Hogyan lehet gyorsan megtisztítani a bél otthon

Ma a folyóiratok és a televíziók képernyőjén mindenki olyan fontos, szükséges és divatos eljárásról beszél, mint a béltisztítás. Hogyan kell megtisztítani a belek és szükség van rá, próbáld kitalálni.

Mi a béltisztítás?

A bél egy hosszú cső, hullámos belső felülettel. Az évek során a rossz ételek fogyasztása során ürülék és nyálka halmozódtak fel a ráncokban. Ezeknek a maradékoknak a tömege elérhet több kilogrammot is. Ezt súlyosbítja, ha egy személy rendszeres székrekedésben szenved. A széklet hosszú bélben maradása a szervezet mérgezéséhez vezet, mivel toxinokat és kiválasztásra szánt toxinokat tartalmaznak.

Ha béltisztítás szükséges

Az ilyen mérgezés az emberi jólét romlásához vezet. Íme néhány jel, amelyek azt sugallják, hogy az emberi test méreganyagokkal mérgező és salakos.

1. Csökkent immunitás, gyakori megfázás és az allergiás betegségekre való hajlam.
2. A bélben fellángolódás az arcon is tükröződik - a bőr sápadtá válik, pattanások és fekete foltok jelennek meg.
3. A bél felszívódása romlik, vagyis a test nem kapja meg a számára szükséges vitaminokat és anyagokat.
4. A szervezetben lévő méreganyagok gyakran a bél rendellenességéhez vezetnek - székrekedés, dysbiosis, hasmenés, puffadás, puffadás és hasi diszkomfort jelenik meg.
5. A helminták vagy más paraziták megjelenése a testben.
6. A megsemmisült belek gastrointestinalis problémák. Az erjedés és a rothadás gyakran minden rossz higiénéshez vezet, annak ellenére, hogy betartják az összes higiéniai előírást. Rossz lehelet is származhat a testből.
7. A szervezetben lévő magas méreganyag lelassítja a fogyás folyamatát. Ezért érdemes diétát indítani béltisztítással.
8. A test salakjakor az ember általános fáradtságot, apátia, ingerlékenységet, fáradtságot, fejfájást érez.

Ha nem lép fel, és nem reagál ezekre a tünetekre, akkor súlyos problémák merülhetnek fel a máj, a vesék és a szív egészségével kapcsolatban.

Ezért, ha szükséges, vagy hathavonta meg kell tisztítania a beleget. Az ilyen eljárásnak rendszeresnek kell lennie, mint például a fogorvoshoz fordulás. A belek megtisztításához sokféle módszer létezik, közülük kiválaszthatja az Ön számára legmegfelelőbbet. Az első eljárás után könnyedén érezheti magát és kiváló egészségi állapotát.

Hogyan lehet megtisztítani a belek diétával

Bélünk az, amit eszünk. Ezért a tisztítás optimális módja az étrend megváltoztatása. Számos olyan termék létezik, amelyek keféhez hasonlóan megtisztítják a bél nem kívánt lerakódásait.

