Kako se riješiti povećanih plinova u crijevima

Nadimanje nastaje kao posljedica prejedanja, stresa, upalnih procesa u crijevima i genetskih nepravilnosti poput celijakije. Prati ga ne samo napuhavanje, već i bol, mučnina, belching i tutnjava, ispuštanje plinova iz rektuma, koji imaju neugodan miris. Preporučuje se riješiti problem nakon temeljitog pregleda koji će pomoći u utvrđivanju uzroka i odabiru metoda liječenja.

Sveobuhvatna studija

Borba protiv povećanog stvaranja plinova trebala bi početi putovanjem do gastroenterologa ili obiteljskog liječnika. Ne boli proći izmet radi bakteriološke kulture i koprograma, proći kroz rendgen želuca. Analize će pokazati je li nadimanje uzrokovano kršenjem mikroflore ili nedovoljnom koncentracijom enzima.

Zahvaljujući ultrazvuku možete otkriti adhezije i tumore, ciste, žarišta upale i abnormalnu strukturu crijeva, što doprinosi stvaranju plinova. Tek nakon temeljitog pregleda i ispitivanja vrijedi započeti liječenje nadutosti ljekarničkim lijekovima ili alternativnim receptima.

Dijeta protiv povećanih plinova

Ljudima koji pate od osjetljivog problema savjetuje se provesti mali eksperiment:

• Da biste očistili probavni sustav od krhotina hrane, pomoću terapijskog posta.
• Proizvodi se u prehranu uvode postupno, počevši od žitarica i pirjanog povrća.
• Kuhajte jednostavne obroke, ne miješajte mnoge sastojke.
• Svaki proizvod zabilježite u poseban dnevnik zajedno s odgovorom tijela na novu komponentu.

Tehnika će vam pomoći shvatiti kakvu hranu crijeva ne percipiraju. To može biti kupus ili mahunarke, žitarice ili mliječni proizvodi. Ponekad je dovoljno ukloniti jednu ili više komponenti iz izbornika da biste se riješili povećanog stvaranja plinova.

Preporučuje se pridržavati se ispravne rutine:

• Jedite male obroke, ne odustajte od doručka i večere, ne zaboravite na popodnevni čaj i ručak.
• Posuđe bi trebalo biti toplo, pretoplo ozlijediti želučanu sluznicu.
• Dobro je svakodnevno jesti porciju juhe i pirjanog povrća.
• Pijte vodu, biljne čajeve i svježe cijeđene sokove.
• Ne možete istovremeno razgovarati i žvakati hranu, piti kavu i pušiti.
• Žvakanje i prejedanje su kontraindicirani.

Proizvodi za plinovanje

Ljudi koji pate od redovitog nadimanja trebali bi izbjegavati gazirana pića, šampanjac i pivo, kvas i mineralnu vodu. Grah, jabuke s kruškama i bananama, špinat s kupusom i rotkvicom, rotkvice s lukom i kislom zabranjene su.

Vrijedno je odustati od svježeg kruha i slatkih peciva, šećera. Salate su kontraindicirane: od svježeg povrća, kiselih i začinjenih majonezom. Bez prženog mesa, krumpira ili ribe. Minimalno grožđe s koprivom i malinama. Preporučljivo je ne koristiti datulje, grožđice i suhe marelice.

Osobe s netolerancijom na laktozu savjetuju se da odbiju mlijeko, vrhnje, sireve, tvrde i prerađene, sladoled.

Proizvodi za pomoć u plinu

Dijeta se može sastojati od žitarica, heljde i proso, zob i kukuruz posebno su korisni. Riža od riže preporučuje se kod proljeva, ali nije pogodna za redovite zatvor. Izvori proteina bit će jaja, piletina ili govedina, nemasna riba. Te proizvode treba peći ili kuhati u dvostrukom kotlu, poslužiti uz prilog od pirjanog povrća.

Alternativa slatkišima su peciva od rižinog brašna.Kruh treba sušiti, a juhe se pripremaju na povrtnom juhu. Preporučene marelice i šipak, kurkuma s orasima i sjemenkama, voda s limunovim sokom i medom. U prehrani mogu biti prisutni rajčica, mrkva i bundeva, repa i krumpir.

