Hogyan lehet megszabadulni a megnövekedett gáz mennyiségétől a belekben

A szélgörcsöt a túlzás, a stressz, a belekben fellépő gyulladásos folyamatok és a genetikai rendellenességek, például a celiakia eredményeként jelentkezik. Nemcsak puffadás, hanem fájdalom, émelygés, röhögés és zümmögés, valamint a végbélből a kellemetlen szagú gázok szabadulnak fel. Javasoljuk, hogy alapos vizsgálat után kezelje a problémát, amely segít meghatározni az okot és kiválasztani a kezelési módszereket.

Átfogó tanulmány

A fokozott gázképződés elleni küzdelmet egy gastroenterológushoz vagy háziorvoshoz vezető utazással kell kezdeni. Nem fáj a bakteriológiai tenyészet és a koprogramok székletének átadása, a gyomor röntgenfelvételének átvitele. Az elemzések azt mutatják, hogy a puffadást a mikroflóra megsértése vagy az enzimek elégtelen koncentrációja okozta-e.

Az ultrahangnak köszönhetően észlelhető adhéziók és daganatok, ciszták, gyulladás fókuszok és rendellenes bélszerkezet, amely hozzájárul a gázok kialakulásához. Csak átfogó vizsgálat és vizsgálat után érdemes megkezdeni a puffadás kezelését gyógyszertári gyógyszerekkel vagy alternatív receptekkel.

Diéta a megnövekedett gáz ellen

Az érzékeny problémától szenvedő embereknek tanácsos egy kis kísérlet végrehajtása:

• Az élelmiszer-hulladék emésztőrendszerének tisztítása terápiás böjt alkalmazásával.
• A termékeket fokozatosan vezetik be az étrendbe, kezdve a gabonafélékkel és a párolt zöldségekkel.
• Főzzön egyszerű ételeket, ne keverjen össze sok összetevőt.
• Minden terméket külön naplóban rögzítsen, a test reagálásával az új alkotóelemre.

A technika segít megérteni, hogy a bél milyen élelmet nem érzékel. Lehet káposzta vagy hüvelyesek, gabonafélék vagy tejtermékek. Időnként elegendő egy vagy több összetevő eltávolítása a menüből a megnövekedett gázképződés megszabadulásához.

Ajánlott betartani a helyes rutinot:

• Enni kicsi ételeket, ne adjon fel reggelit és vacsorát, ne felejtsen el délutáni teát és ebédet.
• Az ételeknek melegeknek kell lenniük, túl melegnek kell károsítaniuk a gyomor nyálkahártyáját.
• Jó naponta fogyasztani egy adag levest és párolt zöldséget.
• Igyál vizet, gyógyteákat és frissen facsart gyümölcsleveket.
• Egyidejűleg nem beszélhet és nem rághat ételt, kávét inni és dohányozni.
• A rágógumi és a túlaltatás ellenjavallt.

Gáztermékek

A rendszeres puffadásban szenvedő embereknek kerülniük kell a szénsavas italokat, pezsgőt és sört, kvaszt és ásványvizet. Tilos a bab, a körte és a banán alma, a spenót, a káposzta és a retek, a retek, a hagyma és a sóska.

Érdemes elhagyni a friss kenyeret és az édes süteményeket, a cukrot. A saláta ellenjavallt: friss zöldségfélékből, pácolt és majonézzel fűszerezve. Nincs sült hús, burgonya vagy hal. Minimális szőlő egres és málna. Nem tanácsos datolya, mazsola és szárított barack használata.

A laktóz intoleranciában szenvedő embereknek javasoljuk, hogy utasítsák el a tejet, tejszínt, sajtot, kemény és feldolgozott sajt fagylaltot.

Gázsegéd termékek

Az étrend gabonafélékből, hajdinaból és kölesből áll, a zab és a kukorica különösen hasznos. A rizsdarát hasmenéshez ajánljuk, de nem alkalmasak rendszeres székrekedésre. A fehérjeforrások a tojás, a csirke vagy a marhahús, a sovány hal. Ezeket a termékeket dupla kazánban kell sütni vagy főzni, párolt zöldségek körettel tálalva.

Az édességek alternatívája a rizslisztből készült sütemények.A kenyeret szárítani kell, és a levest készítik egy zöldséglevesre. Ajánlott sárgabarack és gránátalma, kurkuma dióval és magvakkal, víz citromlével és mézzel. Paradicsom, sárgarépa és sütőtök, répa és burgonya lehet jelen az étrendben.

