Lehet-e szoptatni a kókuszdiót?

A kókuszdió csodálatos termék, finom és értékes dió. De mennyire hasznos a szoptatáshoz - a nőknek nincs egységes véleményük ebben a kérdésben. Néhányan még abban is kételkednek, hogy alkalmazható-e a táplálkozás ebben az időszakban. Azt kell mondanom, hogy félelmeik teljesen hiábavalók. Értékét bebizonyították, mivel egy valódi természetes kamra, amelynek tartályában nagy mennyiségű vitamin anyag és ásványi anyag található. Ez a termék bizonyos fajtát hoz a szoptató anya étlapjára.

Mint minden más, a szoptatás ideje alatt az étrendbe bevezetett termékhez, nagyon óvatosan kell megközelíteni. Végül is egy apró lény egészségét a mérleg veszi fel, amely egyébként még nem képes önmagában megvédeni magát. Tény, hogy amikor egy szoptató anya használja, akkor a gyermeknek allergiás reakciók fordulhatnak elő.

A dió hasznos tulajdonságai

A termék értékét elsősorban az ásványi összetétel és a vitamin-összetevők gazdag halmaza határozza meg. A nyomelemeket olyan széles körben mutatják be, hogy azok felsorolása túl sok időt vesz igénybe. Könnyebb megmondani, mi nincs benne. Az anyának nagyon szükségesek, mivel jelentős részüket az anyatej előállítására fordítják.

Ha a kókuszdió rendszeresen megjelenik a szoptató nő táplálkozásában, akkor a következő pozitív szempontok jelenléte érhető el:

1. A kókuszdió fogyasztás javíthatja a látást.
2. Ennek a terméknek az étrendben történő használata csökkentheti a káros kis molekulatömegű koleszterin szintjét.
3. A pajzsmirigy rendezi munkáját.
4. Minőségileg javítja a vérsejtek tulajdonságait, alkotva sűrű részét.
5. A haj erősíti szerkezetét.
6. A test megfelelő szintjén a víz-só egyensúly található.
7. A kókuszdió fogyasztása a hormonális háttér stabilizálódásához vezet.
8. Ez a termék segít eltávolítani a toxinokat és toxinokat.
9. Jelentősen megnőtt az egész szervezet hangja.
10. A termék megerősíti a test védő immunrendszerét és lehetőséget nyújt a hangulat javítására.

Ha a test jelentősen meggyengült, akkor a kókuszdió hűséges segítővé válik. Jelentős fizikai erőfeszítésekkel hozzájárul az erők és a teljesítmény gyorsabb visszaszerzéséhez. Nem lehet csak egyetérteni azzal, hogy a szülés elég nagy mennyiségű fizikai erőt és energiát igényel.

Különbségek a kókusztej és a víz között

Dió érlelődik egy kókuszdió fán. Abban az időszakban, amikor még fiatalok, kókuszvizet tartalmaznak. Az érési folyamat során csepp olaj esik bele, és benne egy kompozíció képződik, amelyet kókusztejnek hívnak. Ha azonban a dió pépét összekeverik a kókuszdió-vízzel, akkor ugyanaz a kókusztej képződik, amelyet csak mesterségesen nyernek.

A különbségek a kalóriák értékében vannak. Ez jobban kifejeződik a kókusztejben és 229,9 kalóriát jelent 100 g termékben. A kókuszdió víz kalóriatartalma csak 18,9 kal. Könnyű belátni, hogy van-e jelentős számtani különbség. Természetesen, ha egy nő szenved a felesleges tömegtől, akkor ésszerűbb neki, ha kókuszdiót használ.

A kókuszvíz vitamin- és ásványi összetétele szegényebb a tejhez képest, de egy ilyen ital tökéletesen tonizálja és elfojtja a szomjat. Ez a termék képes csökkenteni a gyomornedv savasságát. Az „érdekes” helyeken a narancshéj soha nem jelenik meg, ha fogyasztását rendszeresen megfigyelik.

A kókuszvíz elektrolit-összetétele megközelíti a vér folyékony részének összetételét. A vizet sűrű diókéreg zárja be, ezért steril. A vietnami háború alatt a katonai orvosok még a vérátömlesztéshez is felhasználták.

Értékes zsírsavak, amelyek rendkívül szükségesek a női test számára, jelen vannak a pépben és a forgácsban. A kalóriatartalom többsége (292 kal) zsírokban van.

Az étrend bevezetésének szabályai

Az alapelv a fokozatosság és kis mennyiségekkel kezdve. Ezt legkorábban a gyermek életének 3-4 hónapjában el kell kezdenie. Első alkalommal elegendő a 2-3 evőkanál mennyiségével megegyező mennyiségű tej. Egy teáskanál elegendő a forgácshoz. A csecsemő test reakciójának megbízható nyomon követése érdekében - jelenleg nem kerülnek bevezetésre új termékek. Ha nem történnek változások, akkor a fogyasztás folytatható, fokozatosan növelve a hasznos termék egyszeri mennyiségét.

Videó: Kókuszdió és kókusztej előnyei