Citrus sprečava stvaranje plinova: naranče, grejpa, limuna i mandarina. Ljudima koji normalno reagiraju na laktozu savjetuje se svakodnevno konzumiranje prirodnih jogurta, fermentiranog pečenog mlijeka ili kefira.

Ljekarnički pripravci za plin

Skupina sorbenata koji čisti probavni sustav od toksina i trulih bakterija uključuje aktivni ugljen s Karbopectom, Sorbexom i Extrasorbom. Dobro uspostavljeni "Smecta", "Neosmectin" i "Diosmectite".

Pomažu kod meteorizma "Motilium" i "Rennie", dječje kapi "Bobotik", lijek ruskog porijekla "Motilak", indijski "Unienzyme". Doprinos smanjenju plinova "Antiflat" i "Lannacher", "Disflatil" s "Espumisan".

Ako nadutost prate grčevi, možete uzeti "No-shpu", "Spasmol" ili "Spazoverin." "Romazulan" ne spada u skupinu lijekova za brzo reagiranje, ali sastoji se od biljnih sastojaka koji ublažavaju upalu u crijevima. Redovitim unosom poboljšavaju se probava i metabolički procesi.

Enterosgel se koristi nakon olujne gozbe za čišćenje tijela od toksina i ustajale hrane, što uzrokuje nadutost s nadimanjem i druge neugodne simptome. Meteospazmil je učinkovit i moćan lijek za složeno liječenje viška plinova, pa ga treba propisati gastroenterolog.

Oprez: Bilo kakve tablete, suspenzije i drugi proizvodi mogu se uzimati samo nakon savjetovanja sa stručnjakom. Crijevo s produljenom uporabom lijekova navikava se na "kemijsku potporu", i odbija samostalno djelovati.

Kako se riješiti plina u crijevima narodni lijekovi

Ljudima koji ne žele otrovati tijelo lijekovima savjetuju se biljni dekoksi. Ljekovita pića mogu se pripremiti od matičnjaka (na 1 litru tekućine 4 žlice L. biljke), elekmapana (na 500 ml vode, 15 g suhog sastojka), sjemenki kumine (10 g na čašu kipuće vode).

Dobre infuzije kamilice ili lana, kadulje i korijena calama. Svojstva ugljikohidrata posjeduje šećer pomiješan s uljem janeza ili kopra. Preporučuju svakodnevno ispijanje litre biljnog dekocija spravljenog od kamilice s paprenom metvicom i yarrowom. Možete dodati sjemenke kopra, immortelle i kadulju. Da biste poboljšali okus napitka, u njega stavite malo meda.

Korisno je začiniti obroke sjeckanim koparom i klinčićima, piti vodu s kurkumom (u čaši prstohvat začina) ili đumbirom (na 100 ml 5 g suhe komponente).

Oni tretiraju stvaranje viška plina s krumpirom: morate iscijediti sok iz mladih gomolja, uzimati 150 ml na prazan želudac dva puta dnevno. Tečaj bi trebao trajati 10 dana.

Bakin recept: crna sol

• Koru narežite na raženi kruh, mrvicu pomiješajte s puno soli.
• Dodajte vodu i zamijesite hladno tijesto.
• Oblikujte nekoliko ravnih kolača, pecite dok ne pocrne.
• Ohlađene radne komade narežite na sitnu rernu.
• Dodajte prah hrani umjesto uobičajene soli.

Orasi protiv nadutosti
Trebat će vam cedrovina i orahove koštice, koje se zgnječe, pomiješaju sa limunovim sokom i medom. Nakon temeljitog miješanja, trebala bi ispasti homogena masa, staviti u nju prstohvat pročišćene gline. Stavite u staklenku, čuvajte u hladnjaku.

Povećana tvorba plina možete se riješiti narodnim i tradicionalnim metodama, slijedeći dijetu i baveći se sportom. Ako nadutost ne nestane, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer ovaj problem često ukazuje na ozbiljnije bolesti probavnih organa.