Sadržaj članka
Od samog početka trudnoće, tijelo trudne majke prolazi ogromne promjene. A sve transformacije koje se u njemu događaju usmjerene su na postizanje jednog cilja - osiguravanje cjelovitog razvoja nerođenog djeteta. Sva sredstva majčinog tijela usmjerena su na rješavanje ovog super zadatka. Da bi se ovaj važan proces odvijao u potpunosti i ne naštetio zdravlju trudnice i fetusa, potrebno je stalno opskrbljivati hranjivim tvarima hranjive tvari. Ružine šipke ili divlje ruže su najprikladnije za ovu misiju.
Ovo je jedan od najsigurnijih i najkorisnijih biljnih proizvoda vrlo popularan. Šipka je toliko bogata sadržajem korisnih sastojaka da se često uspoređuje s "vitaminskom ljuskom". Zasićujući tijelo potrebnim elementima, ono još uvijek jača imunološke snage, čime štiti trudnicu od respiratornih infekcija.
Prednosti šipka
Rosehip gotovo da nema rivala koji bi ga mogao usporediti s istim bogatim sastavom. Rekorder je po sadržaju askorbinske kiseline, jer po ovom pokazatelju ona nadmašuje čak limun i ribizlu. Ali poznato je da je vitamin C najmoćnija komponenta antioksidacijskog sustava. Zahvaljujući njemu, tijelo izdržava napad infekcija. Askorbinska kiselina stvara optimalne uvjete za normalno funkcioniranje ljudskog imunološkog sustava. A ove su funkcije toliko važne tijekom trudnoće. Ali ovo nije potpun popis korisnih komponenti. U bokovima ruža također su prisutni:
- organske kiseline;
- štavljenje sredstva;
- adstrigentna komponenta;
- esencijalna ulja;
- Vitamin K, bez kojeg nije moguća normalna koagulacija krvi;
- čitav kompleks minerala;
- bioflavonoidi (vitamin P grupa);
- karotena;
- hlapljiva proizvodnja.
Vitamin A koji osigurava zdravlje noktiju i kose, kao i što je uključen u antioksidacijski kompleks zajedno s ostalim vitaminima.
Šipurke sadrže mnogo drugih tvari koje su korisne za zdravlje buduće majke, ali ipak je najvrjednija komponenta askorbinska kiselina. Zahvaljujući njoj u majčinoj se tijelu vrši normalna hormonska aktivnost, regulirana je razina hemoglobina, a podržane su i brojne druge važne funkcije. S obzirom na to da trudnica treba samo 90 mg vitamina C dnevno, tu potrebu lako mogu napuniti zdravim napicima od bokova ruže.
Kada se preporuča koristiti bokove ruže
Raspon primjene ljekovitih dekocija, infuzija i drugih oblika doziranja temeljenih na bokovima ruže vrlo je opsežan. Istina, nije moguće da se svi postojeći lijekovi primjenjuju tijekom trudnoće. Ali ono što je sigurno za buduće majke i bebe jesu preventivni biljni pripravci s borovima ruže, koji su u tome korisni:
- Oni imaju opći učinak jačanja na tijelo, to jest, potiče proizvodnju protutijela, povećavajući otpornost na infekcije.
- Imaju toničko svojstvo - ublažavaju umor, podižu energiju, poboljšavaju emocionalnu pozadinu.
- Uklonite znakove lokalne upale, što je posebno važno za prevenciju gingivitisa i parodontne bolesti.
- Doprinosi normalnim probavnim procesima.
- Normalizira mokrenje.
Drugi važan aspekt je estetika. Čak i tijekom razdoblja rađanja djeteta, žena nastoji izgledati privlačno, a mnoge kozmetičke proizvode u ovoj ključnoj fazi nije preporučljivo koristiti.Stoga dogroza u ovom području može pružiti značajnu pomoć. Razne formulacije, pripremljene samostalno prema popularnim receptima, pomoći će ženi da održi svoje lice i kosu u dobrom stanju.