1. Ricinusolaj. Ennek a terméknek egyedülálló összetétele van. A ricinusolajat az ősi időkben használják bármilyen bélbetegség kezelésére. A ricinusolajat székrekedés ellen alkalmazzák - az olaj hosszú távú használata javítja a bélműködést, az ürítés rendszeresé válik, és nem nehéz. Ezenkívül az olaj fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a vastagbél és a vékonybél minden gyulladásának leküzdését. A ricint egy evőkanállal kell bevenni üres gyomorra. És néhány nap múlva a test megtisztul.
2. Kefir és joghurt. A tejtermékek hozzájárulnak a bél élő baktériumokkal való telítettségéhez.A hasznos mikroorganizmusok vékony filmmel vonják be a bél falát, hogy megvédjék azt a káros baktériumok bejutásától a testbe. Ne feledje azonban, hogy a kefirnak, az erjesztett sült tejnek, ayrannak, a joghurtnak frissnek kell lennie, legfeljebb egy nappal a gyártás dátuma után. Csak a friss erjesztett tejtermékek segítik a tisztítást. A kefir, amely több mint három napos, éppen ellenkezőleg, megerősíti.
3. Lenmag. A lenmag hatalmas mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaz, amelyek szükségesek az agy normál működéséhez. A lenmag befolyásolja a bél motilitását, és működésbe hozza. Ha elegendő mennyiségű víz van benne, a magok duzzadnak, és szabadon maradnak, fekvő széklettel és toxinokkal együtt. Lenmagokat adhatunk a salátákhoz és a főételekhez, valamint külön-külön is eszünk.
4. Sütő szóda. A szódabikarbóna a mindennapi életben a felületek tisztítására szolgál. Kevés ember tudja azonban, hogy a szóda megtisztíthatja a bélrendszert. Ehhez reggelenként üres gyomort kell inni szóda vizet (egy teáskanál szóda egy pohár meleg vízben). Néhány trükkövel megszabadulhat a székrekedéstől, és otthon teljesen kiürítheti a bélrendszert.
5. Aktívszén. Mindenki tudja, hogy a szén felszívja a mérgező anyagokat és a toxinokat. Azonban nem csak a gyomorban adszorbeálja őket az ételmérgezés során. Ha növeli az adagot, a szén eljut a belekbe, ezért meg kell tisztítani. A napon egyszerre 5-8 tablettát aktív szénet (10 tablettánként 1 tabletta) kell inni. Egy valós eredmény eléréséhez egy hétig szénbe kell vennie.
6. Bran. A korpatisztítás az egyik leghatékonyabb és legnépszerűbb. A korpát nem emészti fel a gyomor, és szinte azonos formában ürül ki. Ezért a durva rostok kefével tisztítják meg a bél falát. A test megtisztításához napi néhány evőkanál korpát kell enni vízzel vagy kefirral étkezés előtt. Ez nem csak megtisztítja az emésztőrendszert, hanem hozzájárul a fogyáshoz is.
7. Sós víz. Nagy mennyiségű gyenge sóoldat erőteljes hashajtó hatással rendelkezik. Egy liter vízhez hozzá kell adni egy teáskanál sót. Reggel üres hasán igyon legalább két liter (és lehetőleg három) vizet másfél órán keresztül. A víznek melegnek kell lennie. És egy idő után a test megtisztul.
8. Böjt nap. A böjt nap tökéletesen befolyásolja a testet. Kirakhatja zöldségekre, kefirra vagy hajdinara. A kiválasztott terméket napközben korlátlan mennyiségben szabad enni. Igyon egy terméket nagy mennyiségű vízzel.
9. Habverővel. A „habverővel” növényi saláta segíti a belek megtisztítását. Ide tartozik a káposzta, retek, sárgarépa, fehérrépa, uborka, cékla, szilva. A salátát kis mennyiségű növényi olajjal kell fűszerezni, de nem sózzuk. Ez a saláta tökéletesen megtisztítja a bélrendszert, és nem okoz kellemetlenséget és görcsöt.
10. Frissen facsart gyümölcslevek. Savas ízű zöldségek és gyümölcsök összetételükben speciális savakat tartalmaznak, amelyek a bélbe jutva lebontják és összetörik a szilárd ürüléket. Reggel üres gyomorral kell inni cseresznye, citrusfélék, savanyú alma, szilva és meggyléit. A frissen sajtolt gyümölcslevek ellenjavallottak fekélyben és gyomorhurutban szenvedő emberek számára.
11. Szárított gyümölcsök, méz és aloe. Van egy időben bevizsgált recept, amely elősegíti a belek teljes ürítését. A teljes tisztítási idő 10 nap, de az eredmény megéri. Össze kell keverni az apróra vágott szárított sárgabarackot, a mazsolát, a szárított füget és a diót egyenlő mennyiségben. Adj hozzá néhány aloe juice és méz. Alaposan keverjük össze és gördítsük kis golyókba. Egyél néhány golyót egy nap. 2-3 nap múlva érezni fogja, hogy a bél felébred és elkezdi működni, mint egy óra. Ez a recept nemcsak a belek megtisztítását, hanem az immunrendszer erősítését is segíti.
12. Görögdinnye. Ez a finom és lédús bogyó nagyon hasznos a test számára - a görögdinnye sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.A görögdinnye segít eltávolítani a méreganyagokat a testből, és tökéletesen eltávolítja a duzzanatot. A bél tisztítását görögdinnyével a bogyók természetes érlelésekor, azaz augusztusban és szeptemberben kell elvégezni. Nagy mennyiségű görögdinnye ellenjavallt a cukorbetegségben.

Ezen ételek fogyasztása mellett meg kell változtatnia az étrendjét. Többet kell fogyasztania olyan durva rosttartalmú ételeket - káposztát, sárgarépát, teljes kiőrlésű gabonát, zöldet. Nagyon fontos betartani az ivási módot - a dehidrált szervezetet egyszerűen nem lehet megtisztítani. Kövesse az egészséges táplálkozás szabályait - több zöldséget és gyümölcsöt, gabonaféléket, húst. Korlátozza vagy kizárja a sót az étrendből - ez visszatartja a vizet és elősegíti az ödéma kialakulását. Korlátozza a gyors szénhidrátok bevitelét, ne egyen fűszeres, füstölt, zsíros ételeket. Ne hajtson végre gyorsétteremt és utcai ételeket.

Beöntés a belek megtisztításához

A bél tisztításának másik hatékony módja a beöntés. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy beöntés nem végezhető egyetlen bélbetegséggel sem - gyulladás, vérzés, daganatok. Az eljárást Esmarch bögre felhasználásával hajtjuk végre. Ez egy kis tartály, egy cső a folyadék áramlásához és egy kis hegy. A tisztítást fokozatosan hajtják végre, kis mennyiségű injektált folyadékkal kell kezdenie. Az első eljáráshoz használjon fél liter tiszta meleg vizet, és a következő napokban a térfogat két literre növelhető.

