Je li smokve dijabetes?

Smokve su prilično popularan slatkiš koji ima puno sljedbenika. Zove se i smokva, plodovi su prilično ukusni i slatki. Djelomično iz tog razloga, osobe s dijagnosticiranom dijabetesom postavljaju pitanja o mogućnosti ili nemogućnosti konzumiranja smokava s dijagnosticiranom bolešću. Zanimljivo je da govorimo ne samo o svježem voću, već i o sušenoj smokvi. U drugoj vrsti, količina šećera odlazi iz ljestvice zbog isparavanja vlage. Razgovarajmo o svemu po redu.

Prednosti smokava

1. Preuzima glavne funkcije za poboljšanje cirkulacije krvi, njegov sastav. Povećava hemoglobin, uklanja intrakranijalni i arterijski tlak.
2. Poboljšava aktivnost jetre, slezine, bubrega. Međutim, ako dijabetes prate bolesti navedenih unutarnjih organa, vrijedi se konzultirati s visoko specijaliziranim stručnjakom prije konzumiranja smokve.
3. Indiciran je za uporabu kod varikoznih vena, tromboflebitisa i drugih takvih problema. Sprječava aterosklerozu čišćenje krvnih kanala iz kolesterola.
4. Čisti tkiva i unutarnje organe od toksičnih tvari, proizvoda propadanja i drugih štetnih spojeva. Svojom prisutnošću dijabetičari će patiti od problema pretilosti i sporog metabolizma.
5. Na smokve se pripremaju razne dekocije i tinkture koje pomažu u borbi protiv prehlade, laringitisa, upale pluća, bronhitisa. Piće čisti dišne ​​putove od sluzi.
6. Smokve djeluju kao prirodno laksativ. Sustavno konzumiranje voća eliminirat će poteškoće u radu jednjaka. Smokve jedu kod opstipacije, slaganja, problema s crijevima i želucem.
7. Predstavljeni proizvod povećava metabolizam, stoga kod bolesnika s dijabetesom smanjuje se vjerojatnost pretilosti ili prekomjerne tjelesne težine.

Osušene smokve za dijabetes

1. Tijekom toplinske obrade, sva smokva isparava iz smokava, pa se sukladno tome povećava količina sadržanog šećera. Ako je u svježem voću glukoza oko 20%, onda je u sušenom voću 60%.
2. Istovremeno, udio kalorija povećava se u porciji koja teži 0,1 kg. koncentrirano oko 224 kcal. Takav je proizvod kontraindiciran dijabetičarima zbog visoke prehrambene vrijednosti i sadržaja šećera.
3. Budući da je svježe voće poznato po snižavanju razine šećera u krvi, ovo se svojstvo nakon sušenja potpuno gubi. Nakon gutanja takvog sušenog voća odmah dovodi do skokova glukoze i pogoršava tijek bolesti.
4. Vrijedno je razumjeti da kada ga konzumirate, ne samo da nećete izliječiti tijelo, već ćete mu i donijeti značajnu štetu. Prilikom sastavljanja hrane važno je isključiti svu hranu s visokim glikemijskim indeksom i kalorijskim sadržajem.
5. Ako i dalje želite nešto slatko, jednom mjesečno možete priuštiti suhe smokve u količini ne većoj od 10 grama. To neće puno štetiti ako se svi lijekovi protiv dijabetesa uzimaju pravodobno. Ali budite na vidiku.

Svježe smokve protiv dijabetesa

1. Zrela smokva ima masu od oko 75–85 g. voće istovremeno sadrži jednu jedinicu kruha. Stoga ljudi koji pate od dijabetesa definitivno moraju uzeti u obzir takve pokazatelje prilikom konzumacije proizvoda.
2. Ako je vaša bolest blaga ili umjerena, vrijedno je uzeti u obzir da je smokve dopušteno konzumirati u ograničenim količinama. Također je vrijedno napomenuti da voće treba biti izuzetno svježe. U smokvama je visoka koncentracija glukoze.
3. Zbog obilja aktivnih tvari u smokvama, enzimi pomažu u smanjenju visokog šećera u krvi. Također biste trebali znati da je glikemijski indeks smokava relativno nizak. Njegovi pokazatelji su oko 35 jedinica. Međutim, zloupotrebljavati plodove još uvijek ne vrijedi.
4. Nesumnjiva prednost plodova je i činjenica da sadrže veliku količinu pektina. Takva tvar je korisna za dijabetes. Vlakna u ovom obliku uklanjaju sve štetne spojeve iz tijela, uključujući loš kolesterol. Takvi procesi također pozitivno utječu na opće stanje pacijenta.
5. Šećer koji je prisutan u svježim smokvama održava normalnu količinu kalija u tijelu. Imajte na umu da su plodovi strogo kontraindicirani ljudima koji pate od teškog dijabetesa. Proizvod također sadrži enzim u obliku ficina. Takva tvar pomaže razrijeđivati ​​krv.
6. Ova značajka uopće nije potrebna osobi koja pati od teškog oblika dijabetesa. Najčešće, s takvom bolešću, pacijenti razvijaju čireve i razne rane. Takva šteta liječi vrlo slabo. Stoga se smokve iz prehrane moraju isključiti.

Fig kontraindikacije

1. Među kontraindikacijama također je vrijedno istaknuti prisutnost gihta i patologije povezane s gastrointestinalnim traktom.
2. Peptički čir i povećana kiselost želuca također su kontraindikacije. Ne smije se isključiti moguća alergija.

Odabir i upotreba smokava

1. Izuzetno je teško odabrati smokve koje će biti sočne i umjereno slatke. Obično se voće isporučuje na police s okusom "ne", vodenastim. Prilikom odabira obratite pažnju na gustoću, kvalitetne smokve su težine. Kada se pritisne, ne deformira se, vraćajući se u prethodno stanje.
2. Govoreći o ukusu, smokve mogu biti slatke, medne ili slatko-kisele. Prva vrsta uključuje plodove velike veličine, druga - male primjerke. Primanje smokava vrši se na prazan želudac.
3. Prije upotrebe isperite je hladnom vodom. Smokve možete jesti u potpunosti, s izuzetkom "nogu" u podnožju. Bacaju ga.

Smokve se smiju konzumirati s prikazanom bolešću, ali samo u svježem obliku. Prilikom uzimanja suhog voća riskirate skok glukoze u krvi. Stoga, nemojte još jednom iskušavati sudbinu. Uživajte u smokvi u sezoni plodovanja. Prije uvođenja novog proizvoda u prehranu, provjerite da nema kontraindikacija.

Video: koristi i štete smokve kod dijabetesa