Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vércukorszintű népi gyógyszereket

A magas vércukorszint vagy hiperglikémia a vércukorszint 5,5 mol feletti emelkedése. Általában a testnek meg kell birkóznia az ételekből származó mérsékelt mennyiségű cukor feldolgozásával. Természetesen vannak olyan esetek, amikor egy ember a napi normát meghaladó glükózt fogyaszt. Lehet születésnap, újévi ünnep, piknik vagy édességkóstolás. Ezután a cukor egyszeri emelkedése 6,6 mol-ra nem tekinthető patológiának. A rendszeres magas vércukorszint azonban jelzi a cukorbetegség progressziójára való hajlamot.

Hogyan lehet meghatározni a magas vércukorszint glükométer nélkül?

A következő esetekben alaposabban meg kell vizsgálnia magát. Ha ezen állítások közül legalább egy megfelel Önnek, azonnal derítse ki a vércukorszintjét.

1. Néhány közeli rokonnál diagnosztizálták a cukorbetegséget. Ez a betegség genetikai úton terjed. Sőt, nem a gyermekek, hanem a cukorbeteg unokái is érzékenyebbek. A szülőknek alaposan meg kell vizsgálniuk gyermeke étkezési szokásait. Ha egy 4-5 éves baba nem tud elegendő egy adag ételt kapni, gyakran kiegészítőket kér, nem képzelte, hogy édességek és desszertek nélkül eszik, sürgősen ellenőrizze vércukorszintjét.
2. Van Alzheimer-kór. Ez a betegség befolyásolja az inzulin impulzusok átvitelét a hypothalamusban, mivel a betegség befolyásolja az agy működését.
3. Túlsúlyos és még elhízott. Ez a betegség általában az inaktív életmódot befolyásoló embereket érinti. A testmozgás, akár kocogás, úszás, aerobik, Pilates, egy tornaterem, elősegíti a szénhidrátok és velük a cukor feldolgozását. Ha nem barátai a sporttal, és a fogyás álmai továbbra is álmok, gondoljon a vér glükózszintjére.
4. Hormonális rendellenességek. Policisztás petefészekdaganatok, pajzsmirigyprobléma, vese cisztája - mindez hormonális kudarcra utal. Csak arra az esetre, ha vért ad a cukor jelenlétére a legközelebbi klinikán.
5. Végtelen stressz van a munkahelyen és otthon. A helyzet az, hogy a stressz alatt a kortizol és az adrenalin hormonokat a mellékvesekély választja ki. Felszabadítják a glükózt a sejtekből. Az inzulin nem képes megoldani egy ilyen váratlan mennyiségű glükózt, és a vércukorszintje jelentősen megemelkedik. Ne feledje, hogy kellemetlen helyzetben kiszárad a szájban és lázat okoz? Ez mind a stresszhormonok hatása. Az egyetlen helyzet nem befolyásolja az inzulin termelését. A rendszeres stressz azonban a 2. típusú cukorbetegség kialakulásához is vezethet.
6. Tartós vagy ellenőrizetlen gyógyszeres kezelés. Különösen veszélyesek az antibiotikumok, amelyek nagy mennyiségben megbontják a hasnyálmirigyt és a mellékveséket. Még az is előfordul, hogy egy ember hörghurutban megy a kórházba, és egy vagy két hónap elteltével felfedezi a diabetes mellitus jelenlétét.
7. Szenvedély az alkohol, a dohányzás és a drogok iránt. Nem titok, hogy a dohányzás megöli. De nem azonnal, és nem szó szerint. Először a májat "ölik meg", aztán a hasnyálmirigy. A cukorbetegség kellemetlen kiegészítés lesz más problémákra.
8. Egészségtelen étrend. Zsíros ételek, kolbászok, szalonna, pörkölt tészta, minimális saláták és sok édesség - mindez provokálja a hiperglikémia kialakulását.

