Schisandra - egészségügyi előnyök és kár

A Schisandra egy fás szőlő, amellyel a piros bogyós gyümölcsök halmaza lerakódik. Érdekes, hogy egy vad növény szárának hossza eléri a 12 métert. Ami a külső jeleket illeti, a bogyók egyáltalán nem hasonlítanak a jól ismert citromhoz. Amikor azonban a lapot ujjai között dörzsöli, a trópusok enyhe aromáját érezheti.

Citromfű összetétele

A Schisandra a legkisebb kalóriatartalmú bogyókra utal. 100 gr-on. A gyümölcsök csak 10–12 Kcal-ot tesznek ki. Minden a nyersanyagok érettségétől függ. Mindezt 100 gr-tól. 1 g foglalja el a fehérjéket és 1,8 grammot. - szénhidrátok.

A Schisandra nem tartalmaz zsírt, de nagyon sok aszkorbinsavat, nikotinsavat, tokoferolt és fitoösztrogént tartalmaz.

A legértékesebb ásványi anyagok közül a jód, a cink, a kálium, a szelén, a vas, bárium, kalcium, mangán és magnézium érdemes kiemelni. A kompozíció rendkívül gazdag citromsav, almasav és borkősav.

A citromfű előnyei

A Schisandra gyógyító tulajdonságainak köszönhetően sok területen széles körben használják, amiről az alábbiakban beszélünk.

Az idegrendszer számára

1. A gyümölcsöt szájon át, friss, szárított vagy párolt formában fogyasztják egy személy pszichoemocionális környezetének kezelésére. A bogyók javítják a hangulatot, nyugodtak, pihennek.
2. A Schisandra ajánlott olyan csoportokba történő felvételre, akik gyakran vannak kitéve depressziós rendellenességeknek, stressznek és más negatív tényezőknek.
3. A szisztematikus bevitel révén javul az alvás, eltűnnek a rémálmok, a test tonizál, az ember harmóniát szerez magával. Ezért csökken az idegesség és a zavarok valószínűsége.
4. A Schisandra chinensis különösen jó a férfiak számára, mivel az emberiség erős felének képviselői nagyobb valószínűséggel tapasztalják ideges változásokat, mint a nők.
5. Az érzelmi kimerültség és a mentális fáradtság miatt az ember nem tud koncentrálni a fő dolgokra. Ebben az esetben ajánlatos inni egy citromfű és a viburnum főzetét.

A szívizom számára

1. A bogyóknak pozitív hatása van a szívre. Nem hiába, a fő izom működésének javítása érdekében az orvosok olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek magában foglalják a magnólia szőlőt is.
2. A gyümölcsök megvédik a szívet a rák kezelésére szolgáló kemoterápia negatív hatásaitól. A Schisandra chinensis radionuklidokat mutat, és megállítja azok testre gyakorolt ​​hatását.
3. Antioxidáns tulajdonságai miatt a gyümölcsöket olyan csoportokba kell venni, akik hajlamosak szívbetegségek kialakulására (szívroham, stroke stb.).

Az agy számára

1. Az agyi neuronok stimulálása következtében minden mentális folyamat fokozódik. Az ember gyorsabban érkezik egy célhoz, mert könnyebbé válik a koncentrálása.
2. A citromfű szisztematikus alkalmazásával csökken a szenilis demencia kialakulásának valószínűsége. A termék felelős a tiszta elmeért, a növény helyreállítja az ember mentális egészségét.

A hormonális háttér

1. A kínai citromfű fenntartja a hormonok egyensúlyát a vérben. Javítja a mellékvesék és az endokrin rendszer működését.
2. A termék fitoösztrogénekben gazdag, amelyek felelősek a test megfelelő működéséért a menopauza idején és a nők menstruációs ciklusáért.

A máj számára

1. A kínai magnólia szőlő helyreállítja a májsejteket, megszabadítja a belső szerveket a toxikus anyagoktól és más mérgező vegyületektől, elősegíti az epe áthaladását.
2. A növény magjában zsírban oldódó vegyületek vannak, amelyek megvédik a májat az etil-alkohol hatásától. Ez a minőség nélkülözhetetlen az üveg mellett ülő férfiak számára.
3. Amikor a citromfű szerepel a napi menüben, megkönnyíti a máj működését. Csökkent a gyógyszerek, ipari oldószerek hatása rá.
4. A Schisandrát gyakran használják kiegészítő hepatitis C kezelésként. Sok bevált eset van, amikor a növény segített a betegek gyógyulásában.

