Orahovo ulje - korisna svojstva i šteta

Čovjekova suština je takva da cijeli život nastoji sačuvati svoju ljepotu, mladost i zdravlje. Često trošimo puno vremena na to i provodimo skupe postupke. Ali iz nekog razloga mnogi zaboravljaju da mladost, ljepota i zdravlje ovise o najjednostavnijim stvarima - pravilnoj prehrani, aktivnom načinu života i prirodnim eliksirima dugovječnosti. Jedan takav koristan eliksir je orahovo ulje. Danas ćemo govoriti o ovom čudesnom ulju, njegovom sastavu, korisnim svojstvima za razne organe ljudskog tijela, a također ćemo vam reći kako može biti opasno.

Orahovo ulje

Orah je jedna od namirnica bogatih vitaminima. Ako svaki dan pojedete nekoliko zrnaca, možete zaboraviti na nedostatak vitamina, tijelo će dobiti dnevnu dozu mnogih kiselina i elemenata u tragovima. Orah sadrži više hranjivih sastojaka od mesa, mliječnih proizvoda i jaja. Štoviše, orasi se smatraju pravim kraljem među ostalim vrstama orašastih plodova, jer sadrže najviše lizina - posebnu aminokiselinu koja se ne proizvodi u tijelu.

Avicenna je u svojim napisima tvrdila da orahovo ulje može učiniti čovjeka pametnim i jakim ako se konzumira svaki dan. Najkorisnije i najkorisnije ulje dobiva se hladnim prešanjem. U orasima ima puno ulja, tako da odabir sirovina nije problem, možete ga nabaviti i sami. Ulje sadrži gotovo cjelokupnu paletu vitamina, minerala, polinezasićenih kiselina, fosfolipida i karotenoida. Ulje je prilično viskozno, ima zlatnu boju i izražen orašasti okus i aromu.

Korisna svojstva i primjena orahovog ulja

Ulje savršeno djeluje na razne organe i sustave tijela. Pokušajmo detaljnije razumjeti korisna svojstva ovog proizvoda.

1. Za probavni trakt. Ulje povoljno djeluje na sve probavne organe. Prije svega, često se preporučuje piti s konstipacijom. Činjenica je da u ulju postoji velika količina kalija koji regulira crijevnu perilstatiku. Ako svako jutro pijete žlicu ulja na prazan želudac, pokreti crijeva bit će redoviti i blagi. Ulje ima ljekovita svojstva, pa se koristi i za liječenje čira i gastritisa. Štoviše, maslac od kikirikija smanjuje kiselost želuca, eliminira žgaravicu. Ako redovno uzimate ulje, poboljšava se odljev žuči, ažurira se. Ulje je u stanju ukloniti helmintičku invaziju, što pomaže da se riješite mnogih vrsta parazita. A ako natopite bris od gaze u ulju i stavite ga u anus, možete se riješiti simptoma hemoroida.
2. Za rad srca. Redovan unos ulja koristan je za kardiovaskularni sustav. Ulje smanjuje količinu kolesteroloških plakova, poboljšava elastičnost krvnih žila, smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara. Ulje je u stanju smanjiti krvni tlak, ublažava ishemiju, aterosklerozu, značajno poboljšava stanje vena s varikoznim venama.
3. Endokrini sustav. Prednosti oraha i njegovog ulja za osobe s gušterima jednostavno su neprocjenjive vrijednosti. Orahovo ulje je rekorder po sadržaju i koncentraciji joda. Ovo je vrlo važno ako živite u području s nedostatkom joda u tlu. Orahovo ulje je vrlo korisno za bolesnike sa šećernom bolešću i drugim bolestima endokrinog sustava.
4. Za funkcioniranje živčanog sustava. Ulje savršeno utječe na pamćenje, ljudske intelektualne sposobnosti, koncentraciju pozornosti. Nije uzalud da sam oblik oraha nalikuje ljudskom mozgu.Ako svako jutro pijete žlicu orahovog ulja, nakon nekoliko dana primijetit ćete da vam se povećala radna sposobnost, povećala se moždana aktivnost. Uz to, ulje jača živčani sustav i čini ga otpornijim na vanjske podražaje. Možete lako izdržati stres, riješiti se nesanice i dovoljno spavati u mnogo manje vremena.
5. Za žensko zdravlje. Budući da ulje pozitivno djeluje na endokrini sustav, normalizira hormonalnu pozadinu kod žena. Ulje je vrlo korisno tijekom trudnoće. Budući da je u ulju puno folne kiseline, njegova uporaba u ranoj trudnoći smanjuje rizik od patologija neuralne cijevi fetusa. U kasnijim fazama ulje štiti trudnu majku od edema i natečenosti. Maslac je koristan i u dojenju - potiče proizvodnju majčinog mlijeka. Ako konzumirate ulje stalno, to će povoljno utjecati na izgled žene, ona će sazrijevati mnogo sporije.
6. Za muškarce. Ulje je dobro i za zdravlje jačeg spola. Koristi se u borbi protiv urolitijaze, ulje zaustavlja rast prostate i povećava aktivnost sperme. Često su mladići u stara vremena davali orahovo ulje prije vjenčanja kako bi mladić bio plodniji i par je ubrzo dobio dijete.
7. Kožne bolesti. Ulje ima puno ljekovitih i omekšavajućih sastojaka koji mogu ublažiti i najozbiljnije rane i alergijske reakcije na koži. Ulje je učinkovito kod neurodermatitisa, gljivičnih lezija kože, urtikarije, furunculoze itd. Da biste to učinili, samo nanesite toplo i čisto ulje na kožu i pričekajte da se potpuno upije. Poboljšanja će biti uočljiva nakon samo nekoliko dana liječenja.
8. Za imunitet. Ulje se savršeno nosi s virusnim i bakterijskim patogenima, pruža učinkovito liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija. Mora se konzumirati u jesensko-zimskom periodu kako bi tijelo moglo podnijeti prehladu i gripu. Jedite ulje kao preljev za salatu, za pravljenje sendviča, tako da tretman nije samo učinkovit, već i ukusan. Vrlo je korisno uzimati ulje kod kašlja. U stara vremena, orahovo ulje se koristilo za liječenje tuberkuloze. Doista pomaže - umiruje dišne ​​putove, a redovitom upotrebom tijelo postaje otpornije na Kochovu bacilu.
9. Za mršavljenje. Da, orahovo je ulje prilično kalorično, ali umjereno može pomoći u gubitku kilograma. Činjenica je da ulje sadrži čitavu paletu vitamina i minerala. Tijelo je zasićeno i ne zahtijeva dodatno posluživanje hrane. Odnosno, vaš apetit je značajno potisnut. Uljane salate - ne više od čajne žličice u zdjeli s povrćem. Takve salate dugo će vam pružiti osjećaj punoće.
10. U kuhanju. U Rusiji maslac od kikirikija nije toliko popularan. Međutim, na Istoku je to u ekonomiji svake žene. Salate se začinjavaju ovim uljem, dodaje se u deserte i peciva. Meso i riba marinirani na bazi orahovog ulja dobivaju suptilan orašasti okus.
11. Pročišćava organizam. Orahovo ulje ima jedno moćno svojstvo - čisti tijelo od toksina, otpada, zračenja i kancerogenih tvari. Stanovnici velikih gradova trebaju koristiti orahovo ulje najmanje jednom tjedno kako bi smanjili štetu na okolišu. Ulje se preporučuje oboljelima od raka da bi se smanjili učinci kemoterapije. Nakon radiografije obavezno popijte žlicu orahovog ulja da biste očistili tijelo od radioaktivnih učinaka.