Postojeći rizici
Unatoč očitoj korisnosti ruža bokova, trebate biti vrlo ozbiljni u vezi s njegovom uporabom. Uostalom, dug i nekontroliran unos bilo kojeg biljnog lijeka može izazvati štetne reakcije. Stoga se o ovom pitanju prvo mora razgovarati s liječnikom. Stručnjak preporučuje prikladniji način primjene i trajanje preventivnog tečaja. Naravno, ako pse ružu žena uopće može konzumirati. Uostalom, čak i ova bezopasna vrsta biljke ima niz kontraindikacija. Na ovom popisu bolesti:
- tromboflebitis i tromboza;
- akutni procesi probavnog sustava;
- gastritis s visokom kiselošću;
- peptički čir;
- sklonost zatvoru;
- nestabilan krvni tlak (hipotenzija i hipertenzija);
- srčani problemi (miokarditis, insuficijencija);
- poremećaj krvarenja;
- oštećenja zubne cakline.
Nuspojave
Negativne reakcije na uporabu divlje ruže su rijetke, a zatim i zbog nekontrolirane uporabe. Među tim učincima:
- uznemirena stolica (proljev ili zatvor);
- nesanica;
- letargija;
- heartburn;
- alergija.
Da biste isključili neželjene posljedice, potrebno je strogo poštivati doziranje i učestalost doza koje je propisao liječnik.
Kako kuhati i uzimati novac
Potrebno je pripremiti sve ljekovite spojeve s borovima ruže, pridržavajući se nekoliko pravila:
- Svježe voće je korisnije od suhih gredica.
- Da bi se očuvala korisna svojstva, sirovine se ne preporuča kuhati.
- Infuzija se priprema tako da se kipuća voda prelije preko plodova, a zatim se miješa infuzija nekoliko sati.
- Za pripremu zdravih napitaka preporučuje se upotreba termosa ili emajliranog posuđa.
- Opće pravilo uzimanja bilo kojeg pića: ne biste trebali piti više od 1 litre dnevno. Sastavi se piju prije jela, a najpovoljnija doza za jednu dozu je pola čaše. Broj prijema može biti 3-5 puta.
Preporučeni recepti
Kao što je već napomenuto, šipak se može koristiti za pripremu pića koja su korisna za trudnice: ljekoviti čajevi, dekocije, infuzije. Evo nekoliko jednostavnih recepata:
infuzija
U ovaj sastav po želji se može dodati i drugo bilje: kamilica, metvica, ribizla. Priprema se priprema na sljedeći način: suho voće (30 g) treba uliti u termos vrućom vodom (ne kipućom vodom!), I staviti da inzistira na pola dana. Pije se infuzija umjesto čaja.
Drugi način pripreme infuzije: suhe ružine ruže prvo treba usitniti pomoću miksera ili mlinca za kavu. Za pripremu pića trebat će vam samo 1 žlica umjetnosti. dobiveni prah. Ta se količina sirovine prelije u čašu kipuće vode i ostavi još 10 minuta u vodenoj kupelji. Pijenje se preporučuje odmah, ne dopuštajući da se napitak ohladi.
Koncentriranije piće možete pripremiti ako u termos ulijte čašu voća u istu količinu kipuće vode. Nakon dva sata infuzije i procijeđivanja, napitak se može konzumirati.
Ljekoviti čaj
Materijal pripremljen možete koristiti sami, ili možete kupiti u ljekarni već mljevene sirovine u posebnim vrećicama za filtriranje.
Način pripreme čaja:
- stavite dvije vrećice u šalicu (4 g);
- prelijte kipućom vodom preko sadržaja i čvrsto pokrijte šalicu;
- pustite da se sastav kuha 15 minuta;
- pažljivo stisnite vrećice.
dobivanje esencije
Slijedeći ovaj recept, potrebna je ½ litre kipuće vode po žlici voća. Sastav treba kuhati samo dvije minute, nakon čega se uklanja s vatre. Morate inzistirati na hermetički zatvorenoj posudi (bolje je koristiti termos) 5-10 sati.Neke tehnike preporučuju duže trajanje izlaganja od 24 sata. Popijte pola čaše, a kako biste pojačali imunostimulirajući učinak u gotovoj infuziji, možete dodati ehinaceju.
Tradicionalna medicina ima čitav arsenal jedinstvenih tehnika za izradu ljekovitih pripravaka koji su korisni za zdravlje trudnice i bebe. Pridržavajući se ovdje danih pravila, možete ojačati svoje zdravlje i pružiti tijelu korisne tvari. Potrebno je samo zapamtiti da je preporučljivo pripremiti dekocije i infuzije iz bokova ruže u malim obrocima, jer se dugotrajnim skladištenjem ljekovita svojstva pića gube.
Video: kako uzgajati bokove ruža
za slanje