Mogu li se breskve dojiti?

Trudnice koje vode brigu o vlastitom potomstvu iz prehrane isključuju brzu hranu, alkoholna pića i drugu nezdravu hranu. A to se trenutno smatra preduvjetom. Ali, kad je rođenje prošlo, ograničenja se mogu ukloniti i ugodite sebi dobrotama. Mnogi ljudi znače voće. Uostalom, što bi moglo biti ukusnije od njih?

Breskve su mnogima postale omiljena poslastica. Ovo voće, ako je zrelo, prilično je sočno i slatko, što im omogućuje zamjenu nezdravih slatkiša. No, budući da mlada majka doji, postavlja se pitanje bezopasnosti ovog proizvoda za rastuće tijelo.

Breskva - kakvo voće?

Ovo je voće teško ne prepoznati, i, vjerojatno, nema takvih ljudi koji ga ne bi probali. Većina plodova prekrivena je svojevrsnom pahuljicom, koju mnogi povezuju s baršunom. Kora od breskve, uglavnom žućkasto-narančasta, zlatno ružičasta. Iznutra imaju kost zanimljivog oblika. Sama pulpa može biti bijela ili žuta. Neke vrste mogu imati crvenu boju.

Ovo se voće uzgaja u toplim zemljama i mjestima poput Moldavije, Kavkaza ili Krima. Ovisno o sorti, breskve sazrijevaju u različito doba ljeta. Oni su prilično sočno voće, jer je 90 posto ploda voda, a preostalih 10 su šećer i pektini.

Voće je bogato raznim vrstama vitamina, kao i kemijskim elementima potrebnim ljudskom tijelu, posebno majci koja doji. Breskve nisu visokokalorični proizvod, pa ih mogu konzumirati oni koji su na dijeti, pa čak i bebe. Sa probavom ovog proizvoda također nema problema, njegovo se tijelo u cijelosti razgrađuje u tijelu.

Prednosti potrošnje

Žena koja je nedavno rodila ima periodične zatvor. To je normalno, ali da biste popravili situaciju, vrijedno je konzumirati voće, jer su izvrstan laksativ. To se posebno odnosi na breskve. Ali osim normalizacije probave, pomoću fetusa možete se riješiti mučećih žgaravica.

Djeci koja već konzumira redovitu hranu savjetuje se konzumiranje soka od breskve. Sadrži sve potrebne vitamine koji pomažu u jačanju imunološkog sustava i majke koja njeguje i dijete.

Je li moguća šteta od ovih plodova?

1. Glavni nedostatak ploda je taj što, unatoč svojoj super korisnosti, kod ljudi može izazvati alergijske reakcije. Nemoguće je točno reći tko je u riziku, jer reakcija može biti nepredvidiva. Pogotovo kad su u pitanju bebe. Ali možemo sa sigurnošću samo reći da ako je majka djeteta patila ili pati od alergije na breskve, onda to dijete može naslijediti.
2. Kora od breskve smatra se najopasnijim kao alergen, pa jedenje fetusa s njom povećava rizik od nepoželjne reakcije. Da biste smanjili vjerojatnost, vrijedno je podrezati oguliti i postoji samo kaša.
3. Ako, međutim, beba ima curenje iz nosa s oteklinom, osipima i kihanjem nakon što žena pojede breskve, onda vrijedi alarma, jer su navedeni simptomi znakovi alergije.
4. Također je vrijedno ograničiti se u njegovoj uporabi ako žena ima nasljednu predispoziciju za dijabetes. Razlog njegovog razvoja je visoka razina šećera u breskvi.
5. Ne trebate se uključiti u upotrebu ovih plodova, čak i ako niste skloni alergijama ili dijabetesu. Breskve su laksativ koji može negativno utjecati ne samo na mamu već i na dijete.

Preporuke za upotrebu

Treba jesti breskve majci koja doji, ali da ne bi naštetili ni njenom zdravlju ni zdravlju djeteta, vrijedi se pridržavati sljedećih pravila:

1. Breskve možete dodati u prehranu tek mjesec dana kasnije, kada se dijete rodilo, iz razloga što se mlada majka nakon poroda još uvijek pridržava dijeta.
2. Voće treba dodavati postupno, pažljivo promatrajući vlastito tijelo i reakciju malog. Prvo se možete ograničiti na četvrti dio fetusa, zatim se, nakon nekoliko dana, doza može povećati na polovinu, ali to je u nedostatku znakova alergije. Pa, nakon dana si možete priuštiti čitavu breskvu.
3. Jedite ne više od dvije breskve dnevno
4. Pa, kako biste smanjili vjerojatnost nastanka alergija - bolje je ukloniti kožu s plodova prije upotrebe.

Izbor breskve

Da biste isprobali prirodno zrelo voće bez dodavanja kemije, trebali biste pričekati srpanj. U ovom trenutku, oni su spremni za upotrebu. Ne dajte prednost voću iz supermarketa jer su oni tu cijele godine, što je jasan znak da su za njihovo uzgoj bile korištene kemikalije.

Ali, ako se kupuju svi isti plodovi, vrijedi ih razbiti na polovice i razmotriti kost. Osušena i suha kost znak je da se ovaj proizvod ne može konzumirati izravno bez upotrebe toplinske obrade. Kada kupujete zeleno voće, možete ih ostaviti nekoliko dana i oni će dozrijevati.

Breskve zimi

Zimi je kupnja svježih breskva teže. Alternativa može biti konzervirano voće, koje se može kupiti u bilo kojem supermarketu. Ali ova opcija nije najbolja, jer breskve imaju u slatkom sirupu, mogu im se dodati razne vrste aroma i boja. Nije fatalno za tijelo, ali ipak je bolje dati prednost svježim breskvama.

Video: kakvo voće može imati dojenačka majka?