Kako ojačati oslabljene nokte kod kuće

Slabost noktiju očituje se u njihovom sporom rastu, krhkosti i krhkosti, hrapavosti površine i okomitim prugama na noktu. Čimbenici koji pridonose problemu su vanjski (upotreba kemikalija na poslu, rad u gumenim rukavicama) i unutarnji (nedostatak joda, osteoporoza, menopauza). Nokti zahtijevaju posebnu njegu. Kvalitetna krema sama po sebi nije dovoljna, nokti trebaju uzeti vremena i uključiti se u posebnu njegu.

O čemu svjedoče slabi deformirani nokti

U stara vremena, kada nije bilo računalne dijagnostike, razne su patologije otkrivene stanjem noktiju. O tome svjedoče sljedeći znakovi:

1. Krhkost noktiju u procesu rezanja obrastaog dijela ukazuje na nedostatak vitamina skupine B, manjak kalcija i drugih minerala.
2. Ako krhkost prati ozbiljan gubitak kose, to ukazuje na probleme sa štitnjačom ili jajnicima.
3. Izdubljenje središnjeg dijela ploče nokta znak je plućne bolesti (astma, kronični bronhitis); konkavnost nokta - za anemiju i nedostatak željeza.
4. Uz psorijazu, nokat je prošaran brojnim točkama.
5. Nakon što su pretrpjeli složene zarazne bolesti (rubeola, ospice, boginje), na noktu se pojavljuju poprečne brazde, a uzdužne pruge ukazuju na probleme s crijevima.
6. Blijedi nokti sa plavkastim nijansama nalaze se u jezgrama, a žuti kod pušača i osoba koje pate od bolesti jetre.
7. Nakon tečaja antibiotika na noktima mogu se pojaviti žućkasto-smeđe mrlje.
8. Bijele mrlje znače da trebate uzimati kalcij i cink i više konzumirati fermentirane mliječne proizvode. Često se pojavljuju tijekom trudnoće zbog povećanih potreba za mineralima i vitaminima.
9. Zasićena ružičasta boja nokta ukazuje na povećanje crvenih krvnih stanica.
10. Crvenilo crvenila na dnu nokta znači zatajenje srca, modričenje - ozbiljne probleme s jetrom.
11. Velika veličina polumjeseca ukazuje na tahikardiju, odsutnost polumjeseca ukazuje na prisutnost neuroze.
12. Piling gornjeg dijela nokta ukazuje da pušenje treba odmah vezati. Ako ne pušite, onda imate onikomikozu - gljivičnu infekciju nokta.

Koji su vitamini i minerali potrebni za zdrave nokte

1. Vitamin A ili retinol. Manjak u tijelu dovodi do krhkosti noktiju, gubitka kose i isušivanja kože. Problem nastaje s niskokaloričnom dijetom, jer retinol je vitamin topiv u mastima.
2. Vitamini grupe B Sudjeluju u sintezi keratina, građevinskog materijala noktiju i kose, pa kad nedostaje vitamina B skupine, kosa ispada i na noktima se pojavljuju brazde i mrlje.
3. Vitamin E. U kombinaciji s vitaminom A odgovoran je za ljepotu kose i noktiju. S nedostatkom, nokti postaju gipki, piling, a kosa gubi sposobnost reflektiranja svjetlosti.
4. Vitamin C. Pomaže da se vitamini A i E apsorbiraju u tijelu. Pomaže ojačati ploču nokta.
5. Vitamin D. Bez njega kalcij se ne apsorbira, o čemu ovisi formiranje ploče nokta. Manjak vitamina pojavljuje se zimi i proljeće, kada se smanjuje solarna aktivnost.
6. Jod. To u većoj mjeri utječe na hormonalnu pozadinu, a samo on, zauzvrat, određuje izgled. Nedostatak joda prvenstveno utječe na ljepotu.
7. Silicij. Bez njega će biti nemoguće rezati nokte, jer on je odgovoran za elastičnost. Nokti se raspadaju? Jedite avokado ili masline.
8. Cink. Na to ukazuju brojne bijele točke.

Kako popraviti lomljive slabe nokte

Njega ruku i noktiju provodi se sveobuhvatno. Ne možete nanijeti kremu ili poseban lak, a problem će biti riješen odmah. Prvo biste trebali ukloniti uzrok lomljivih noktiju, a zatim prijeći na estetsku stranu problema.

Prijem vitaminskih i mineralnih kompleksa:

1. Evicent: dizajniran posebno za žene. Nakon nje, kosa postaje jača, koža se poboljšava.
2. Vitrum Beauty: je tečaj za uklanjanje nedostatka vitamina. Dovoljno 1 tableta dnevno da se spriječi nedostatak vitamina D i kalcija.
3. Nagipol: kompleks sadrži proteine, nukleotide, aminokiseline, pa ga uzimaju ljudi koji žive u nepovoljnim uvjetima.
4. AEvit: sadrži vitamine A i E, vraća ljepotu i mladost.
5. Kalcijeva imovina: Dodatak prehrani koji je lako apsorbirao kalcij u svom sastavu. Za razliku od mnogih lijekova koji sadrže kalcij, on eliminira predoziranje kalcija i stvaranje kamenaca.

