Đumbir tijekom trudnoće - koristi i kontraindikacije

Korijen đumbira bio je poznat ne samo kao začinjen dodatak raznim jelima, već i kao popularan lijek, koji se preporučuje uvijek držati sa sobom. Popis prednosti i korisnih kvaliteta ovog proizvoda je impresivan. Ali mnogi ljudi imaju pitanje: može li se đumbir koristiti tijekom trudnoće i u kojim količinama kako ne bi naštetio tijelu?

Što je đumbir dobar?

Đumbir se široko koristi u kuhanju kao dodatak nekim jelima. Korijen je izvrsno sredstvo u borbi protiv prehlade, kašlja. Korisna svojstva proizvoda objašnjavaju se njegovim jedinstvenim sastojcima. Bogat je:

• kalij;
• željezo;
• magnezij;
• fosfora;
• proteina;
• ugljikohidrata;
• esencijalna ulja;
• vitamini C, K, E, A, B1, B2 i drugi;
• nikotinska, linolna, oleinska kiselina.

Prijem toplih napitaka pripremljenih na bazi đumbira pomaže brzo prevladati prehladu zahvaljujući efektu zagrijavanja. Ako koristite zračne svjetiljke s dodatkom esencijalnih ulja ove biljke, moći ćete se riješiti glavobolje i depresivnog stanja.

Đumbir pomaže otkloniti probleme s gastrointestinalnim kanalom, poput žgaravice, jačine u želucu i nedostatka apetita.

Prednosti đumbira za trudnicu

Đumbir često koriste ljubitelji tradicionalne medicine.

1. Za trudnice je ovaj korijen posebno koristan zbog antiemetičkog učinka. Posebno je vrijedna kod toksikoze jer može ukloniti mučninu. To je zbog sposobnosti korijenskih komponenti da razrjeđuju krv i ubrzavaju metabolizam.
2. Osim toga, đumbir može imati smirujući učinak na živčani sustav, što je važno za žene u položaju, često doživljavaju promjene raspoloženja.
3. Buduća majka od samoga početka svog zanimljivog položaja slabi i postaje što je više osjetljiva na viruse i mikrobe. Na prvi znak prehlade pomoći će đumbir. Zbog velikog broja vitamina i prirodnih ulja, tijelo će biti zasićeno i dati mu dodatnu snagu.
4. Trnoviti proizvod ima pozitivan učinak na probavni trakt. Svi procesi u gastrointestinalnom odjelu kod budućih majki ne idu dobro. Đumbir je vrsta prirodnog antispazmodika, osim toga ublažava oticanje nogu.
5. Ima laksativni učinak. Ovo je vrlo važno za trudnice koje često pate od opstipacije.
6. Korijen potiče apetit. Nakon uzimanja đumbira, morate pratiti količinu konzumirane hrane.

Pri dojenju đumbir je također koristan, ali samo ako se ne zlostavlja. Korijen čuda koristi se kao začin za jelo ili kao piće.

kontraindikacije

Nisu sve trudnice dopuštene jesti đumbir. U nekim situacijama, čudo korijen može učiniti mnogo štete. Trebate znati za takve slučajeve.

Đumbir nije dopušten onima koji su netolerantni na ovu sirovinu.

U slučaju da se ovaj proizvod nije koristio prije trudnoće, tada ga ne vrijedi početi unositi u jelovnik, jer se nalazite u "zanimljivom" položaju.

Gorući korijen kontraindiciran je ženama koje su zahvatile sluznicu želuca ili crijeva. To se odnosi na patologije kao što su čir, gastritis, kolitis, enteritis.

Ako su u tijelu prisutni tumori, uključujući probavni trakt, đumbir se ne smije jesti. Aktivne komponente korijena mogu provocirati rast tumora.

Kontraindikacija je visoki krvni tlak.

Korijen đumbira se ne preporučuje ženama s bolestima srca, pri visokoj tjelesnoj temperaturi.

Bolje je ne riskirati one koji imaju patologije jetre, bolesti žučnih puteva, hemoroide.

Žene u položaju trebale bi izbjegavati upotrebu kiselog đumbira, jer on može izazvati prijevremeni porod. Ako ga dodate hrani, onda samo u osušenom obliku samo malo ili u čaju.

Važno! Ako je maternica u dobrom stanju, tada je zabranjeno koristiti đumbir u bilo kojem obliku.

