Kako liječiti znojenje stopala kod kuće

Svi se znoje - to je apsolutno normalno. Tako tijelo pokušava normalizirati temperaturu tijela tako da je ugodno biti u okolini. Najčešće se pretjerano znojenje opaža u području stopala, pazuha i dlanova. Međutim, ponekad se osoba znoji baš tako - bez fizičkog napora ili stresnih situacija. Taj se fenomen naziva hiperhidroza i povezan je s poremećajima u tijelu. Zašto se javlja prekomjerno znojenje nogu, na koje bolesti ovaj simptom može ukazivati ​​i kako se nositi s hiperhidrozom, pokušat ćemo razumjeti ovaj članak.

Zašto se noge znoje

Naravno, noge će biti znojne nakon nošenja toplih cipela po vrućem vremenu ili nakon trčanja. Međutim, zašto se noge znoje čak i u otvorenim cipelama koje nosite na vrijeme? Evo nekih od najčešćih uzroka hiperhidroze.

1. Stopala se često znoje ako su cipele, čarape ili čarape izrađeni od sintetičkog materijala. Takva tkiva ne dopuštaju prolaz zraka, vlaga s površine kože jednostavno ne može ispariti.
2. Oblik cipela također igra važnu ulogu. Ako su cipele uske i neugodne, oni liječe stopala u neprirodnom položaju, sprečavajući prirodnu cirkulaciju zraka.
3. Ako nosite debele čarape po toplom vremenu - to također može uzrokovati pretjerano znojenje.
4. Neadekvatna higijena najčešći je uzrok neugodnih mirisa stopala.
5. Pretjerano znojenje nogu profesionalna je bolest sportaša. Njihovo je tijelo naviklo stalno živjeti u ozbiljnom stresu, pa čak i lagana tjelesna aktivnost tjera tijelo na zaštitnu reakciju u obliku pretjeranog znojenja stopala.
6. Ako se svi higijenski razlozi odbace, tada se noge mogu znojiti i za razne bolesti. Najčešća je gljiva. Ako su nokti i koža stopala zahvaćeni gljivicom, pojavljuje se znoj, specifičnog mirisa.
7. Prekomjerno znojenje (ne samo zaustavljanje) najčešće signalizira razne nepravilnosti u radu endokrinog sustava.
8. Često se noge znoje od predstavnika takvih zanimanja kao što su frizeri, kuhari, prodavači. Odnosno, onih koji su cijeli dan na nogama.
9. Noge se često znoje s VSD-om.
10. Neke se zarazne bolesti očituju i znojenjem nogu, na primjer, sifilisom, HIV-om, tuberkulozom.
11. Često se noge znoje tijekom razdoblja hormonskih promjena u tijelu, što se može primijetiti tijekom puberteta, prije menstrualnog ciklusa, tijekom trudnoće i menopauze.
12. Neki lijekovi (antidepresivi, lijekovi za snižavanje krvnog tlaka) imaju takvu nuspojavu kao pretjerano znojenje.
    Vrlo često pojačano znojenje je nasljedni faktor. U pravilu se takav problem može primijetiti kod rodbine. U tom slučaju morate pažljivo pratiti higijenu nogu.

Higijena - osnova borbe protiv znojenja stopala

Znojenje stopala najčešće je privremeni problem - zbog nepravilne cipele ili donjeg rublja. Da biste se riješili hiperhidroze, morate slijediti neka higijenska pravila.

