Kako se brzo riješiti dvostruke brade

Druga brada pruža ženama puno neugodnosti, često doživljavaju komplekse oko svog izgleda. Doista, dvostruka brada dodaje desetak dodatnih kilograma na izgled, čini ženu da izgleda starije od svojih godina. Viseća druga brada može se pojaviti i kod mlade djevojke i kod starijih dama. Zašto se pojavljuje?

Razlozi nastanka druge brade

1. Glavni razlog je pretilost. Često se mast odlaže ne samo na trbuh, bokove i ruke, već i na bradu. Masnoća se nakuplja ispod čeljusti, a od težine njegove težine pada dolje, tvoreći nabora ili drugu bradu. Ponekad se riješite druge brade, samo trebate smršavjeti.
2. Ako ste u normalnoj težini, a brada još uvijek muči svojom prisutnošću, onda je najvjerojatnije da u tom području imate slabe mišiće. Slabljenje mišića javlja se nakon 35 godina. Međutim, s tim se može riješiti vrlo jednostavno. Dovoljno je izvoditi masažu i razne vježbe za jačanje mišića.
3. Korištenje visokog jastuka izravni je put do druge brade. Kada ste veći dio dana u pogrešnom položaju, kada je glava pritisnuta na prsa, to je vrlo štetno za čeljust.
4. Također, druga brada može se pojaviti kod žena koje su navikle hodati s pognute glave. Ne možete čitati ili raditi za svojim stolom, sagnuti. Gledajte kako sjedite i hodate - ovo je vrlo važno.

Razlozi pojave druge brade pojašnjeni su, ali to nije olakšalo. Stoga morate brzo saznati kako se u najkraćem mogućem roku riješiti ovog kozmetičkog nedostatka.

Dvostruka masaža brade

Prvo se istuširajte i zagrijte područje brade. Kad se koža pari, možete na nju nanijeti malo masaže ili bilo kojeg kozmetičkog ulja. Razmažite kožu druge brade. Kad se koža zagrije, možete započeti s vježbama masaže.

1. Podignite kožu odozdo prema gore. Odnosno, pokretnim pokretima vodite kožu druge brade do ušiju, kao da sami radite dizanje. Takvo mljevenje treba trajati najmanje pet minuta.
2. Nakon toga, trebate prišiti kožu druge brade. To pomaže povećati cirkulaciju krvi u ovom području. Redovito trnjenje učiniće kožu podatnijom i otpornijom.
3. Zatim tapkajte drugu bradu stražnjom stranom ruke, naizmjenično jednom i drugom rukom. Masaža nije ugodna, ali zbog ljepote vrijedi biti strpljiva.
4. Nakon toga, dvostruke izbore možete masirati pomoću valjka. Vježbu raditi najmanje 10 minuta.
5. Za sljedeću vježbu trebat će vam ručnik. Treba ga malo navlažiti tako da bude malo vlažan. Zatim uhvatite dva kraja ručnika na razini prsnog koša tako da srednji zamahne. Morate oštro povući krajeve ručnika tako da se sredina ugurala ravno u bradu. Ova vježba je vrlo učinkovita protiv druge brade.

Masažu možete završiti udarnim pokretima. Ako svakodnevno radite ovu masažu, nakon par tjedana primijetit ćete stvarne rezultate - brada će se stegnuti.

Jača mišiće druge brade

Kao što se sjećate, jedan od glavnih razloga popuštanja druge brade je slabost mišića. Stoga, da biste se riješili dvostruke brade, morate ih trenirati. Evo nekoliko učinkovitih vježbi.

1. Uzmite olovku u usta i pokušajte nacrtati krug, kvadrat, trokut. Tada je zadatak kompliciran.Nacrtajte olovkom koju držite u ustima, svako slovo na abecedi. Ovo je vrlo učinkovita vježba, koja će za nekoliko dana dati rezultat.
2. Podignite glavu prema gore i ispružite donju čeljust prema naprijed. Zaključajte položaj na 10 sekundi. Ponovite vježbu nekoliko puta.
3. Naprotiv, gurnite gornju čeljust prema naprijed što je više moguće. Donji gurnut natrag. U tom položaju napravite pokrete glave gore i dolje.
4. Desnu ruku stisnite u šaku, a lijevom prekrite šaku odozgo. Pritisnite vanjsku stranu prstiju prema bradi. Pomoću mišića pokušajte pritisnuti bradu na rukama. Ponovite vježbu 10 sekundi.
5. Povucite jezik naprijed i gore. Pokušajte ih doprijeti do vrha nosa. Napravite 10 ponavljanja.
6. Još jedna korisna vježba. Mora se izvoditi zvukom. Izgovorite dugo "I." Povucite zvuk što je duže moguće, a pritom naprezanje mišića. Ponovite vježbu sa zvukom "U".

Kućne maske protiv druge brade

Kozmetika izrađena od prirodnih proizvoda značajno će zategnuti kožu i poboljšati oval lica. Evo najkorisnijih i najučinkovitijih recepata koji će vas brzo spasiti od visećih nabora na bradi.

