Kako povećati djetetov apetit: savjeti za roditelje

Djeca odbijaju jesti zbog helminthiasis, dysbiosis, gastritis i bolesti gornjih dišnih puteva. Apetit se smanjuje uz nervnu iscrpljenost i fizički prekomjerni rad. Majka, koja je umorna od punjenja korisnih žitarica i pilećih mesnih okruglica, trebala bi se posavjetovati s pedijatrom i gastroenterologom kako bi se isključili problemi sa želucem i crijevima. Apetit zdravog djeteta može se probuditi narodnim lijekovima i trikovima.

Što je zabranjeno

Djeca, posebno pokretna i aktivna, vole da u pokretu uživaju u slatkišima, sirevima, kolačićima ili voću. Mole mamu za čokoladnom šankom i obećavaju da će pojesti sav pire od špinata ili brokule. Ali kad dođe vrijeme za večeru, gurnu tanjur u stranu i tvrde da je pun. Prvo pravilo brižne majke je da dijete daje kolače i banane nakon jela. Morat ćemo trpjeti histeriju, obećanja i svakakve trikove, ali inzistirati na svom. Prvo juha, zatim bombon. I poanta. Ne možete ni sok ni čašu mlijeka, samo čistite destiliranu ili mineralnu vodu bez plina.

Ne liječite dijete drogama kupljenim bez liječničkog recepta. Lijekovi utječu na rad probavnih organa, a neke tablete i sirupi dovode do disbioze, gastritisa i drugih neugodnih posljedica. Liječenje lijekovima propisuje samo gastroenterolog ili pedijatar koji su kod malog pacijenta dijagnosticirali disbiozu ili gastritis. U drugim slučajevima, lijekovi su kontraindicirani, možete koristiti narodne lijekove. Biljni dekocije i tinkture imaju najmanje nuspojava i ne izazivaju ovisnost.

Ponekad majke pokušavaju djetetu odvratiti pažnju crtanim filmovima ili igrama. Uključuju televizor, a dok dijete gleda svoj omiljeni program, pokušavaju ga nenametljivo nahraniti kašom. Djeca se ne mogu naučiti ručati i večerati uz zabavne video zapise. Dijete koje strastveno gleda crtani film ne može kontrolirati veličine porcija. Često bebe jedu puno viška, pojavljuju se prekomjerne težine. Navika jedenja pred televizorom ostaje s djecom dugi niz godina. Postoje probavni problemi, pretilost i razni poremećaji koje će morati liječiti psihoterapeut ili gastroenterolog.

Svakodnevna rutina i fizička aktivnost

Apetit kod djece nestaje zbog sjedilačkog načina života. Djeca vole gledati crtiće na tabletu ili se igrati na telefonu, ali ako se ne kreću, tijelo ne troši energiju i ne treba hranu.

Dijete koje nema problema sa želucem, uči se raditi jutarnje vježbe. Dnevno se daje 15-20 minuta za istezanje, skakanje, trčanje po sobi i druge vježbe. Glavna stvar je da se dijete puno kreće i sagorijeva kalorije. Nakon zagrijavanja, djeci se nudi sok od jabuka. Piće treba biti kiselo. Proizvod budi želudac i pokreće proizvodnju enzima koji uzrokuju glad.Nakon punjenja i soka od jabuke, dijete će rado pojesti porciju zobene pahuljice ili juhe, a zatim će zatražiti dodatke prehrani.

Popodne je vrijedno otići vani kako biste skupili lišće ili cvijeće, trčali za pticama ili se vozili na brdu. Možete savladati valjke ili bicikl tako da tjelesne aktivnosti donose djetetu zadovoljstvo. S pasivnom i sjedećom djecom preporučuje se igranje špijuna, skrivača ili detektiva. Glavna stvar je da ga istrgnete s tableta i natjerate da trči po stanu.