1. Svakog dana mijenjajte čarape, čarape i čarape za svježe. Ni u kojem slučaju ne nosite jučerašnje par čarapa, čak i ako vam se čini da uopće ne mirišu. Izaberite posteljinu od prirodnih tkanina - pamuka, lana.
2. Ujutro i navečer trebate oprati noge jednostavnim sapunom za pranje rublja. Nakon pranja temeljito ih osušite prije nego što obučete cipele. Imati zaseban ručnik za noge.
3. Uz veliko znojenje, prije cipela s cipelama, stopala možete tretirati dječjim prahom antiseptičkim komponentama.
4. Napravite kontrastne kupke za stopala kako biste kožu navikli na temperaturne razlike. Prvo držite stopala u posudi sa hladnom vodom, a potom s toplom vodom. Ili zalijevajte noge kontrastnim tušem.
5. Cipele bi trebale biti prozračne - noge bi trebale "udahnuti" u nju. Kupujte cipele po veličini - nikada ih ne bi trebale biti gužve.
6. Ne stavljajte cipele na boso stopalo - u ovom slučaju pretjerano znojenje ne možete izbjeći. Jedine iznimke su sandale i sandale s rupama za cirkulaciju zraka. Ženske cipele mogu se nositi malim stopama koje se nose samo na stopalu i potpuno su nevidljive.
7. Cipele treba sušiti nakon svakodnevnog nošenja. Uloške je također potrebno ukloniti i sušiti odvojeno.

Ovo je nužni minimum koji možete učiniti sami u borbi za čista i suha stopala. Ako se pridržavate svih pravila higijene, a znojenje ne prestaje, svakako morate potražiti liječnika na pregled. To često može biti simptom ozbiljne bolesti.

Kako liječiti hiperhidrozu

Ako vam je dijagnosticirano ovo, ne morate se uznemiriti. U mnogim se slučajevima higijena, uzimanje lijekova i narodnih lijekova može nositi s tim problemom. Međutim, za učinkovit rezultat morate djelovati na sveobuhvatan način. Evo nekoliko masti koje mogu pomoći u rješavanju problema pretjeranog znojenja u nogama.

1. Formagel. Ovo je jedan od najučinkovitijih i najkorisnijih gelova protiv znojenja. To je antiseptik i dezinficijens koji inhibira rad znojnih žlijezda. Također se koristi za sprečavanje gljivičnih bolesti. Gel treba nanositi na čistu i suhu kožu stopala. Nakon samo jedne aplikacije osjetit ćete da se znojenje zaustavilo. Učinak traje nekoliko tjedana.
2. Formidron. Još jedan prilično učinkovit lijek koji ima neugodan miris. Izrađuje se u obliku tekućine koja se mora nanositi tamponom na stopala jednom dnevno svake večeri tijekom 4 tjedna. Formidron ima antiseptička svojstva, inhibira razvoj bakterija, a također blokira rad lojnih žlijezda.
3. Pasta Teymurova. Ovo je vremenski testiran lijek koji ne gubi na važnosti. Pastu morate nanositi strogo na čistu kožu, u kontaktu s masnom masnoćom, pasta neće dati željeni rezultat. Alat se nanosi 1-3 puta dnevno, ovisno o intenzitetu znojenja. Pasta je u stanju suzbiti ne samo pojačano znojenje, već i neugodan miris.
4. Salicilno-cinkova pasta. Ovo je dobar lijek protiv znojenja stopala i raznih kožnih bolesti. Nakon jedne aplikacije pasta uklanja neugodne mirise, a nakon 3 primjene uklanja višak vlage na nogama - suši se i dezodorira.
5. Sedativa. Sredstva poput Belloida i Bellataminal imaju umirujući učinak. Djeluju na živčani sustav, inhibiraju rad lojnih žlijezda, nisu ovisni. Koristi se interno - izrađuje se u obliku tableta.

Uz vanjsko liječenje, ponekad se hiperhidroza liječi fizioterapijom. Rad znojnih žlijezda može se normalizirati iontoforezom, UHF strujama i dijatermijom. Osim toga, noge možete obrisati otopinom alum i tanina. Sadrže posebne kiseline koje isušuju kožu. Alkoholne otopine olova i cinka vrlo su učinkovite. Korisno je i zagrijati noge na suncu - sunčanje pomaže u normalizaciji rada znojnih žlijezda, ultraljubičasto svjetlo ubija klice i suši kožu.

