Crvena planinska pepela - zdravstvene koristi i štete

Crvena planinska pepela je malo stablo otporno na mraz i nagle promjene vremenskih uvjeta. Danas će se planinski pepeo moći susresti gotovo posvuda, nema smisla uzgajati ga na osobnoj parceli. Zbog široke distribucije, domaćice beru plodove za zimu i oduševljavaju rodbinu svježim bobicama. Stoga pitanje kakve koristi plodovi skrivaju postaje relevantno. Postoje li štete i kontraindikacije za njihovu upotrebu? Sve ćemo riješiti po redu.

Sastav crvenog planinskog pepela

Najlogičniji način za razmatranje prednosti proizvoda, počevši od kemijskog sastava. Planinski pepeo uključuje puno tvari koje moraju bezuspješno ući u tijelo.

Dakle, bobice nakupljaju vitamin PP, tokoferol, vitamin K, askorbinsku kiselinu u velikom volumenu. Zanimljivo je da u planinskom pepelu ima više vitamina C nego u zloglasnoj crvenoj ribizli.

Osim toga, plodovi su bogati vitaminom P, piridoksinom, folnom kiselinom, pantotenskom kiselinom, tiaminom, riboflavinom, retinolom i drugim jednako vrijednim enzimima.

Akumulacija karotena u planinskom pepelu premašuje količinu ove tvari u mrkvi. Zbog toga se sok od rogača i svježe voće propisuju za upotrebu osobama koje imaju oštećenje vida.

Bobice nisu lišene fosfora, magnezija, joda, kalija, kalcija, natrija, mangana, željeza, bakra i cinka. Svi ovi mineralni spojevi potrebni su unutarnjim organima i sustavima za potpuno funkcioniranje.

Organsko voće, poput uršulice, limunske, jabučne i vinske kiseline, akumulira se u crvenim plodovima. A za gorak okus, gorski pepeo zaslužan je sorbinskom kiselinom koja ima najsnažniji antioksidativni učinak.

Međutim, izražena gorčina nije ograničena na sve. Plodovi nakupljaju sorbozu, saharozu, glukozu, fruktozu. Svi su ovi spojevi prirodni saharidi.

Bobice se mogu pohvaliti pektinskim spojevima, dijetalnim vlaknima (posebno vlaknima), škrobom, pepelom, taninskim adstrigentima, flavonoidima.

Koristi nisu samo voće, već i lišće s kora. U tim dijelovima stabla koncentrirano je mnogo glikozida i esencijalnih ulja. Unatoč takvom obilju nezamjenjivih elemenata, kalorijski sadržaj u planinskom pepelu ne prelazi oznaku od 51 Kcal.

Prednosti crvenog planinskog pepela

1. Vitamin P podržava psiho-emocionalno okruženje osobe. Planinski pepeo i dekocije iz njega moraju se konzumirati u slučaju depresivnih poremećaja, nervoze, problema sa spavanjem, opće letargije i apatije.
2. Vitamin A je odgovoran za vid, pa je planinski pepeo propisan za upotrebu osobama s očnim bolestima. Bobice sprečavaju kataraktu, jačaju mišiće i stvaraju prirodnu suzu. Zahvaljujući tome, suhe oči nestaju uz stalni rad na računalu i vožnju automobilom.
3. Puno askorbinske kiseline akumulira se u planinskom pepelu. Voće treba jesti kada započne epidemija sezonske gripe i nedostatak vitamina. Lako ćete održavati imunitet u dobroj formi.
4. Sok potiče proizvodnju novih krvnih stanica, čisti krvne žile od štetnog kolesterola i otvara zidove krvnih kanala. U skladu s tim, poboljšavaju se svi metabolički procesi u tijelu.
5. Tokoferol je jedan od prirodnih antioksidanata. U kombinaciji s prehrambenim vlaknima, ovaj spoj zadržava mladost, uklanja zastoj, toksine i radioaktivne tvari. Tijelo se pomlađuje na svim razinama.
6. Uz uznemireni probavni sustav korisno je konzumirati svježe bobice ili sok na temelju njih. Tako potičete probavu, sprečavate fermentaciju hrane u crijevima.
7. Crvene bobice su dobre za ljude s povišenim krvnim tlakom. Rowan ima mokraćna svojstva, a također eliminira žuč, olakšavajući rad jetre. Ovo je svojstvo korisno za muškarce koji zlostavljaju alkohol.
8. Zbog laksativnog učinka, planinski pepeo propisan je za zatvor, uključujući kronični. Bobice brzo uklanjaju stagnaciju i začepljenje u crijevima, a također poboljšavaju mikrofloru unutarnjeg organa.
9. Sastav plodova sadrži jod koji je neophodan za prevenciju i liječenje bolesti štitnjače. A kalij i magnezij kontroliraju rad srca, smanjujući vjerojatnost moždanog udara i srčanog udara u starijih osoba.
10. Primjećene su prednosti lišća planinske pepela u borbi protiv dermatoloških problema. Uz gljivice je potrebno napraviti komprese i losione od svježih sirovina. Lišće ublažava svrbež od uboda insekata i životinja.
11. Ako se prebacite na pravilnu prehranu i želite poboljšati tijelo, obratite pažnju na svojstva crvenih bobica. Dakle, ima puno mineralnih spojeva, vitamina, ali ne i dovoljno bjelančevina. Ovu kvalitetu cijene ljudi koji imaju bolesne bubrege i jetru.
12. Osim toga, pozitivno djeluje bobice na tijelo ljudi koji imaju dijabetes. Rowan će sniziti glukozu u krvi i ublažiti snažnu ovisnost o inzulinu.
13. Prednosti planinskog pepela očituju se u liječenju različitih kožnih bolesti. Bobice se učinkovito bore protiv bradavica. Dovoljno je podijeliti fetus na dijelove, a jedan od njih pričvrstiti za rast. Popravite proizvod pomoću trake.
14. Bobice imaju jedinstvena svojstva, oni će pomoći lijepom spolu da se nosi s problemima tijekom menopauze. Gorski pepeo također savršeno čisti tijelo od štetnog kolesterola. Dakle, jetra se iskrcava.
15. Voće ima zanimljivu kvalitetu koja vam omogućava da vežete ugljikohidrate jedni s drugima. Kao rezultat toga, tijelo se lakše nosi s viškom kilograma. U dietetici se najčešće koristi prirodni sok ili prašak.

