Tehetek kivit szoptatás közben?

Manapság a kivi aligha nevezhető örömnek, mert bárhol megvásárolható. Ennek a bozontos gyümölcsnek a hívei próbálják kihagyni a lehetőséget, hogy élvezzék. Az újszülött anyák, akik a szoptatás szakaszában vannak, nem szerepelnek a kivételek listájában. Egyes orvosok nemcsak el kell hagyniuk a többi kedvenc ételt, hanem az orvosok tiltják a kivi fogyasztását is. Nem megrendelés, nézzük meg, megengedett-e a magzat fogyasztása, ha szoptatunk egy csecsemőt.

A laktációs időszak jellemzői

Amikor a születés már elmúlt, az újonnan verve anyának sok erőre van szüksége az egészség és különösen az immunrendszer helyreállításához. Csak a hasznos gyümölcsök és bogyók oldhatók meg, amelyekben az anyagok felsorolása a lehető legmagasabb.

Mielőtt új terméket vezetne be az alapvető étrendbe, nagyon fontos, hogy konzultáljon orvosával, és kiderítse, lehet-e kivit enni. Ha allergiás a magzat bizonyos összetevőire, akkor meg kell tagadnia a szedését.

Annak ellenére, hogy az anyák napi étlapjának széleskörűnek és érdekesnek kell lennie, sokan mindenre korlátozódnak, mivel a gyermeknek gyakran allergiás reakciója alakul ki. Általában ismét valami enni próbálkozás ugyanahhoz az eredményhez vezet.

Ezért minden gyermekgyógyász egyhangúlag megismétli, hogy a kivit csak akkor szabad enni, miután választ kapott a gyermek reakciójára vonatkozóan. Pontosabban, annak hiánya. Ez nemcsak az egzotikus, hanem a rendes házi gyümölcsökre, bogyókkal és zöldségekkel is vonatkozik.

A kivi összetétele és tulajdonságai

Az anyagok kémiai listája meglehetősen széles és optimálisan kiegyensúlyozott. De még mindig vannak ásványi anyagok és vitaminok a készítményben, amelyek árthatnak a csecsemőnek, ha az anya túllép a kivit.

Érdemes rögtön mondani, hogy az aszkorbinsav, a C-vitamin néven dominál a magzatban.Egyszerűen fogalmazva: az immunrendszer serkentője, amely olyan szoptató nő számára szükséges, akinek a szülése után nagyon alacsony immunitása van.

Amikor a baba már megszületett, az anya haj állapota jelentősen romlik. Egyszerűen kiesnek, kopasz foltok jelenhetnek meg, amelyek akár egy évig is eltarthatják a gyermeket. A kivi azonban a tokoferolra összpontosít, amelynek feladata az alopecia elleni küzdelem és a hajnövekedés fokozása.

A kompozíció nagyon sok retinolt tartalmaz, más néven A-vitamint. Ez az anyag szükséges a bőr szépségéhez, amely a szülés után is súlyosbodik.

A termék káliumban gazdag, ásványi vegyület, amely a szívizom megfelelő működéséhez szükséges. A kivi magában foglalja az élelmi rost-, hamu- és pektin-anyagokat, amelyek stabilizálják a nyelőcső aktivitását. Mindenki tudja, hogy az ápoló hölgyek székrekedésben szenvednek.

A fentiekből már megállapítható, hogy a helyes megközelítés és az adagolás kiigazítása mellett a kivi a szoptatás idején is része lehet a nők táplálkozásának. A tejhez tartozó hasznos anyagok bejutnak a baba testébe, ez pozitív hatással van a gyermek egészségére.

Külön érdemes megemlíteni, hogy az egzotikus gyapjas gyümölcs alacsony kalóriatartalmáról híres. Egy adagonként 0,1 kg. csak 63 egység van kiosztva. Ez nem elég, így anyu belefoglalhatja a kivit az étrendbe, anélkül, hogy félne attól, hogy túlsúlyban legyél.

Érdekes tény, hogy a kivi még egy héjjal is fogyasztható. Honfitársaink nem tudnak erről, de külföldön éppen ennek. Elég jó, ha a gyümölcsöket konyhai szivaccsal dörzsöli, és felhasználható. A héj, egyébként, rengeteg vitamint tartalmaz.

