Sok od brusnice - zdravstvene koristi

Brusnice su jedna od najposebnijih bobica. Konstantno se koristi za liječenje prehlade, infekcije, groznice i metaboličkih poremećaja. Zahvaljujući bobici, široko se koristio takav napitak kao sok od brusnice.

Sastav soka od brusnice

Prilikom pripreme napitka, bobica prenosi u nju svoje korisne tvari sadržane u njegovom sastavu. Sadrži više od 20 vrijednih elemenata.

Sok od brusnice sadrži:

• Vitamini grupe B, C, E, PP.
• Mikro i makro elementi (željezo, magnezij, fosfor, cink i kalcij).
• Benzojeva, oksalna, limunska, kvininska i jabučna kiselina.
• Flavonoidi.
• Glukoza, fruktoza.

Zbog svog jedinstvenog sastava voćni napitak se od antike koristi kao ukusno piće i ljekovito sredstvo.

Dokazane prednosti

Sok od brusnice ima mnoga korisna svojstva koja su potvrđena znanstvenim istraživanjima. Koristi se ne samo kao narodni lijek, već ga pacijenti propisuju i urolozi, ginekolozi i drugi stručnjaci.

Znanstvenici su proučavali sastav soka od brusnice i potvrdili njegove ljekovitosti. Otkrili su da on može pojačati učinak antibiotika.

Sok od brusnice odlikuju sljedeće pozitivne kvalitete:

• Ima diuretski učinak, ali kalij ne izlučuje iz tijela.
• Povećava terapeutski učinak antibiotika.
• Sprječava razvoj upalnih procesa.
• Uništava patogene mikroorganizme koji utječu na izlučni sustav.
• Čisti od štetnih tvari.
• Povećava obrambene snage tijela.
• Zasićuje tijelo vitaminima i hranjivim tvarima.
• Zahvaljujući antioksidansima sprečava proces starenja.
• Oslobađa tijelo od teških metala.
• Poboljšava rad živčanog sustava.
• Smanjuje otekline i ublažava stagnaciju tekućine.
• Ublažava upalu oralne sluznice.
• Poboljšava stanje kože lica.
• Proizvodi želučani sok.
• Jača i povećava elastičnost krvnih žila.

Ovaj popis ne uključuje sve bolesti i patološka stanja, čiji se simptomi smanjuju sokom od brusnice. Postoje neke bolesti kada je piće prisutno kao dio konzervativnog liječenja.

Za liječenje genitourinarnog sustava

U slučaju bolesti genitourinarnog sustava, sok od brusnice pomoći će:

1. Ispustite bubrege, oslobodite tijelo štetnih tvari i smanjite oticanje.
2. Diuretski učinak pića ublažit će patogenu mikrofloru, a protuupalni učinak otkloniti će posljedice njihove aktivnosti.
3. Pojačat će učinak antibiotika, što će omogućiti pacijentu brži oporavak.
4. Sok od brusnice treba piti kod cistitisa, pijelonefritisa, upale mokraćnog mjehura i infekcija mokraćnog sustava.
5. Piće će imati pozitivan učinak na ginekološke bolesti.

Sok od brusnice za trudnice i djecu

Unatoč crvenoj boji brusnica, rijetko je u stanju izazvati alergije. Ovo je odlučujući faktor koji određuje unos napitka od trudnica i djece.

Ljekovita svojstva voćnih napitaka omogućuju vam korištenje umjesto lijekova u početnim fazama bolesti. To se posebno odnosi na prehlade.

Upotreba napitka za trudnice omogućava: smanjiti oticanje, bol u bubrezima, ojačati imunitet, ublažiti mučninu.

Dječjem tijelu sok od brusnice pomoći će u prevenciji i liječenju prehlade i bolesti bubrega, kao i povećati otpornost tijela na bolesti i zaštititi od infekcija.

Dijetalne blagodati

Sok od brusnice se stalno koristi u dijetnoj hrani. Da biste mu pomogli da smrša, najbolje je piti ga bez šećera. Za slatki zub, možete staviti med u piće.

Morse će vam pomoći riješiti se edema, što često zabrinjava ljude s prekomjernom težinom. Očistiti će tijelo od toksina, povećati imunitet i umanjiti učinke stresa. U nekim se slučajevima nakupljanje viška mase događa uslijed depresije i psiho-emocionalnog stresa.

Vlastita voćna pića imaju malu hranjivu vrijednost i malo šećera, što će tijelu donijeti najveću korist.

S bolestima gastrointestinalnog trakta

Kada se pojavi patologija probavnog sustava, sok od brusnice može:

• Uništiti patogenu mikrofloru, što negativno utječe na želučanu sluznicu.
• Povećajte apetit.
• Da biste prilagodili kiselost želuca, njegovim smanjenjem.
• Povećajte aktivnost želučanih enzima.

Piće se mora pravilno konzumirati kako bi se iz njegova unosa izvukla maksimalna korist.

Kako piti sok od brusnice

Piće se mora piti s maksimalnom dobrobiti za tijelo. Da biste to učinili, slijedite jednostavne savjete:

1. Morse se ne smije konzumirati na prazan želudac zbog njegovih organskih kiselina.
2. Nakon uzimanja pića, da biste sačuvali zubnu caklinu, temeljito isperite usta.
3. Dnevni unos je 3 čaše. Ne smije se premašiti kako bi se izbjegle negativne posljedice.
4. Ne koristite prodavaonice u vrećama. Sadrže zaslađivače i mogu izazvati alergijske reakcije. Piće je najbolje kupiti od pouzdanih proizvođača.

Pravilna upotreba soka od brusnice pomoći će poboljšanju zdravlja i donijeti samo pozitivan učinak. Pri korištenju pića potrebno je spriječiti povećanje dnevne unosa.

Štetan sok od brusnice

Brusnice sadrže korisne tvari, šećere, kiseline, tako da voćni napici mogu izazvati sljedeće štetne reakcije:

1. Povećanje kiselosti želuca kod ljudi koji su prethodno imali takvu patologiju. Višak kiselina može izazvati pojavu čira i erozije na sluznici.
2. Pad krvnog tlaka u hipotenzivnih bolesnika može uzrokovati opasno stanje.
3. Puno boja može izazvati neželjenu reakciju u obliku alergije, posebno kod djece.
4. Pomoću bubrežnih kamenaca moguće ih je povećati u veličini i količini. Kiseline sadržane u brusnici, reagirajući s kalcijem i natrijom, mogu se akumulirati i taložiti u njima.

Šteta od soka od brusnice nastaje kada je njegov unos prekidan. U drugim se situacijama dobro podnosi.

Kontraindikacije voća brusnice

Piće se ne smije konzumirati sa slijedećim bolestima:

• Gastritis s visokom kiselošću
• Dijabetes melitus
• Patologija srca i krvnih žila
• Loše zgrušavanje krvi i tendencija krvarenja
• Nizak krvni tlak
• urolitijaze
• gorušica

Ako vam je potrebno redovito liječenje sokom od brusnice, najbolje je potražiti savjet liječnika prije početka liječenja. Oprez treba dati pacijentima koji imaju kronične bolesti.

Sok od brusnice je napitak koji ima bogat sastav i može pozitivno utjecati na ljudsko tijelo. Zasićenje vitaminima i korisnim tvarima čini ga zaista neophodnim alatom za liječenje i prevenciju mnogih bolesti i patoloških stanja. Tijekom liječenja ne samo da možete poboljšati svoje zdravlje, već i uživati ​​u ugodnom okusu soka od brusnice.

Video: kako brzo napraviti sok od brusnice