Hogyan lehet megszabadulni a hasi görcsökről: bevált módszerek

Hasi görcsök időről időre az ország lakosságának több mint felét aggasztják, amint azt az orvosok gyakran állítják. Ugyanakkor sokan önkezeléssel foglalkoznak, gondolkodás nélkül, hogy a hasi görcsös fájdalom egyszerűen csak egy súlyosabb betegség jele lehet.

A görcsök okai

A hasi görcsök és a fájdalom nemcsak a gyomor-bél traktusban, hanem az urogenitális rendszerben is betegség tünetei lehetnek. De leggyakrabban étkezési mérgezés, menstruációs fájdalom, ízületi gyulladás vagy a gyomorban felhalmozódó gázok miatt jelentkeznek. Ezen felül a stressz vagy allergia hasi görcsöket okozhat.

A test mérgezése, azaz mérgezés, görcsökhez vezethet. Különösen veszélyes a nehézfémek mérgezése. Gyakran a görcsök oka az elavult ételek használata. Velük együtt különféle baktériumok lépnek be a testbe, és megfertőzik azt. Gyakran görcsök jelentkeznek azokban, akik rosszul táplálkoznak és rágják az ételt. Nagyon rosszul emészthető és erősen betölti a bélrendszert, ezért görcsök fordulnak elő.

Hasi görcsök tünetei

A nők gyakran nehezen tudják kezelni a menstruációs ciklust. A fő tünet a fájdalom. A súlyos fájdalomnak azonban nem feltétlenül kell jeleznie súlyos egészségügyi problémákat. Az enyhe fájdalom és a görcsök gyakran a következőkkel járnak: appendicitis vagy rák.

Előfordulhatnak olyan tünetek, mint a puffadás, gyakori ürítés és a hasmenés. Leggyakrabban irritábilis bél szindrómára vagy dysbiosisra utalnak. A hasi görcsök ebben az esetben csak a gyomor-bélrendszer betegségeinek jeleit jelentik. Ebben az esetben az ember súlyos hányingert és elégtelen bélmozgást érezhet.

Görcsök gyermekeknél

1 éves kor alatti gyermekekben hasi görcsök fordulnak elő gyakran. Ennek több oka van:

• testük nem termel teljes mértékben a laktáz enzimet a tej lebontására;
• dysbiosis azért, mert az anya antibakteriális gyógyszereket szed;
• pylorikus stenosis kialakulása.

Az idősebb gyermekek hasi görcsökben szenvedhetnek vegetatív-érrendszeri dystonia, ízületi gyulladás, férgek vagy hasnyálmirigy kólikák miatt. Ezekben az esetekben az öngyógyítás nem ajánlott. A gyermeket azoknak a gyógyszereknek kell adni, amelyeket az orvos felírt. Valószínűleg a csecsemőnek probiotikumokat kell szednie a mikroflóra helyreállításához. A zsíros, fűszeres ételeket kizáró könnyű étrend szintén hasznos.

Görcsös terhes nők

A terhesség ideje alatt a nő görcsöket érezhet a hasban az alábbi okok miatt:

• toxémia;
• a gyomor szorítása a méhmel;
• emelkedett progeszteron szint;
• stressz.

A gastrointestinalis traktus olyan betegségeinek, mint például a gyomorhurut, pankreatitisz vagy ízületi gyulladás kialakulását nem szabad kizárni. Ezenkívül ne tévessze össze a hasi görcsöket és a méhizmok összehúzódását, jelezve a hamis összehúzódásokat.

diagnosztika

Számos szakember képes felismerni a hasban a görcsök okát. Ez egy neurológus, gastroenterológus és terapeuta. A diagnózist a következő vizsgálatok számos felhasználásával végezzük:

• általános vérvizsgálat;
• ultrahang;
• laparoszkópos;
• FEGDS;
• coprogram;
• széklet bakteriológiai vizsgálata.

Mi köze hasi görcsökkel?

Az orvosok azt javasolják, hogy ingerültsenek tiszta vizet egy görcsrohamok során, és ne fogyasztjanak a gyomor számára nehéz ételeket. Ez segít enyhíteni az állapotot. Feküdjön le, és melegítő fűtőlapot rögzítsen a gyomorra. Feltétlenül mérje meg a hőmérsékletet és a vérnyomást. Ha ezek a mutatók nagyon eltérnek a normától, hívjon mentőt.

Akkor ki kell derítenie a hasban a görcsök okát. A görcsöktől való megszabadulás gyakran azt jelenti, hogy megszabadulunk egy súlyos betegség tüneteitől, melynek köszönhetően későn észlelhető. Ezért jobb, ha nem használ fájdalomcsillapítókat, hanem helyettesíti ezeket görcsoldó szerekkel. Ezek a gyógyszerek segítik az izmokat pihenni és kiküszöbölni a fájdalmat. Ha a görcsoldó gyógyszerek nem működnek, akkor a görcsök oka sokkal súlyosabb. Ezután azonnal forduljon orvoshoz.

Az érzéstelenítést csak orvosi vizsgálat után és az orvos utasításai alapján lehet biztonságosan venni. Segítenek a jó közérzet javításában, de számos ellenjavallattal rendelkeznek. Gyakran speciális masszázsok, fizikai eljárások és nyugtatók segítik a hasi görcsök megszabadulását. A bél mikroflóra működésének megállapításához be kell tartania a probiotikumok kurzusát.

• erős tea és kávé;
• alkohol;
• füstölt húsok;
• sült ételek;
• pácolt és sós ételek;
• fűszerek;
• majonéz;
• forró kenyér.

Az élelmiszer-korlátozást legalább három hónapig be kell tartani, még akkor is, ha a javulás korábban bekövetkezik. Az adagoknak kicsinek kell lenniük, de naponta kb. 5 étkezésnek kell lennie. Meg kell szabadulni a rossz szokásoktól is, különös tekintettel a dohányzásra, különösen üres hasán. A jövőben a gyomorra káros termékek számát a lehető legkisebbre lehet csökkenteni. A terápiás étrend a következők használatából áll:

• főtt hús vagy hal;
• zöldségleves;
• alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
• főtt zöldség;
• nincs savanyú gyümölcs.

Ha a hasi görcsök megjelenésének nincsenek komoly okai, és a gyógyszerek csak átmenetileg járnak, akkor határozottan meg kell változtatnia életmódját. És ez nem csak az étrend áttekintése. Az életét aktívabbá kell tennie, és csökkentenie kell a stresszes helyzeteket. Valójában gyakran sok betegség merül fel az állandó idegfeszültség miatt.

Videó: görcsök, szorítások és a test merevségének gyakorlása