A dinnye a terhesség alatt - előnyei és károsak

A terhesség egy olyan időszak a nő életében, amikor végre ellazíthatja hasi izmait és gyönyörűen érezheti magát. Sok nő éppen azért szereti a terhességet, mert sajátos hozzáállása van a saját személyükhöz. A leendő anya kicsit tréfa lehet, és ami a legfontosabb: lelkiismeret nélkül élvezheti kedvenc kezeltjeit. Valójában úgy gondolják, hogy egy terhes nő kívánsága a testének bizonyos vitaminokra van szüksége. Talán ezért sok nemzetben van a vélemény, hogy a terhes nőt nem lehet megtagadni. A hatalmas viszketés azonban semmi jót nem fog eredményezni - egy nő túlsúlyban szenved, ez depresszióhoz vezet, a felesleges súlyosbítja a terhesség folyamát. Ennek elkerülése érdekében nem csak az ízletes, hanem a hasznos finomságokat is választania kell, amelyek közül az egyik a dinnye. Ez egy tök, amely a terhes nőnek nemcsak édes és gazdag ízét, hanem számos tápanyagot is ad.

A dinnye jótékony tulajdonságai terhesség alatt

A dinnye előnyeit annak gazdag összetétele magyarázza. Ennek a lédús gyümölcsnek a pép tartalmaz glükózt, vitaminokat, folsavat és aszkorbinsavat, karotint, rostokat és különféle nyomelemeket. Mivel a dinnye a sütőtök osztályába tartozik, és a faj nemze uborka, a dinnye biztonságosan tulajdonítható a zöldségeknek. Hogyan lehet ez az édes zöldség kimerült nő szervezetére hasznos?

1. A dinnye tökéletesen megszünteti a szomjat, ez nagyon fontos a terhes nők számára, különösen a későbbi szakaszokban és a forró éghajlaton. A helyzet az, hogy magas hőmérsékleten a terhesség sokszor bonyolult, nagy mennyiségű víz ödémahoz vezet. De a dinnye hosszú ideig segít megszabadulni a gyengítő szomjúságtól.
2. A dinnye vizelethajtó hatása nemcsak az ödéma, hanem a magas vérnyomás esetén is hatékony, a sárgadinnye segít normalizálni a vérnyomást.
3. A dinnye serkenti a vér hemoglobinszintjének emelkedését, amely kiválóan megelőzi és kezelheti a vashiányos vérszegénységet.
4. A dinnye sok folsavat tartalmaz, amely rendkívül fontos a méhben lévő csecsemő számára. A folsav különösen értékes a korai szakaszban, amikor a magzati test éppen kialakul. A B9-vitamin csökkenti a magzati idegcső patológiák kialakulásának kockázatát.
5. És a dinnye egy csodálatos antidepresszáns, amely segít megnyugodni, álmat létrehozni és normalizálni a pszicho-érzelmi állapotot. Ez igaz a terhesség alatt élő nőkre, akik gyakran idegesek, rosszul alszanak és sokat aggódnak. A dinnye különösen hasznos a jövőbeni anyák számára, akik továbbra is dolgoznak - a test növeli a munkaképességet és a koncentrációt.
6. A dinnye nagyon sok vitaminnal rendelkezik, ideértve a C-vitamint is, amely a megfelelő szintű immunitást támogatja. Télen nehéz megtalálni a friss dinnye, de gyakran szárítják és szárítják, cukrozott gyümölcsből. Ez nem csak nagyon hasznos az influenza és a megfázás idején, de nagyon finom is!
7. A terhes nők egyik másik gyakori problémája a bél peristaltika lelassulása, a progeszteron hormon aktivitásának a hátterében. A dinnye természetes probiotikumokat, valamint sok rostot tartalmaz, amely problémamentesen megtisztítja a belek a stagnáló masszáktól. A székrekedés kezelése a aranyér hatékony megelőzésére is szolgál.

