Kako brzo ukloniti obraze kod kuće

Vlasnici okruglih obraza iz različitih razloga žele ih se riješiti. Nekima se ne sviđa opći izgled lica, drugi prate modne trendove, treći smatraju da okrugli obrazi znače punoću. Kako se riješiti obraza bez pribjegavanja plastičnim kirurgima za pomoć? Prvo morate utvrditi prave uzroke njihove pojave, a zatim razmotriti moguća rješenja.

Razlozi za pojavu zaobljenosti obraza

Nasljeđe. Morat ćete se jako znojiti da biste se riješili natečenih obraza kod kuće.

Pogrešna dijeta. Velika količina masne i slane hrane zadržava vodu u tijelu, pa lice nabubri.

Opće preporuke za vlasnike okruglih obraza

1. Kozmetičari su razvili niz vježbi koje će vam pomoći smanjiti obraze jednostavnim manipulacijama. Učinkovitost metode dokazana je više puta, koža je zategnuta, nasolabijalni nabori su izglađeni.
2. Preporučuje se redovito koristiti kozmetiku koja može zategnuti kožu na problematičnom području. Gelovi, kreme i serumi pomoćna su sredstva, neće vas u potpunosti osloboditi od velikih obraza, ali će vam pomoći da ih ubrzo eliminirate, zajedno s ostalim postupcima.
3. Napravite naviku upotrebe kozmetičkog leda od ljekovitog bilja (kadulje, cvjetova kamilice, metvice, celandina, cvijeta lipe). Ujutro operite lice hladnom vodom, a zatim obrišite obraze ledom.

Masaža za smanjenje okruglosti obraza

Masaža će dati najbolji rezultat ako se postupak izvodi zajedno sa skupinama vježbi.

1. Uzmite 2 žličice meda i lagano ga zagrijte u mikrovalnoj. Umočite vrhove prstiju u staklenku, počnite ih tapšati po obrazima, čekajući da se med zalijepi. Bavite se mednom masažom dok vam obrazi ne pocrvene. Operite hladnom vodom i obrišite kožu tvrdim ručnikom.
2. Obrišite lice losionom, a zatim koristite hranjivu kremu. Počnite lupkati po obrazima prema jagodicama i bradi. Postupak obavljajte svaki drugi dan.
3. Unesite toplu kupku, uključite tuš i stavite jak pritisak vode na obraze. Preporuča se koristiti kontrastnu vodenu masažu, ona će ne samo izglađivati ​​bore i smanjiti obraze, već i zategnuti lice. Ako je moguće, svakodnevno izvodite jednostavne manipulacije.
4. Kupite rukavicu za masažu lica u bilo kojoj trgovini šminke. Masirajte bradu i obraze, ali ne istegnite kožu. Dopušteni broj prijava - 1 put u 5 dana.
5. Izvrstan učinak postiže se uporabom ciklusa vrući i hladni zauzvrat. Uzmite dva ručnika, jedan navlažite u hladnoj vodi, drugi namočite u vruću (ali ne kipuću vodu). Razvaljajte ih u epruvete i tapkajte po obrazima 15 minuta, mijenjajući temperaturu.

Vježbe za smanjenje obraza

Ove metode ne samo da će smanjiti obraze, već će također pomoći da se riješite mržnje druge brade. Za najbolji rezultat izvodite kompleks svaki dan 2 puta u toku mjeseca.

1. Sjednite uspravno i nagnite glavu natrag snažno. Ispružite čeljust i ispružite donju usnicu. Počnite micati jagodice i pokušajte donjom usnom prekriti gornju usnu. Izvršite manipulacije 25 puta.
2. Glavu uspravite, napregnite jagodice, a zatim se opustite. Učinite to 45 puta.
3. Lezite na leđa, opušteno lice. Sada oštro grizite zube da zategnete jagodice. Pokušajte ispružiti donju usnu što je više moguće. Povucite je naprijed, a zatim prema dolje. Ponovite vježbu 30 puta.
4. Nagnite glavu prema gore, okrenite se ulijevo, spustite bradu na rame.Izravnajte glavu, ponovno je odbacite, ali spustite bradu sada na desno rame. Ponovite postupak 20 puta sa svake strane.
5. Ustanite tako da se cijelo tijelo zategne, a vrat uz njega. Otkrijte donju usnicu i otvorite usta. Vježbu radite 50 puta.
6. Stisnite tanki, dugački predmet između zuba, olovka ili filc je sjajna. Recite zauzvrat A, E, E, I, O, Y. Govorite pisma oko 20 minuta bez pauze. Ne sviđa vam se način? Upotrijebite riječi u kojima je većina ovih slova (mlijeko, kaša, jabuka i druga).
7. Sjednite na rub stolice tako da su vam vrat, ramena i leđa napeti. Spustite bradu na prsima, vodite ih prema lijevom ramenu uz prsa. Zaključajte glavu 5 sekundi, vratite se na početnu točku. Ponovite, usmjerite bradu prema desnom ramenu. Učinite 20 puta sa svake strane.
8. Smijeh je najbolji lijek za bucmaste obraze! Nasmiješite se u sva 32 zuba, jer kad se nasmijete, većina lica uključuje mišićne skupine na licu, a njihov broj ponekad doseže 80. Pored smanjenja volumena obraza, koža se učvršćuje, bore se izglađuju, uklanja se druga brada, oval lica poprima lijep oblik.

