Hogyan tanítsuk meg a gyermeket a sportolásról: hasznos tippek

Nem titok, hogy a modern gyermekek messze vannak a szüleik szórakozásától. Manapság senki sem sétál reggeltől estiig, üldözi a labdát és játszik különféle szabadtéri játékokat. Sok tinédzser készülékekkel - táblagépekkel, telefonokkal, játékkonzolokkal - lép ki. A társakkal folytatott kommunikáció az új játékok és a modern technológia lehetőségeinek megvitatására vezet. Ilyen körülmények között a fiatalok fizikailag gyenge lesz. Ha néhány tucat évvel ezelőtt szinte minden gyerek valamilyen sportot végzett, ma ez inkább kivétel, mint szabály. Nem minden modern srác nem képes felhívni magát, és felfelé tolni, hogy komolyabb fizikai képességekről beszéljen. De ha szülő vagy, minden megváltozhat. A helyes megközelítés elősegíti a gyermek érdeklődését, és megtanítja sportolni. Íme néhány szabály, amely segít bevezetni gyermekét a sportba.

Állítson be személyes példát

Ez az egyik legfontosabb feltétel, amely segít gyermekének a sport iránti szeretet bevezetésében. Nehéz egy gyermeket reggelente futtatni, miközben a kanapén ül, és újabb szendvicset eszik. A gyerek a mozgást valami kényszerített és rendkívül szeretetlennek fogja venni. És ha apa és anyu reggelente egy gyönyörű egyenruhát vesz fel, vegyen jó zenei lejátszót, és hívja magával a gyermeket - nem valószínű, hogy a baba megtagadja egy ilyen időtöltést.

Csináljon reggeli gyakorlatokat, menjen edzésekre, és vigye magával gyermekét, fordítson több időt szabadtéri tevékenységekre. És akkor a baba megérti, hogy a sport valóban az élet szerves része.

Fel kelteni az érdeklődést

Egy vidéki házban vagy akár egy parkban is tollaslabdázhat, kötélen ugorhat és labdázhat. A rendszeres feladatok listájának összeállításakor ne felejtse el megemlíteni a gyermekkel folytatott aktív kommunikáció szükségességét. Végül is, milyen gyakran felelünk meg a szülőknek a gyermek gondozásáról, ezt a munka utáni nagy fáradtsággal magyarázhatjuk. De gyerekek nőnek fel, és mi mindig dolgozunk. Ha a baba nem akar szórakozást keresni az arcodban, akkor az utcán fogja keresni őket. És akkor nehezebb lesz hozzászokni valami hasznoshoz.

Bármilyen pihenést, legyen az grillezési kirándulás vagy újévi hegyi kirándulás, tevékenységgel kell kombinálni. Nyáron úszhat, futhat, röplabdázhat. Télen biztosan síelni, snowboardozni. És ha nem tud elmenni a városból, menjen korcsolyázni a városi parkba.

Tegye gyermekét a sportszakaszba

A boldog gyermek mindenekelőtt egészséges gyermek. Ne siess angolul adni a csecsemőt modellező tanfolyamokon és egy fiatal technikus körében. Mielőtt gyermeket szellemileg fejlesztenek, fizikailag el kell foglalni. Végül is, amint tudod, a sport hozzájárul a gyermek egészségének erősítéséhez, növeli immunitását. A megfelelő sportolás révén a baba erős, rugalmas, rugalmas és vékony lesz. És ahhoz, hogy az osztályok rendszeresek legyenek, regisztrálnia kell a sportszakaszra.

Ne rögzítse a gyermeket abban a szakaszban, amely véleménye szerint a legmegfelelőbb neki. Hagyja, hogy a gyermek válassza azt a sportot, amely vonzza.Csak az érdeklődés és szenvedély segít gyermekének azt tenni, amit szeret. Az oktató is fontos ebben a kérdésben. Ismerkedjen meg a leendő mentorral, mesélje el gyermeke tulajdonságairól. Végül is a gyerekek különböznek egymástól, és megközelítésre van szükségük. Egyrészről a dicséret fontos - ezek kedvéért a baba nagyon keményen próbálkozik. Egy másik csak a súlyosságra reagál - a harag arra ösztönzi a gyermeket, hogy új magasságokat érjen el. És fordítva: egy edző egy szerencsétlen szava teljesen elriaszthatja a gyermeket a sportolási lehetőségektől.

