Kako brzo rasti nokte kod kuće

Prirodni i njegovani nokti uvijek su u trendu. Mnogi sanjaju o lijepim prstima, ali moderan život ostavlja svoj trag na lijepim damama. Neprestana gužva i nedostatak vremena dovode do keratiniziranih kutikula i lomljivih noktiju. Što učiniti djevojkama koje žele rasti nokte i zadržati svoj estetski izgled? Da se obratite sretnici ili posjetite salon svaka tri dana? Razmotrimo moguće opcije.

Korak 1. Uravnotežena prehrana

Zdrava i zdrava hrana može se nositi sa bilo kojim problemima, posebno s lomljivim noktima. Pravilna prehrana potiče njihov ubrzani rast, sprječava odlaganje, zgušnjava tanjur i zasićuje ga potrebnim mineralima. Vitamini koji tvore nokat: A, B, C, E. Minerali potrebni za puni rast noktiju: željezo, kalcij, cink.

Vitamin A ubrzava rast, nalazi se u sljedećim namirnicama: maslac, mrkva, goveđa jetra. Alkohol i kofein smanjuju proizvodnju vitamina, stoga ih pokušajte ne konzumirati.

Vitamin B potiče brzi rast i zadebljava ploču nokta. Zahvaljujući njemu, složeni mikroelementi se bolje apsorbiraju u tijelu. Jedite više zelenog povrća i voća, mlijeka, jaja i pivskog kvasca.

Vitamin C uklanja žutost zbog pušenja, a također se bori protiv preranog starenja nokatne ploče. Zbog nedostatka vitamina C, nokti postaju lomljivi i počinju se ljuštiti. Jedite sve agrume, koprive, crnu i crvenu ribizlu. Napunite askorbinsku kiselinu i uzimajte je 3 puta dnevno.

Vitamin E je odličan antioksidans. Uklanja sve toksine iz tijela, ubrzava oslobađanje tekućine i poboljšava cirkulaciju krvi. Vitamin E nalazi se u zelenom povrću, maslacu, suncokretovom i maslinovom ulju, kao i u jetri i mesu.

Gvožđe se nalazi u jabukama, heljdi, leći, grašku, kupusu, gljivama i šljivama. Potiče ubrzani protok krvi i čini da nokat brže raste.

Kalcij je dio mliječnih proizvoda. Jedite skute, sireve, sve vrste prirodnih jogurta. Ne zaboravite na jaja, bademe, naranče, kupus, sardine, grožđice i datulje.

Cink se može naći u svinjetini, janjetini, banani, zobene pahuljice, govedini i heljdi. Kontrolira raspodjelu proteina u tijelu i potiče elastičnost tkiva.

Korak 2. Odabir ispravnog oblika

Sada trebate odlučiti o obliku ploče nokta, koji je pravi za vas. Poznato je da ovalna kontura pridonosi raspadanju nokta, a rubovi mekog kvadrata brzo se raspadaju. Što učiniti, pitate. Odgovor je jednostavan - stvorite najudobniji oblik bez uglova i izbočina.

U tu svrhu kupite staklenu pilu za nokte debljine 1,5–2,0 mm u specijaliziranoj kozmetičkoj trgovini. Počnite nabijati nokte od središta do ruba, bez promjene putanje kretanja. Pažljivo obradite svaki prst, eliminirajući sve pukotine i delamination. Za uzgoj dugih noktiju važno je stvoriti tlo za njih.

Korak 3. Kupke za ubrzavanje rasta noktiju

Ova tradicionalna medicina koristi se svaki dan, ako imate takvu priliku. Nemojte biti lijeni napraviti dekocije i miješati komponente. Zahvaljujući jednostavnim radnjama, uzgojit ćete vlastite nokte u vremenu brže.

Kupka na bazi ulja

• maslinovo ulje - 30 ml.
• ricinusovo ulje - 10 ml.
• bademovo ulje - 10 ml.
• kukuruzno ulje - 30 ml.
• suncokretovo ulje - 30
• jod - 3 kapi
• glicerin - 3 kapi

Kombinirajte sva ulja i stavite u mikrovalnu pećnicu na 20 sekundi. Umočite glicerin i jod, a zatim umočite prste u smjesu.Pričekajte 5 minuta, ne perite ruke vodom, samo obrišite ubrusom.

Morska sol i kupka od naranče

• nasjeckana morska sol - 70 gr.
• sok od naranče (svježe cijeđen) - 80 ml.
• jod - 5 kapi
• rastopljena voda - 80 ml.

Pomiješajte vodu sa solju i stavite u mikrovalnu na 1 minutu. U otopinu dodajte jod i sok, umočite prste i pričekajte 15 minuta.

Soda kupka

• soda bikarbona - 30 gr.
• jod - 5 kapi

Razrijedite sodu vodom i toplinom. Kapnite jod, spustite vrhove prstiju i pričekajte 20 minuta. Nakon postupka preporučljivo je koristiti kupku na ulju na bazi ulja (recept je naveden gore) za dvostruki rezultat.