Milyen tüneteket kell figyelmeztetnie magas vércukorszint esetén

Mind a férfiak, mind a nők ugyanazokat a tüneteket tapasztalják a magas vércukorszint esetén.Ide tartoznak a következők:

1. A szomjúság fokozott érzése. Időnként az egészséges emberek ezt tapasztalják reggel, amikor reggelire kolbászos szendvicset kapnak, és kávét isznak cukorral. Reggel 10.00-ig akut víz szükséges, az ajkakon sós bevonat jelenik meg. De ez a jelenség nem állandó, elegendő egy reggeli pohár friss tiszta vízzel kezdeni, és hamarosan minden normalizálódik. A magas vércukorszintű emberek állandó szomjúságot élnek. A glükóz dehidrál, tehát az ember folyamatosan szomjas.
2. Gyakori vizelés. Ennek oka az 1. bekezdés. A felesleges vizet el kell távolítani a testből, hogy ne legyen intoxikáció a bomlástermékekkel, és az ödéma ne kezdődjön el.
3. Drámai fogyás (1. típusú cukorbetegség esetén). A hasnyálmirigy által termelt béta-sejtek elkezdenek „enni” autoimmun sejteket, elvesztik az inzulintermelési képességüket. Növekszik a vércukor, a glükóz nem hatol be a sejtekbe, ideértve az izomrostokat is. A test nem kap táplálékot (szénhidrátokat), és tovább dolgozza fel saját izmait és zsírszövetét. Ugyanez történik a stresszzel. A testet a sejtekből származó kortizol és adrenalin hormonok támadják meg, és az ember szó szerint megolvad a szemünk előtt. Hiperglikémia esetén a kimerülés gyorsan megtörténik, és kezdetben még kellemetlen is lehet. De a zsírkészletek megsemmisítése után megkezdődik az izomfehérje feldolgozása. És ez már egészségtelen formákat ölt. A gyönyörű női formák eltűnnek, a kiszáradt bőr elhalványul és ráncolódik, és az ember tisztán egészségtelen megjelenést kap.
4. Drámai súlygyarapodás (2. típusú cukorbetegség esetén). Az ilyen típusú cukorbetegséget általában alultápláltság, túlsúly és elhízás okozza. Ha egy személy fogyni kezd (életkorhoz kapcsolódó változások), ez a túlzott vércukorszint tünete lehet.
5. A aceton illata a szájból és a testből. Ez a szag jelenik meg a keton étrend során. Ennek lényege, hogy minimális mennyiségű zsírt és szénhidrátot fogyasszon el, így a test elkezdi a zsírszövet feldolgozását. De cukorbetegség esetén a zsíroxid az étrendtől függetlenül fordul elő. Ezen felül az embernek fejfájása kezd, gyengeséget és erőhiányt érez.
6. A sebek és a vágások rosszul gyógyulnak. A fehérvérsejtek, amelyek a test fő fertőző harcai, glükóz nélkül nem képesek teljes mértékben működni. Bármilyen sérülés, akár karcolás, akár véraláfutás, hosszú ideig gyógyul és lassan, a gyulladásos folyamatok súlyosbodnak, és gennyes fertőzéseket provokálnak (előrehaladott esetekben).
7. A látás romlik. A megnövekedett cukor megváltoztatja a szemlencse szerkezetét, így cukorbetegség esetén a glaukóma, a szürkehályog, a retina leválásának valószínűsége nagy.

A férfiak és a nők közös tünetei ellenére a nemek közötti különbségek is fennállnak. A nőknek és a férfiaknak a magas cukorral kapcsolatos sajátos tüneteik vannak:

1. Nőkben a bőr viszketését, a férfiaknál pedig a korai kopaszságot figyelik meg. Megzavarják az anyagcserét, a cukorkristályok áthatolnak a bőr sejtjeiben, elveszítik a toxinok pórusokon keresztül történő eltávolításának képességét. A bőr egyenetlenné válik, felszíne viszket és viszket. Specifikus vezikulák jelennek meg a karokon és a lábakon. A szőrtüszők nem megfelelő táplálkozása miatt a férfiak hajszálai sokkal nagyobb mértékben esnek ki, mint amennyire szükség van.
2. Nők nőgyógyászati ​​problémái és a férfiak szexuális rendellenességei. Ha a hiperglikémia oka hormonális rendellenességek, akkor egy nőnek nőgyógyászati ​​problémái is vannak: policisztás petefészek, amenorrhea, méhnyak erózió. Cukorbetegségben szenvedő nőkben a terhesség szintén sikertelen. Annak ellenére, hogy ismeri sajátosságait és intézkedéseit, a cukorbetegségben szenvedő nő egészséges csecsemőt szülhet, nem pedig egyet. A férfiakban az erek károsodása és a rossz vérellátás miatt gyakran észlelhető erekció hiánya és akár szexuális vágy is.
3. A férfiaknál a cukorbetegséget éjszakai vizelés kíséri, ami azt a benyomást kelti, hogy prosztatagyulladása van. A nők megfigyelték a kiválasztott vizelet növekedését, mivel a megnövekedett cukor dehidrátok.
4. A bőr és a ráncok kiszáradása. A bőr kiszáradása miatt a bőr elveszíti a szükséges nedvességet. A lánynak még fiatal korában is pelyhes és pelyhes bőr van, hámlásának helyei megjelennek a testén, korpásodik a fején.