Pire od krumpira. Da biste pripremili ovu masku, trebate kuhati krumpir i zgnječiti ga. U masu dodajte malo mlijeka da biste dobili puni pire od krumpira s potrebnom konzistencijom. Nemoguće je odmah nametnuti masu - gori vruće. Treba pričekati dok se masa malo ne ohladi, ali ostaje još prilično topla. Na drugu bradu stavite pire. Sigurno ste u ležećem položaju. Na vrh debelog sloja maske pričvrstite traku gaze, kao da vezuje čeljust. Ostaviti sat vremena dok se pire krumpir potpuno ne ohladi. Krompirni škrob daje izražen učinak liftinga, a mlijeko njeguje kožu.

Kiseli kupus kiseli kupus u stanju podijeliti tanki potkožni masni sloj i zategnuti kožu. Tanku pamučnu krpu ili zavoj namočite u kiseli krastavac i pričvrstite ga na bradu. Ostavite sat vremena.

Kvasac s kefirom. Otopite žlicu kvasca u pet žlica kefira. Ostaviti sat vremena na toplom mjestu. Kad masa počne bubnuti, može se nanijeti na područje druge brade. Maska se najbolje nanosi nakon masaže ili vježbanja. Držite masku najmanje 40 minuta, a zatim isperite vodom i nanesite lagani hranjivi kerm na kožu.

Kozmetička glina. Za ovaj recept možete uzeti crnu ili bijelu glinu, međutim, plava glina je poznata po najboljim svojstvima zatezanja. Razrijedite je toplom vodom ili mlijekom i nanesite masku na bradu. Ostavite da se potpuno osuši. Ovo je sjajan alat koji će vam pomoći da biste dobili osloboditi od opuštene kože.

Ocat. Jedna od masažnih vježbi koju ste izveli ručnikom. Može se navlažiti ne u običnoj vodi, već u razrijeđenom ocatu. To će dati koži dodatni ton. Bolje koristite blagi jabučni ocat.

Kora svetog Ivana i hrastove kore. Kora sadrži ogromnu količinu tanina, a luk iz svetog Ivana prirodni je izvor kolagena. Da biste pripremili čarobni dekocija, trebate uzeti žlicu nasjeckane hrastove kore i dvije žlice luka. Ovu kolekciju prelijte čašom kipuće vode i kuhajte u vodenoj kupelji oko pola sata. Zatim juhu trebate čvrsto prekriti poklopcem i ostaviti da se kuha oko sat vremena. Nakon toga, topli juha se filtrira i navlaži čistim malim ručnikom. Pričvrstite ručnik na područje druge brade i popravite ga zavojem, trakom ili ljepljivom žbukom. Možete ići raditi i raditi masku onoliko dugo koliko želite. Ovo je sjajan način da značajno zategnete kožu na području druge brade nakon 4-5 postupaka.

Parenje vapna Od cvjetova lipe pripremite zasićeni luk i prelijte ga u široku zdjelu. Pokrijte ručnikom i zamijenite područje druge brade parima lipovog juha.Cvjetovi lipe zasićuju kožu vitaminima. Ovaj postupak je dobro obaviti prije masaže - koža je meka i podatna.

Kako sakriti drugu bradu

Ako ste već započeli borbu s dvostrukom bradom, onda biste trebali znati da se kvalitativni rezultat može postići samo dva tjedna nakon svakodnevne masaže, redovitih vježbi i kozmetičkih maski. Međutim, danas želim izgledati savršeno. Postoji nekoliko tajni koje će vam pomoći vizualno sakriti drugu bradu.

Prilikom odabira šminke, morate se usredotočiti na oči. Na kapke nanesite svijetle sjene, koristite eyeliner, naglasite trepavice. Crta jagodica ne smije biti izražena. Ne možete koristiti tamnu boju rumenila, odaberite breskve tonove. Ne naglašavajte usne svijetlim ružem - to će obratiti pozornost na drugu bradu, bolje je odabrati mirne tonove ili samo sjaj usana.

Prilikom odabira odjeće odbacite kornjaču. Visoka vrata naglasit će vašu manu. Odabirom dubokog dekoltea, možete produljiti vrat i druga brada neće biti tako uočljiva. Prilikom odabira frizure treba voditi zdrav razum. Ako nosite kratke frizure, duljina bi trebala biti do brade ili tik ispod nje. Ako ste vlasnik duge kose, onda je kaskada idealna za vas - vizualno će sakriti drugu bradu.

Izbjegavanje pojave druge brade

Dvostruka brada je kozmetički nedostatak kojeg se nije teško riješiti. Ako ste već porazili drugu bradu, trebali biste budno pratiti stanje vaše kože kako se ona ne bi vratila. Redovito vježbajte i masirajte kako bi mišići ostali tonirani. Češće konzumirajte čvrstu hranu koju je potrebno dugo i naporno žvakati - to trenira mišiće na području brade. Napustite visoki jastuk ili čak spavajte bez njega. Ne klanjajte se i gledajte svoje držanje. Ova jednostavna pravila pomoći će vam da ostanete u dobroj formi i uvijek izgledate savršeno.

Video: skup vježbi s druge brade