Biljna kupka

• ljekarna kamilica - 20 gr.
• kadulja - 20 gr.
• Kantarion - 20 gr.
• korijen repice - 20 gr.
• plantain - 20 gr.
• suho bijelo vino - 100 ml.

Prelijte kipućom vodom preko bilja i ostavite 2 sata. Zatim uzmite dekociju, zagrijte je i dodajte vino, a zatim provedite postupak u trajanju od 35 minuta.

Kupka od limuna

• sok od limuna - 200 ml.
• jod - 3 kapi

Iscijedite sav sok od dva ili tri limuna da dobijete 200 ml. Spustite prste 20 minuta. Možete koristiti i sličan „suhi“ recept: izrezati agrume na 2 dijela i zabiti suhe prste u pulpu svakog od njih 10 minuta.

Korak 4. Maske za ubrzani rast noktiju

Sredstva se koriste kad god je to moguće, ali najmanje 3 puta tjedno. Idealna opcija je priprema sastava svaki drugi dan. Izbjegavajte pauze između kupke i maske više od 40 minuta.

Želatinska maska

• želatina - 35 gr.
• glicerin - 10 gr.

Prelijte kipućom vodom preko želatine i ostavite stajati 30 minuta. Dodajte glicerin, pomiješajte sve i umočite prste u smjesu, nakon što ih navlažite kremom. Pričekajte 25 minuta.

Maska pčelinjeg voska
Stavite vosak u mikrovalnu i zagrijavajte dok se potpuno ne otopi, ali pazite da ne proključa (pojavit će se mjehurići). Zatim spustite vrhove prstiju u posudu i odmah ih potopite u hladnu vodu tako da se sastav steže s kore. Ostavite masku preko noći s prirodnim pamučnim rukavicama na vrhu. Ova se maska ​​razlikuje od svih ostalih po trajanju postupka i maksimalnom rezultatu nakon 10 dana nakon svakodnevne uporabe.

Maska od Chili papra

• mljevena čili paprika - 20 gr.
• krema za ruke (u sastavu mora biti prisutan glicerin) - 40 gr.
• mineralna voda s plinom - 30 ml.

Maska se koristi nakon kupke s morskom soli i narančama (recept je naveden gore). U prethodno zagrijanu mineralnu vodu izlijte papar i dodajte vrhnje. Dovedite komponente do potpunog otapanja. Pokrijte područje kutikule i noktiju s obilnim slojevima, stavite plastične rukavice, držite sastav 25 minuta. Preporučuje se ne koristiti čili masku više od 1 puta u 21 dan.

Maska od metvice

• svježa metvica - 1 srednja hrpa
• farmaceutska kamilica - 35 gr.
• biljno ulje - 20 ml.
• zobeno brašno - 35 gr.

U 300 ml prokuhane vode namočite mentu i kamilicu, pričekajte 4 sata. Ulijte brašno i izmiješajte tako da nema grudica. Ulijte ulje i pokrijte nokte smjesom, držite sastav 45 minuta.

Maslinova maska

• koštice maslina - 7 kom.
• ljekarna kamilica - 30 gr.
• Kantarion - 30 gr.

Napravite dekociju ljekovitog bilja, vilicom izmrvite masline. Iz tave sa smjesom izvadite kamilicu i kantarion, pomiješajte ih s maslinama. Nanesite na prste, pričekajte 35 minuta i isperite sastav pripremljenim juhom.

Kremna maska

• krema sa udjelom masti najmanje 20% - 100 ml.
• raženo brašno - 40 gr.
• kopriva - 30 gr.
• crna ribizla - 30 gr.
• maline - 30 gr.

Samljeti bobice u blenderu, dodati brašno i sastojke razrijediti vrhnjem do guste konzistencije. Potopite se 5 sati, prekrivajući prste plastičnim ili pamučnim kozmetičkim rukavicama.

Korak 5. učvršćivanje i jačanje

Ponesite u ljekarni poseban medicinski lak "Smart caklina". Tvrtka proizvodi seriju za jačanje, rast i obnavljanje noktiju.Postoji zasebna boca odgovorna za ubrzani rast, košta oko 150 rubalja.

Proizvod se nanosi u dva sloja na nokatnoj ploči, a zatim se sljedećeg dana uklanja sredstvom za uklanjanje laka za nokte, nakon čega se nanošenje ponavlja. Tečaj varira od 14 do 21 dan. Pametni emajl ubrzava rast i nokti rastu u dva tjedna, u skladu s preporukama, učinak je dokazan više puta.

Ne možete narasti nokte? Obratite pažnju na svoju dnevnu prehranu, ona bi trebala biti uravnotežena, uključujući sve potrebne vitamine i minerale. Jedite više mliječnih proizvoda, voća, povrća i mesa. Dajte noktima oblik bez oštrih uglova i nabora, a zatim odaberite kupku i pripremite smjesu. Koristite maske za rast noktiju, svi predstavljeni recepti uključuju komponente koje se mogu naći u bilo kojoj ljekarni i trgovini.

Video: kako uzgajati nokte u tjedan dana