Meglehetősen nehéz elvégezni az eljárást, ezért segítségért kérjen ápolót vagy szeretett személyt. Az ember feküdt egy sima és kemény felületen, egy víztartály emelkedik a fekvő beteg szintje fölé. A végbélbe vazelinnel vagy olajjal megkenött hegy kerül beillesztésre. Ezután a csap kinyílik, így a folyadék fokozatosan befolyik a belekbe. Gondoskodni kell arról, hogy az infúzió után a levegő ne kerüljön a testbe - ez nemkívánatos. A vizet legalább 10 percig kell tartani a belekben. A hatás fokozása érdekében víz helyett más oldatokat és készítményeket is használhat.

1. Soda. Adjunk hozzá egy evőkanál szódát liter vízre, és tartsuk az injektált folyadékot a lehető leghosszabb ideig. Ez a készítmény elősegíti a különböző paraziták belek megtisztítását.
2. Kamilla. Ebből a növényből telített húslevest kell készíteni, amelyet a bél különféle gyulladásainak ellen használnak.
3. Calendula. Könnyű gyulladásokra és a bélfal károsodására használható.
4. Almaecet és citrom. Egy liter vízre legfeljebb egy evőkanál savas terméket kell hozzáadnia. Az ecetnek és a citromnak hashajtó tulajdonsága van, és hosszan tartó használat mellett felgyorsítja a fogyás folyamatát.
5. Sót. A sós víz ellensát a székrekedés enyhítésére, valamint az ödéma leküzdésére használják.
6. Grass. Számos gyógynövény felhasználható beöntési eljáráshoz. Készítsen elő egy zsálya, szárnyas, ribizlilevél, eukaliptusz, menta és cickafélék főzetét. Ezeknek a gyógynövényeknek gyulladásgátló, vízhajtó és antibakteriális tulajdonságai vannak.
7. Fenyő víz. Három-négy evőkanál fenyő tűt öntsünk két liter forrásban lévő vízzel. Jobb, ha a húslevest egy éjszakán keresztül termoszban főzik, hogy a folyadék maximálisan hasznos tulajdonságokat nyerjen. A fenyves víz kiváló hashajtó hatást fejt ki, és a rendszeres időszakos ellenségek ezzel a főzettel erősítik az immunrendszert.
8. Cékla juice. A kompozíció elkészítéséhez reszelje le a répatet, és nyomja ki belőle a levet. Ezután hígítsa fel a répafélét vízzel és adjon hozzá néhány csepp növényi olajat (lenmag vagy olívaolaj) a készítményhez. Fecskendezzen be folyadékot egy vékony folyamba.

Béltisztító hashajtók

A hashajtók tökéletesen megtisztítják a bélrendszert. Számos hashajtó különbözik abban, hogy hogyan viselkednek.Néhány hashajtó befolyásolja a bél motilitását, felgyorsítva azt - Bisacodyl, Gutalax. Mások növelik a széklet mennyiségét, így könnyebb és gyorsabb a kiválasztódás, például a Dufalac. A hashajtókat általában lefekvés előtt veszik be, hogy reggel eredményeket kapjanak. A hashajtók tökéletesen megtisztítják a bélrendszert, de nem szabad folyamatosan szedni őket - addiktívak lehetnek.

A hashajtókat óvatosan kell alkalmazni - gyermekkorban és időskorban orvosa ellenjavallása ellenjavallt. A menstruáció és a méh vérzése során nem szabad hashajtókat is venni.

A gyógyszerek mellett természetes gyógymódok is vannak a belek megtisztítására. Ez főtt répa, szilva, szárított barack. A Senna erős hashajtó hatással rendelkezik a növények között. A főzet előkészítéséhez néhány evőkanál szennalevél öntsünk forrásban lévő vízzel, és szorosan fedjük le. Hagyja elegendő forralni és beolvasztani, majd szűrje. Ha a főzet bevétele után kellemetlen érzést vagy hasi fájdalmat érez, az adagot csökkenteni kell. És a várható hatás hiányában - növelje.

Ellenjavallatok a bél tisztítására

Mint minden más eljárás, a béltisztításnak számos ellenjavallata van.

A béltisztítás nem járhat az emésztőrendszerrel kapcsolatos betegségekkel. Ebben az esetben jobb, ha előzetesen konzultál az orvosával a tervezett tevékenységekről. Valójában egyes betegségek esetén a tisztítás káros lehet, sőt veszélyes is lehet.

• terhesség
• hasmenés
• vakbélgyulladás
• Krónikus betegségek súlyosbodása
• Magas testhőmérséklet
• Akut megfázás és egyéb betegségek (rossz közérzet, fájdalom)
• aranyér
• Bél- és gyomorvérzés

Rendszeresen tisztítjuk a házat, és megpróbáljuk tisztán tartani. De miért rosszabb a testünk? Nemcsak a bőrt és a hajot, hanem a test belső állapotát is figyelemmel kell kísérni. Vigyázzon az egészségre, és akkor jó egészségre reagál, életerő és erő növekedésével.

Videó: az egyik legjobb módszer a belek megtisztítására