Nagyon gyakran használják a sárgadinnyét külsőleg - különféle hajra és bőrre szolgáló maszkokból készülnek. Mellesleg, ha az összes legértékesebbet szeretné megszerezni, akkor a dinnyét szinte egészen a kéregig kell enni, az összes fontos anyagot a gyümölcs ezen részében gyűjtik össze. A dinnye pépének enyhe melegítő hatása van, a köhögés elleni küzdelem során gyakran készülnek a mellkasápolók.A fekélyekkel és fekélyekkel megbirkózhat egy dinnyekéreg segítségével - csak dörzsölje meg a bőr érintett területét, és a gyulladás elmúlik. Nagyon jó a sárgadinnye-levet allergia esetén alkalmazni - adjunk hozzá levet a fürdőbe, és meleg vizet kell felvenni. A kapott oldat gyorsan megnyugtatja a viszketést, enyhíti a duzzanatot és a bőrpírot. Az ilyen kezelési lehetőségek nagyon hasznosak terhesség alatt, amikor sok gyógyszer tilos, különösen a korai szakaszban.

Ártalmas dinnye terhesség alatt

Maga a dinnye nagyon egészséges és gyakorlatilag biztonságos. De a rossz ökológia és a haszonszerzés során a nitrátokkal teli dinnyevel találkozhatunk. Semmilyen esetben ne vásároljon egy korai dinnyét, ha a tök jelenlegi szezonja még nem nyitott meg. Valószínű, hogy az első gyümölcsök nem érik magukat, ebben kémiai reakciók is részt vettek. Ez nagyon fontos, mivel a dinnye tökéletesen felszívja a nitrátokat, ami rendkívül káros lehet a helyzetben lévő nők számára.

Ezenkívül tudnia kell, hogyan kell helyesen megeszni a dinnyét. A dinnye pépet nem kombinálják más termékekkel, ezért rendkívül ritkán használják sütéshez, koktélok készítéséhez stb. Nem eszik sárgadinnye sem üres gyomorban, sem teljes gyomorban - a legjobb, ha egy pár órával a fő étkezés után édes, lédús ételeket kóstolja meg. Tejtermékekkel, vízzel vagy alkohollal kombinálva a dinnye puffadást, puffadás, hasmenést okozhat.

Ezen kívül a dinnye meglehetősen magas kalóriájú, sok glükózt tartalmaz. Nem pihenhet a cukorbetegség és az elhízás kezelésében. Ha túlsúlyos, próbáljon dinnyét enni reggel. Ezenkívül a sárgadinnye evésével kapcsolatos óvintézkedések között szerepelhetnek máj- és vesebetegségek, akut bélrendszeri patológiák.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő dinnye?

A dinnye lédús ízének és biztonságos összetételének élvezetéhez a megfelelő választást kell kiválasztania. Egy igazi dinnye, amelyet nem különféle kezeléseknek vettek alá, legkorábban augusztusban érlelődik. A dinnyefajták sok, különösen Közép-Ázsiában. Lehetnek sárga, zöld, csíkos, kerek, hosszúkás. Dinnye vásárlásakor próbáljon meg egy nagy példányt választani, de ne legyen túl nehéz. Szippantás a sárgadinnye - egy érett gyümölcs minden bizonnyal örömmel fogja magát aromájával, ha a dinnye nem illata, akkor valószínűleg éretlen. Próbáljon megérinteni a héjat a tenyerével - egy érett dinnye tompa hangot fog hallani.

Óvatosan ellenőrizze a sárgadinnye felületét - nem szabad vágni, bemélyedni és megrongálódni. A sárgadinnyeben nem lehetnek barna foltok - ez a hanyatlás első jele. A zöld vénák azonban nem mindig az éretlenség jele, néhány fajtánál ez teljesen normális. Próbálja meg enyhén nyomja a sárgadinnye - közepesen rugalmasnak kell lennie. A túl kemény dinnye éretlen, nem édes. A túl puha túl érett lehet, vagy akár belül is rothadhat. Az érett dinnye farkának száraznak kell lennie. Semmilyen esetben ne vásároljon vágott dinnyét - gyorsan romlik, ételmérgezést okozhat. Otthon gondosan mérlegelje a dinnye szálait és magjait - ha a rostok könnyűek és a magok jól el vannak választva tőlük - akkor biztonságosan élvezheti a minőségi terméket.

A dinnye augusztus valódi szimbóluma. Egy jó dinnye minden bizonnyal tetszik mindenkinek - jellegzetes mézes ízű és édes, zamatos aromájú. Az érett dinnye a legjobb desszert bármilyen alkalomra. Válasszon egy finom dinnyét, és élvezze a pépes természetes előnyeit gyermekével, amelyet szíve alatt hordoz!

Videó: a dinnye előnyei vagy hátrányai