A légzőrendszer számára

1. A növény kiválóan bizonyult a légzőszervi betegségek elleni küzdelemben. Az eszköz elősegíti az asztma, tüdőgyulladás és tartós köhögés felépülését.
2. A citromfű elnyomja a túlzott izzadást, növeli az immunitást, és tökéletesen megvédi a testet az idős megfázás és az influenza ellen.
3. Bizonyított a növény pozitív hatása fájdalmas menstruációs ciklusú, súlyos emésztési zavarokkal.
4. A kompozíció pozitív hatással van a méh stimulálására, megerősítve a falát. Az ősi időkben a gyógyítók felfedezték a citromfű egyedülálló tulajdonságát, ez utóbbit erős afrodiziákumnak tekintik.
5. A termék rendszeres fogyasztása pozitív hatással van a vér összetételére, lágyítja a cukorbetegség lefolyását.

Bőrre

1. A növény bogyói telítettek káliummal, szelénnel és jóddal. Sok kozmetikai termékek gyártója citromfű kivonattal készíti a termékeket.
2. A növényekre alapozott kompozíciók iránti igények mutatkoznak a kozmetológiában. A szérumok és krémek rendszeres használat mellett kiváló eredményeket mutatnak. A bőr észrevehetően javul, pelyhesedés, gyűrődések és hasonló problémák megszűnnek.
3. A növény rendszeres bevétele jelentősen javítja a dermis állapotát, gyógyítja és megfiatalítja azt. A Schisandra elősegíti a szövet leggyorsabb regenerálódását a sérülés után.

Az egész test számára

1. A Schisandra stimuláló hatással rendelkezik. Ez energiát ad a testnek, frissíti és segíti a gyógyulást a kemény mentális vagy fizikai munka után.
2. A Schizandra külön figyelmet érdemel, mivel képes fokozni a koncentrációt, javítani az emlékezetet és a látást. Az utóbbi esetben a szakértők a gyengénlátó és a számítógépnél keményen dolgozóknak ajánlják a citromfű étkezését.
3. A növényi magvakat olyan gyógyszerek előállítására használják, amelyek célja a súlyos (szellemi, testi) fáradtság, álmosság, rossz hangulat és apátia leküzdése.

A citromfű ártalma

1. A depresszió kezelésére ajánlott naponta legfeljebb 5 bogyót fogyasztani, vagy napi kétszer tinktúrát inni. Ha nem tartja be a gyakorlati ajánlásokat, jelentősen károsíthatja a testet.
2. A termék túladagolásakor az idegrendszer súlyosan sérül, aktivitása megszakad, és súlyos patológiák alakulnak ki. Ennek eredményeként súlyos mellkasi fájdalom, álmatlanság, depresszió jelentkezik, az emésztőrendszer megsérül.
3. Ha a citromfűt kizárólag kulináris célokra használja, akkor nem fog komoly következményekkel szembesülnie. Az egyetlen dolog, amit javasolunk, hogy tartózkodjanak a tisztességes nemtől terhesség és szoptatás ideje alatt az ételekből.
4. Tilos szkizandrát fogyasztani gyomorégés, epilepszia, fekély és fokozott intrakraniális nyomás esetén. Bizonyos esetekben egy termék fogyasztása esetén tachikardia, magas vérnyomás, allergiák, migrén és álmatlanság fejlődött ki.
5. Ha először próbálta a citromfűt, és a fentiek valamelyikével rendelkezik, azonnal hagyja abba a szedését. Ha szükséges, forduljon orvoshoz. Az ajánlások be nem tartása szomorú következményekhez vezethet.
6. A citromfű alapú készítmények és kozmetikumok első használatakor konzultáljon orvosával. Győződjön meg arról, hogy nincsenek ellenjavallatok és allergiás reakciók.

A citromfű gyűjtésének és fogyasztásának szabályai

1. Ha úgy dönt, hogy önmagában gyűjti a citromfűt, akkor az eljárást ökológiailag tiszta környezetben kell elvégezni. A manipulációra megfelelő időszak szeptember. Ne feledje, hogy az időjárásnak száraznak és naposnak kell lennie.
2. Érdemes tudni, hogy a bogyók gyűjtése több szakaszban zajlik. A gyümölcsök fokozatosan érnek, tehát ne rohanjon éretlen példányokat szétmarni.Ne felejtse el, hogy a citromfűt nem tárolják frissként, a begyűjtést követően azonnal feldolgozni kell.
3. A bogyókat általában szárítják, így a terméket hosszú ideig lehet tárolni. A gyümölcsöket szabadtéri feldolgozásnak vetik alá (2-3 nap). Befejezheti a citromfű a sütőben. A bogyókat a turmixgépben is elcsavarhatja, és cukorral kombinálhatja. A nyersanyagokat üvegtartályban tárolja.

Egy citromfű kefével 20-45 gyümölcs koncentrálódik, ez elég a főzet, a testápoló vagy a tinktúra elkészítéséhez. Innentől az embereket érdekli a citromfű előnyei és hátrányai. Használat előtt feltétlenül tanulmányozza a fő szempontokat.

Videó: mi a hasznos citromfű