Maske za smanjenje zaobljenosti obraza

Maske imaju izvrstan učinak podizanja, što pomaže zatezanje obraza i smanjenje njihovog volumena.

Maska od jaja
Razmutite 1 jaje vilicom, nanesite na obraze i prekrijte ih ljepljivim filmom. Potopite 30 minuta. Postupak ponavljajte svaki dan.

Maska od jaja sa medom

• žumanjak - 1 kom.
• maslinovo ulje - 20 ml.
• med - 30 gr.

Umutite žumance, u njega ulijte ulje i dodajte med. Donesite masu ujednačenost, nanesite na obraze, vrat, bradu, stajati pola sata. Napravite masku svaki drugi dan.

Maska od jaja sa krastavcem

• jajašca - 1 kom.
• krastavac - 1 kom.
• maslinovo ulje - 20 ml.

Ogulite krastavac, ali ne uklanjajte sjemenke. Nasjeckajte ga na sitnoj rerni ili samljejte u blenderu, dodajte umućeni protein i ulje. Nanesite na obraze, idite u krevet 40 minuta. Ponovite postupak 5 puta u 10 dana.

Maska od jaja sa kukuruznom brašnom

• kukuruzno brašno - 40 gr.
• jajašca - 1 kom.

Brašno ulijte u prethodno tučeni protein. Premažite obraze i držite 1 sat. Ako je moguće, napravite masku svakodnevno.

Zobna maska

• zobeno brašno - 50 gr.
• dječja krema - po želji
• pečeno mlijeko - 40 ml.

Pomiješajte komponente do viskozne konzistencije, nanesite smjesu samo na obraze. Potopite 40-60 minuta, isperite otopljenom vodom. Provedite postupak 3 puta tjedno.

Maska od zobene kaše sa koprom

• kopar - 20 gr.
• kukuruzno ulje - 30 ml.
• zobeno brašno - 30 gr.

Izrežite kopar, pomiješajte ga s uljem. Kombinirajte smjesu s zobenom brašnom i nanesite na kožu obraza. Namočite najmanje 1,5 sata, uklonite krpom i operite u hladnoj vodi. Tijek postupka je 2 mjeseca, a daje izvrstan rezultat, podložan tjednoj uporabi.

Maska od rajčice

• rajčica - 1 kom.
• maslinovo ulje - 25 ml.

Ogulite rajčicu, izgnječite je vilicom, bez uklanjanja sjemenki. Ulijte ulje, nanesite na obraze i držite 20 minuta. Koristite svakodnevno ili svaki drugi dan.

Plava glina maska

• plava glina - 50 gr.
• prirodni sok od grožđa - 30 ml.
• kukuruzno ulje - 20 ml.

Razrijedite glinu toplom vodom prema uputama, pomiješajte sok i ulje s njom. Pokrijte obraze i pričekajte 25 minuta. Postupak ponavljajte jednom tjedno.

Losioni za smanjenje zaobljenosti obraza

Domaći biljni losioni svakodnevno blagotvorno djeluju. Proizvod pripremite sami i zamijenite ga redovitim tonikom za lice.

Losion od kamilice

• ljekarna cvjetova kamilice - 50 gr.
• celandin - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Zalijte biljem s 300 ml vruće vode i inzistirajte jedan dan. Procijedite kroz sirnicu ili kuhinjsko sito, sipajte u tamnu posudu i čuvajte na tamnom mjestu.Preporučuje se koristiti biljni losion svakodnevno ujutro i navečer.

Losion od peperminta

• ružmarinovo eterično ulje - 5 kapi
• eterično ulje grejpa - 5 kapi
• ružino eterično ulje - 5 kapi
• metvica - 20 gr.

Palentu namočite u kipuću vodu, ostavite 3 sata. U njega dodajte ulje i sipajte u zatvorenu posudu.

Losion za citrusno voće

• sok od grejpa (svježe iscijeđen) - 200 ml.
• limunov sok (svježe iscijeđen) - 30 ml.
• sok od naranče (svježe iscijeđen) - 10 ml.
• vodka - 30 ml.

Pomiješajte sastojke i izlijte u neprozirnu posudu. Inzistirajte 5 dana na sobnoj temperaturi.

Umorni od borbe s okruglim i velikim obrazima? Uskoro ćete ih se riješiti! Ne zaboravite na dnevni set vježbi, nakon čega napravite masažu. Odaberite recepte za maske i primijenite ih prema uputama. Zamijenite svoj obični losion domaćim dekocijom, što je vrlo jednostavno. Pridržavajte se svakodnevne rutine i riješite se ovisnosti!

Video: kako se riješiti visećih obraza