Hogyan kell enni, hogy csökkentsék a vércukorszintjét

Úgy tűnik, hogy a vércukorszint csökkentése érdekében ki kell zárni az édességeket, és a glükózszint normalizálódni fog. Minél kevesebb cukor származik az élelmiszerekből, annál kevesebb inzulinra van szükség a szervezet felszívódásához. De nem olyan egyszerű. Van olyan dolog, mint a glikémiás index. Ez azt jelenti, hogy egy adott termék mennyire növeli a glükózszintet fogyasztás esetén. Ezek az úgynevezett „gyors” szénhidrátok, amelyeket rövid idő alatt lebontanak, és a derékon és a csípőn zsírlerakódás formájában tárolják. Ezek a termékek nem nyújtanak táplálékot a testnek, valójában használhatatlanok, de általában ízlések és ízek. A magas glikémiás index (GI) élelmiszerek a következők:

• bármilyen tészta: tekercs, pite, kenyér, bagel
• édes szénsavas italok
• chipek kekszet
• méz
• cukor
• majonéz
• cseresznye, dinnye, görögdinnye, szőlő, banán
• szárított dátumok
• sült és sült burgonya
• rizstészta és rizsliszt
• konzerv gyümölcs szirupban
• azonnali gabonafélék
• pattogatott kukorica, kukoricapehely, popped rizs
• sűrített tej, karamell, granola
• mázolt sajt, édes túró, halva, tejcsokoládé
• főtt burgonya, kukorica és burgonyakeményítő

A fenti termékek mindegyikének GI-je legalább 70%. Ez azt jelenti, hogy ezekben az ételekben a szénhidrátok 70% -a glükóz. Távolítsák el őket étrendjükből. Ide tartoznak azok a termékek, amelyek GI-je 40% alatt van. Fogadjon a következőkre:

• kapor és petrezselyem
• főtt rák, tengeri moszat,
• egész hal, beleértve az olajos és füstölt is
• víz, tea cukor nélkül, ásványvíz
• minden zöldség hőkezelés nélkül
• édesítetlen túrós, még zsíros
• filé pulyka, csirke, nyúl
• szinte az összes gyümölcs
• teljes kiőrlésű gabonafélék a vízen
• ketchup, paradicsomszósz, paradicsomlé
• diófélék, magvak, olajbogyók

Cukorbetegekben a béta-sejtek elpusztulnak a hasnyálmirigyben, ezért cinkben gazdag ételeket kell fogyasztaniuk. Részt vesz az inzulin szintézisében, de a cinktartalmú ételeket nem szabad kalciumtartalmú ételekkel együtt venni. Sok cink van a májban, tojásban, gombában, spárgaban, fiatal borsóban, hajdinaban, hagymában, fokhagymában stb.

Ne felejtsük el, hogy a termék hőkezelése jelentősen növeli annak GI-jét. Tehát a nyers sárgarépa GI-je 35 egység, főtt formában pedig már 85 egységre emelkedik. A cékla glikémiás indexe főzött formában 30-ról 65 egységre nő, „kabát” burgonya - 60 egység, burgonyapürével már 90, nyers bab esetében - 27 egység, 75 konzervben cukor hozzáadásával. A fehér káposzta azonban semmit sem érint. 15 egységben tárolja a földrajzi jelzést, mind nyers, mind főzött vagy pácolt formában. Almákon (35 egység), halon, tenger gyümölcsein, gyümölcsön, ha nem konzerv.

Házi készítésű receptek magas cukor ellen

Főzünk zsályát, és inni kell naponta többször.

Rügyek és lila levelek tinktúrája. Öntsön 2 evőkanál lila rügyeket két pohár vízzel. Hagyja főzni egy éjszakára. Ezután szűrjük le és igyunk a nap folyamán.

Tojás koktél citrommal. Válassza ki a citromléét, keverje hozzá tojással, és minden alkalommal igyon meg étkezés előtt.

Sokféle módon csökkentheti a vércukorszintjét, de a megelőzés a legjobb.Sportoljon, folytasson lisztet és édességeket, koncentráljon a zöldségekre és a gyümölcsökre. Ha a glükózmérés problémát jelent, keresse fel endokrinológusát.

Videó: hogyan lehet csökkenteni a vércukorszint népi gyógyszereit