Apetit će se vratiti ako mama nauči slijediti dnevnu rutinu. Doručak, ručak i večera u isto vrijeme. Ako je netko odbio jutarnju kašu, onda neka ne traži jabuku ili slatkiše. Morat ćemo pričekati 12 dana ili sat i jesti juhu. Dijete mora razumjeti da odbijanjem hrane od majke neće moći moliti za nešto ukusno i štetno. Samo nekoliko lekcija - i dijete će naučiti jesti žitarice, povrtne pire i juhe bez ćudljivosti.

Ako majka slijedi raspored, djetetovo se tijelo navikne i prilagodi. 30–40 minuta prije očekivanog ručka, unutrašnji alarm se gasi, želudac počinje proizvoditi enzime za probavu hrane. U djetetu se probudi apetit, a zanima ga majka kada su palačinke ili kajganu spremne.

Uzbudljiv posao

Neka djeca odbijaju neukusan i dosadan obrok zbog lošeg raspoloženja. U takvim slučajevima dijete se poziva u kuhinju i nudi mu da pomogne mami u pripremi doručka. Neka dijete reže jabuke, promiješa kašu ili usitni zelenilo. Dijete dolazi u kontakt s proizvodima, udiše arome koje pobuđuju apetit. Djeca uključena u pripremu doručka ili večere imaju bolje raspoloženje, jer je moja majka tražila pomoć i pustila biču u ruke. Sretni su isprobati svoje kulinarsko remek-djelo.

Od djeteta se može tražiti da skuha i postavi stol. Neka sami biraju jela, svakom članu obitelji stavite komad omleta ili piletine, a zatim ukrasite jelo. Proizvodi su ukrašeni tanko narezanim povrćem, kiselim vrhnjem i kečapom, začinskim biljem i maslinama. Raširite automobile, lica životinja ili jednostavnih oblika. Na palačinke i palačinke sa kondenziranim mlijekom ili džemom crtaju drveće, cvijeće ili srca. Dijete je dopušteno da sami priređuju svoje jelo kako žele. Neka miješaju ribu s kečapom ili krutone s majonezom. Glavna stvar je da je tada pojeo svoje remek-djelo.

Mama može ugoditi djetetu prekrasnim jelom i smisliti priču o kuhinjskoj bajci ili zečiću. Čarobnjak za uši se uzrujao, jer dijete ništa ne jede. Lepršavi asistent došao je mojoj majci i predložio mi da slikam slike s proizvodima. Ispalo je nevjerojatno jelo koje će vratiti djetetov apetit. Trebate samo isprobati nekoliko komada kako biste magiju uspjeli.

Ako dijete odbije večeru ili doručak, stavite 2-3 žlice kaše na tanjur i zamolite ih da malo pojedu. Dodajte kotletu ili ukusnu salatu, prelijte umakom. Ako je beba prisiljena pojesti veliku porciju svježe hrane, vjerojatno će izgubiti apetit. Ali može li dijete odbiti mali komad ukusne pileće ili parne mesne okruglice? A kad porcija bude gotova, tražit će dodatke prehrani, jer želudac će željeti ukusniju hranu.

Narodni lijekovi

Djeca slabog apetita pripremaju se ljekovitim čajem. Piće potiče lučenje želučanog soka i normalizira probavne organe. Sastav lijeka uključuje:

• korijandera;
• sjeme kumine;
• sjemenke kopra;
• anis.

Pomiješajte prstohvat biljne komponente, pari u šalici kipuće vode. Tako da dijete ne odbija uzimati lijek, med se dodaje filtriranom napitku. Djeci se daje 2-3 žlice. l. infuzija 50 minuta prije obroka. Apetit se ne pojavljuje odmah, ali nakon 4–5 dana.

Izlučivanje želučanog soka potiče sjeme koromača. Biljka se daje dojenčadi s kolikama, a djeci od 2 godine pomaže u nedostatku apetita.U čaši kipuće vode zakuhajte 30 g sirovine, inzistirajte 40 minuta. Bebi se daje 1 tbsp. l. zaslađeno piće tri puta dnevno.

