Mogu li trudnice piti čaj s limunom?

Limun je popularno i pristupačno citrusno voće. Ima ugodnu aromu, kiseli okus i puno korisnih svojstava. Može se kupiti u bilo koje doba godine, što vam omogućuje da slobodno koristite proizvod za prevenciju i liječenje prehlade i jačanje imuniteta. No, hoće li on biti koristan za ženu u položaju?

Koji su razlozi korisnih i opasnih svojstava limuna?

Plod je vrijedan u svim svojim sastojcima. Sok, kaša, salata - sve se koristi u hranu i ljekovite svrhe. Voće ima bogat kemijski sastav iz kojeg se može vidjeti kako je limun koristan:

• Esencijalno ulje.
• Vitamini A, B (B1, B2, B9), C (askorbinska kiselina), P, E, PP.
• Šećer.
• Proteini, masti, ugljikohidrati.
• Beta karoten.
• Organske kiseline.
• Minerali (cink, kalij, fluor, kalcij, molibden, magnezij, bakar, natrij, mangan, fosfor, željezo).

Sastav fetusa je bogat i raznolik. Ali ne zaboravite da je kao predstavnik agruma jak alergen. Osim što tijelo opskrbljuje hranjivim tvarima koje mogu ojačati imunološki sustav, on ima i drugu stranu novčića - može naštetiti organizmu trudnice.

Alternativna medicina dugo i plodno koristi voće za odgađanje menstrualnog ciklusa. Ovo svojstvo je testirano i dokazano, stoga, donosi plod sumnje i straha za stanje fizioloških procesa. Naravno, ove brige odnose se na situacije u kojima se limun pretjerano konzumira. Voće je u malim količinama prihvatljivo i čak se preporučuje za uključivanje u prehranu žene koja nosi fetus.

Limun sadrži veliku količinu vitamina C, to je glavni uzrok alergija na citrusni proizvod. Askorbinsku kiselinu u velikim količinama ne prenosi svaki organizam. Stanje trudnoće zahtijeva posebnu pažnju, jer se tijelo može ponašati na najnepredvidiviji način. Učinci hipovitaminoze uklanjaju se uz pomoć lijekova, a to je nešto što je potpuno nepoželjno za razvoj fetusa.

Promatrajući doziranu potrošnju, moguće je nadopuniti unutarnje rezerve budućih majki vitaminima i mineralnim kompleksima, ali u slučaju prekomjernog djelovanja sasvim je moguće izazvati alergijsku reakciju, što može dovesti do komplikacija. Već u maternici dijete može biti alergično na citrusno voće. To mu u budućnosti neće dopustiti da uživa egzotično voće s visokim sadržajem askorbinske kiseline u strukturi.

Uz to, višak konzumiranog proizvoda otežava probavni proces, izaziva žgaravicu i može poremetiti crijevnu kiselost. Žgaravica je često problem tijekom trudnoće, jer plod u razvoju vrši pritisak na jetru. Ako žgaravica smeta, jedenje limuna ne preporučuje se, jer to može uzrokovati pogoršanje bolesti i pojavu daljnjih komplikacija.

Osjetljiv pristup jedenju voća može zasititi tijelo vitaminima, stvoriti barijere i zaštititi od virusa i infekcija. Svi znaju da liječenje akutnih respiratornih infekcija nije najbolje rješenje tijekom trudnoće, limun se ne može zamijeniti u ovoj situaciji.

Ljekovita svojstva limuna

• Jačanje imuniteta.
• Smanjenje topline
• Eliminira toksikozu.
• Podržavanje rada miokarda i krvotoka.
• Ozdravljenje središnjeg živčanog sustava.
• Pomaže kod hipotenzije i neurastenije.
• Ublažava napade glavobolje, migrene.
• Iscrpljujuće gliste.
• Uklanjanje šljake i teških metala.
• Jača vaskularni sustav.
• Eliminiranje plinova. Djelotvoran protiv nadimanja.

Upotreba proizvoda u čistom obliku nije poželjna. Sok i meso uništavaju zubnu caklinu i štetno djeluju na jednjak i usnu šupljinu. Dovode do promjene kiselosti.

Kontraindikacije za upotrebu limuna

Limun je uključen u popis nepoželjne hrane za žene tijekom trudnoće i dojenja. Pored ljudi koji pate od alergijskih manifestacija, ne može se koristiti:

• S hipertenzijom, jer podiže tonometar.
• Uz patologije zuba. Visok sadržaj kiselina u sastavu štetno utječe na zubnu caklinu.
• S peptičkim ulkusima probavnog sustava (gastroenterokolitis, holecistitis itd.).
• Uz bolest bubrega.
• S patologijama jetre.
• Uz individualnu netoleranciju.

Prednosti čaja s limunom kada rodite plod

U svom čistom obliku, trudnice ne mogu jesti voće, pa se preporučuje uživanje u ugodnom piću s dodatkom limunove klice. Čaj s citrusima može smiriti, opustiti se, ukloniti prve simptome početka prehlade, razveseliti umorno tijelo.

Odabirom prihvatljivije vrste čaja, bolje je stati na crnom, jer zeleni ne utječe na probavu na najbolji način i ometa potpunu apsorpciju folne kiseline. Također, zavarivanje ne smije biti uključeno u sastav aromatičnih mirisa i okusa.

Čaj se priprema na tradicionalan način. Kriška limuna prelije se prokuhanom vodom (60 stupnjeva) i dodaju se listovi čaja. Nakon kratke infuzije, napitak se može piti. To će smiriti živčani sustav i dobiti mnogo vrijednih sastojaka iz voća. Da bi okus bio zasićeniji, ugodniji, a korist - izraženija - možete, dodajući dodatne sastojke:

• Med.
• Đumbir.
• Mint.
• Cimet.

Piće će ukloniti žgaravicu, poboljšati probavu, ublažiti zatvor i spasiti vas od muke.

Tijelo tijekom gestacijskog razdoblja podložno je napadima virusa. Teško je odoljeti infekcijama kada su sve unutarnje rezerve usmjerene na glavni zadatak - rođenje djeteta. Bolesti tijekom ovog razdoblja općenito nisu poželjne, ali s obzirom da ih je teško izbjeći, važno je pronaći alternativu liječenju. Voće je u stanju smanjiti visoku stopu na termometru, ublažiti simptome, ublažiti upalu iz nazofarinksa i ojačati imunitet. U tom slučaju limun može pomoći. Ali važno je ne koristiti prirodni lijek neizmjerno, kao ni u čistom obliku.

Vrijedno je napomenuti da se u kozmetičke svrhe limun ne smije koristiti tijekom trudnoće kako bi se izbjegle moguće iritacije i osip, svrbež.

Video: što je limun dobar za tijelo