Hogyan kell kezelni a székrekedést terhesség alatt

Terhes nők bélrendszeri rendellenességei - ez a jelenség meglehetősen gyakori és veszélyes a testre ebben a helyzetben. A székrekedés hiányos és nehéz ürítés, ami szisztematikus. Ha a széklet késése meghaladja a heti három nap intervallumot, a helyzetet figyelni kell. Az ilyen problémák a legtöbb terhes nőnél fordulnak elő. A szülés után némelyikük normális bélmozgással rendelkezik, de a szülõben lévõ nők bizonyos százaléka anyákként továbbra is székrekedésben szenved.

A székrekedés veszélye terhesség alatt

A leendő anyákat gyakran zavarba ejtik egy ilyen kellemetlenség, de minden csak átmeneti jelenséggé válhat, ha megtudja az okokat és időben intézkedik. Ellenkező esetben a székrekedés a terhesség alatt nem csak a várandós anya számára, hanem a magzat számára is veszélyes, és ennek következményei meglehetősen nagyok.

1. Étkezés után az ételt feldolgozzák, és körülbelül egy nap alatt el kell hagynia a testet. Krónikus székrekedés esetén ezek a normák túlléphetők akár 120 óráig, ez toxinok felhalmozódásához vezet, amelyek befolyásolják az összes szerv működését. Így megtörténik a test mérgezése.
2. A szájban keserűség érezhető, nehézségi érzés jelentkezik a gyomorban.
3. Alvás zavart, a teljesítmény csökken, Rendszeres fejfájás fordul elő.
4. A testnek intenzíven kell küzdenie a felhalmozódott mérgező anyagokkal, ami az immunitás csökkenéséhez, így a különféle betegségek iránti fogékonysághoz vezet.
5. A székrekedés az anális repedések és aranyér megjelenésének első lépése.
6. És talán a legrosszabb a vetélés vagy a koraszülés kockázata.

Székrekedés tünetei

A székrekedés első tünetei:

• fájdalom van a hasban;
• a bélmozgás során diszkomfort jelentkezik, a széklet száraz és kemény lesz;
• végbélvérzés lehetséges a bélmozgással kapcsolatos problémák eredményeként;
• a székletürítés ritkábban fordul elő, mint négy nap után.

Ezen tünetek bármelyikének figyelmeztetnie kell a jövő anyját szüléskor, és ha probléma merül fel, orvoshoz kell fordulnia tanácsért.

A székrekedés okai a várandós anyákban

A terhes nők sokkal gyakrabban szenvednek székrekedéstől, mint más embercsoportok. A terhesség alatt megnövekedett méh természetes élettani folyamat, de nyomást gyakorol a belekre és akadályozza a normális emésztést.

Ha a probléma a korai szakaszban nem elég nagy méhű, akkor a széklet nehézségének oka valószínűleg a terhes nő hormonális változása. Ez a progeszteron (hormon) növekedésére utal, amely nyugodt állapotban a bél simaizomához vezet, és megakadályozza az ételek szabad áramlását rajta. Lehetetlen befolyásolni ezt a folyamatot, mivel nem függ a táplálkozástól és az életmódtól.

Ezenkívül a csökkent fizikai aktivitás, pszicho-érzelmi instabilitás, a félelmek és a tapasztalatok, amelyek gyakran ésszerűtlenek, hozzájárulnak a székrekedéshez, és a stresszállóság csökken a gyermeket váró nőknél.

A terhesség az az időszak, amikor felül kell vizsgálnia étrendjét. Nem könnyű ilyen döntést hozni, ha állandóan ízlésesekre vonzanak, de tiltottak. Próbáljon emlékezni a születendő csecsemőre és arra, hogy a korlátozások ideiglenesek. Csökkentnie kell az édességek, sütemények, füstölt húsok, fűszerek és fűszerek fogyasztását. Elősegíti a székrekedést és a csokoládé, kávé, tea visszaélését.A várandós anyák étrendjének rosthiánya fontos szerepet játszik a székletproblémákban.

A gyermeket váró nők gyógyszereinek szedését a lehető legnagyobb mértékben ki kell zárni vagy korlátozni kell. Ez vonatkozik az antidepresszánsokra, altatókra és a diuretikumokra is.

Hogyan kell kezelni a terhes nőket székrekedésben

Vannak viszonylag biztonságos bélmozgások, amelyeket a terhes nők használhatnak.

Hashajtók
Ide tartoznak a Mukofalk, a Fiberleks és még néhány hasonló enyhe hatású anyag. Zsírsavakat és enzimeket tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak az emésztőrendszerre. Az egyetlen hátrány, hogy a hatás körülbelül egy hét alatt jelentkezik.

microclysters
Ebben az esetben használjon kicsi fecskendőt tiszta vízzel, további adalékok nélkül. Ne feledje, hogy ez a módszer nem lehet rendszer, egyetlen alkalmazás is megengedett, mivel a hasznos anyagokat kimossák a testből, és a mikroflóra elpusztul.