Önnek viszont ösztönöznie kell a babát. A következő ünnepre ne adjon neki tabletta vagy pulóvert, hanem vásároljon egy gyönyörű sportruházatot, labdát vagy sporteszközéhez szükséges felszerelést. Menj gyermekével olyan versenyekre, amelyek vonzzák őt. Dicsérje gyermekét a sikerért és segítse a kudarcok túlélését. Beszélhet kedvenc bálványa sportútjáról. És hagyja, hogy a hivatásos sport kérdése még a bizonytalan jövőben is higgyen a gyermekében. És mondja el neki, mit csinál a legjobban - a csecsemő büszke lesz a sikerére.

Milyen sport

A mozgás az élet. Az élet első napjaitól kezdve a gyermek megpróbál mozogni, hullámozza a karját és a lábát, megpróbálja megfordulni és mászni. Amikor egy gyerek feláll, minden felnőtt irigyeli energiáját. Idővel ezt az energiát a helyes irányba kell irányítani. Az óvodáskorú gyerekek leginkább úszáshoz, tánchoz, akrobatikához és tornahoz alkalmasak. Öt év után elkezdhet komolyabb sportokkal foglalkozni - tenisz, harcművészetek, csapatjátékok, műkorcsolya, jégkorong vagy síelés. Annak érdekében, hogy a baba kipróbálhassa magát egy vagy másik sportban, ezt éreznie kell. Gyakran az egyetlen oldalnézet nem elegendő. Számos szakaszban vannak ingyenes próbaórák, amelyekben a gyermek megismerheti az edzési folyamatot.

Ha a gyermek nem akarja elmenni képzésre, ne erőltesse. Próbáljon ki egy másik sportstílust - talán tetszeni fog. Gyakran előfordul, hogy egy gyerek szereti a sportot, de az új környezet és az idegenek összekeverik a babát. Ebben az esetben meg kell próbálnia a csecsemőt edzésre hoznia barátja vagy ismerőse mellett, hogy ne legyen ilyen ijesztő. Az első edzéseken részt vehet, hogy a csecsemő magabiztosabb legyen. Az oktatók általában különös megközelítést alkalmaznak az ilyen félénk gyerekekkel szemben.

Amikor olyan sportra gondol, amely tetszik a gyermekének, próbálja meg elemezni annak természetét. Ha jól játszik egy csapatban, szereti időt tölteni a barátokkal és megérti a közös célokat, megpróbálhatja elküldeni őt röplabda, foci, kosárlabda játékba. Ha a gyerek értékeli a személyiséget, és mindent megtesz önmagával, akkor atlétika, tenisz, lövöldözés, úszás fog tenni. Vegye figyelembe a leendő sportoló testét. A fizika melyik oldala a legerősebb? Talán ő a leggyorsabb az osztályban? Fejlesztett-e erőt vagy kitartást? Vagy talán gyermeke hihetetlenül rugalmas? Fontos, de nem kritikus jelentőségű a gyermek nem. Ha a fiúk kifinomult, karcsú és simán tudnak mozogni, akkor talán nem húzza őt bokszba, hanem felajánlja neki a sportos bálterem táncot? Ugyanez a helyzet, ha a lány nagyon aktív és harcias, akkor nincs szüksége tornara, add oda harcművészetekben. Vigyázzon a gyermekére, és te magad is megérted, hogy megfelel és tetszik.

Gyerekekként felkerültünk kerítésekre, felfedeztük a környéket, átugrottuk a garázsokon és elmenekült a szomszédos kutyák elől. Most van egy másik idő, és senkit sem kell hibáztatni. Számos autó és autópálya, valamint turbulens viszonyok valószínűleg nem engedik meg a szülőknek, hogy gyermekeik körbejárhassák gyermekeiket. De a mozgás és a sportolás lehetőségét mindig fel kell keresni.Legyen mozgásban, sportoljon, mutasson személyes példát gyermekének, és ő, a szüleire nézve, aktív, vidám és éber!

Videó: Hogyan tanítsuk meg a gyermeket sportolásról gyermekkorától kezdve