A citrus megakadályozza a gázok képződését: narancs, grépfrút, citrom és mandarin. Azoknak, akik általában reagálnak a laktózra, javasoljuk, hogy naponta fogyasztanak természetes joghurtot, erjesztett sült tejet vagy kefirot.

Gáz gyógyszerészeti készítmények

A toxinok és a putrefaktiv baktériumok emésztőrendszerét megtisztító szorbensek csoportjába tartozik a Karbopect, a Sorbex és az Extrasorb aktív szén. Jól megalapozott „Smecta”, „Neosmectin” és „Diosmectite”.

Segítenek a "Motilium" és "Rennie" meteorizmusban, "Bobotik" gyermekcseppekben, orosz eredetű "Motilak" gyógyszerben, indiai "Unienzyme" gyógyszerben. Hozzájárulás az „Antiflat” és a „Lannacher”, a „Disflatil” és az „Espumisan” gázok csökkentéséhez.

Ha a puffadás görcsökkel jár, akkor vegye be a "No-shpu", "Spasmol" vagy "Spazoverin". A "Romazulan" nem tartozik a gyorsreagálású gyógyszerek csoportjába, de növényi összetevőkből áll, amelyek enyhítik a bélben a gyulladást. A rendszeres bevitel mellett javul az emésztés és az anyagcsere folyamata.

Az Enterosgel-t egy viharos ünnep után használják a méreganyagok és a stagnált ételek tisztításához, ami puffadás és más kellemetlen tünetekkel jár. A meteospazmil hatékony és hatásos gyógyszer a fölösleges gázképződés komplex kezelésére, ezért a gastroenterológusnak kell felírnia.

Vigyázat: Bármely tabletta, szuszpenzió és egyéb termék csak szakemberrel való konzultációt követően vehető be. A hosszú idejű kábítószer-használatos bél megszokja a „kémiai támogatást”, és megtagadja az önálló működést.

Hogyan lehet megszabadulni a gáz a belekben népi gyógyszerek

Azokat az embereket, akik nem akarják megmérgezni a testet gyógyszerekkel, gyógynövény-főzettel kell tanácsolni. A gyógy italok elkészíthetők citromfűből (1 liter folyékony 4 evőkanál. L. gyógynövény), elecampane-ből (500 ml vízre, 15 g száraz összetevőre), köménymagból (10 g / pohár forrásban lévő víz).

A kamilla vagy a len, a zsálya és a calamus gyökér jó infúziója. A szénhidrát tulajdonságait az ánizsmal vagy a kaprosolajjal kevert cukor rendelkezik. Azt javasolják, hogy naponta igyanak fel egy liter kamillaből készült gyógynövény főzet borsmenta-val és cickafarkával. Hozzáadhat kapormagokat, halhatatlannát és zsályát. Az ital ízének javítása érdekében tegyen bele egy kis mézet.

Hasznos ételeket apróra vágott kaporral és szegfűszeggel fűszerezni, vizet inni kurkuma (egy pohár csipetnyi fűszerezéssel) vagy gyömbérrel (100 ml 5 g száraz összetevőre).

Burgonyával kezelik a fölösleges gázképződést: ki kell szorítania a fiatal gumókból a gyümölcslevet, napi kétszer, tiszta gyomorra kell 150 ml-t bevenni. A tanfolyamnak 10 napig kell tartania.

Nagymama receptje: fekete só

• Vágja le a kéreg rozskenyérrel, keverje össze a morzsát sok sóval.
• Adjunk hozzá vizet és gyúrjuk be a hűvös tésztát.
• Készítsen néhány lapos süteményt, süsse addig, amíg feketévé nem válnak.
• Rácsavarja a lehűtött munkadarabokat egy finom reszelőre.
• Adjon hozzá port az élelmiszerhez a normál só helyett.

Dió a szélgörcs ellen
Szüksége lesz cédrus- és diómagokra, amelyeket összetörnek, összekevernek citromlével és mézzel. Alapos keverés után homogén masszának kell kiderülnie, és tegyen bele egy csipet tisztított agyagot. Tegye egy üvegedénybe, tartsa hűtőszekrényben.

A megnövekedett gázképződésből megszabadulhat népi és hagyományos módszerekkel, diéta betartása és sportolás közben. Ha a puffadás nem tűnik el, konzultáljon orvosával, mivel ez a probléma gyakran az emésztőszervek súlyosabb betegségeire utal.