Lehetséges vagy nem kivi a szoptatáshoz?

Természetesen, igen. Nyugodtan vezesse a magzatot az élelmiszerbe, és gondosan figyelje a test reakcióját. Önnek ebben az esetben a kivi csak egy ásványi és vitamin komplex kamra. De érdemes örökre emlékezni, hogy a gyümölcs az egyik allergén.

A kivit többféle körülmény figyelembevételével lehet enni. Ha még mindig nem terhes, szívesen fogyasztotta a magzatot, és elég gyakran, akkor a terhesség ideje alatt folytatta az étkezését, akkor a szoptatás ideje alatt a gyümölcs bekerül az adagolt menübe.

Egy másik feltétel - a csecsemőnek legalább 4 hónaposnak kell lennie, de jobb, ha várjon hat hónapot, és ettől az időtől kezdje el a kivit. Ne azonnal támadja meg az egész gyümölcsöt, először próbáljon ki egy darabot, fokozatosan növelve az összeget.

A kivi előnyei a szoptatáshoz

1. A kivi smaragdzes húsú és barna gyapjas héjú gyümölcs. A gyümölcsöt először Új-Zélandon fedezték fel. A föld ebben a sarkában a helyi tenyésztők meglehetősen érdekes gyümölcsöt hoztak. Az alapot a kínai aktinidia vette.
2. A kiviből bármit elkészíthet. Ha úgy dönt, hogy elbúcsúzik a gyűlölt kilogrammokról, a táplálkozási szakemberek határozottan javasolják, hogy a gyümölcsöt kizárólag friss formában használja. Ha a bogyót hőkezelésnek vetik alá, ez kevés előnyt jelent.
3. A szisztematikus gyümölcsfogyasztás hamarosan megteremti az összes emésztőrendszert a testben. Ha rendszeresen szenved a székrekedés, a kivi segít a széklet normalizálásában. Ezenkívül az aktív magzati enzimek pozitívan befolyásolják az erek rugalmasságát.
4. A kivit kiváló terméknek tekintik, amely jelentősen javítja a test védő funkcióit. Ez a tulajdonság nagyon fontos a szezonon kívüli időszakban és a vitaminhiány időszakában. Bebizonyosodott, hogy a trópusi gyümölcs hatékonyan harcol a „narancshéj” és általában a zsírlerakódások ellen.
5. A termék pozitív tulajdonságai a magas aszkorbinsavtartalom miatt érhetők el. Felhívjuk figyelmét, hogy a kivi evése után feltétlenül öblítse le a száját. A savas környezet káros hatással van a fogzománcra. A gyermekek legkorábban 3 éves korban szülhetnek.

Kiwi fogyasztási szabályok

1. Ha szoptatás közben helyesen vezette be a kivit a napi étrendbe, akkor megkerülheti a legtöbb közös bajt. Így bizonyos problémákkal és negatív reakciókkal nem fog szembesülni.
2. Szigorúan tilos a trópusi gyümölcs fogyasztása az újonnan verve anyák számára, ha a csecsemő még nem 1 hónapos. Ezt követően a kivit nagyon lassan és rendkívül óvatosan, és csak a szülés után 3 hónappal kell bevinni az étrendbe.
3. Ha a terhesség ideje alatt alkalmanként kiwi evett, és nem voltak problémák, akkor ebben az esetben jelentősen csökken az allergiás reakció kialakulásának kockázata a babában. Mindenesetre különös figyelmet kell fordítani.
4. Kezdje a termék bemutatását a legkisebb adaggal. Napi első alkalommal legfeljebb 25 gramm enni lehet. pép. Ha a csecsemő nem észlel negatív változásokat, fokozatosan növelje a tálalást. Egy nap legfeljebb 2 gyümölcs fogyasztható.

A kivit kiváló trópusi gyümölcsnek tekintik, amelynek tömege tápanyagokat tartalmaz. Ezért a bogyók szisztematikus fogyasztása ellenjavallatok hiányában pozitív hatással lesz az anya és a baba egészségére. Ha kétségei vannak, forduljon szakemberhez. Az orvos először segít meghatározni a minimális napi bevitelt.

Videó: milyen gyümölcsök lehetnek a szoptató anyák számára?