Djeci koja odbijaju jesti preporučuje se hranjenje malinama ili narančama. Dajte 30-50 g voća da "probudi" želudac. Proizvodi su bogati askorbinskom kiselinom i vlaknima. Vitamin C jača imunitet i pojačava, a dijetalna vlakna pomažu crijevima u probavi hrane.

Ako majka posumnja da dijete ima gliste, možete uzgajati bilje s anthelmintičkim svojstvima. To uključuje:

• korijen calamusa;
• maslačak;
• pelin;
• lišće plante;
• žuti korijen encijana;
• zelene kičice;
• lišće i korijen cikorije.

Infuzija vode priprema se od 1 žlice. l. sirovine i šalice kipuće vode. Djeca često odbijaju piti gorak lijek, pa se medu dodaje proizvodu ili miješa s prirodnim sokovima. Prikladna naranča, jabuka ili mrkva. Piće normalizira jetru, uklanja upalu želuca i crijeva, uklanja helminte i potiče apetit.

Dijete se daje 0,5 tsp. 40 minuta prije doručka. maslačak med. Proizvod je dopušten za bebu od 2-3 godine koja nema alergiju na komponentu.

Apetit uzrokuje limun. Citrusi se natapaju u toploj vodi 30 minuta kako bi se uklonila gorčina. Prođite kroz stroj za mljevenje mesa zajedno s koricom, začinite šećerom. Limunska pasta daje se ujutro. Dijete jede od 1 do 2 žličice. berba citrusa vodom. Vitaminski dodatak povećava imunitet i potiče oslobađanje enzima koji uzrokuju apetit.

Bebama koje vole sol daju se komad haringe prije jela. Riba je natopljena u maloj količini mlijeka. Alat pomaže kod opstipacije i sporog metabolizma. Ako se izgubi apetit zbog slabe kiselosti želuca, spasit će se pire od slane rajčice. Ogulite konzerviranu rajčicu i izmrvite pulpu blenderom. Dijete se daje 1-3 žlice. l. povrtna pasta. Djeca će voljeti natopljene jabuke. Meko voće ili slani voćni kašu će učiniti. Kiseli pripravci iritiraju želučanu sluznicu i uzrokuju da probavni organi djeluju pojačano.

Apetit će se vratiti zahvaljujući infuzijama iz plodova borovnice, smreke, šipka ruža i morskog kupca. Osušene bobice piju se kipućom vodom. Čajnik s napitkom umotan je u ručnik za kupanje 2 sata. Djetetu se daje zaslađeni lijek umjesto vode.

Apetitni pire od kivija, jagoda, chokeberry i crnog ribiza. Pčelinji kruh i pelud, koji se uzima na prazan želudac, pomažu. Prije doručka korisno je popiti čašu prirodnog soka od šipak ili naranče. Zabranjene su banane, jagode, grožđe i druge slatke sorte.

Ako narodne metode ne pomažu djetetu, vjerojatno nije dijete krivo, već roditelji. Apetit nestaje čestim selidbama i putovanjima, zbog redovitih svađa i skandala u obitelji. Razlog odbijanja hrane može biti prilagođavanje vrtiću ili školi, problemi s vršnjacima ili učiteljima. U takvim slučajevima pomaže savjetovanje s psihologom i uzimanje posebnih lijekova koje liječnik odabere.

Dječji apetit ovisi o dobrobiti i raspoloženju. Neke bebe odbijaju jesti zbog crva ili crijevnih problema, dok druge štrajkuju glađu jer se roditelji često svađaju i kažnjavaju dijete. Prije liječenja važno je razumjeti razlog smanjenog apetita kako biste odabrali učinkovit narodni lijek ili ispravnu taktiku.

Video: 10 uzroka slabog apetita kod djeteta