Osim toga, sastav savršeno zagrijava, pa se čisto orahovo ulje može koristiti u borbi protiv bolesti ENT organa. Ukačite nekoliko kapi u uho, obložite pamučnim tamponom i ublažite upale otitisom i riješite se bolne lumbago u ušima.A ako ulje držite u vodenoj kupelji, tada se čisti sastav može koristiti u borbi protiv konjuktivitisa.

Orahovo ulje u kozmetologiji

Ulje ima nevjerojatno meku i nemasnu teksturu. Ako ulje nanesete na kožu ili kosu, ono ne ostaje na površini gustim masnim slojem, već se apsorbira gotovo u potpunosti. Zato se ulje aktivno koristi u kozmetičke svrhe.

1. Koža i usne. Ulje savršeno vlaži i hrani suhu kožu. Na njenoj osnovi pripremljene su wellness maske za lice. Ako vam se usne ljušte, koristite orahovo ulje da osjetljiva koža usana opet postane osjetljiva i meka.
2. Kosa. Ulje obnavlja oštećenu, tromu i oslabljenu kosu, vraćajući im prirodnu strukturu, vitalnost i sjaj.
3. Nokti. Orahovo ulje savršeno jača ploču nokta. Nanesite ga na nokte svaki dan, a oni će se prestati ljuštiti i lomiti za par tjedana.
4. Obrve i trepavice. Ako svakodnevno nanosite ulje u tankom sloju na trepavice i obrve, one će postati puno veličanstvenije, voluminoznije i gustije.
5. Protiv rozacee i starosnih mrlja. Orahovo ulje se često koristi za izjednačavanje tona kože. Ulje savršeno posvjetljuje epidermu, uklanjajući dobne mrlje i pjege, rješava zvijezde rozacee.
6. Za prekrasan ten. Postoji divan recept s maslacem od kikirikija koji će vam pomoći da dobijete jednolik brončani ten. Da biste to učinili, pomiješajte orahovo ulje sa sokom od mrkve i bergamotskim uljem. Nanesite smjesu ravnomjerno na kožu i idite na sunčanje. Nakon sunčanja samo se morate tuširati bez sapuna i gela. Dobit ćete zavodljivu tamnu kožu.

Kozmetičari svih zemalja imaju u svom arsenalu ulje oraha, kao jedno od univerzalnih sredstava za ljepotu kože, kose i noktiju.

Štetno orahovo ulje

Prednosti orahovog ulja jednostavno su neprocjenjive vrijednosti. Pije se ulje, od njega se pripremaju kozmetičke maske, i što je najvažnije, liječi se. Ako imate zdravstvenih problema, nemojte se žuriti da se otrovate kemijom. Sve najkorisnije raste na zemlji - iskoristite to. I tada možete pronaći sklad s prirodom, a sigurno će vas izliječiti s takvim ukusnim, vrijednim i aromatičnim orasima od orašastih plodova!

Video: Prednosti orahovog ulja