Kako izbjeći strije tijekom trudnoće

Trudnoća je nevjerojatan proces. Od trenutka začeća, kada se život rodi u ženskom tijelu, tijelo buduće majke počinje se mijenjati i prilagođavati svom novom statusu. Mnoge promjene su korisne ženi - lice joj je ljepše, suzdržava se od štetnih proizvoda, više vremena provodi vani. Međutim, nisu sve promjene toliko ružičaste. Tijekom trudnoće, velika većina žena dobiva na težini, i to vrlo dramatično. Veličina trbuha buduće majke također se vrlo brzo mijenja, posebno posljednjih mjeseci. Sve to dovodi do stvaranja strija.

Kao što znate, riješiti se strija je vrlo, vrlo problematično. Zapravo, ovo je ruptura unutarnjeg sloja kože, koja se zatim pretvara u ožiljak. Uklanjanje strija sastoji se u višestrukoj hardverskoj ponovnoj obradi kože. Odnosno, samo odvajate okolnu epidermu tako da strije nisu toliko uočljive.

Ali, kao što znate, bolje je spriječiti problem nego tražiti načine za njegovo rješavanje. Pokušajmo shvatiti kako izbjeći pojavu strija tijekom trudnoće i može li se to učiniti.

Može li se nasljednost pobijediti

Količina elastina i kolagena, kao i intenzitet njihove sinteze, genetski su ugrađeni u ženu. Odnosno, nasljedna sklonost strijama uopće nije mit. Ali s druge strane, još uvijek ih se može spriječiti vlaženjem i podrškom kože izvana. Ovdje vrijedi pravilo - "upozoren, a zatim naoružan." Ako vaša majka i baka imaju strije na tijelu, to je signal da ćete se morati intenzivnije brinuti o sebi. Cjelovita i svakodnevna njega pomoći će vam da izbjegnete strije na koži ili smanjite njihov broj.

Profesionalne kreme protiv strija

Vlaženje kože glavni je uvjet protiv pojave strija. Mnoge majke počinju koristiti razne kreme i ulja protiv strija od prvog mjeseca trudnoće, kada uopće nema trbuha. Ali to je točno - oni pripremaju kožu za ozbiljan stres.

Nanesite profesionalne proizvode na kožu svaki dan, ili čak dva puta dnevno. Najbolje je nanijeti kremu odmah nakon tuširanja. Želim napomenuti da se obrađuje ne samo želudac. Hormonske promjene i debljanje također utječu na veličinu kuka. Potrebno je nanijeti kremu na stražnjicu, bokove, nadlaktice, trbuh, pa čak i prsa. Uostalom, grudi zbog hormona također se jako razlikuju u veličini. Dakle, za vas smo sastavili popis najučinkovitije kozmetike protiv pojave strija.

1. "Mama udobnost". Krema povećava elastičnost kože, može se koristiti i u prenatalnom i postporođajnom razdoblju. Savršeno vlaži i hrani kožu.
2. Krema protiv strija "Avent". Sadrži različita prirodna ulja koja pripremaju kožu za istezanje. Neke komponente poboljšavaju regeneraciju kože kako bi popravile ozlijeđena područja.
3. «Elansyl». Krema je napravljena na bazi plavih algi, koje savršeno hrane kožu i zadržavaju vlagu unutar epiderme. To pridonosi prehrani i povećanoj elastičnosti.
4. «Mustella». Krema ima dvostruki učinak.Ne samo da vlaži i štiti kožu od strija, već ispravlja i postojeće praznine.
5. "Bepanthol emulzija." Ovaj se alat smatra jednim od najučinkovitijih načina sprečavanja strija tijekom trudnoće. Emulzija njeguje, vlaži i obnavlja oštećenu kožu čineći je elastičnijom.
6. «Pregnacare». Ova krema jako dobro vlaži kožu, zadržava vlagu u epidermi. Nanosi se lako, brzo se upija, ne ostavlja masne tragove na koži i odjeći.
7. «Vichy». Krema je pogodna za bilo koji tip kože, savršeno je njeguje i obnavlja. Alat sprječava pojavu novih strija, a također značajno smanjuje veličinu postojećih nedostataka.

Prije upotrebe bilo koje kreme provjerite je li hipoalergena. Najbolje je prvo koristiti sondu. Ako je odabrani kozmetičar prikladan za vas, možete kupiti cijelu cijev. Obavezno pronađite natpis na pakiranju da se krema može koristiti tijekom dojenja. Jer tijekom razdoblja hranjenja potrebna je i krema - kako se strije ne bi pojavile na prsima.