Hashajtó gyertyák
Ez egy egyszerű eszköz a hétköznapi emberek számára, és a terhes nőket körültekintően kell használni. A legbiztosabbak a glicerin-kúpok és a papaverin. Ez a klasszikus változat lágyítja a széklet álló helyzetét és csökkenti a székletürítés ellenállását.

probiotikumok
A luffinkészítmények közé tartozik a Dufalac, amelynek probiotikus hatása van. Hozzájárul a bél gyors felszabadításához és csökkenti a patogén mikroflóra fejlődését benne.

Receptek a székrekedés elleni napi küzdelemhez

Szárított gyümölcsök alapján keveréket készíthet nemcsak megbetegedésként egy betegségtől, hanem ízletes, egészséges vitamin desszertként is. Ezek az eszközök ideálisak a probléma megoldására. Ide tartoznak a szárított sárgabarack és az aszalt szilva, a füge, valamint a répa és a répa. A tejtermékek szintén megoldják a problémát, főleg az, hogy a gyártás időpontjától a kézhezvételig a határidő nem haladhatja meg a három napot. És a tejet jobban ki kell zárni, mint olyan terméket, amely elősegíti az erjedést.

És a többi rostban gazdag ételt be kell vonni a terhes nő napi étrendjébe.

Az emésztési folyamat lelassul elégtelen vízfogyasztás mellett, ezért a bélműködés bonyolult, és a bélmozgások egyre kevesebbé válnak.

Egy még egyszerűbb gyógyszer az új nap kezdete egy pohár meleg vízzel, mézzel és citromlével. Az éhgyomorra történő ivás szabályozza az anyagcserét és normalizálja az emésztőrendszert.

Ami az ételt illeti, ajánlott a napi étrendbe belefoglalni a fekete vagy korpa kenyeret, gyümölcsöt és nyers zöldséget, zabliszt, hajdina és árpát.

Az orvossal folytatott konzultációt követő fizikai aktivitás egy másik módszer a széklet szabályozására. Az egyszerű séta, reggeli gyakorlatok, a medence látogatása elősegíti a belek bejutását és befolyásolja a jólét javulását.

A székrekedés problémájának népszerű módjai

A természetes termékek alapján elegendő egy hashajtó készítése otthon.

1. Zabliszt, cékla és szilva egyenlő arányú keveréke (egyenként 300 g) öntsünk 2 liter vizet, forraljuk fel és egy órán keresztül alacsony hőn tartjuk. Hűtsük le és szűrjük a levest, hogy egy pohárral éjszakára tartsuk.
2. Csiszolja meg aszalt szilvát, szárított barackot és mazsolat, adjon hozzá 2 evőkanál mézet. Enni lefekvéskor, 2 teáskanál, meleg vízzel lemosva.
3. A psyllium magjai összetörni és 1 evőkanál. l öntsünk 100 ml forrásban lévő vizet. Ha ragaszkodik egy pár órához, napi kétszer is beteheti az üres gyomorra.

Tiltott módszerek egy probléma megoldására

Nem elegendő a nehéz széklet kezelésére szolgáló módszerek ajánlása anélkül, hogy óvatos lenne a nem megfelelő módszerekkel. Nem adhat fel magának hashajtókat, különösen a homoktövis vagy az senna.Ezek negatívan befolyásolhatják a magzat fejlődését és hozzájárulhatnak a vetéléshez.

A beöntés általában koraszülést okozhat. Ez a klasszikus gyógyszer akkor elfogadható, ha a koraszülött gyermek valószínűsége meghaladja, vagyis a prenatális időszakban.

Az olajos hashajtók, például a folyékony paraffin és a ricinusolaj a lágy kategóriába tartoznak, de a megnövekedett zsírtartalom miatt nem ajánlottak, és ez további terhelést jelent a májban, a gyomor-bél traktusban és a hasnyálmirigyben.

A terhesség folyamatát ellenőrző orvos mindegyik esetben hozzáértőbben választ egy enyhe hashajtó hatású módszert a székrekedés leküzdésére, amely a születendő gyermek számára biztonságos lesz.

Lehetetlen felajánlani egyetemes gyógyszert a nehéz széklet kezelésére. Időnként maga a terhes nő, ismeri a test személyiségét, az orvos ajánlásainak megfelelően kidolgozhatja a kezelési rendet. A legfontosabb az, hogy elutasítsák a kényszert, és haladéktalanul reagáljanak a belek rendellenes működésére.

Videó: hogyan segíthet önnek a székrekedésben