Mogu li pušiti s dijabetesom?

Svi su svjesni štetnih učinaka loših navika, posebno pušenja, na ljudsko tijelo. Kad liječnik dijagnosticira dijabetes, potrebno je temeljito pregledati ne samo osnovnu prehranu, već i vaš svakodnevni ritam života. Stručnjaci savjetuju što prije napustiti ovisnosti koje truju tijelo. Ne preporučuju pušenje, ali više o svemu.

Učinak pušenja na šećer u krvi

1. Mnogi dijabetičari su zainteresirani za pitanje kako cigareta utječe na očitanje glukoze. Više puta je dokazano da pušenje dovodi do povećanja koncentracije šećera. Slična činjenica je zbog proizvodnje hormona stresa, koji je antagonist inzulina.
2. Kad smole, nikotin i druge aktivne tvari iz cigareta prodiru u ljudsko tijelo, osjetljivost staničnih receptora na inzulin znatno se smanjuje. Ako je dijabetičar podvrgnut odgovarajućoj terapiji, to će negativno utjecati. Jednostavno rečeno, nikotin dobiven ometa preradu šećera.
3. Pušenje najviše izravno utječe na razinu šećera u krvi. Kada nikotin prođe kroz dišni sustav i uđe u krvotok, aktivira hormone stresa. Oni ometaju vezanje saharida, povećavajući nakupljanje glukoze.
4. Također je vrijedno znati da su pušenje i šećer u krvi usko povezani bez obzira na to je li dijagnosticiran dijabetes ili ne. Glukoza raste ne samo kod dijabetičara, već i kod potpuno zdravih ljudi. Međutim, pacijenti s ovom bolešću imaju ozbiljnije posljedice od svih ostalih.
5. Svi znaju da jednog dana neće biti moguće ograničiti jednu cigaretu, ako govorimo o pušaču s iskustvom. Kad se nikotin tek počinje otapati, osoba zapali drugu, treću cigaretu, ovaj put glukoza još više skače.
6. Ali ako uzmemo u obzir studije koje su provedene s cigaretama bez nikotina, takvo pušenje nije uzrokovalo porast glukoze. Iz ovoga možemo zaključiti da samo duhan s nikotinom negativno utječe na stanje dijabetičara.

Učinci pušenja na dijabetes

1. Treba razumjeti da se pušenje samo po sebi odnosi na loše navike. Učinak cigareta na bolesnika s dijabetesom još je štetniji. Dijabetičari ponekad povećavaju rizik od bolesti s ozbiljnim patologijama koje ugrožavaju život.
2. Bez obzira na vrstu dijabetesa, pušenje izaziva razvoj podjednako ozbiljnih bolesti. Među njima treba istaknuti srčani udar, moždani udar, srčani udar i oštećenje cirkulacije. Potonje često dovodi do razvoja gangrene.
3. Sustavnim pušenjem tijekom dijabetesa rizik od razvoja patologija povezanih s bubrezima znatno se povećava. Erektilna disfunkcija također se formira. Također, dijabetičarima nikotin nanosi posebnu štetu, što dovodi do vaskularnih promjena.
4. Duhan negativno utječe na aktivnost srčanog mišića. Kao rezultat toga, dolazi do preranog trošenja vlakana ovog organa. Nikotin povećava šećer u krvi, što sužava krvne žile. Takav proces negativno utječe na cijelo ljudsko tijelo.
5. Kao rezultat toga, razvija se kronični grč. Zbog ovog problema nastaje produljena hipoksija svih organa i tkiva. Pušač dijabetičara će patiti zbog povećanja ugrušaka u krvnim žilama. Upravo se zbog toga razvijaju sve gore navedene bolesti.
6. Pored glavnih arterija, pate i male krvne mreže koje hrane mrežnicu. Zbog produljenog pušenja, vid osobe počinje brzo padati. Dijabetičari koji pate od bolesti drugog tipa često razvijaju hipertenziju zbog pušenja.
7. Kao rezultat toga, rizik od ozbiljnih problema s kardiovaskularnim sustavom značajno se povećava. Brojna su istraživanja potvrdila činjenicu da pušači s dijabetesom dobivaju prijevremenu smrt 2 puta češće, za razliku od nepušača.
8. Kao što je spomenuto ranije, pušenje je glavni uzrok otpornosti na inzulin. Zbog ove patologije, daljnje liječenje dijabetesa neće biti uspješno. Tijelo pogoršava odgovor na unošenje egzogenog hormona.
9. Ako dijabetičar ne odustane od pušenja, razvija albuminuriju zbog oštećenja bubrega. Uz to, pacijenti s pušenjem razvijaju ozbiljne probleme koji su povezani s središnjim živčanim sustavom. Gastrointestinalni trakt također pati.
10. Tvari sadržane u cigaretnom dimu štetno djeluju na želudačnu sluznicu. Kao rezultat toga, razvija se čir i gastritis. Profesionalci već dugo znaju da pušenje pogoršava tijek dijabetesa. Osim toga, bolest se pogoršava.

Kako smanjiti negativne učinke cigareta

Da bi se normaliziralo vlastito zdravstveno stanje, potrebno je pridržavati se niza preporuka koje će vam pomoći da živite u potpunosti.

1. Dakle, odmah biste trebali reći da je bolje odbiti cigarete. Povećavaju razinu glukoze, tako da od pušenja neće doći ništa dobro. Isto vrijedi i za alkohol i sve ostale ovisnosti.
2. Važno je pregledati svoju osnovnu prehranu, iz nje isključiti proizvode sa jednostavnim ugljikohidratima, dodati više proteina, voća i povrća.
3. Za dijabetičare koji imaju usporen metabolizam izuzetno je važno baviti se sportom. Morate naučiti izmjenjivati ​​aktivan život s opuštanjem.
4. Da se štetne ovisnosti ne odraze negativno, konzultirajte se s liječnikom i prihvatite njegove preporuke u vezi s pušenjem. Popijte sve propisane lijekove do sat vremena.

Preporuke onima koji žele prestati pušiti

Ako možete prestati pušiti kao dijabetičar, ovo će biti prava pobjeda. Smanjit ćete vjerojatnost komplikacija u budućnosti, produljiti život, postati energičnija osoba.

1. Nije dovoljno reći sebi da ćete se sutra ili „od ponedjeljka“ odreći cigareta. Da biste točno ispunili svoj plan, recite svojim prijateljima i rođacima. Možete obećati pismeno ili se kladiti na veliku svotu.
2. Psiholozi preporučuju da teški pušači na komadu papira naznače da će dobro napustiti napuštanjem duhana. U vašem slučaju ne morate puno razmišljati, glavna stvar je da se glukoza neće povećati zbog cigareta.
3. Također je važno pronaći motivaciju zašto se točno želite riješiti ovisnosti (strah od smrti, umornost itd.). O motivaciji morate razmišljati svaki put kad želite pušiti. I ovaj poticaj trebao bi vas zaista zaustaviti.
4. Narodni lijekovi pokazuju dobre rezultate. Ako je potrebno, koristite dekocije ili proizvode koji smanjuju žudnju za pušenjem. Naći ćete narodne metode.

Pušenje s dijabetesom ne predstavlja dobro za pacijenta. Nikotin i sve štetne tvari koje se nalaze u cigaretama značajno pogoršavaju stanje osobe i pogoršavaju tijek bolesti. Rizik od prerane smrti povećava se za 2 puta. Stoga je vrijedno razmisliti o odustajanju od loše navike.

Video: opasnost od pušenja za dijabetičare