Kupke za jačanje noktiju:

1. Slana kupka: u čaši vode zagrijane na 40C + 1 tbsp. morska sol. Postupak će trajati 20 minuta.
2. Posuda s maslinovim uljem: umočite ruke u hladno prešano maslinovo ulje zagrijano u vodenoj kupelji i držite 15 minuta.
3. Kupka s retinolom: dodajte 3 kapi joda i 5 kapi retinola u 50 grama suncokretovog ulja, držite 20 minuta.
4. Kupka od kamilice: skuhajte 1 žlicu. suhe kamilice s čašom kipuće vode. Trajanje kupke ne smije prelaziti 5 minuta.
5. Kupka piva: zagrijati 1 čašu piva na 40C, uliti 1 žlicu. cvjetovi kamilice. Stavite u vodenu kupelj na 25 minuta. Zatim držite ruke u toploj tinkturi.
6. Kupka s povrćem: pomiješajte sok od kupusa i krumpira, držite ruke 25 minuta.

Maske za jačanje noktiju:

1. Maska s paprom: Pomiješajte epruvetu kreme za ruke s 3 žlice. mineralne vode i 1 tsp ljuta crvena paprika. Nanesite masku na nokte debelim slojem, stavite celofanske rukavice. Postupak obavljajte jednom mjesečno.
2. Maska kvasca: miješajte meki kvasac s toplim mlijekom do konzistencije kaše. Maska je spremna za upotrebu.
3. Medna maska: pomiješajte limunov sok i med u jednakim omjerima, dodajte 50 grama maslinovog ulja. Izlijte u posudu i zagrijte u vodenoj kupelji. Ispostavit će se izvrsna prehrana za nokte i kožu ruku.
4. Maska od voska: Otopite mali pekmez od prave voštane svijeće (možete ga prepoznati po mirisu), pomiješajte rastopljeni vosak s malom količinom meda i maslinovog ulja do homogene konzistencije. Utrljajte proizvod u ploče nokta, koristeći ga preko noći.
5. Želatinska maska: 20-gramnu ploču želatine prelijte sa 100 ml tople vode, ulijte sok pola limuna, pomiješajte. Nanesite izravno na nokte.
6. Voćna maska: samljeti u blenderu 1 tbsp. bobica crne ribizle, ogrozda i bilo koje druge bobice. Dodajte tamo 2 žlice. brašno, pomiješajte do homogene konzistencije, na kraju također 1 žlica. jogurt bez šećera ili kiselog vrhnja. Nanesite na površinu ruku, omotajte ljepljivim filmom.

Učvrsni proizvodi za nokte:

1. Sally Hansen "Tvrdi nokti": može se koristiti kao terapeutsko sredstvo i kao baza za lakove.
2. Sally Hansen "Complete Care Extra hidratantni tretman noktiju 4 u 1": nokti postaju čvrsti, njegovani, imaju sjajni sjaj i ravnu površinu.
3. Zlatni učvršćivač Sally Hansen 18K: kombinira njegu i manikuru, lako se ispire.
4. Eveline Cosmetics 8 u 1 regenerator ploča za nokte: vraća krhku ploču noktima, daje zrcalni sjaj, čini je gušćom i gušće.
5. Orly Nailtrition: Idealno za sve koji žele rasti nokte.
6. Profesionalni lijek koji aktivira rast noktiju Eveline Cosmetics: trebate ga koristiti 2-3 puta tjedno, nokti fenomenalno rastu iz njega. Sadrži formaldehid.
7. Oriflame The One Gel gel za izbjeljivanje noktiju: sadrži ekstrakt limuna, uklanja bijele mrlje i žutost nakon upotrebe obojenog laka za nokte, čini površinu ploče nokta ravnomjernom i glatkom.
8. Učvršćujuće sredstvo Relouis "Golden Hard": sadrži keratin i UV filter, obogaćen koloidnim zlatom, koji sprječava raslojavanje nokta.
9. Kompleks za nokte Eveline Cosmetics "Maestro": on se postavlja točno kao da polira nokatnu ploču, uklanja žutost i čuva "ubijene" nokte. Daje sjajan sjaj.

Kreme za jačanje noktiju:

1. Krema Faberlic "sveobuhvatna njega" s alantoinom. Djelatna tvar ne uzrokuje alergije, liječi mikropukotine i vlaži kutikule.
2. Hranjiva krema Yves Rocher. Ekstrakt arnike njeguje ploču nokta i štiti je od manjih oštećenja.
3. Krema za ruke i nokte Sibirska SPA kolekcija "Baikal Sagan Daila". Biljni ekstrakt sprečava starenje kože, a keratin jača nokte.
4. Krema s pčelinjim voskom "Home Doctor" njeguje i štiti nokte, čineći ih sjajnim i glatkim.

Zdravi nokti su snažni i ujednačeni nokti. Ako se vaši nokti ne razlikuju po sjajnom sjaju i glatkoj površini, razmislite o tome, što je razlog: nedostatak pažnje ili zdravstveni problemi? Ako je drugi, onda se posavjetujte s liječnikom. Možda su nokti samo pokazatelj nekakve smetnje. Liječnik će propisati testove i provesti terapiju.

Za njegu noktiju kod kuće koristite hranjive proizvode, pravite kupke i obavezno koristite kreme. Ali nijedan vanjski fond ne može zamijeniti kvalitetan lijek vitaminima. Najbolje je ako uđu u tijelo kroz prirodne proizvode: mlijeko, sir, jogurt, povrće i voće. Obavezno uključite mliječne proizvode u svoju prehranu, oni su bogati kalcijem. Kao i povrće koje sadrži keratin, protein za izgradnju noktiju.

Video: kako brzo rasti i ojačati nokte