban a legtöbb esetben veszélyes, mivel ez a szépség valószínűleg olyan mesterségesen előállított káros festékeket és veszélyes ízeket tartalmaz, amelyekkel a gyermek teste nem képes megbirkózni.

Anyának el kell hagynia a mézeskalács sütiket, különféle összetevőkkel töltve, amelyek diatézist vagy allergiát válthatnak ki. Ezek a termékek a következők:

• sűrített tej;
• karamell;
• lekvár vagy lekvár vagy más összetevők.

A leggyakoribb mézeskalács sütik természetesen nem annyira ízlesek, mint a különféle adalékanyagok széles választéka, ám a gyermek nem fog ártani.

Mézeskalács sütik vásárlásakor meg kell határoznia azok gyártási dátumát, mivel ez a termék 60 nap elteltével romlik, és lehetetlen enni. Nem lehetnek deformációkkal és megereszkedéssel, bemélyedésekkel és morzsolódásokkal.

Házi készítésű - különösen ízletes és egészséges.

Ennek ellenére a mézeskalács-vásárlás ebben az időszakban elkerülhetők, ha elsajátítja az egyszerű receptet, és önmagában készíti az ilyen típusú édességeket azon természetes termékek felhasználásával, amelyek nem károsítják a babát, de valódi örömet biztosítanak nem csak az anyának, hanem az összes családtagnak is.

Sok mézeskalács-recept létezik, de a szoptatás ideje alatt még mindig jobb, ha diétás marad.

Főzéshez a következő termékekre lesz szüksége:

• 700 gr. liszt;
• üveg (opcionális) - kefir, tejföl vagy erjesztett sült tej;
• 1 vagy 2 csésze cukor (az mennyiség az íz preferenciáitól függ);
• 200 gr. a víz;
• némi sót;
• szóda, de a szokásos ecettel való oltása savas tejközeg jelenléte miatt nem szükséges.

Egy nagy, széles tartályban szódát adunk a kiválasztott tejtermékhez, majd a mért cukor és só felét. Miután ezeket az összetevőket alaposan összekeverték, fokozatosan adagolunk hozzá lisztet. Addig kell dagasztani, amíg a kezed tiszta marad, daganatok beragadása nélkül.

A tálcát csak akkor küldjük a kemencébe, amikor felmelegszik 200 fokra. Az édességet kevés ideig sütik - kb. 30 percig. Addigra a szirupnak készen kell lennie. A laktáció során nagyon egyszerűen állítják elő: a fennmaradó cukrot vízzel együtt forraljuk 20 percig. Eredetivé teheti, ha mentaleveleket ad hozzá a készítményhez. A kész mézeskalács kivételével és egy edénybe helyezésével óvatosan szirupba öntik.

Annak ellenére, hogy ez házi sütés, az ilyen mézeskalácsokat óvatosan be kell vezetni az étrendbe, az összes szabályt betartva.

Videó: sütés szoptatással