U složenim slučajevima koristi se kirurško liječenje za suzbijanje hiperhidroze. Tijekom operacije znojne žlijezde se ili potpuno uklanjaju ili se odvajaju od hrane - to jest živčani završeci se križaju. Jedna od modernih metoda liječenja hiperhidroze je unošenje botulin toksina ispod kože, koji inhibira aktivnost znojnih žlijezda. Ponekad se problem rješava laserskim izlaganjem.Nije uvijek moguće potpuno izliječiti znojenje nogu, međutim, sasvim je moguće značajno poboljšati život pacijenta.

Narodni lijekovi za znojenje stopala

U svinjici kućnih recepata postoji mnogo učinkovitih lijekova protiv znojenja stopala, što čak i iskusni liječnici ne zanemaruju.

1. Vrlo je učinkovito napraviti kupke za stopala s kore od hrasta i hrasta. Za pet litara tekućine trebate uzeti 8 žlica suhog niza i pet žlica nasjeckane hrastove kore. Prelijte kipućom vodom preko kolekcije i zatvorite poklopac. Ostavite da juha kuha nekoliko sati, a zatim spustite noge u topli sastav. Držite najmanje 15 minuta, zatim je izvadite i temeljito osušite. U hrastovoj kore ima mnogo tanina koji imaju antiseptička svojstva. Niz ubija bakterije, suši kožu.
2. Vrlo je dobro napraviti solne kupke s lovorovim lišćem. Šaku lavrushkija treba preliti kipućom vodom i kuhati na laganoj vatri oko pola sata. Zatim u vruću juhu dodajte 3-4 žlice morske soli i pričekajte dok tekućina ne postane ugodna za kožu. Držite stopala u pripremljenoj kupki 10 minuta, a zatim isperite čistom vodom. Ovaj postupak je najbolje obaviti prije spavanja.
3. Jabučni ocat i limunov sok pomoći će da se riješite znojenja nogu. Dvije komponente treba pomiješati u jednakim omjerima i razrijediti s pet dijelova vode. Obrišite stopala ovim spojem ujutro i navečer, nakon čega se ne isperite, već temeljito osušite papirnatim ručnicima.
4. Hrastova kora može se koristiti ne samo kao pripravak za kupanje, već i u suhom obliku. Zgnječenu hrastovu koru treba jednostavno noću uliti u čarape i ostaviti do jutra. Nakon 3-4 postupka primijetit ćete da su se noge počele znojiti mnogo manje.
5. Ako u stopalima postoji neugodan miris koji ništa ne ispire, stopala isperite slabom otopinom kalijevog permanganata. Dezinficirat će stopala i suzbiti razvoj patogenih bakterija, koje su izvor smrada.
6. Možete se riješiti prekomjernog znojenja s prahom borne kiseline. Mora se utrljati u kožu stopala - posebno između prstiju, preostali prah sipati u čarapu i staviti ga. Skinite čarape i isperite noge tek ujutro.
7. Da biste se riješili neugodnog mirisa stopala koji vas prati tijekom dana, u čarapu morate staviti par listova breze.
8. Soda-kompres je vrlo učinkovit. Pripremite rješenje - žlicu sode bikarbone u čaši tople vode. Namočite čisti komad gaze u otopini i pričvrstite na noge. Ostavite 5 minuta, a zatim promiješajte sir u svjež. Dakle, trebate učiniti 3-4 puta. Nakon 3 dana takvih postupaka znojenje nogu će se primjetno smanjiti.

Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da značajno poboljšate kvalitetu svog života i to bez posebne cijene. Da biste postigli stvarne rezultate kupkama i kompresovima, treba ih redovito raditi!

Lijepe, njegovane i čiste noge pravo su blago koje je potrebno zaštititi. Ako su vam se noge počele znojiti, nemojte zanemariti ovaj problem, jer će u protivnom postati sve ozbiljniji. Pravovremene mjere poduzete u obliku putovanja liječniku, higijenske i kupke za stopala pomoći će vam da zaštitite noge od znojenja i neugodnih mirisa. Pazite na svoje tijelo i ono će vam uzvratiti zdravlje!

Video: kako izliječiti znojenje stopala (hiperhidroza)