Prehrana protiv strija

Sposobnost kože da se isteže i ne ošteti u velikoj mjeri ovisi o prehrani. Morate jesti više proizvoda koji sadrže prirodne masti, ulja i vitamin E, koji je odgovoran za elastičnost kože. Svakodnevna prehrana treba uključivati ​​ribu, perad, mahunarke, goveđu jetru, jaja, svježe voće i povrće. Sinteza kolagena nemoguća je bez vitamina C koji se nalazi u ružama, ribizli, malinama. Koristite maslinovo ulje umjesto suncokretovog ulja za preljev za salatu - ima puno vitamina E. Usput, potrebno je ograničiti konzumaciju šećera, veže elastinska vlakna i čini ih tvrdim.

Ne zaboravite na mliječne proizvode koji u svom sastavu sadrže puno kalcija. Ne samo da promiče elastičnost kože, već je i vrlo nužna za buduću bebu.

Masažni i kontrastni tuš za strije

Kako bi se spriječila pojava strija, koža se mora pripremiti za hitno istezanje. Najbolji fizički učinak je masaža i kontrastni tuš. Imajte na umu da se kontrastni tuš može obaviti samo nakon što se dogovorite sa svojim liječnikom. Ovaj postupak može biti opasan ako postoji rizik od pobačaja.

Kontrastni tuš je sljedeći. Usmjerite tuš i toplu vodu preko trbuha i kukova oko 20 sekundi. Zatim prebacite vodu da se ohladi i usmjerite struju na kožu. Postupak treba biti udoban, bez izrazito oštrih promjena temperature. Ne zaboravite na masažu pod tušem - može se učiniti tvrdom krpom.

Narodni lijekovi protiv strija

Postoji mnogo recepata koji, ništa gori od profesionalnih proizvoda, mogu zaštititi vašu kožu od strija. Neke od njih možete pronaći u kozmetičkoj trgovini, dok se druge prodaju u ljekarni.

1. Bademovo ulje. Prije nanošenja mora se zagrijati u vodenoj kupelji, kako bi koži dalo više hranjivih sastojaka. Ulje sjemenki badema savršeno njeguje kožu, čineći je elastičnijom.
2. Ulje pšeničnih klica. Idealno za ozlijeđenu kožu. Savršeno vlaži epidermu i potiče je na obnavljanje.
3. Ulje jojobe. Obnavlja kožu, liječi postojeće ožiljke, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima.
4. Ulje avokada Ovo voće doprinosi proizvodnji kolagena. Uspješno se koristi u kozmetologiji protiv bora. Umjesto ulja, možete koristiti sok ili pulpu samog voća.
5. Kava i maslinovo ulje. Pomiješajte žlicu kave s istom količinom ulja. Trljajte ovu kožu nekoliko puta tjedno. Kava ima učinak pilinga - uklanja mrtve ljuskice kože, što pridonosi brzoj obnovi. Maslinovo ulje je univerzalni proizvod za vlaženje i njegu kože u bilo kojoj situaciji.
6. Mrkva i maslac breskve. Mrkvu naribajte.Zalijte je s malo kipuće vode. Kuhani sastav ostavite nekoliko sati, dok se potpuno ne ohladi. Zatim morate procijediti juhu i pomiješati tekućinu u jednakim omjerima s uljem breskve. Spremite pripremljeni losion u hladnjak, nanesite na kožu u toplom obliku. Mrkva promiče elastičnost i čvrstinu kože, dok ulje vlaži i hrani epidermu.

Prije upotrebe bilo koje domaće kozmetičke maske nanesite malo na unutrašnjost lakta ili zgloba. Činjenica je da trudnoća čini ženu osjetljivijom, a njena koža može neočekivano reagirati. Ovaj alergotest će vam pomoći da provjerite pripremljenu masku prije glavne upotrebe.

Svaka žena, djevojčica, baka, buduća ili prava majka nastoji biti lijepa i njegovana. Budući da ste u zanimljivom položaju, ne zaboravite voditi brigu o svom tijelu kako biste se dopali sebi nakon porođaja. Volite svoje tijelo, brinite se o svojoj koži i ono će vam odgovoriti ljepotom i sjajem!

Video: njega kože tijekom trudnoće