Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat a testből otthon

Melyek a méreganyagok? Valójában ezek életünk mérgező pazarlása, rontják az egészséget, mérgezik a normális életmódot, depresszióhoz, rossz egészségi állapothoz és nemcsak élettani, hanem pszichológiai problémákhoz is vezetnek. Sok orvos azt tanácsolja, hogy megszabaduljanak a méreganyagoktól, megtisztítsák a testet, és egyszerű lépéseket hajtsanak végre az ember számára felesleges anyagok eltávolítása érdekében, ezáltal jelentősen javítva saját állapotát. De hogyan csináljuk? És lehet-e pozitív eredményeket elérni az otthoni kezelés révén?

Valójában igen, tudod. De itt fontos megérteni egy pontot: ez nem lesz gyógymód a szó közvetlen értelmében. Csak annyit kell tennie, hogy aktív életstílust viseljen, jól étkezzen, és tiszteletben tartsa néhány egyszerű körülményt. De beszéljünk mindent rendben.

A fő kérdés: méreganyagok, mi az

Tehát először ki kell kitalálnia, mi a kockán. Értékeljük fel a modern ember életét. De nagyon sok káros tényező van benne, amelyek óriási károkat okoznak az egészségnek:

1. Teljesítmény. Mit eszünk leggyakrabban? Nem valószínű, hogy valaki szigorúan betartja a megfelelő táplálkozás feltételeit, és sok zöldséget, gyümölcsöt fogyaszt, enni könnyű levesek, főtt, sovány húst, betartja az ivási rendszert. Éppen ellenkezőleg: sok kísértés létezik, amelyekből nehéz feladni. Pár perc alatt főzött gyorsétterem, pizzák, kolbászok, szendvicsek stb. Mindez egészségtelen étel, amely különféle méreganyagokat vezet be a testünkbe.
2. Rossz életmód. Egy másik erős kockázati tényező. A sport modern propagandaja és a testmozgások rendelkezésre állása ellenére nem mindenki használja ezeket az előnyöket. Az ülő életmód, a séták hiánya a friss levegőben, a rossz szokások szintén a szervezet mérgezéséhez vezetnek. Ráadásul az alultápláltsággal együtt krónikus székrekedést okoznak, amelyek hozzájárulnak a toxinok és toxinok felhalmozódásához.
3. Stresszes helyzetek. Mint mondják, a betegségek idegektől származnak, és ez igaz. A modern városban az élet puszta stressz, sok negatív érzés, tehetetlenség érzése, átmeneti jelleg, a normális pihenés képtelensége. Ezek a tényezők gyengítik az immunrendszert. A test leállítja a harcot, az ürülékrendszer működése zavart.

A legtitkosabb dolog a toxinoknál az, hogy fokozatosan felhalmozódnak, és nagyon hosszú ideig egyáltalán nem tudnak tudatni magadról. Az ember él, ismerős életmódot él, nem érez semmilyen egészségügyi problémát. És benne régóta kikapcsol egy időbomba, amely általában különböző betegségekkel, fizikai problémákkal, fejfájásokkal és más típusú fájdalmakkal, undorító hangulatokkal és depressziós állapotokkal robbant fel. Ezért csak egy optimális kiút van: anélkül, hogy megvárnánk a problémák megjelenését, foglalkozzunk azok okaival. Más szavakkal: tisztítsa meg a méreganyagok testét, megszabaduljon a salakrendszerektől. De hogyan, az alábbiakban fogjuk mondani.

A toxinok fő ellenségei: a szerencsétlenség megtanulása

A toxinok természetesen ellenségek, alattomosak és nagyon kitartóak, amelyekkel nem könnyű megbirkózni. De nekik joga van. A következő szövetségesek segítenek a harcban:

• Aktív, aktív életmód;
• Pozitív hozzáállás;
• Megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás;
• Optimális ivási rend;
• Speciális légzéstechnika;
• A megfelelő élelmiszerek fogyasztása.

Mindez egy komplexben segít gyorsan, helyesen, és ami a legfontosabb, hatékonyan megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól. Mit jelent hatékonyan? Először is, a lehető legjobban megtisztítja a testet, javítja az összes belső rendszer működését, visszatér az élet ízéhez és a jó hangulathoz. Másodszor, hosszú ideig megtakarít. És ha egy ilyen gyakorlat bekerül a mindennapi életbe, akkor örökre mentes lesz a jövőbeli lehetséges problémáktól. Természetesen ez nem egy varázslatos csodaszer minden betegség ellen, hanem egy nagyon valóságos módja annak, hogy a lehető leghosszabb ideig éljünk különféle egészségügyi problémák nélkül. Ami, látja, nagyon jó.

Most beszéljünk minden elemről külön-külön.