Ni u kojem slučaju ne smijete koristiti ovaj proizvod onim majkama koje su prethodno imale pobačaj. Uz to, stručnjaci savjetuju da se suzdrže od uzimanja đumbira u posljednjem tromjesečju trudnoće, malo prije očekivanog datuma rođenja. To je zbog svojstva đumbira za razrjeđivanje krvi, što je prepuno nepoželjnih posljedica u obliku krvarenja tijekom porođaja.

Kako uzimati đumbir za vrijeme trudnoće

Kako bi se izbjegle nuspojave i komplikacije, đumbir treba uzimati ispravno.

Za upotrebu je proizvod svjež ili osušen (u prahu). Treba paziti na pakiranje čaja, jer njegov sastav, najčešće, nema korisna svojstva.

Preporučuje se jesti ne više od 1 grama dnevno. mljeveni đumbir. Od ove količine može se pripremiti samo 1 šalica čaja, ali buduće majke to više ne mogu. Što se tiče svježeg proizvoda, buduće majke mogu jesti 3 stola dnevno. žlice mljevenih sirovina na 1,5 litara tekućine.

Među najpopularnijim načinima korištenja vrućih začina jesu sljedeći:

Toksikoza i čaj od hladnog đumbira
Svježi korijen đumbira u količini od 2 tablice. kašike se stave u termos. Tamo trebate dodati sok od 0,5 limuna i 2 tablice. žlice meda. U smjesu se ulije 1 litra kipuće vode. Sastav treba infuzirati 30 minuta.

Problemi s toksikozom, koji često muče trudnice u ranim fazama, mogu se riješiti ako uzimate lijek svakodnevno ujutro, prije doručka. To će pomoći u sprečavanju povraćanja, a želudac će biti pripremljen za sljedeće obroke.

Svatko može prilagoditi količinu sirovina u piću, ovisno o svojim ukusnim preferencijama.

Ako žena uopće nije probala ovaj proizvod, tada biste trebali započeti s malom porcijom (na primjer, 1 stol se stavi u 1 litru vode. Žlica sirovina).

Kiseli đumbir
Đumbir, pripremljen kiselom kiselinom, trudnice mogu probati, ali samo malu porciju.

Važno! Začin izaziva pojačanu žeđ. Stoga, pacijenti skloni edemima, bolje je potpuno odustati od ovog lijeka.

Uzimanje đumbira najbolje je u prvom tromjesečju trudnoće. Za kasnije datume može biti opasno.

Kašalj đumbir
Nije tajna da žene u položaju uopće ne mogu uzimati mnoge lijekove. Stoga se prehlada, kašalj, curenje iz nosa liječe, prije svega, tradicionalnom medicinom. Među njima je i đumbir.

Čaj s dodatkom đumbira može pročistiti pluća od ispljuvka, smanjiti iritaciju i grlobolju. Sastav za liječenje kašlja možete pripremiti na sljedeći način:

Svježi korijen, prethodno oguljen i temeljito opran, trlja se na rernu. Rezultirajućem sastavu dodaju se 2 tablice. žlice meda, prstohvat cimeta, malo klinčića i muškatni oraščić. U tu smjesu ulijte 1 litru vruće vode i kuhajte sve nekoliko minuta. Piće, ohlađeno na sobnu temperaturu, filtrira se i konzumira u malim obrocima.

Đumbir za inhalaciju
Koliko god to čudno moglo zvučati, inhalacije na bazi đumbira prilično su učinkovite. U 1 litri vode razmutite 20 g. korijen đumbira, prethodno nasjeckan. Ova smjesa se kuha 15 minuta. Nakon toga piće treba ukloniti iz topline, dodati 1 stol u njega. žlica limunovog soka. Iznad ovog sastava (preko pare) morate disati 6-7 minuta.

Kao alternativa inhalaciji prikladna je upotreba aromatičnih svjetiljki s dodatkom đumbirovog ulja. U takvu svjetiljku potrebno je kapnuti samo 2 kapi proizvoda i uključiti ga 2-3 puta dnevno.

Važno! Prije upotrebe narodnih lijekova preporučuje se konzultirati liječnika.

Činjenica je da je trudnica oslabila imunitet, što znači da se komplikacije od bolesti mogu vrlo brzo razviti, važno je da ovaj trenutak ne propustite.

Đumbir je jedinstven začin s širokim rasponom korisnih svojstava. Sam lijek nije bezopasan, nije lijek. No, prije nego što započnu koristiti proizvod, trudnice moraju razmotriti mnoge čimbenike, odmjeriti moguće rizike i moguće koristi.

Video: korisna svojstva đumbira