Prednosti planinskog pepela za muškarce

1. Za liječenje muškog zdravlja u narodnoj medicini, svježa pulpa iz planinskog pepela često se koristi za liječenje hemoroida i opeklina. Proizvod će donijeti posebne koristi predstavnicima starijih i srednjih godina.
2. Redovan unos bobica omogućuje vam da uredite kardiovaskularni sustav i izbjegnete pojavu patologija. S godinama se razvijaju slične bolesti, uzrok su i loše navike.
3. Da biste izbjegli razvoj prostatitisa, preporučuje se redovito piti dekociju planinskog pepela. Piće ima blagi diuretski učinak i ljekovita svojstva.

Prednosti planinskog pepela za djecu

1. Nažalost, djeca ne vole okus gorke planinske pepela. Ako pogledate s druge strane, takav je proizvod jednostavno potreban rastućem organizmu. Bobice mogu biti uključene u bebinu prehranu od 1. godine života.
2. Zahvaljujući tome planinski pepeo značajno će povećati zaštitne funkcije tijela. Bobice u potpunosti nadoknađuju nedostatak bilo kakvih vitamina i tvari. Proizvod se smatra izvrsnim preventivnim i terapijskim sredstvom za sezonske bolesti.
3. Redovito jedenje planinskog pepela dovodi do pravilnog razvoja mišićnih vlakana. Proizvod u kratkom vremenu stabilizira aktivnost gastrointestinalnog trakta. Voćni sok je u stanju brzo liječiti kožne lezije.
4. Ako dijete u prkosu odbije konzumirati svježe bobice, možete kuhati džem, kompot i konzerve. Djeca vole ove dobrote. Vrijedno je zapamtiti da će svježi proizvod donijeti najveću korist.

Rowan šteti

1. Unatoč svim blagodatima, poput svih darova prirode, planinski pepeo može biti štetan za tijelo. U ovom slučaju ostaje glavno pravilo da se s voćem ne smije zloupotrebljavati. Rowan sadrži opasnu parasobinsku kiselinu.
2. Svježe voće djeluje kao antibiotik, tako da posljedice neće dugo doći. Rowan također može nanijeti štetu zbog visokog sadržaja pektina u njemu. Enzim izaziva proljev i probavu.
3. Oštećenja mogu biti uzrokovana ishemijom, hipertenzijom ili drugim srčanim problemima. Stručnjaci kažu da se otvorene rane ne smiju liječiti svježim proizvodom. Ne ispirajte usta otopinom planinske pepela za stomatitis i gingivitis.

Rowan je jedna od najzdravijih bobica. Prije upotrebe proizvoda u medicinske svrhe, vrijedi provjeriti da nema kontraindikacija. Preporučljivo je posjetiti liječnika i podvrći se pregledu. Rowan često izaziva alergijsku reakciju. Stoga, uvodeći proizvod u prehranu djeteta, morate biti izuzetno oprezni. Sakupljajte plodove nakon prvog mraza, oni su najkorisniji.

Video: crvena planinska pepela - vitamini za oči i kožu