Tevékenység: a jó egészség garantálása

A népszerű bölcsesség azt mondja, hogy az élet a mozgásban van, és ez igaz. Mozogva, a testnek biztosítva a szükséges fizikai aktivitást, normalizálja a véráramlást, gondoskodik arról, hogy minden szövet telített legyen tápanyagokkal és oxigénnel. De ami a legfontosabb: izzadság. Akkor a salak és méreganyagok hagytak el minket. Nagyszerű, ha egy napot fürdésre vagy szaunára tesz, és hetente betartja ezt a hagyományt. Amikor egy embert gőzölnek, minden pórusa kinyílik. Ezen keresztül nagy mennyiségben mennek fel felhalmozódott káros anyagok. Ez részben oka annak, hogy a fürdő után sokan úgy érzik, hogy újszülöttek.

Hangulat: lépjen előre vagy hátra

Nagyon függ a hangulattól. Nem csoda, hogy ugyanazok az emberek azt mondják, hogy a betegségek idegektől származnak. Vagy inkább egy elnyomott, irritált, depressziós belső állapotból. Az a negatív elem, amelyet elrejtünk magunkban, az egészségi problémákká alakul ki már fizikai szinten is. Ezért, ha meg akar szabadulni a méreganyagoktól, csak pozitív módon állítsa be magát. Örülj az életnek, nézzen napnyugtakor és napfelkelteket, érezze, milyen gyönyörű ez a világ! A kreatív rendezvények, előadások, koncertek és kiállítások látogatása szintén nagy segítséget nyújt. Szerezzen több pozitív érzelmet, amely segít a testnek megszabadulni a káros anyagoktól.

Táplálkozás: a jó élet alapja

Amit eszünk, formál minket. A test felszívja a szükséges anyagokat, és táplálékból kapja őket. De megkap tőlük minden, ami felesleges, rossz és mérgező. Ezért tanácsos a tájékozott embereknek mindig a megfelelő ételt fogyasztani. Zöldség és gyümölcs, nem csak termikusan feldolgozott, hanem nyers, savanyú tej, gabonafélék, sovány főtt hús és tojás - mindez segít megszabadulni a méreganyagoktól. A természetben vannak olyan termékek, amelyek valójában eltávolítják a káros anyagokat. Például: eper, káposzta, tormagyökér gyógyászati ​​infúziója, petrezselyem, zeller, vörösáfonya, cikória. Előállíthatók mind az egyes összetevőkből, mind a teljes összetételből. Igyon naponta, 1 teáskanál, néhányszor. A zsurló, a medve vagy a kesztyű leveiből származó teák szintén hatékonyan segítenek. Általában véve az egészséges táplálkozás is nagyon finom lehet.

Víz: életadó energiaforrás

Sok probléma abból fakad, hogy az emberi test nem kap elegendő folyadékot. Sőt, ez nem a teákról, kávéról, különféle italokról, húslevesekről és szódaról szól, hanem a legegyszerűbb és legtisztább vízről. Ez az anyag először is egy univerzális oldószer, amellyel minden toxin elhagy minket. Másodszor, minden sejtet telítetten nedvességgel tesz rugalmassá, karcsúvá és a bőrt ragyogóvá. A megfelelő ivásmód jelentősen javítja az ön jólétét, és határozottan segít megszabadulni sok káros alkotóelemtől. Egyszerűen elhagyják a testet, izzadságokkal és egyéb váladékokkal együtt. De ehhez meg kell tanulnia, hogyan kell inni.

Egy felnőttnek napi 2–2,5 literre van szüksége. A víznek tisztanak kell lennie, minden adalékanyag nélkül. A palackozott a legjobb, de a rendszeresen főzött is megfelelő. A gyermekeknek kevesebbre van szükségük: fél literről gyerekeknek és fél liternek tinédzsereknek. Átlagosan kb. 400 gramm minden 10 kg tömegre. Egész nap iszik, apránként.A legjobb, ha fél órával étkezés előtt vagy pár órával később.

Légzés: Segít az egészség felé

A méreganyagoktól való megszabadulás hosszú feladat, de nem olyan nehéz. Ha betartja az összes ajánlást, és még inkább, az életmódjává változtatja őket, akkor nagyon hamarosan nemcsak a fizikai, hanem a pszichológiai állapot is könnyedén és jelentősen javulni fog. Segíts magadnak most! Végül is sokkal könnyebb megakadályozni egy problémát azáltal, hogy már a kezdeti szakaszban felszámolja azt, mint hogy később komplex eljárásokat végezzen el, vagy akár szakemberek segítségére forduljon. A méreganyagoktól való megszabadulás jó hangulatot, immunitást biztosít sok betegséghez, kiváló egészséget biztosít. És ez már sokat fizet!

Videó: a házban a méreganyagok tisztítása